Miten uhkapelaamisen ja uhkapelaamisen psykologinen hoito on?

Vaikka sana "peli" liittyy yleensä miellyttäviin kokemuksiin ja yleensäkin maailmaan Totuus on, että tällainen kokemus voidaan yhdistää terveysongelmiin henkistä. Meillä on tästä selkeä esimerkki uhkapelaamistapauksissa ja uhkapelaamisessa, jotka saavat ihmisen tuntemaan vastustamattoman tarpeen osallistua tiettyihin peleihin.

Onneksi tällä hetkellä on olemassa tehokkaita terapeuttisia resursseja näiden muutosten ratkaisemiseksi, kunhan henkilö hakee ammattiapua. Tässä artikkelissa ymmärtääksesi paremmin, mistä ne koostuvat Puhumme uhkapelaamisen ja uhkapelaamisen psykologisesta hoidosta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "14 tärkeintä riippuvuustyyppiä"

Mitä ovat patologinen uhkapelaaminen ja uhkapelaaminen?

Patologinen pelaaminen, joka tunnetaan myös nimellä uhkapelaaminen, on psykologinen häiriö, joka kuuluu riippuvuuksien luokkaan. käyttäytymisongelmia, ja jolle on ominaista vastustamaton tarve osallistua uhkapeleihin hyvin usein, kärsimys voimakas epämukavuus, jos sitä ei kyllästetä niin pian kuin mahdollista, ja se aiheuttaa tunteen, että omat hallinnan menettävät Toiminnot.

Rinnallasi, "Pakonomaisen uhkapelin" käsite on paljon vähemmän määritelty ja itse asiassa, teknisesti sitä ei määritellä psykopatologiaksi, joksikin, mitä tapahtuu patologisen pelaamisen kanssa, kuten olemme nähneet. Tämän epäselvyyden vuoksi tätä termiä voidaan käyttää kolmella eri tavalla.

Ensinnäkin joskus ihmiset puhuvat pakonomaisesta uhkapelaamisesta käyttämällä tätä nimitystä käyttääkseen sitä ikään kuin se olisi Se oli synonyymi patologiselle uhkapelaamiselle, vaikka tämä on epätarkka eikä sitä suositella välttämään hämmennystä. Syy siihen, miksi tätä termiä joskus suositaan, voi olla se, että "uhkapelaaminen" voi olla helpompi ymmärtää kun viitataan ongelmiin oman käyttäytymisen hallitsemisessa, kun taas sana "patologinen" on abstraktimpi ja yleinen.

Toiseksi, voit viitata mahdollinen käyttäytymisriippuvuus ei uhkapeleihin vaan videopeleihin. Tällä hetkellä kuitenkin käydään edelleen keskustelua siitä, onko tämäntyyppinen muutos teknisesti osa riippuvuuksien luokkaa vai sen sijaan sen pitäisi olla osa toista, kuten impulssihallintahäiriötä (joka aiemmin sisälsi uhkapelaaminen)

Kolmanneksi termiä "uhkapelaaminen" voidaan käyttää viittaamaan erilaisiin psykologisiin ongelmiin, jotka eivät sovi mihinkään tiettyyn diagnostiseen luokkaan, mutta joilla on yhteisiä piirteitä: ne vahingoittavat henkilön elämänlaatua ja perustuvat joukkoon ongelmia, joilla pyritään hillitsemään halua osallistua pelejä. On otettava huomioon, että vaikkei niitä olekaan selkeästi kuvattu diagnostisissa käsikirjoissa, epämukavuutta aiheuttavat käyttäytymismallit ovat enemmän kuin perusteltu syy ottaa se vakavasti ja mennä terapiaan.

• Saatat olla kiinnostunut: "Impulssinhallinta: merkit sen tunnistamiseksi ja mahdolliset syyt"

Rahapelaamisen ja uhkapelaamisen psykologisen hoidon toimivuus

Vaikka, kuten olemme nähneet, nämä kaksi käsitettä menevät päällekkäin vain osittain, käytännössä molemmat muunnostyypit Psykologisilla häiriöillä on monia yhteisiä piirteitä, erityisesti mitä tulee ongelmiensa hallintaan. me teemme. Tästä syystä, vaikka terapia on määritelmänsä mukaan henkilökohtainen prosessi, joka on mukautettu kunkin potilaan ja hänen erityispiirteisiinsä ja tarpeisiinsa. yhteydessä voidaan sanoa, että on olemassa joukko toimintoja, jotka tapahtuvat, kun psykoterapiassa käydään potilaille, jotka ovat kehittäneet tällaisen muutoksia.

