Hippotomonstrosesquipedaliofobia: mikä se on?

Artikkelissamme "15 harvinaisinta fobiaaToistimme omituisimpia fobioita, joita jotkut ihmiset saattavat kärsiä. Ehdottomasti, Yksi epätyypillisimmistä ja uteliaimmista foboista on hippotomonstrosesquipedaliofobia tai pitkien sanojen fobia.. Ja tästä fobiasta kärsivien ihmisten täytyy tuntea suurta epämukavuutta kuultuaan sairauden nimen, josta he kärsivät.

Kuten kaikki fobiat, hippotomonstrosesquipedaliofobia on irrationaalista pelkoa, joka aiheuttaa suurta epämukavuutta ja jotka kärsivät tästä patologiasta, pyrkivät välttämään tilanteita, joissa he joutuvat kosketuksiin fobisen ärsykkeen, toisin sanoen sanojen, kanssa. pitkä.

hyvin outo fobia

Totuus on, että tämä fobia on harvinainen, kuten muutkin omituiset fobiat, kuten arakibutyrofobia, joka on pelko maapähkinä tarttuu kitalaessa, mikä voi ilmetä esimerkiksi silloin, kun lapsi on tukehtumassa maapähkinävoipaahtoleivän syömisestä.

Tämän tyyppisiä fobioita, jotka johtuvat tietyistä ärsykkeistä, kutsutaan spesifisiksi fobioksi. Näitä ovat muun muassa hämähäkkipelko tai araknofobia, klovnien pelko tai coulrofobia tai lentopelko tai aerofobia.

• On myös muita fobioita, joista voit oppia artikkelistamme: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen”

Klassinen ehdottelu ja sen suhde fobioihin

Pelko on tunne, joka voi mukautua aivan kuten ahdistus; Pelolla ei kuitenkaan aina ole objektiivista ja todellista syytä, koska ihmiset voivat kehittyä irrationaalinen pelko käytännössä kaikesta, mitä voidaan havaita tai kuvitella: klovneja, hämähäkkejä, ruokaa, jne

Fobiat ovat yleensä opittuja, eli voimme alitajuisesti liittää ärsykkeen (joka alun perin ei aiheuttanut pelkoa) negatiiviseen tunteeseen. Tämä voi johtua negatiivisen tunteen intensiteetistä, joka muuttaa alun perin neutraalin ärsykkeen fobiseksi ärsykkeeksi. Jos kärsimme fobiasta, joka kerta kun näemme pelätyn ärsykkeen tai kuvittelemme sen, tunnemme voimakasta epämukavuutta, joka johtuu assosiatiivisesta oppimisesta, jota kutsutaan klassiseksi ehdollistamiseksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Klassinen ehdottelu ja sen tärkeimmät kokeet”

Hippotomonstrosesquipedaliofobian syyt

Yleensä hippotomonstros on squipedaliofobia esiintyy ihmisillä, jotka ovat kokeneet lapsuudessa pitkiin sanoihin liittyviä traumoja. Voi olla, että heillä oli huono kokemus oikeinkirjoituksesta tai heillä oli hauskaa. hämmennystä luokan edessä, kun heitä oli pyydetty lukemaan sana, jota he eivät ymmärtäneet tai eivät voineet ääntää hyvin. Tällainen traumaattinen tapahtuma riittää aloittamaan fobian kehittymisen.

Tutkimus tekee selväksi, että assosiatiivinen oppiminen on fobioiden takana joko suoraan tai epäsuorasti (esimerkiksi tappajaklovneista kertovan elokuvan katsominen ja kehittää pellefobian), vaikka on myös niitä, jotka väittävät, että geeneillä on ratkaiseva rooli, koska jotkut ihmiset ovat alttiimpia sairauksille kuin toiset. fobinen

Oireet

Fobiat kuuluvat ahdistuneisuushäiriöiden ryhmään, koska irrationaalinen pelko aiheuttaa suurta epämukavuutta ja näistä sairauksista kärsivät ihmiset kärsivät paljon. Tämä kärsimys on sellaista, että he pyrkivät välttämään pelättyjä tilanteita, esineitä ja ajatuksia.

