Koitofobia (genofobia): seksuaalisen kanssakäymisen pelko

Koitofobia on irrationaalista seksuaalisen kanssakäymisen pelkoa, joka on osa monenlaisia ​​seksuaalisia fobioita. tai erotofobiaa. Tätä häiriötä sairastavat ihmiset voivat aloittaa romanttisia suhteita, suudella tai halata muita, mutta heillä on suuri pelko seksuaalisesta kanssakäymisestä ja tunkeutumisesta.

Seksi, varsinkin rakastamamme ihmisen kanssa, on yksi elämän suurimmista nautinnoista, ja on tärkeää nauttia terveestä elämästä sekä yksin että parina. Mutta kun pelko valtaa ihmisen, psykologiset ja sosiaaliset seuraukset voivat olla erittäin vakavia.

Tässä artikkelissa puhumme koitofobiasta (tunnetaan myös nimellä genofobia) ja perehdymme tämän irrationaalisen pelon syihin, oireisiin ja seurauksiin.

Mitä seksuaalisia fobioita on olemassa

Seksuaaliset fobiat tai erotofobiat ovat erilaisia ​​seksiin liittyviä häiriöitä. Jotkut ihmiset ovat tunkeutumisfoobia (kuten koitofobian tapauksessa), toiset pelkäävät penisiä ja toiset pelkäävät läheisyyttä.

Fobiat ovat yleensä irrationaalisia pelkoja, jotka aiheuttavat suurta ahdistusta, epämukavuutta ja stressipiikkejä ja saavat fobian välttämään pelättyä ärsykettä tai tilannetta. Koitofobian lisäksi on olemassa erilaisia ​​​​seksuaalisia fobioita, ne ovat seuraavat:

1. knotofobia

Tämä fobia tunnetaan myös gymnofobiana, ja se on alastomuuden pelko. Siksi nämä ihmiset pelkäävät olla alasti tai että muut näkevät heidät sellaisina.

2. läheisyyden pelko

Nudofobia voidaan sekoittaa läheisyyden pelkoon, mutta ne eivät ole sama asia. Läheisyyden pelko ei tarkoita niinkään alastomuutta, vaan läheisyyttä sekä fyysisesti että henkisesti.

3. Hafefobia

Ja irrationaalinen läheisyyden pelko ei myöskään ole sama asia kuin ihmisen fyysisen kontaktin pelko, joka tunnetaan hafefobiana. Tälle pelolle on ominaista se, että yksilö pelkää kosketusta eri syistä (esimerkiksi sairauksien pelosta).

Vaikka hafefobia ei liity pelkästään seksiin, tämä häiriö vaikuttaa myös seksuaalisiin suhteisiin.

4. fallofobia

Se on irrationaalinen pelko sekä velttoista että erektioista peniksista (medortofobia), joka vaikeuttaa vakavasti seksiä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Peniksen pelko (fallofobia): syyt, oireet ja hoito”

5. parafobia

Se on fobinen häiriö, jolle on ominaista seksuaalisen perversion pelko. Se on monimutkainen fobia, jossa jotkut ihmiset pelkäävät vääristävänsä itsensä, kun taas toiset pelkäävät muiden perversioita.

6. Haavoittuvuuden fobia

Haavoittuvuuden fobia on hylkäämisen pelko, yksin jäämisen pelko, jos joku hylkää hänet, ja se vaikuttaa myös yksityisyyteen, koska jotkut ihmiset eivät usko muiden pitävän heistä.

Tällä fobialla on kielteisiä seurauksia erilaisissa ihmissuhteissa, mukaan lukien parisuhteet, ja siksi seksi sen kanssa vaikuttaa.

