Luovuuden ja masennuksen suhde

Useammin kuin kerran olemme kuulleet, että luovuuden (ja jopa nerouden) ja psykopatologian välillä on läheinen yhteys. Monien eri taiteiden, kuten maalauksen, kirjallisuuden tai runouden, suurten edustajien on tiedetty ilmentävän erilaisten psykiatristen häiriöiden oireita.

Kun puhutaan taiteista, kuten maalauksesta tai kuvanveistosta, viitataan yleensä maanis- tai kuvanveistoongelmiin psykoottiset taudinpurkaukset, joissa tapahtuu katkos todellisuuden kanssa (tämä katkos helpottaa jonkin luomista Uusi). Mutta masennus on yhdistetty myös luovuuteen ja suuriin töihin. Siksi tässä artikkelissa aiomme puhua luovuuden ja masennuksen välisestä suhteesta, suhteesta, josta ei yleensä puhuta niin usein kuin muiden patologioiden kanssa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Onko olemassa erilaisia ​​masennustyyppejä?"

Mikä on masennus?

Ennen kuin puhumme suoraan luovuuden ja masennuksen välisestä suhteesta, voi olla hyödyllistä tarkastella lyhyesti käsitteitä, joista puhumme.

Vakava masennus ymmärretään mielenterveyshäiriöksi tai

psykopatologia, jolle on ominaista surullinen mieliala ja/tai anhedonia tai vaikeus tuntea nautintoa tai tyytyväisyyttä suurimman osan ajasta vähintään kahden viikon ajan sekä muita oireita, kuten unihäiriöitä (saattaa esiintyä unettomuutta ja yöllisiä heräämisiä tai hypersomniaa) ja ruokahalua (joka yleensä aiheuttaa sen menettämisen), henkistä jälkeenjääneisyyttä tai bradypsykiaa, psykomotorinen kiihtyneisyys tai hidastuminen, väsymys, arvottomuuden tunne, toivottomuus ja mahdolliset kuolema- ja itsemurha-ajatukset (vaikkakaan kaikki nämä oireet eivät ole tarpeen).

Se on häiriö, joka tuottaa suurta kärsimystä, jossa kognitiiviset vääristymät jotka puolestaan ​​aiheuttavat kognitiivisen kolmikon olemassaolon; Negatiiviset ja toivottomat ajatukset itsestäsi, maailmasta ja tulevaisuudesta ja jossa on korkea negatiivinen affektiivisuus ja alhainen positiivinen affektiivisuus ja energia. Sillä on vakavia vaikutuksia tapaamme nähdä maailman, ja se aiheuttaa yleensä suuria rajoituksia elämän eri alueilla.

Ihminen keskittyy yleensä masentaviin ajatuksiinsa, menettää halun ja motivaation toimia, menettää keskittymiskyvyn ja pyrkii eristäytymään (jos Vaikka aluksi ympäristö muuttuu suojelevaksi ja kiinnittää aiheeseen enemmän huomiota, pitkällä tähtäimellä on yleensä väsymys tilanteeseen ja etäisyys. progressiivinen).

• Saatat olla kiinnostunut: "Luovuuden ja luovan ajattelun psykologia"

Ja luovuus?

Mitä tulee luovuuteen, se ymmärretään niin kyky kehittää uusia tapoja ja vaihtoehtoja tehdä asioita, luoda uusia strategioita tavoitteen saavuttamiseksi. Se vaatii erilaisia ​​kykyjä, kuten muistia ja kykyä ajatella erilailla. Erityisesti mielikuvitusta tarvitaan linkin muodostamiseen todellisuuden ja syntyvien elementtien välille. Taiteellisella tasolla, yksi tunnetuimmista ja pidetyistä puhtaimmista luovuuden muodoista, se vaatii myös itsetutkiskelua ja itsetietoisuutta sekä suurta herkkyyttä tunteiden vangitsemiseen. Se liittyy usein myös intuitioon.

Myös taide on usein liitetty kärsimykseen. Tämä saa kohteen pohtimaan ja syventämään sitä, mitä hän on, miltä hänestä tuntuu ja miten hän tuntee maailmaa. Kirjoittajat kuten Freud yhdistää taiteilijan luovuuden lapsuuden patologioihin ja traumoihin, joka on tapa avautua konflikteille ja alitajunnassa oleville haluille ja fantasioille.

Luovuuden ja masennuksen suhde

Masennuksen ja luovuuden välinen yhteys ei ole uusi juttu: muinaisista ajoista lähtien Aristoteles Hän ehdotti, että filosofeilla, runoilijoilla ja taiteilijoilla on yleensä melankolinen luonne.

Tämä ajatus on kehittynyt ja jatkunut läpi historian, ja se on havainnut, että jotkut suuret ajattelijat, filosofit, keksijät ja taiteilijat Mielialahäiriöistä kärsivien masentuneiden henkilöiden ominaisuudet (myös kaksisuuntainen mielialahäiriö). Dickens, Tennessee Williams tai Hemingway ovat monien muiden joukossa esimerkkejä tästä. Eikä vain taiteen maailmassa, vaan myös tieteessä (Marie Curie on esimerkki tästä).

