Sokraattinen menetelmä: mitä se on ja miten sitä sovelletaan psykologiassa

Meillä kaikilla on päässämme paljon kysymyksiä, joihin haluaisimme löytää ratkaisun. Ja vastauksen löytäminen niihin on parhaimmillaankin monimutkaista. Etsimme usein muilta ratkaisua, vaikka todella tarvitsemmekin löytää oman vastauksemme.

Mitä tulee suuriin filosofisiin kysymyksiin, kuten etiikkaan tai moraaliin tai jopa terapian tasolla, menetelmä, jonka juuret juontavat juurensa antiikin Kreikkaan, on hyödyllinen. Erityisesti Sokrateen hahmoon. Tämä on Sokraattinen menetelmä., josta aiomme puhua koko tämän artikkelin ajan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Sokrates Kreikan panos psykologiaan"

Sokraattinen menetelmä: mikä se on?

Ymmärrämme sokraattisella menetelmällä metodologiaa, jonka avulla ehdotetaan, että ihminen kykenisi kypsymään ja mobilisoimaan voimavaransa ja pohtimaan häntä piinaavia ongelmia. Sokraattisen menetelmän tai sokraattisen dialogin tavoitteena ei ole antaa vastaus muiden kysymyksiin, vaan pikemminkin sen suosiminen, että tämä henkilö voi sukeltaa omaan psyykeensä ja heijastukseensa jotta tämä kehittää omaa tietämystään itselleen.

Sokraattinen menetelmä itsessään koostuu pikemminkin kahden tai useamman ihmisen välisestä vuoropuhelusta, jossa toinen opastaa toista kysymyssarjan läpi ja käyttämällä resursseja, kuten ironiaa, epäilyksensä ja konfliktiensa ratkaisemiseksi. Mainittu opas on vain apu, joka on lopulta subjekti, joka löytää ratkaisun itse. Itse asiassa teknisesti sinun ei edes tarvitse antaa vastausta, vaan voit myös myöntää tietämättömyyden tietystä tosiasiasta tai näkökohdasta.

Yleensä aiheesta nouseviin kysymyksiin vastataan menetelmää soveltavan henkilön toisella kysymyksellä siten, että että sen subjektin ajatus, johon sitä sovelletaan, johdetaan tiettyyn suuntaan muuttamatta siten heidän ajattelutapojaan jollain tavalla suoraan.

Niin, Pääasia tässä menetelmässä on induktiivisen tyyppisten kysymysten käyttöomien resurssien käyttäminen haluttuun suuntaan. Mitä tulee kyseisten kysymysten tyyppiin, ne ovat yleensä suhteellisen yksinkertaisia, ja ne perustuvat kolmeen pääosaan: Mitä, Miten ja miksi.

Perustoimintona on ensisijaisesti valita tietty aihe tai vahvistus, jota pidetään todeksi ja tutkia sitä pikkuhiljaa siten, että se väärennetään ja kumotaanja sen jälkeen luoda uutta tietoa kyseisestä aiheesta.

• Saatat olla kiinnostunut: "70 Sokrateen lausetta hänen ajatuksensa ymmärtämiseksi"

Alkuperä: maieutics

Sokraattisen menetelmän alkuperä löytyy v hahmo, josta se on saanut nimensä: Sokrates, kreikkalainen filosofi Kirjoittaja kehitti dialektisen menetelmän, jonka tarkoituksena on auttaa löytämään oma yksilöllinen totuus tai jopa puolustaa vähemmistöjen kantoja.

Prosessi oli suhteellisen yksinkertainen selittää, vaikka sen toteuttaminen onkin monimutkaisempi kuin miltä se näyttää: Ensinnäkin ironiaa käytettiin saadakseen opiskelijan tai henkilön, jonka kanssa he keskustelivat, esittämään sarjan kysymyksiä jonkin oletuksen merkityksestä aiemmin valittiin niin, että hän alkoi vähitellen epäillä sitä ja jopa myönsi tietämättömyytensä aiheesta ja saattoi jopa vähentää sen absurdia.

Sen jälkeen käytettiin maieutiikkaa eli itse sokraatista menetelmää: kuulustelija jatkoi ohjaamaan keskustelukumppanin ajattelua dialogin kautta, ja esittämällä suhteellisen yksinkertaisia ​​kysymyksiä, ehdottamalla ja käyttämällä aiheen resursseja uuden luomiseen yksilön totuus tai mielipide kyseisestä lähtökohdasta, uusi tieto siitä, mikä todella tiedetään.

