Nosofobia (pelko sairastua): oireet, syyt ja hoito

Huolimatta siitä, että omasta terveydestä huolehtiminen ja se, ettei halua sairastua, on normaali ja rationaalinen reaktio, jota pidetään itsestäänselvyytenä. tarve välttää kipua ja omaa selviytymistä, kun tästä huolista tulee liiallista ja irrationaalista pelkoa meillä saattaa olla nosofobia.

Koko tämän artikkelin aikana puhumme tästä liioiteltua pelkoa sairastua sairauteen; sekä sen aiheuttamat oireet, syyt ja mahdolliset hoidot, joita potilas voi suorittaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Mikä on nosofobia?

Nosofobia luokitellaan tiettyihin ahdistuneisuushäiriöihin, ja sille on ominaista herättää potilaassa pahentunutta, irrationaalista ja hallitsematonta pelkoa kärsimyksestä tai sairauden kehittymisestä kuolevainen.

Vaikka sen ei aina tarvitse olla niin, nosofobiaa esiintyy yleisemmin ihmisillä joiden työ tai konteksti liittyy läheisesti sairauksien tai terveyden maailmaansekä terveystieteiden opiskelijoilla. Oletuksena on, että syy tähän korkeampaan ilmaantuvuuteen voi liittyä jäljelle tai vaikutelmaan, jonka jotkin sairaudet voivat aiheuttaa henkilön mielessä.

Yksi nosofobiasta kärsivien ihmisten ominaisuus on, että huolimatta siitä, että heille mikä tahansa oire voi olla merkki kuolemaan johtavasta sairaudesta, välttää lääkärin käyntiä hinnalla millä hyvänsä. Syynä on lisääntynyt pelko saada selville, että heillä on vaarallinen tai tappava tila, joten he haluavat elää ilman selvitystä.

Lisäksi nämä potilaat tuntevat täydellistä vastenmielisyyttä ajan kulumista ja syntymäpäivän tosiasiaa kohtaan. Mitä vanhempi olet, sitä todennäköisemmin sinulla on tappava sairaus ja sitä lähempänä olet kuolemaa.

Kuinka erottaa se normatiivisesta pelosta?

Tietynlaisen pelon kokeminen sairastua tai kehittää minkä tahansa tyyppinen sairaus, varsinkin jos se on kohtalokas tai aiheuttaa vakavan terveysriskin, on täysin normaalia. koska se on evoluutioreaktio ja seuraa selviytymisvaistoa. Siksi on niin tärkeää määritellä ne ominaisuudet, jotka erottavat fobisen pelon tavanomaisesta tai normatiivisesta pelosta.

Ensimmäinen ero on se fobinen pelko on täysin irrationaalista, henkilö ei pysty löytämään perusteluja tai loogista perustetta pelolle joka kokee ja saattaa jopa hyväksyä tämän järjettömyyden, mutta ei silti voi taistella sitä vastaan.

Toinen tämäntyyppisten häiriöiden ominaisuus on, että koettu pelko on täysin suhteeton olemassa olevaan todelliseen uhkaan. Vaikka kuolemaan johtavan sairauden mahdollisuus on nykyään aina olemassa, näiden ihmisten kokema pelko on liiallista ja liioiteltua.

Lopuksi, fobisissa peloissa henkilö ei pysty täysin hallitsemaan kokemaansa pelkoa. Tämä tarkoittaa, että henkilö Et voi estää aistimuksia ja ahdistuksen tunteita ilmaantumasta, sekä tunkeilevien ajatusten ja uskomusten tunkeutuminen, jotka lisäävät tätä ahdistusta.

Nosofobia ja luulotauti: erot

Vaikka on totta, että molemmat psykologiset muutokset liittyvät toisiinsa ja että henkilö hypokondria voi kehittää nosofobiaa, on tiettyjä piirteitä, jotka erottavat jokaisen niistä häiriöt.

Ensimmäinen näistä ja erottuvin on se toisin kuin luulotauti, nosofobiasta kärsivät eivät usko saaneensa sairautta, hän kokee vain syvän pelon tehdä niin.

