Destiny: Animoitu lyhytelokuva tässä ja nyt

Destiny on neljän ranskalaisen Bellecour Ecoles d'art -koulun oppilaan animoitu lyhytelokuva. Tarina lähettää voimakkaan viestin Alkaa mahdottomasta, joka, vaikkakin maaginen, ehdottaa älykästä pohdintaa siitä, kuinka elämme tässä hetkessä.

Se tuo esiin erilaisia ​​näkökohtia, jotka voivat auttaa meitä nauttimaan nykyhetkestä täydellisemmin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Piper: ihastuttava lyhennelmä kyvystä voittaa"

Lyhytelokuva, joka kutsuu pohtimaan nykyhetkeä

Seuraavalla tarinalla joukkue Institute of Psychological and Psychiatric Assistance Mensalus avaa mielenkiintoisen pohdiskelun siitä, kuinka elää tässä ja nyt.

Ensinnäkin voit katsoa alla olevan videon:

Lyhyt esittelee erilaisia ​​maagisia vaihtoehtoja. Kuinka voimme ymmärtää tämän viestin?

Historia sisältää toki laajan valikoiman mahdottomia, mutta voimme ymmärtää ne metaforina, jotka edistävät muutoksia elämän eri osa-alueilla.

Tulos on selkeä esimerkki. Kun lakkaat katsomasta kelloa ja hengität syvään päivän arvostamiseksi, hahmo voi lopettaa "hallinnan elää" ja aloittaa "elä hallitsemaan". Samoin lyhyt esittelee eri yhteyksissä mahdollisuuden "pysäytysaika". Tällä viestillä kirjoittajat kutsuvat meidät tekemään STOPin pohtimiselle, eli jättämään tilaa ajattelemiselle sen sijaan, että katsoisit päivää automaattiohjauksella.

On paljastavaa, kun päähenkilö voi nähdä itsensä hidastettuna. Minkä vertauskuvan voimme poimia tästä hetkestä?

Todellisuuden näkeminen hidastettuna on tapa materialisoida jotain niin abstraktia kuin kyky analysoida. Tällä tarkoitamme objektiivisempaa analyysiä, tutkimusta asennosta, joka on kaukana itsekriittisestä äänestä ja josta kehitämme positiivis-realistisia ajatuksia.

Kuinka monta kertaa tulemme rakentavaan johtopäätökseen, kun olemme etääntyneet konfliktista? Toimivimmat vaihtoehdot ovat tulosta tämän harjoituksen suorittamisesta. Samoin objektiivisuuteen yhdistäminen voi kulkea käsi kädessä ulkopuolisen avun pyytämisen ja huolen jakamisen kanssa.

Me kaikki etsimme hetkiä, jolloin voimme hengittää, pohtia valonsädettä, ottaa etäisyyttä jne. Emme kuitenkaan aina löydä niitä...

TOTTA. Tämä liittyy paljon paineen alla toimimiseen. Tunne "en pääse kaikkeen" ja "minun täytyy kyetä" lisää toisinaan itsevaativia ajatuksia ja jättää yksilölliset tarpeet sivuun. Hengityksen metaforinen teko voi vastata täsmällisesti tähän kontaktiin omaan tarpeeseen.

Toisaalta "hengittäminen" on joskus vain sitä, hengittämistä. Sillä hetkellä, kun keskitämme huomiomme hengittämiseen ja sen irti päästämiseen, hidastamme vaativaa ajattelua ja teemme tilaa rasittamattomalle ajattelulle.

Henkinen sallivuus johtaa myöhemmin terveelliseen pyyntöön: lepää, juo kahvia ilman kiirettä, istu alas ja nauttia maisemasta, pohtia ja tarkkailla yksityiskohtia, havaita tietoa, jota et automaattiohjauksella pystyisi sinä havaitset. Hengittäminen on osoitus oikeudestamme pysähtyä ja tuntea.

Päähenkilö päästää irti ajan hallinnasta. Onko meidän yleisesti ottaen helppo "päästä irti"?

Tämä on yksi hienoista teemoista, joita käsittelemme psykoterapiassa ja valmennuksessa: luopuminen vastuista, jotka eivät kuulu meille, luopuminen tehtävistä, jotka Ennen ne kuuluivat meille, mutta nyt ne ovat menettäneet merkityksensä, päästäneet irti meitä syyttävät ajatukset, päästämään irti primitiivisistä tunteista, päästämään irti ennakkoluuloista, jne

Pidämme kiinni siitä, mitä tiedämme, ja toisinaan muutos on meille vaikeaa, koska pelkäämme, miltä meistä tuntuu uudessa kontekstissa.

Millaisen viestin voimme ottaa "Destinyltä"?

Destiny ehdottaa viime kädessä älykästä pohdintaa siitä, kuinka elämme tässä hetkessä. Monta kertaa kohtalo selitetään joksikin, joka on "jo kirjoitettu", jota emme voi muuttaa. Tämä lyhytelokuva nostaa esille erilaisia ​​näkökohtia, jotka voivat auttaa meitä elämään tässä ja nyt täydellisemmin ja siten ennakoimaan tasapainoista tulevaisuutta.

Tästä huolimatta lähetimme viestin:

"Se, miten hallitsen elämäni hetken, vaikuttaa siihen, kuinka elän tämän hetken ja tulevia hetkiä."

Emme ehkä voi tietää, mitä tulevaisuus tuo meille tullessaan, mutta meidän käsissämme on ehdottaa, mitä resursseja uskomme helpottavan tietämme.

Samoin muistamme näkemisen, kuulemisen, haistamisen, kosketuksen ja maistamisen tärkeyden. Kaikki viisi aistia kannattaa laittaa toimintaamme, jos tavoitteenamme on kokea se tyytyväisenä. Sen tekemisestä sen tuntemiseen on pitkä matka. Tämä on ero ajassa elämisen ja sen kulkemisen välillä.