7 hyötyä marihuanan lopettamisesta

Marihuana on maailmanlaajuisesti eniten käytetty laiton huume. Sen kulutusta laillistetaan yhä useammassa maassa, ja samalla siirretään yhä enemmän rahaa. Marihuanan aiheuttamat suuret taloudelliset intressit saavat yhä useammat yritykset ja organisaatiot alkamaan edistää vääriä myyttejä ja liioittelua marihuanan käytön tai sen oletetuista terapeuttisista eduista johdannaiset.

Tässä artikkelissa kerron sinulle joistakin marihuanan täydellisen lopettamisen edut ja kuinka elämäsi voi parantua, kun lopetat nivelten tupakoinnin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka itsepetos toimii riippuvuuksissa?"

Mitä kehossasi tapahtuu, kun lopetat marihuanan tupakoinnin?

Kun henkilö on tottunut polttamaan marihuanaa usein, lopettaminen aiheuttaa sarjan vaikutuksia, sekä miellyttäviä että epämiellyttäviä.

Ensin aion selittää epämiellyttävät lyhytaikaiset vaikutukset (vieroitus- tai riippuvuusoireyhtymän vuoksi). marihuana) ja sitten selitän joitain pitkän aikavälin hyötyjä (kaikki positiivisia ja erittäin kiva).

Marihuanan lopettamisen lyhytaikaiset vaikutukset

Marihuana on riippuvuutta aiheuttava huume. On totta, että kannabis ei aiheuta niin riippuvuutta kuin kokaiini tai alkoholi, mutta se aiheuttaa silti vakavia riippuvuusongelmia monilla ihmisillä (Näen sen joka päivä riippuvuusterapiaistunnoissani, ja detox-keskukset ovat täynnä ihmisiä, jotka ovat kehittäneet sellaisen riippuvuuden, että he eivät voi hallita kulutustaan ​​ilman apu).

Kannabis on hyvin monimutkainen kasvi, jossa on monia erilaisia ​​aineita, ja THC (tetrahydrokannabinoli) on aine, joka on vastuussa suurimmasta osasta negatiivisista vaikutuksista ja riippuvuudesta. Keho tottuu lähes jatkuvaan THC: n läsnäoloon, joten hänen on vaikea sopeutua poissaoloonsa, kun riippuvainen henkilö lopettaa tupakoinnin usein.

On myös tärkeää ottaa huomioon genetiikka. On ihmisiä, joilla on suurempi taipumus kärsiä marihuanan käytöstä johtuvista ongelmista (riippuvuus, ahdistuneisuus, psykoosi jne.), ja muita, joilla on vähemmän todennäköisyyttä kärsiä ongelmista. Toisille kehittyy riippuvuus muutaman kuukauden käytön jälkeen ja toisille vuosien jälkeen.

Oli tapauksesi mikä tahansa, mitä korkeampi kulutus, sitä todennäköisemmin on ongelmia, etenkin ihmisillä, jotka saavuttavat päivittäisen kulutuksen tai tupakoivat useita niveliä päivässä vuosien ajan. Näissä tapauksissa on vain ajan kysymys, ennen kuin ongelmat saapuvat.

Kun henkilö on kehittänyt toleranssin ja riippuvuuden marihuanaa kohtaan, On tavallista tuntea epämiellyttäviä tuntemuksia, kun kulutusta vähennetään tai vähennetään. Onneksi nämä vaikutukset ovat väliaikaisia ​​ja häviävät, kun henkilö onnistuu pysymään raittiudessa muutaman viikon.

Useimmat ihmiset, jotka käyttävät marihuanaa säännöllisesti, yrittävät selviytyä jokapäiväisestä ahdistuksesta, surusta tai tylsyydestä. He tottuvat polttamaan niveliä yhä useammin, aina kun he tuntevat stressiä tai turhautumista, joten he lopettavat riippuvaisuus kannabiksesta (että tunne, että pystyt kohtaamaan epämiellyttäviä tilanteita polttamatta niveltä) ennen).

