Neljä psykologista vaikutusta, jotka astronautit kokevat avaruudessa

On kulunut yli 50 vuotta siitä, kun ihminen saapui Kuun pinnalle, ja sen jälkeen olemme suunnanneet katseemme paljon kaukaisempiin kohteisiin.

Vaikka monet saattavat kuitenkin ajatella, että tämän saavuttamisen esteitä ovat vain etäisyys, polttoaine jne., yksi tärkeimpien avaruusjärjestöjen suurimmista haasteista on tarkistaa astronautien kokemat psykologiset vaikutukset.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 tärkeintä psykologista vaikutusta"

Astronautien kokemien psykologisten vaikutusten merkitys

Olemme kaikki kuulleet siitä, kuinka vaativat astronautin vaatimukset ovat. Sekä muun muassa NASA (Pohjois-Amerikan avaruusjärjestö), ESA (eurooppalainen) tai Rocosmos (venäläinen) vaativat insinööritutkinnon tai vastaavan tutkinnon, iän ja pituuden. tiettyjä raitoja ja ennen kaikkea riittävä fyysinen muoto, ilman näköhäiriöitä ja jonka avulla ehdokas pystyy selviytymään kohtaavista kovista kokeista alistettu.

Mutta siinä ei vielä kaikki. On hyödytöntä olla loistava ansioluettelo ja urheilijan fyysinen kunto, jos henkilöllä on myös epävakaa persoonallisuus

tai se ei ainakaan ole tarpeeksi vahva kestämään äärimmäisen stressin ja eristyneisyyden olosuhteita, joita sen on kohdattava. Tästä syystä on tärkeää ennakoida astronautien kokemia psykologisia vaikutuksia.

Ajattele hetki Apollo 13:n astronauteja, Lowellia, Swigertiä ja Haisea, joiden matka kärsi lukemattomista odottamattomista tapahtumista.. Nämä miehet kohtasivat yhden voimakkaimmista stressitilanteista, joita kukaan ihminen on aiemmin kokenut, kuten hekin He olivat satojen tuhansien kilometrien päässä planeetaltamme tyhjyyden ympäröimänä, vaurioituneessa laivassa ja häviämässä. happi.

Jos joltain heistä olisi puuttunut äärimmäistä henkistä voimaa, he olisivat saattaneet panikoida ja todennäköisesti epäonnistua. voittaa kaikki esiin tulleet ongelmat, työskennellä täydellisenä tiiminä ja lopulta palata Maahan turvallisena ja terveenä kaikkea vastaan ennuste. Apollo 13 -astronautien psykologiset ominaisuudet olivat epäilemättä yksi syy heidän menestykseensä.

Psykologisen uupumuksen tekijät ulkoavaruudessa

Idyllisessä mielessä voimme ajatella, että avaruuteen matkustaminen on yksi jännittävimmistä kokemuksista, jonka ihminen voi kokea. Ja niin se on, mutta se ei tarkoita, että se olisi myös vihamielisin väline, jonka voimme kohdata. On noin täysin erilainen skenaario kuin maanpäällinen ympäristö, johon olemme tottuneet, ja äärimmäiset olosuhteet kaikilta osin. Loogisesti näillä olosuhteilla on hintansa, ja ne ovat astronautien kokemia psykologisia vaikutuksia.

Seuraavaksi aiomme tarkastella joitakin tämän välineen tärkeimpiä ominaisuuksia ja sen vaikutuksia avaruusmatkailijoiden psykologiset olosuhteet, jotka pohjimmiltaan muuttuvat ahdistuksen ja ahdistuksen oireiksi masennus.

1. mikrogravitaatio

Ensimmäinen ja ilmeisin tekijä on painovoiman puuttuminen, ominaisuus, joka tunnetaan mikrogravitaationa. Tämän tunteen kokeminen voi aluksi tuntua erittäin hauskalta ja mielenkiintoiselta, mutta todellisuudessa alamme hyvin pian tuntea sen seuraukset. Sydän- ja verisuonijärjestelmä kärsii eniten, ja sen on työskenneltävä kaksi kertaa niin paljon veren pumppaamiseksi koko kehoon.