Ottaen tämän huomioon täältä löydät yhteenvedon pilareista, joille psykoterapeuttinen interventio perustuu sairaalloisen tai pelipakonomaisen pelaamisen tapauksissa.

1. Triggerien tunnistaminen

Kunkin yksittäisen tapauksen tutkittuaan terapeutit auttavat tällaisista ongelmista kärsiviä potilaita tunnistamaan ne sisäiset psykologiset prosessit, jotka yleensä edeltävät leikkitarpeen ilmaantumista välittömästi. Tällä tavalla uusiutumiseen johtava tapahtumaketju pysäytetään "raiteilleen", kuten näiden ihmisten tekemien tekosyiden (perustellakseen uusiutumista).

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsetuntemus: määritelmä ja 8 vinkkiä sen parantamiseen"

2. Rentoutumistekniikoiden harjoittelua

Epämukavuus, joka syntyy, kun ei anna periksi halulle pelata, johtaa yleensä suhteellisen nopeaan ahdistuksen ja stressin tason nousuun; Onneksi on olemassa rentoutustekniikoita, jotka auttavat lieventämään tätä ilmiötä ja palauttamaan osittain henkilön hermoston aktivaatiotason. Sitä paitsi, Jotkut niistä ovat suhteellisen helppoja levittää ja ne voidaan tehdä muutamassa minuutissa.

3. ryhmäterapiaa

Ryhmäterapia on psykoterapian muoto, joka on erittäin hyödyllinen riippuvuudesta kärsiville potilaille. Nämä istunnot, joihin osallistuu useita samanlaisista ongelmista kärsiviä ihmisiä, synnyttävät ympäristö, jossa sen jäsenten keskinäinen motivaatio lisääntyy, ilmaisu ja ymmärrys siitä, mikä aiheuttaa heille epämukavuutta, ja mahdollisuus luoda verkostoja tukea ja esimerkkiä, jossa on helppo tulla kuulluksi ja ottaa huomioon muiden tekemiset referenssejä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ryhmäterapia: historia, tyypit ja vaiheet"

4. Harjoittelu pelitilanteisiin altistumiseen

Jotta henkilö ei palaisi jatkuvasti pelisessioihin, joihin hän on kehittänyt riippuvuuden, Auttaa ennakoimaan tilanteita, joissa kiusaus voi syntyä ja hallitsemaan sen aiheuttamia tunteita Tuottaa.

5. Muihin tyydytyksen lähteisiin liittyvien tapojen kehittäminen

Toinen erittäin tärkeä osa terapiaa ei ole torjua halua jatkuvasti pudota peliin, vaan osallistua muihin käyttäytymismalleihin, jotka eivät ole epäterveellisiä ja joiden avulla huomio voidaan "irrottaa" riippuvuuteen liittyvistä rutiineista. Tästä syystä potilaita autetaan hallitsemaan aikaansa ja sisällyttämään aikatauluihinsa palkitsevaa ja motivoivaa toimintaa, joka on sovitettu heidän kiinnostuksensa mukaan.

6. Yhteistyö ja kommunikointi perheenjäsenten kanssa

Aina kun mahdollista, perheenjäseniä autetaan ymmärtämään, mitä paranemisprosessin aikana tapahtuu. terapiassa ja tehdä osansa auttaakseen potilasta niissä tilanteissa, joissa terapeutti ei ole esittää.

Haluatko aloittaa hoidon voittaaksesi uhkapelaamisen tai uhkapelaamisen?

Jos etsit ammattitaitoista apua näiden mielenterveysongelmien kohtaamiseen ja ratkaisemiseen, ota yhteyttä tiimiimme.

Sisään Liberadict Therapeutic Center Olemme erikoistuneet puuttumaan riippuvuuksiin päihteiden käytön kanssa tai ilman, ja työskentelemme tehokkaimpien tieteellisen tutkimuksen tukemien hoitostrategioiden kanssa. Voimme auttaa sinua sekä määräaikaisissa terapiaistunnoissa että kotihoidossa tiloissamme. Löydät meidät keskustastamme Sevillassa.