Kellojen pelko (kronometrofobia): syyt ja oireet

Ihminen voi pelätä mitä tahansa, ja joskus nämä pelot ovat järjettömiä ja pysyviä. Se on niin kutsuttu fobia, häiriö, joka yleensä kehittyy menneisyyden traumaattisen kokemuksen seurauksena..

Fobioita on monenlaisia. Jotkut niistä ovat erittäin outoja, kuten selitimme artikkelissamme "15 harvinaisinta fobiaa". Ja jotkut fobiset häiriöt voivat yllättää monia ihmisiä pelätyn ärsykkeen vaarattomuuden vuoksi. Selvä esimerkki on kronometrofobia tai kellojen pelko.

Varmasti monet lukijat ihmettelevät, "miten on mahdollista, että tämä laite niin hyödyllinen ja ei kovin vaarallinen aiheuttaa pelkoa?" Tässä artikkelissa vastaamme tähän kysymykseen ja tutkimme tämän syitä, oireita ja hoitoa häiriö.

Mikä on kronometrofobia

Kuten artikkelin alussa totesimme, fobioita on monenlaisia. Voit tarkistaa sen artikkelistamme "Fobioiden tyypit: pelkohäiriöiden tutkiminen".

Nämä irrationaaliset pelot voidaan luokitella sosiaalisiin fobioihin, agorafobiaan tai erityisiin tai yksinkertaisiin fobioihin. Jälkimmäiset eroavat edellisistä, koska fobinen ärsyke on esine, toiminta, tilanne tai eläin. The

pellepelko (coulrofobia), koirille (kynofobia) ja kuten, kellofobia (chronometrophobia) kuuluu tämän tyyppisiin foboihin.

Fobiat kuuluvat ahdistuneisuushäiriöiden ryhmään, joten ahdistus on äärimmäisen pelon lisäksi yksi tämän häiriön tunnusomaisista oireista. Kronometrofobiasta kärsivät ihmiset tuntevat äärimmäistä pelkoa kellojen tai mielikuvituksensa kanssa, ahdistusta, hämmennystä, tarve välttää pelättyä ärsykettä ja monia muita epämukavuutta aiheuttavia oireita.

Tämän fobian suhde ajan kulumisen tai kronofobian pelkoon

Kellot ovat esineitä, jotka kertovat meille ajan ja joiden avulla voimme tietää ajallisen hetken, jossa olemme. Nykyisen ihmisen elämän kannalta nämä laitteet ovat erittäin hyödyllisiä.

Mutta jotkut ihmiset kehittävät näitä fobioita eri syistä. Joissakin tapauksissa tämä fobia liittyy kronofobiaan tai ajan kulumisen pelkoon.. Tämä häiriö on monimutkainen, ja asiantuntijoiden mukaan vanhukset ja vankilassa olevat kokevat sen yleisemmin. Vankien tapauksessa tätä häiriötä kutsutaan "vankilan neuroosiksi".

• Jos haluat syventyä tähän patologiaan, voit lukea artikkelimme: "Kronofobia (ajan kulumisen pelko): syyt, oireet ja hoito"

Kellofobian syyt

Mutta kellofobia ei näy vain kronofobian seurauksena. Yleisin syy on traumaattisen kokemuksen seuraus, yleensä lapsuudessa.. Kronometrofobia kehittyy klassisen ehdollisuuden kautta, koska se tapahtuu yhdistämällä a ärsyke, joka alun perin herättää refleksin pelkoreaktion, ja sellainen, joka alun perin ei aiheuttanut. syitä. Tätä viimeistä ärsykettä kutsutaan neutraaliksi ärsykkeeksi. Kun nämä ärsykkeet esitetään yhdessä, ja traumaattisen kokemuksen seurauksena neutraali ärsyke voi saada aikaan pelkoreaktion.

Ivan Pavlov alun perin tutkinut tätä ilmiötä; Kuitenkin ensimmäinen tutkija, joka onnistui kehittämään fobian ihmisiin, oli john b. Watson, amerikkalainen psykologi, joka suoritti joukon tutkimuksia, joita nykyään pidetään epäeettisinä.

• Voit syventää tätä aihetta lukemalla artikkelimme "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeet"

Oireet

Tämä fobia vaikuttaa kuitenkin myös kohteen käyttäytymiseen, joka kellojen läsnä ollessa pyrkii välttämään niitä. Muita tyypillisiä oireita, joita kutsutaan fyysisiksi oireiksi, ovat:

• Kiihtynyt sydämenlyönti.
• Sydämen tiheyden nousu.
• Hengenahdistus ja hyperventilaatio.
• hypersudaatio
• Kuiva suu.
• suolistohäiriö
• Päänsärky.
• Jännitys lihaksissa.

Hoito

Ahdistuneisuushäiriöt ovat hyvin yleisiä syitä konsultaatioon psykologian klinikoilla. Näihin kuuluu fobioita, jotka aiheuttavat suurta epämukavuutta. Potilaat ovat usein tietoisia ongelmastaan, josta he kärsivät, mutta pelko on tunne, joka esiintyy primitiiviset aivot eivätkä neokorteksissa (rationaaliset aivot), joten fobiat eivät yleensä vastaa loogisiin argumentteihin. Paras tapa hoitaa fobiaa on altistusterapia, joka kuuluu terapeuttiseen malliin, joka tunnetaan nimellä kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT).

CBT on psykoterapian muoto, joka on tuottanut monia tuloksia ja joka sisältää muita hyödyllisiä tekniikoita fobioiden hoitoon, kuten esim. rentoutumistekniikoita, jotka auttavat potilasta hallitsemaan tämän patologian oireita.

Yksi yleisimmin käytetyistä tekniikoista on systemaattinen herkkyyden poisto, joka sisältää kaksi edellistä ja jossa potilas altistetaan asteittain fobisille ärsykkeille.. Tämä tarkoittaa, että esimerkiksi potilas altistuu ensin valokuville, joissa he esiintyvät kellot, jotta he voivat myöhemmin, hoidon viimeisissä vaiheissa, olla suorassa kosketuksessa ärsykkeeseen pelättiin.

Muita terapiatyyppejä käytetään nykyään menestyksekkäästi. Mindfulness-pohjainen kognitiivinen terapia tai hyväksymis- ja sitoutumisterapia ovat esimerkkejä. Lisäksi, kuten selitimme artikkelissamme "8 sovellusta foboiden ja pelkojen hoitoon älypuhelimella”, uudet teknologiat palvelevat myös fobisten häiriöiden hoitoa.