7. filemafobia

Se tunnetaan myös nimellä filematofobia, ja se on suudelmien fobia, toisin sanoen irrationaalinen pelko näiden rakkaustekojen suhteen. Se liittyy yleensä erilaisiin syihin, kuten huoli pahanhajuisesta hengityksestä tai pelko sairastua sairauksiin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Suudelmafobia (fylemafobia): syyt, oireet ja hoito”

Syyt (ja klassinen ehdoin)

Koitofobia, kuten mikä tahansa fobia, kehittyy yleensä traumaattisen kokemuksen seurauksena. Tämä tapahtuu assosiatiivisen oppimisen tyypissä, jota kutsutaan nimellä klassinen ilmastointi, jossa henkilö kärsii menneisyydestä traumaattisen kokemuksen, joka aiheuttaa voimakkaan tunnereaktion.

john b. Watson Hän oli ensimmäinen tiedemies, joka koki tämän tyyppistä oppimista ihmisten kanssa, ja onnistui saamaan Albert-nimisen pienen pojan oppimaan irrationaalisen pelon eli fobian. Tätä kiistanalaista kokeilua ei voitu toteuttaa tänään, koska sitä pidetään epäeettisenä. Voit oppia lisää kokeesta pienen Albertin kanssa seuraavasta videosta:

Muita tämän fobian syitä

Huonot kokemukset, jotka voivat aiheuttaa tämän fobian, voivat olla erilaisia ​​henkilöittäin: seksuaalinen hyväksikäyttö, manipuloiva seksuaalinen käyttäytyminen tai tunkeutumisen aikana koettu kipu. Fobiat voivat syntyä lapsuudessa, vaikka tässä tapauksessa on hyvin normaalia, että ne alkavat aikuisiässä, kun seksuaalinen käyttäytyminen on selvempää.

Usein ne voivat kehittyä muiden seksuaalisten ongelmien, kuten seksuaalisen toimintahäiriön, seurauksena. Erektiohäiriöt, ennenaikainen siemensyöksy tai dyspareunia, sairaus, joka tekee seksistä vaarallista joillekin naisille. tuskallista.

Uskonnolliset uskomukset tai irrationaaliset uskomukset seksistä (usein väärän tiedon tai television seurauksena) voivat saada henkilön kärsimään tästä fobiasta.

genofobian oireita

Koitofobialla on samat oireet kuin muilla fobioilla, olivatpa ne spesifisiä (kuten tämän fobian tapauksessa) tai monimutkaisia ​​(kuten sosiaalisen fobian tai agorafobian tapauksessa). Ahdistuneisuus ja epämukavuus ovat tyypillisiä oireita, ja henkilö yleensä välttelee kaikkia seksiin liittyviä tilanteita. toisen henkilön kanssa.

Koitofobian oireet voidaan luokitella kolmeen ryhmään:

• kognitiivisia oireita: irrationaaliset ajatukset, tuska, pelko…
• käyttäytymisoireet: pelätyn tilanteen tai ärsykkeen, toisin sanoen seksuaalisen kanssakäymisen, välttäminen.
• fyysisiä oireita: puristava tunne rinnassa, suun kuivuminen, pahoinvointi, huimaus, päänsärky, hyperventilaatio ja hengenahdistus, nopea sydämen syke, vapina, vilunväristykset...

Tämän fobian hoito

Tutkimusten mukaan fobiat voidaan voittaa psykoterapian ansiosta. Ja näiden tutkimusten tiedot osoittavat, että kognitiivinen käyttäytymisterapia on todella tehokasta. Jotkut tekniikat, joita käytetään eniten tämän tyyppisessä terapiassa fobioiden voittamiseksi, ovat rentoutustekniikat tai altistustekniikat.

Jälkimmäisen osalta käytetään yleensä automaattista herkkyydenpoistoa, joka koostuu potilaan altistamisesta vähitellen fobiseen ärsykkeeseen samalla kun opit mukautuvia työkaluja selviytymään tilanne. Loogisesti potilaan ei ole mahdollista harrastaa seksiä toimistossa, mutta muita strategioita voidaan käyttää jotka auttavat altistamaan potilaan tämäntyyppisille tilanteille ja voivat varmistaa, että hänen hypoteesinsa ovat väärä. Joitakin kognitiivisia tekniikoita voidaan käyttää myös joidenkin irrationaalisten uskomusten muokkaamiseen.

Samoin hyväksyminen on monesti avain ahdistuksen vähentämiseen, minkä vuoksi viime aikoina on käytetty uusia terapiamuotoja, kuten esim. Mindfulness-pohjainen kognitiivinen terapia (MBCT) tai hyväksymis- ja sitoutumisterapiaa.

Äärimmäisissä tapauksissa lääkehoito on osoittautunut hyödylliseksi, mutta aina yhdessä psykologisen terapian kanssa.