Äidiksi tulemisen pelko: miksi se ilmenee ja kuinka voittaa se

Äitiyspelko on yksi huomaamattomimmista psykologisista ilmiöistä huolimatta siitä, että monet naiset kokevat sen. Sitä ei pidä ottaa kevyesti, koska se vastaa äitiyttä, tosiasiaa, joka muuttaa niiden päivittäisen on tulossa lapsen ja siksi ajattelee koko tätä prosessia vahvasti mukana tunteita.

Tässä artikkelissa näemme Miksi äitiyden pelko voi ilmaantua ja mitä voidaan tehdä sen voittamiseksi.

• Saatat olla kiinnostunut: "Perinataalinen psykologia: mitä se on ja mitä toimintoja se suorittaa?"

Äitiyden pelko: mahdolliset syyt

Äidiksi tulemisen pelko on suhteellisen yleistä naisilla, jotka harkitsevat mahdollisuutta tulla raskaaksi ensimmäistä kertaa tai jotka ovat jo raskaana. Jälkimmäisessä tapauksessa raskausuutisen saamisen emotionaalinen vaikutus voi johtaa vakavaan kärsimykseen, vaikka he olisivat jo suunnitelleet raskaaksi tulemista. Tunteiden epäselvyys ja ambivalenssi on jotain hyvin ominaista kun äitiyden pelko on läsnä.

Alla näemme joitakin tärkeimpiä avainideoita arvioidaksemme, mikä voi olla tämän pelon syitä kussakin tapauksessa.

1. Onko se haluttu raskaus?

Jotkut naiset sekoittavat äidiksi tulemisen pelon siihen yksinkertaiseen tosiasiaan, etteivät halua olla äiti. Käytännössä kaikissa kulttuureissa vuosisatoja vallinneen machismon jättämien jälkien ansiosta naisten tahto jää usein huomiotta, kun on kyse heidän omasta kyvystään tulla raskaaksi, olettaen, että äitiys on elämänvaihe, jonka läpi heidän täytyy käydä läpi, kun tämä ei ole ollenkaan niin.

Lapsen hankkimatta jättäminen on tietysti täysin laillista, ja sosiaalinen paine, joka voi johtaa siihen, että lapsen hankkimisesta kieltäytyminen nähdään ongelmana sitä ei pidä nähdä yksilöllisenä ongelmana, vaan kollektiivisena, yhteisön ongelmana.

2. Pelko lääketieteellisistä komplikaatioista

Monet naiset pelkäävät, kun he ajattelevat synnytyksen vaaraa. Vaikka onneksi useimmissa kehittyneissä maissa on mahdollista synnyttää lääketieteellisissä olosuhteissa, jotka vaikuttavat paljon turvallisuus, joskus et voi luottaa tähän takuuseen (joko asuinpaikkasi tai muiden olosuhteiden vuoksi materiaalit). Toisaalta voi myös käydä niin, että tämä vaara on yliarvioitu.

Lisäksi monissa tapauksissa havaitaan kaksinkertainen pelko: kuolla itse ja vauva kuolee.

3. Pelko olla valmistautumatta

Äitiyspelon yhteydessä on myös hyvin yleistä, että äitiys nähdään tehtävänä, joka vaatii monia taitoja ja pätevyyttä samanaikaisesti, jolloin ei jää aikaa "harjoitella" niitä altistamatta vastasyntynyttä riskeille tai vaaroista. Äidin uusi rooli nähdään täydellisenä muutoksena vaatii täysin erilaisten tapojen omaksumista, jota ei ole helppo tehdä tai suunnitella.

4. Pelko ongelmien välittämisestä

Mahdollisen kuvitellun kyvyttömyyden lisäksi olla äiti, on myös niitä, jotka pelkäävät uuden elämän luomista, koska he olettavat, että mahdollisesti hänellä on onneton olemassaolo johtuen siitä, että hän syntyi josta hän syntyi, ja hän perii koko joukon ongelmia.

• Saatat olla kiinnostunut: "Isyyden harjoittaminen: katuvat äidit ja isät?"

Kuinka voittaa äitiys pelko?

Kuten olemme nähneet, äitinä olemisen pelko ei perustu halun puutteeseen olla, vaan pelkoon luoda suurta raskaudesta johtuvia ongelmia huolimatta siitä, että äitiydessä on jotain viettelevää tai jopa halusta huolimatta vauva. Eli on olemassa kaksinaisuus: Haluat pojan tai tyttären, mutta sinulla on useita esteitä jotka voivat vahingoittaa siitä kärsivää naista tai syntymätöntä vauvaa tai molempia, ja jotka ovat melkein luontaisia ​​äidiksi tulemisen prosessissa.

Jokainen tapaus on ainutlaatuinen, ja tämän pelon voimakkuus voi vaihdella suuresti.. Niiden naisten, jotka tuntevat olonsa erityisen huonoksi tämän ahdistuksen vuoksi, on suositeltavaa nähdä terveydenhuollon ammattilaiset. henkisesti, mutta muun osalta saattaa riittää, että yrität soveltaa joitain hyvin perus- ja yksinkertaisia ​​periaatteita, jotka näemme alla. jatkoa.

1. Ota selvää terveysturvasta

Se on hyvin yksinkertainen ensimmäinen askel, joka voi välttää monet huolet. On helpotus nähdä, kuinka lääkintäryhmät voivat vastata tarpeisiin ja mahdollisiin ongelmiin, joita synnytyksen aikana ilmenee. Monta kertaa, on parempi olla tekemättä tätä, jotta ei tarvitse ajatella raskautta (koska se tuottaa ahdistusta), mutta jos tämä ensimmäinen este on voitettu, suuri osa pelosta katoaa.

2. Arvioi aineellisia olosuhteita, joissa ihminen elää

Jos on syytä uskoa, että äitiys on aineellisesti mahdotonta resurssien puutteen vuoksi, niin se on Raskautta kannattaa lykätä, mutta tätä varten on tärkeää kysyä kolmansien mielipiteitä, koska pelko äitiys voi vääristää näkökulmaamme suuresti.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kognitiiviset harhat: mielenkiintoisen psykologisen vaikutuksen löytäminen"

3. Aloita äidiksi opiskelu

On totta, että vauvan hoitaminen on vastuullista, mutta se ei ole vain henkiselle tai fyysiselle eliitille varattu tehtävä: asianmukaisella oppimisprosessilla Voit pelata tätä äiti- tai isäroolia hyvin.

Pelkkä seikka, että olemme osallistuneet ja oppineet edellisten kuukausien aikana, saa meidät tuntemaan olomme valmistautuneemmiksi ja äitiyden pelko katoaa, samalla kun itsetunto nousee.