Sokraattisen menetelmän soveltaminen psykoterapiassa

Sokraattinen menetelmä, vaikka sillä on muinainen alkuperä, on edelleen voimassa eri muodoissaan. Koulutusmaailma on yksi niistä aloista, joilla sitä voidaan soveltaa, ja toinen niistä on terveyden ala. Jälkimmäisen sisällä meidän on korostettava sen käyttöä kliinisessä ja terveyspsykologiassa.

Sokraattisen menetelmän soveltaminen on yleistä psykoterapiassa teoreettisesta mallista riippumatta, ottaen huomioon, että sitä ehdotetaan tapana mobilisoida ja hyödyntää potilaan omia resursseja saavuttaakseen tavoitteensa parannus.

Yksi sitä eniten käyttävistä psykologisista virroista on kognitiivis-käyttäytymissuuntaus, joka on helpoimmin tunnistettavissa oleva esimerkki Sokraattisen menetelmän käytöstä. sopeutumattomien uskomusten kyseenalaistaminen: kohde paljastaa syvälle juurtuneen ajatuksen tai uskomuksen, joka aiheuttaa hänelle kärsimystä tai epämukavuutta (tai muuttaa hänen käyttäytymistään aiheuttaen sen muille), kuten ajatuksen hyödyttömästä.

Terapeutti voi tiedustella, mitä tarkoittaa olla hyödytön, missä tilanteissa tämä ajatus ilmenee, mitä seurauksia sillä olisi tai pelkoja joka saattaa olla sen takana, kunnes saavutti pisteen, jossa kohde ei voinut tehdä syvempää itsetutkiskelua (suurelta osin se oli he käyttävät tekniikoita, kuten alaspäin osoittavaa nuolta, joilla he pyrkivät syventymään ajatuksen tai uskomuksen takana betoni). Tämän jälkeen istunto voidaan ohjata uudelleen kysymällä, olisiko vaihtoehtoisia tulkintoja ja myöhemmin potilasta pyrittäisiin rekonstruoimaan näkemys todellisuudesta adaptiivisemmalla tavalla omilla resursseillaan. Se on prosessi, joka liittyy kognitiivinen uudelleenjärjestely.

Samoin toinen terapiatyyppi, joka käyttää Sokratista menetelmää, on logoterapiaa, fenomenologis-eksistentialistisissa malleissa. Tässä tapauksessa Sokraattista menetelmää käytetään yhtenä tärkeimmistä tekniikoista, joita käytetään potilaan resurssien aktivoimiseksi uudelleen ja merkityksen saavuttamiseksi hänen elämällään. Tässä mielessä se auttaa subjektia löytämään itsensä, luomaan vaihtoehtoja, olemaan vastuussa omista valinnoistaan ​​ja yrittämään ylittää. Arvoja ja käsityksiä työstetään monien muiden käsitteiden ohella.

Nämä ovat vain kaksi esimerkkiä terapioista, joissa käytetään Sokratista menetelmää. Sen käyttö on kuitenkin hyvin yleistä käytännössä kaikissa kliinisen psykologian terapioissa.

Bibliografiset viittaukset:

• Eliecer, J. (2005). Sokraattinen menetelmä korkeakoulutuksessa. Kansallinen pedagoginen yliopisto.
• Martinez, E. (s.f.). Sokraattinen dialogi merkityskeskeisessä psykoterapiassa. Merkityksellisen psykoterapian edistämisyhdistys. Saatavilla: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido.pdf.
• Partarieu, A. (2011). Sokraattinen dialogi kognitiivisessa psykoterapiassa. Kolmas kansainvälinen psykologian tutkimuksen ja ammatillisen käytännön kongressi. XVIII tutkimuskonferenssi. MERCOSURin psykologian tutkijoiden seitsemäs kokous. Psykologian tiedekunta. Buenos Airesin yliopisto. Buenos Aires.
• tottakai, c. (2017). Sokraattinen menetelmä nykyään. Dialogiseen filosofian opetukseen ja harjoitteluun. Madrid: Koulu ja toukokuu.