Mutta tämä suhde ei perustu pelkästään olettamuksiin tai konkreettisiin esimerkkeihin: tätä suhdetta on yritetty arvioida useita tieteellisiä tutkimuksia. Tiedot useista näistä tutkimuksista, jotka on analysoitu Taylorin suorittamassa meta-analyysissä, josta tämä artikkeli alkaa, osoittavat, että näiden kahden käsitteen välillä on todellakin yhteys.

Kaksi näkemystä tästä suhteesta

Totuus on, että jos analysoimme suuren osan masennuksesta esiintyviä oireita (halun puute, anhedonia, kehitysvammaisuus ja motorinen...), masennuksen ja luovuuden välinen suhde (joka edellyttää tiettyä henkistä aktivointia ja luomisen tosiasiaa) voi tuntua oudolta ja intuitiivinen. Mutta meidän on myös mietittävä sitä sisältää keskittymisen siihen, mitä ajattelee ja tuntee (vaikka nämä ajatukset ovat negatiivisia), sekä kiinnittää huomiota yksityiskohtiin siitä, mikä meitä häiritsee. Samoin on tavallista, että luovat työt tehdään toipumisen aikana tai palaavat normaaliin toimintaan jakson läpikäymisen jälkeen.

Tämän suhteen olemassaololla on kuitenkin kaksinkertainen tulkinta: on mahdollista, että masennusta sairastava näkee luovuutensa lisääntyvän tai luovilla ihmisillä on taipumus kärsiä masennuksesta.

Totuus on, että tiedot eivät suurelta osin tue ensimmäistä vaihtoehtoa. Vakavaa masennusta sairastavilla ihmisillä on eri kokeissa suurempi luovuus näkökohdat, kuten maalaus (kummaa kyllä, taiteellinen luovuus liittyy eniten tähän tyyppiin häiriöt). Erot olivat kuitenkin suhteellisen vaatimattomia, eikä niitä pidetty monissa tapauksissa tilastollisesti merkittävinä.

Mitä tulee toiseen vaihtoehtoon, toisin sanoen se tosiasia, että luovilla ihmisillä on yleensä korkeampi masennustaso, tulokset ovat paljon selkeämpiä ja ilmeisempiä: ne osoittavat, että maltillisen ja masennuksen ja luovuuden välillä (vaikka suhde on ilmeisesti suurempi häiriön kanssa kaksisuuntainen mieliala). Ihmiset, joilla on korkeampi herkkyys, mukaan lukien taiteellinen herkkyys, joka usein liittyy luovuuteen, ovat alttiita masennukseen. Heillä on taipumus tuntea tunteita intensiivisemmin ja kiinnittää enemmän huomiota yksityiskohtiin, ja tapahtumat ja ajatukset vaikuttavat heihin yleensä enemmän.

Tietenkin tämä suhde esiintyy vakavissa masennushäiriöissä, joissa ilmaantuu masennusjaksoja, jotka lopulta voitetaan (vaikka ne saattavat ilmaantua uudelleen tulevaisuudessa). Häiriöt, kuten dystymia, jossa ei ole itse masennusjaksoa, joka lopulta voitetaan, eivät liity suurempaan luovuuteen. Yksi mahdollinen syy tähän on se, että kärsii mielialahäiriöstä helpottaa itsetutkiskelua ja keskittymistä siihen, miten tunnemme ja tulkitsemme maailmaa, jota muut ihmiset eivät yleensä ajattele samalla tavalla. Ja nämä heijastukset voivat ilmetä erilaisissa teoksissa, kuten kirjallisuudessa, runoudessa tai maalauksessa, herättäen luovuutta.

Sylvia Plathin efekti

Tämä yhteys mielenterveyden ja luovuuden välillä, erityisesti runouden alalla. Eri kirjailijoiden tutkimuksissa läpi historian on havaittu, että keskimäärin runoudelle omistautuneet ihmiset (ja erityisesti naiset) yleensä kuolee nuorempana, usein itsemurhalla. Itsemurhien prosenttiosuus nousi 1 prosentista 17 prosenttiin. Dr. James Kauffman kastoi tämän Sylvia Plath -efektiksi tai Plath-efektiksi.

Kyseinen nimi tulee kuuluisalta runoilijalta, joka kärsi masennuksesta (vaikka nykyään arvellaan hänen saaneen kärsiä kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä), joka hän päätyi itsemurhaan 30-vuotiaana useiden yrittäjien jälkeen elämänsä aikana ja jonka teoksissa voi usein nähdä heijastuksia, jotka liittyvät kuolema.

Bibliografiset viittaukset:

• Taylor, C. L. (2017). Luovuus ja mielialahäiriö: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi. Psykologisen tieteen näkökulmia. 12 (6): 1040-1076. New York
• Kaufman, J.C. (2001). Sylvia Plathin vaikutus: Mielen sairaus merkittävissä luovissa kirjailijoissa. J Creative Behaviour, 35:37-50.