Astenofobia (pyörtymisen pelko): oireet, syyt ja hoito

Ne antavat meille huonoja uutisia, nousemme liian nopeasti, liikumme liikaa, kärsimme lämpöhalvauksesta tai tunnemme niin äärimmäistä kipua, että menetämme tajuntansa. Nämä ovat kaikki tilanteita, jotka voivat johtaa meidät pyörtymään, mikä ymmärretään tajunnan menetys, joka tapahtuu ohimenevästi ja se on erittäin yleistä.

Kukaan tai melkein kukaan ei pidä pyörtymisestä, koska se merkitsee epämukavuuden tunnetta ennen tajunnan menettämistä ja sen jälkeen ja asettaa meidät haavoittuvaiseen tilanteeseen; Mutta joillekin ihmisille pelkkä ajatus siitä, että he voisivat tehdä niin, aiheuttaa voimakasta paniikkia, joka tekee heidän päivittäisestä elämästään erittäin vaikeaa. Kyse on astenofobiastahäiriö, josta aiomme puhua näillä linjoilla.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Mikä on astenofobia?

Astenofobia ymmärretään olevan voimakas pyörtymisen pelko tai fobia. Se on erityinen fobia, joka tarkoittaa korkeaa paniikkia ja ahdistusta tietyn ärsykkeen tai tilanteen läsnäollessa tai altistuessa.

Tämä muutos luokitellaan fobioita veri-injektioihin-vammaan tai SID: hen. Tämä ongelma voi ilmetä ainutlaatuisella tavalla ja ilman muita ongelmia, mutta myös Se liittyy yleensä muihin psykiatrisiin häiriöihin, kuten agorafobiaan, jossa pelätään joutuvansa jonkinlaiseen onnettomuuteen tilanteissa, joissa apua on vaikea saada (esim. auki siellä, missä on suuria väkijoukkoja tai joissa on hyvin vähän ihmisiä, tai suljetuissa ja ruuhkaisissa paikoissa, kuten liikenteessä julkinen).

samoin myös saattaa liittyä paniikkihäiriöön. Ja tämän häiriön tyypillinen ennakoiva ahdistus helpottaa oireita, jotka voivat liittyä huimaukseen ja heikkouteen tai joissakin tapauksissa jopa aiheuttaa pyörtymistä.

Oireet

Mielenkiintoista on, että vaurioihin ja vereen liittyvillä fobioilla voi olla fysiologinen vaste, joka voi johtaa pyörtymiseen tai tuntemuksiin. liittyy heikkouteen ja vaurioihin, mikä saa fobian itse suosimaan sellaisen tilanteen saapumista, joka synnyttää paniikki.

Fyysiset tuntemukset, kuten hikoilu, huimaus tai heikkouden tunne, ovat yleisiä ahdistuksessa, mutta ne ovat yleisiä myös vähän ennen pyörtymistä. Tällä tavalla ahdistus itse ruokkii itseään, mikä tekee tästä ongelmasta jotain sellaista Se aiheuttaa paljon kärsimystä niille, jotka sen kokevat..

Tämä paniikki ja tuska voivat aiheuttaa a voimakas fysiologinen aktivaatio, joka aiheuttaa takykardiaa, hyperventilaatiota, hikoilua, vapinaa, pistelyä… ja jopa ahdistuneisuuskriisi.

Pelko sen tapahtumisesta synnyttää yleensä ennakoivaa ahdistusta, joka saa ihmisen välttämään tilanteita, joissa pelätty voi ilmaantua tai siihen liittyy.

Vaikutus jokapäiväisessä elämässä

Astenofobia on hyvin yleinen tila useissa olosuhteissa, kuten edellä mainitussa agorafobiassa, ja se voi aiheuttaa suurta kiintymystä siitä kärsiville ihmisille. On pidettävä mielessä, että heikkouden ja huimauksen tuntemukset voivat tulla useista syistä.

Niin, liikunta, kova kuumuus tai hermostuneisuus voivat aiheuttaa ahdistusta näissä ihmisissä, jos he ajattelevat olevansa riski tai yhdistävät sen mahdollisuuteen pyörtyä, varsinkin jos se on jo tapahtunut aiemmin. He voivat myös välttää väkijoukkoja tai julkista liikennettä, jos he myös kärsivät agorafobiasta tai päätyvät kärsimään siitä. Tämä voi haitata heidän vapaa-aikaansa tai jopa aiheuttaa muutoksia heidän työsuoritukseensa riippuen siitä, millä ammattialalla he työskentelevät.