Nuo ihmiset jätä väliin tilaisuus oppia käsittelemään epämiellyttäviä tunteita nousematta korkealle, joten kun he yrittävät lopettaa tupakoinnin, he panikoituvat helposti. Onneksi se on korjattavissa (esimerkiksi hyvä riippuvuuspsykologi voi auttaa ihmistä selviytymään stressistä ja ahdistuksesta itse).

Marihuanan lopettamisen fyysiset vaikutukset (lyhytaikaiset)

• hikoilee.
• Pahoinvointi.
• Lihaskipu.
• Kuume.
• Ruoansulatuskanavan epämukavuus.
• Päänsärkyä.

Marihuanan lopettamisen psykologiset vaikutukset (lyhytaikaiset)

• Nukkumisongelmat.
• Ruokahalun menetys.
• Ahdistus ja ärtyneisyys.
• Äkilliset mielialan vaihtelut.
• Surua ja apatiaa.

Nämä vaikutukset ovat seurausta marihuanan vieroitusoireyhtymästä, Ne ovat tilapäisiä ja häviävät, kun henkilö onnistuu pysymään raittiudessa muutaman viikon. ja keho tottuu marihuanan puuttumiseen.

• Saatat olla kiinnostunut: "9 marihuanan negatiivista vaikutusta aivoihin"

7 pitkän aikavälin psykologista hyötyä marihuanan lopettamisesta

• Parempi keskittymiskyky.
• parempi muisti
• Parempi itsetunto ja mielipide itsestään.
• Nuku paljon paremmin, tunnet olosi levänneeksi.
• Parempaa mielenrauhaa joka päivä.
• Palaa täysin nauttimaan asioista (aktiviteeteista, keskusteluista...).
• Enemmän energiaa ja elinvoimaa, enemmän halua tehdä asioita.

Toistuva marihuanan käyttö aiheuttaa aivovaurio, joka voi muuttaa täysin tapaa, jolla ihmisen mieli toimii (etenkin nuorilla, koska heidän aivonsa ovat vielä kypsymässä). Tästä syystä, kun marihuana lopetetaan, suurin osa marihuanan käytön negatiivisista vaikutuksista häviää vähitellen. Monet ihmiset tuntevat olevansa täysin toipuneet jo muutaman viikon tai kuukauden kuluttua viimeisestä käyttöstään.

Muista, että nämä ovat pitkäaikaisia ​​​​hyötyjä, ja mitä nopeammin marihuanan käyttö lopetetaan, sitä nopeammin hyödyt koetaan. Ne riippuvat myös henkilön kulutuksen tyypistä, joissakin tapauksissa oireyhtymästä raittius voi kestää pidempään, ja toisissa hyödyistä nautitaan muutama päivä lopettamisen jälkeen nivelet.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "5 tekosyytä kannabiksen tupakoitsijoille olla lopettamatta"

Mikä on paras tapa lopettaa marihuana?

Paras tapa lopettaa marihuana on psykoterapiavarsinkin kun työskentelet riippuvuusammattilaisen kanssa. Psykoterapia antaa henkilölle mahdollisuuden:

• Tutustukaa toisiinsa perusteellisesti ja ymmärtäkää kuinka marihuanariippuvuus kehittyi.
• Tunnista henkilökohtaiset vaikeudet, joita henkilö yritti kohdata käyttämällä marihuanaa.
• Harjoittele uusia strategioita epämiellyttävien tunteiden käsittelemiseksi päivittäin, jotta sinun ei enää koskaan tarvitse polttaa niveltä tunteaksesi olosi hyväksi.
• Valmistele henkilölle sopiva uusiutumisen ehkäisystrategia.

Nimeni on Luis Miguel Real, ja olen riippuvuuksiin erikoistunut psykologi. Vuosien varrella olen auttanut satoja ihmisiä voittamaan riippuvuusongelmansa, jotka ovat monissa tapauksissa riippuvaisia ​​kannabiksesta.

Jos he ovat ymmärtäneet, että sinun on lopetettava marihuana nauttiaksesi täysin elämästäsi ja saavuttaaksesi tavoitteesi, ota minuun yhteyttä, niin ryhdymme käsittelemään tapaustasi mahdollisimman pian.