Tämä mm. aiheuttaa päänsärkyä, eräänlaista migreeniä, jolla ei ole maan painovoiman vaikutusta, joka vetää verta alaspäin ja estää sen pysymisen päässä. Tähän lisätään, että ilmassa olevat pölyhiukkaset eivät voi pudota maahan, ja siksi niitä hengitetään sisään useammin, mikä lisää allergioita ja pahentaa päänsärkyongelmaa.

Psykologisella tasolla tämä ärsyttävä tunne, ei kovin voimakas mutta jatkuva, se on stressin ja henkisen uupumuksen lähde johon sinun on valmistauduttava asianmukaisesti, muuten se voi vaikuttaa astronautien aluksella suorittamien eri toimintojen suorituskykyyn.

2. Eristäytyminen

Ilmeisesti toinen avaruustehtävien pääpiirteistä on niiden aiheuttama eristyneisyys. Kansainvälisellä avaruusasemalla (ISS) olevat astronautit ovat 408 kilometriä Maan yläpuolella. vain tyhjyyden ympäröimänä. Tehtävällä on hyvin tarkka kesto, mikä tarkoittaa, että kun saavut ISS: lle, ei ole mahdollisuutta palata ennen kuin määräaika täyttyy.

Tämä tarkoittaa, että kun he nousevat laivaan, he tietävät, että useisiin päiviin, viikkoihin, jopa joissakin tapauksissa kuukausiin, he eivät saa ei mahdollisuutta nähdä läheisiäsi tai siirtyä kapeiden käytävien yli metallirakenteen yli, joka kelluu taukoamatta planeetta. Heidän ja heidän kollegoidensa on ratkaistava mikä tahansa tilanne, joka siellä tapahtuu.

Loogisesti kaikki eivät ole valmiita tällaiseen täydelliseen eristyneisyyteen. Kaikilla astronauttiehdokkailla on oltava riittävä psykologinen profiili tätä varten ja myös mahdollisuuksien mukaan ihmissuhteiden asianmukainen hallinta muiden kollegoiden kanssa, ja tämä on avaintekijä, joka on otettava huomioon astronautien kokemien psykologisten vaikutusten hallitsemiseksi.

Nuo ihmiset tulevat olemaan ainoita ihmisiä, jotka tulet näkemään pitkän aikaa, ja sinä tulet tehdä todella stressaavissa työoloissa ja fyysisessä ympäristössä, jossa on ominaisuuksia äärimmäinen. On tärkeää varmistaa, että heidän kaikkien välillä on hyvä suhde, että he tekevät yhteistyötä ja että ilmasto positiivinen, varsinkin kun he tapaavat ihmisiä hyvin erilaisilta alueilta ja kulttuureista. eri.

Täten, yksi useimpien astronautien ominaisuuksista on ystävällisyys ja kyky olla yhteydessä ikätovereihinsa, kuten olemme jo nähneet, että se on olennainen tekijä hyvän rinnakkaiselon varmistamiseksi ja siten tehtävien asianmukaisen kehityksen takaamiseksi. Ajatellaanpa, että mikä tahansa ihmisten välinen tapaus, mikä tahansa pieni keskustelu voi olla kohtalokas laivalla tai asemalla eläville ilmastolle.

3. Unelma

Unihäiriöt ovat toinen tärkeimmistä huomioon otettavista tekijöistä. Avaruusaluksella vuorokausisyklit alkavat kokea ongelmia. Päivän ja yön käsitys katoaa, koska auringonnousun ja -laskun näkeminen muutaman minuutin välein, joten menetämme auringon referenssin.

Tähän lisätään avaruusasemalla jatkuvasti kuuluvia korkean desibelin ääniä sekä tehtäviä jotka on suoritettava hyvin tiettyinä aikoina, mikä tarkoittaa, että heidän täytyy herätä "yöllä" säännöllisesti, jos tehtävä niin vaatii. Tyypillisesti astronautit nukkuvat avaruudessa kaksi tuntia vähemmän kuin maan päällä.