Lisäksi, terveysongelmia, kuten alhainen verenpaine, kuumejaksot tai jotka aiheuttavat heikkoutta tai huimausta Ne voidaan kokea traumaattisina, koska niihin voidaan yhdistää mahdollisuus pyörtyä. Raskaus voi olla myös erittäin ahdistava vaihe hormonaalisten muutosten vuoksi ja riskin vuoksi, että pyörtyminen voi myös vahingoittaa vauvaa.

Tämän lisäksi pyörtymisen pelko saa sinut välttämään toimia, jotka voivat aiheuttaa riskin tajuntansa menettäessä. niiden joukosta löytyy esimerkiksi ajaminen tai raskaiden koneiden käyttö. Myös voi johtaa riippuvuustilanteisiin muista, ei pysty poistumaan kotoa yksin pyörtymisen pelossa.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Tämän häiriön mahdolliset syyt

Tämän tai muiden fobioiden tarkat syyt eivät ole tiedossa, mutta yleisesti voidaan puhua useiden tekijöiden ja tekijöiden vuorovaikutuksesta. Siitä on monia teorioita..

Ensinnäkin on otettava huomioon, että tällä fobialla voi olla evolutionaalinen merkitys: pyörtyminen tarkoittaa menettää tajuntansa ja jäädä haavoittuvaiseen tilaan, mikä luonnossa voi tarkoittaa kuolema. Tässä mielessä se voi olla eräänlainen fobia, jolle on tietty perinnöllinen taipumus, koska se estää meitä vahingoittumasta.

Toinen yleinen selitys löytyy pyörtymiseen liittyvistä vastenmielisistä ja jopa traumaattisista kokemuksista. Esimerkiksi julkisesti pyörtyminen ja siitä kiusattu ja kiusattu, kärsinyt tai nähnyt jonkinlaisen traumaattisen tapahtuman, jossa tajuttomuus päätyi vaikuttamaan tuskallista. On jopa mahdollista, että vastenmielinen tapahtuma, johon pyörtyminen on yhdistetty, sattui jollekin muulle.

On myös mahdollista, että fobia syntyi hankkimalla kognitiivisia järjestelmiä, joissa pyörtyminen liittyy heikkouteen. Tämä on erityisen tärkeää jäykissä ympäristöissä, joissa haavoittuvuutta ei sallita ja rangaista. Siten voi esiintyä vaikutteita koulutusmallien tasolla, joka on saatu läpi elämän.

Hoito

Astenofobia voi olla vammauttava ongelma, mutta onneksi se on mahdollista hoitaa psykoterapialla. Kuten muissakin fobioissa, menestynein on altistushoito.

Tämäntyyppiseen terapiaan kuuluu potilaan ja terapeutin välisen ahdistusta aiheuttavien tilanteiden hierarkian kehittäminen, joka voidaan määrätä epämukavuuden tason mukaan. ne synnyttävät myöhemmin keskitasoisista alkaen altistumista pelätyille ärsykkeille, kunnes ahdistus laantuu itsestään (tai jos käytetään muuta menetelmää, joka tunnetaan systemaattisena herkkyyden vähentämisenä, kunnes se alentaa toimintaa, joka ei ole yhteensopiva ahdistus).

Vähitellen ja kun koehenkilö onnistuu alentamaan ahdistustasoaan (vähintään puoleen), he siirtyvät hierarkiassa ylöspäin.

Astenofobian tapauksessa altistuminen voidaan tehdä tilanteisiin, joita vältetään pyörtymisen pelossa päivittäisen vaikutuksen vähentämiseksi. Mutta on myös suositeltavaa, että sitä todella hoidetaan, suoritetaan interoseptiivinen altistus. Toisin sanoen kohteen altistaminen samankaltaisille tunteille, joita hän koki, kun hän on lähellä pyörtymistä.

On myös tarpeen työskennellä kognitiivisella tasolla: meidän on keskusteltava tämän pelon syystä, joka merkitsee aihetta tai kuinka paljon rajoittaa sitä mahdollisten harhakäsitysten ja uskomusten uudelleenjärjestelyn lisäksi sopeutumaton. Voi olla hyödyllistä kyseenalaistaa pyörtymisen todellinen riski ja todennäköisyys tai traumaattisten tapahtumien sattuessa (esim. raiskaus tai auto-onnettomuus) tätä tekijää tulisi käsitellä huolellisesti ja se edistää tapahtuman uudelleenkäsittelyä tavalla, joka ei rajoita potilaan elämää.

Lopuksi rentoutumistekniikoiden käyttö voi olla hyödyllistä, tai jopa ääritapauksissa se voi johtaa siihen määrätä jotain ahdistuslääkettä, jotta voit ratkaista ongelman helpommin (vaikka se ei yleensä ole suositeltava).