Kerofobia (vastahakoisuus onnelle): oireet, syyt, hoito

Kerofobia on käsite, joka voi olla järkyttävä monille ihmisille, koska sen olemassaolo saa meidät kyseenalaistamaan jotain, mitä teoriassa me kaikki etsimme: onnea. Ja se on, että kerofobia on vastenmielisyyttä onnellisuutta kohtaan, sellaisten kokemusten tai tapojen hylkäämistä, joiden uskomme saavan meidät onnelliseksi.

Miten joku ei halua pyrkiä onnellisuuteen? Mikä on tämän psykologisen ilmiön syy? Katsotaanpa sitä seuraavilla riveillä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Filofobia (rakastumisen pelko): mitä se on, syyt ja yleiset oireet"

Mikä on kerofobia?

Kuten olemme aiemmin nähneet yhteenvetona, kerofobia on vastenmielisyyttä onnellisuutta kohtaan, taipumus välttää sitä, mitä yhdistämme onnellisuuteen.

Se ei tarkoita sitä, että ihmiset pelkäävät itse onnen ideaa; pystyvät ajattelemaan itse konseptia, mutta he haluavat päästä eroon siitä, mikä saa heidät tuntemaan olonsa onnelliseksi minimaalisen vakaalla ja johdonmukaisella tavalla.

Syyt

Ihminen pystyy omaksumaan äärettömän määrän linssejä, joista käsin ja arvostaa elämää niin hyvässä kuin pahassakin. Tämä tekee suhteellisen harvinaisista tapauksista, joissa jotkut henkilöt adoptoivat

mentaliteetit, jotka näyttävät olevan kaukana terveestä järjestä.

Kuten useimpien psykologisten ilmiöiden kohdalla, ei ole yhtä syytä, joka johtaa meidät suoraan kerofobiaan. Sen sijaan on useita mahdollisia syitä, jotka tekevät enemmän tai vähemmän todennäköiseksi, että joudumme tähän mielentilaan.

Yksi syy, joka on oletettu osalle näistä tapauksista, liittyy siihen aikaan vallitsevaan paineeseen käytännössä pakottaa kaikki olemaan onnellisia koko ajan, ikään kuin se olisi osa heidän ja heidän työtään vastuut. Onnellisuuden ja velvollisuuksien välisen yhteyden tunteminen voi joissain tapauksissa aiheuttaa vastenmielisyyttä.

Toinen kerofobiaa selittävistä hypoteeseista perustuu ajatukseen, että ihmiset, jotka kokemus pelkää olla onnellinen ensin ja sitten nähdä, kuinka kaikki tämä onni on murenee. Tästä aiheutuva menetyksen tunne on ennakoitu ja aiheuttaa niin paljon epämukavuutta, että ihminen luopuu täysin väitteestä olla onnellinen, jopa välttäen sattumalta joutumasta tähän tilaan.

• Saatat olla kiinnostunut: "Positiivinen psykologia: kuinka voit olla todella onnellinen?"

Onko onnellisuuden vastenmielisyys ongelma?

Vaikka onnellisuuden välttäminen tuntuukin oudolta, on mahdollista ymmärtää ihmisiä, jotka pyrkivät pitämään elämän yksinkertaisena ja säilyttämään ankaran elämänfilosofian. On kuitenkin pidettävä mielessä, että kerofobia Se ei koostu nöyryydestä tai ankaruudesta, arvot, jotka eivät sinänsä ole negatiivisia ja ovat itse asiassa oikeutettuja.

Kerofobialle on ominaista se, että siinä ihminen pyrkii aktiivisesti päästäkseen pois onnellisuudesta, vaikka se olisi kallista. Nämä pyrkimykset häiritsevät merkittävästi ihmisten elämänlaatua, eristävät heidät ja heikentävät kykyä selviytyä päivittäisistä ongelmista.

Siksi kerofobia Se ei ole enää yksi elämänasenne, jota ennen meidän tulee säilyttää neutraali asenne; se on selvästi ongelma, joka saa ihmiset kärsimään.

Oireet

Kerofobia on monimutkainen ilmiö, joka perustuu suhteellisen abstrakteihin käsitteisiin, joten se voi ilmetä eri tavoin. Kuitenkin, tämän ongelman oireista on mahdollista löytää joitain yleisiä piirteitä.

Yleensä ne, jotka kokevat kerofobian omakohtaisesti säilyttää konservatiivinen profiili ja vähän avoin uusille kokemuksille. Samalla tavalla heillä on taipumus olla sisäänpäinkääntyneitä, koska henkilökohtaiset suhteet tuovat mukanaan tiettyä epävakautta ja altistumista emotionaalisesti latautuneita tilanteita, jotain, mikä on vastoin hänen aikomuksiaan pysyä aina enemmän tai vähemmän samana, poissa intensiivisen iloisista kokemuksista tai kiva.

Toisaalta uusien ihmisten tapaaminen voi johtaa meidät rauhan ja vakauden aikoihin, kun tunnemme tyytyväisyyttä, jotain, joka voi murtua ja aiheuttaa menetyksen ja surun tunteen. Muistakaamme, että ne, jotka inhoavat onnellisuutta, eivät halua olla selvästi onnettomia, he vain pyrkivät välttämään kärsimystä.

Hoito

Onneksi itse kerofobia ei ole masennus eikä neurologinen häiriö psykologisen väliintulon pitäisi pystyä vähentämään tätä epämukavuuden muotoa, kunnes se melkein häviääKaikki tämä suhteellisen lyhyessä ajassa.

Yleensä vastenmielisyys onnellisuutta kohtaan liittyy siihen tosiasiaan, että takertuu sopeutumattomiin uskomuksiin ja epäterveelliseen elämäntapaan, joka aiheuttaa psyykkistä uupumusta. Siksi, kognitiivinen uudelleenjärjestely voi auttaa, sekä muut interventiomuodot ahdistuneisuusongelmiin, kuten altistuminen kontrolloiduissa yhteyksissä mitä pelätään (korostuvimmissa tapauksissa, joissa ärsykkeiden edessä on ahdistuskriisejä betoni).

Bibliografiset viittaukset:

• Joshanloo, M., Weijers, D. (2013). Vastenmielisyys onnellisuutta kohtaan eri kulttuureissa: katsaus siihen, missä ja miksi ihmiset ovat vastenmielisiä onnellisuutta kohtaan. Journal of Happiness Studies. 15 (3): 717–735.
• Robinson, J. (2014), Mitä pahaa onnellisuudessa on? Springer.