Uni on perustavanlaatuinen palauttava elementti, ja ilman riittävää lepoa sekä fyysiset että psyykkiset vaikutukset vaativat veronsa nopeasti. Tämä tarkoittaa väsymystä, ärtyneisyyttä ja huonompaa suorituskykyä tehtävissä. Tästä syystä on tavallista, että astronautit käyttävät farmakologiaa auttaakseen heitä nukahtamaan ja siten vähentämään näitä vaikutuksia mahdollisimman paljon.

• Saatat olla kiinnostunut: "7 tärkeintä unihäiriötä"

4. Stressi

Todellisuudessa stressi on seurausta kaikista muista ja monista muista muuttujista, mutta se on niin tärkeä tekijä, että se ansaitsee erillisen kohdan. Astronautin suorittamien tehtävien monimutkaisuus ja olosuhteet, joissa heidän on suoritettava ne, ovat vertaansa vailla muihin ammatillisiin toimiin.. Tämä on tietysti erittäin voimakas stressin lähde.

Jotkut tehtävät asemilla, kuten Skylab tai MIR, tai itse ISS: llä, kestivät useita kuukausia. Tällainen aika korkeimmalla tasolla ja avaruusolosuhteissa työskentelyssä olettaa stressiä, jota kaikki eivät kestä. Siksi ehdokkaiden valinnan on oltava niin vaativaa, koska kaikki aiheet eivät kestä astronautien kokemia psykologisia vaikutuksia.

Suuri haaste: Mars

Mutta kaikkia näitä tilanteita on tutkittu tähän mennessä suoritetuilla miehitetyillä tehtävillä, kaukaisimmillaan Apollo-ohjelmassa, joka saavutti Kuu (lähes 400 000 km) ja ajallisesti pisimmät ovat kosmonautti Valeri Polyakovin (437 päivää) ja amerikkalaisen astronautin Christina Kochin (328 päivää). Mutta Nämä luvut haalistuvat kaikkien avaruusohjelmien horisontissa olevaan suureen haasteeseen: matkaan Marsiin..

Tämän avaruusodysseian valtavan teknisen haasteen lisäksi ei voida sivuuttaa psykologisia vaikutuksia, joita niillä voi olla ihminen matkustaa melko pienikokoisessa kapselissa 6-9 kuukauden ajan, kun lasketaan vain lähtömatka, tehtäviä punaisen planeetan pinnalla säädetyn ajan kuluessa ja onnistuu palaamaan yhtenä kappaleena Maahan yhtä pitkäksi ajaksi. aika.

Ennakoidakseen psykologisia vaikutuksia, joita astronautit kokisivat tällä hypoteettisella tehtävällä, Asiantuntijat tutkivat samanlaisia ​​eristystilanteita, kuten niitä, joita esiintyy, siltaetäisyyksiä, sukellusveneissä tai arktisilla alueilla valmistettu tähän tarkoitukseen, kuten Neumayer III. NASAlla on jopa Simulaattori Houstonissa nimeltä Hera, jossa he myös tekevät tutkimuksia näiden vaikutusten tarkistamiseksi.

Ilmeisesti kaikki nämä elementit auttavat ennakoimaan monia tilanteita, joita voi syntyä pitkän aikavälin avaruusmatkalla ja psykologisia vaikutuksia johdannaisia, mutta ennen kuin suuri hetki koittaa, emme opi tuntemaan todellisia vaikutuksia, joita planeettojen välisellä matkalla voi olla olennon mieleen. ihmisen.

Bibliografiset viittaukset:

• Alonso, M.M. (2013). Ilmailupsykologia ja sen vaikutus ilmailun turvallisuuteen. Argentine Journal of Psychology.
• Cox, B.D., Schmidt, L.L., Slack, K.J., Foster, T.C. (2013). Sotilaslentäjien ja astronautien arviointi ja valinta. Lentolääketieteellinen psykologia. Ashgate Publishing Ltd.
• Sipes, W., Fiedler, E. (2007). Nykyinen psykologinen tuki yhdysvaltalaisille astronauteille kansainvälisellä avaruusasemalla. NASA Technical Reports Server.
• Suedfeld, P. (2005). Haavoittumattomuus, selviytyminen, tervehdyttäminen, integraatio: avaruuspsykologian neljä vaihetta. Ilmailu-, avaruus- ja ympäristölääketiede.