Lisäksi, kuten edellä mainittiin, hypokondriasta kärsivä henkilö käy jatkuvasti terveyskeskuksessa vahvistaakseen epäilynsä nosofobiassa ollessaan vältetään kaikin keinoin menemistä lääkäriin.

Se on välttämismekanismi. jonka avulla henkilö voi välttää riskin löytää tappava sairaus. Samoin nosofobiasta kärsivät ihmiset välttävät kontaktia sairaiden ihmisten kanssa, puhuvat, lukevat tai katsovat elokuvia tai dokumentteja, jotka voivat liittyä sairauksiin.

Toisin kuin luulotomat ihmiset, jotka ovat omistautuneet tutkimaan tai etsimään kaikkea mahdollista tietoa aiheesta mikä tahansa sairaus, nosofobiassa on parempi olla tietämättä ja jättää huomiotta jokin näistä ongelmista peläten näkevänsä tunnistettu.

• Saatat olla kiinnostunut: "Hypokondria: syyt, oireet ja mahdolliset hoidot"

Mitä oireita tämä ahdistuneisuushäiriö aiheuttaa?

Kaikkialla artikkelissa on jo mainittu joitakin nosofobian tyypillisiä oireita. On kuitenkin tarpeen täsmentää, että koska kyseessä on erityinen ahdistuneisuushäiriö, on monia muita tämän tyyppisiin fobioihin liittyviä oireita.

Kuten muissakin fobioissa, nosofobian kliininen kuva on jaettu kolmeen ryhmään: fyysiset oireet, kognitiiviset oireet ja käyttäytymisoireet. Vaikka useimmat ihmiset kokevat samat oireet, tämä fobia on kuitenkin suuri vaihtelu ihmisten välillä.

Fyysisissä oireissa henkilö kokee hermoston toiminnan lisääntyminen, mikä tarkoittaa muun muassa kohonnutta verenpainetta, takykardiaa, lihasjännitystä tai vatsakipua.

Mitä tulee kognitiiviseen oireyhtymään, tämä erottuu joukosta järjettömiä ideoita ja uskomuksia suhteessa mahdollisuuteen kehittää hengenvaarallinen sairaus.

Lopuksi, kuten edellisessä kohdassa mainittiin, henkilö kokee myös sarjan käyttäytymisoireita. Nosofobian erityistapauksessa henkilöllä on taipumus välttää käyttäytymistä, kuten olla menemättä lääkäriin tai välttää lääkärintarkastuksissa ja yritä pysyä poissa kaikista sairauksiin millään tavalla liittyvistä tiedoista tai altistumisesta tappava.

Mitkä ovat syyt?

Vaikka fobian erityistä syytä on hyvin vaikea selvittää, Oletetaan, että geneettinen taipumus sekä erittäin traumaattisten kokemusten kokeminen Se voi johtaa fobioiden kehittymiseen.

Nosofobian erityistapauksessa kokemus läheisen tai läheisen kuolemasta kuolemaan johtavan sairauden vuoksi voi riittää mainitun fobian kehittymiseen. Lisäksi jatkuva altistuminen tiedotusvälineille tai ympäristöille, joissa sairauskuolema on yleinen ilmiö (sairaalat, hoitokodit, terveyskeskukset) tai opiskelu jollain terveydenhuollon alalla ovat myös riskitekijöitä tämän tyyppisen häiriön hankinnassa. ahdistusta.

Onko hoitoa olemassa?

Onneksi on olemassa erilaisia ​​psykologisia hoitoja, jotka voivat auttaa vähentämään nosofobian oireiden voimakkuutta katoamiseen asti. Interventio kognitiivisen uudelleenjärjestelyn kautta Se voi edistää irrationaalisten ajatusten ja uskomusten poistamista, jotka muodostavat tämän häiriön perustan,

Saman hoitoon systemaattinen desensibilisointi, jossa potilas henkisesti ja vähitellen altistaa itsensä pelätyille ajatuksille tai tilanteille, joita seuraa a rentoutumistekniikoiden harjoittelu on erittäin tehokasta, kun se antaa henkilön palauttaa elämänrytminsä tavallinen.