Siksi fobioiden oireille on ominaista suuri pelko tai paniikki, johon liittyy suuri tunne ahdistusta, ahdistusta ja epämukavuutta, jotka voivat aiheuttaa henkilölle vatsakipua, päänsärkyä, nopeaa pulssia, jne. Kun tutkittava joutuu kohtaamaan tilanteen, jossa hänen on esimerkiksi lausuttava pitkä sana, hän yrittää olla kohdatmatta pelättyä ärsykettä välttääkseen pahaa oloa.

Suurin osa foboista jakaa fyysisiä, kognitiivisia ja käyttäytymiseen liittyviä oireita. Yhteenvetona ne ovat seuraavanlaiset:

• Nopea pulssi ja kohonnut syke
• Ilmanpuutteen tunne ja tukehtuminen. hyperventilaatio
• liiallinen hiki
• Ahdistus ja ahdistus
• Kuiva suu
• katastrofaalisia ajatuksia
• Keskittymiskyvyn menetys ja suunnattomuus
• suurta pelkoa tai kauhua
• Vatsakipu
• Päänsärky ja lihasjännitys
• Pelätyn ärsykkeen välttäminen

Hoito

Tämän fobian hoito on sama kuin muiden fobisten häiriöiden hoito. Voidaan käyttää erilaisia ​​menetelmiä, esimerkiksi hypnoosia tai tarkkaavaisuus, jälkimmäinen hyväksyä oman kokemuksensa fobiasta kärsivänä ja siten vähentää oireiden voimakkuutta. Kuitenkin yleisimmin käytetyt tekniikat fobioiden hoitoon kuuluvat kognitiiviseen terapiaan. käyttäytymiseen, jotka auttavat kohtaamaan pelätyt tilanteet ja korvaamaan irrationaaliset ajatukset enemmän mukautuva.

Expository tekniikat ovat eniten käytettyjä, erityisesti systemaattinen desensibilisointi. Tämä menetelmä koostuu siitä, että potilas altistetaan asteittain fobiselle ärsykkeelle ja samalla hankitaan hyödyllisempiä selviytymistaitoja. Erilaisten terapeuttisten istuntojen ansiosta potilas kohtaa fobisen ärsykkeen ja pikkuhiljaa hän voi alkaa lausua niitä sanoja, jotka ovat aiemmin aiheuttaneet hänelle suurta ahdistusta.

Muita perushoitomenetelmiä ovat rentoutus- ja hengitystekniikat. Lisäksi ihmiset, jotka kärsivät vakavammista tapauksista, voivat käyttää joitain huumeita (jos he tekevät niin). neuvoo terapeuttia tai psykiatria) ahdistuksen vähentämiseksi, mutta aina yhdessä terapian kanssa psykologinen.

Uusia tekniikoita fobisten häiriöiden hoitoon

Kognitiivisia käyttäytymistekniikoita on sovellettu useiden vuosikymmenien ajan fobioiden hoitoon, mutta uudet teknologiat alkavat myös olla johtavassa asemassa psykologisena terapiana. Virtuaalitodellisuus ja lisätty todellisuus ovat osoittautuneet erittäin tehokkaiksi fobioiden hoidossa, koska niiden avulla on mahdollista simuloida niitä fobisia ärsykkeitä, joita potilaat pelkäävät. Esimerkiksi virtuaalitodellisuudesta voi olla hyötyä potilaan ollessa huoneessa, jossa esiintyy yhä suurempia hämähäkkejä, jotka kuuluisivat näyttelyterapiaan.

Viime vuosina on lisäksi ilmaantunut mobiilisovelluksia fobioiden hoitoon. Saat lisätietoja näistä sovelluksista artikkelistamme: "8 sovellusta foboiden ja pelkojen hoitoon älypuhelimellasi”