Nostalgiasta ja surusta kohti uusia horisontteja

The nostalgia muistaa, tunnustaa ja tunnustaa jotain menneisyydestä. Jo kuolleen rakkaan tuoksu, ääni, talo, jossa vietimme lapsuutemme, meidän ystävät, nauru, laulu, joka vie meidät takaisin erityiseen aikaan elämässämme, ovat osa nostalgia. Se näkyy esimerkiksi silloin, kun kiinnitämme katseemme valokuvaan, hiljaisessa tilassa, ja kasvot, joita katsomme niin paljon, saavat liikettä.

Palaamme elettyihin, yleensä miellyttäviin hetkiin, jotka säilyvät meissä muisti ja yleensä palaamme niihin "nostalgiaan". Ne ovat "miellyttäviä" hetkiä, koska emme yleensä tunne nostalgisia tuskallisia hetkiä tai aikoja, emmekä halua palata niihin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tunteiden tyypit ja niiden psykologinen toiminta"

Nostalgian psykologiset vaikutukset

nostalgia viettää muistissamme illuusion hetkiä, se on yhtä aikaa makeaa ja hapanta, koska se johtaa meidät tilanteisiin, joihin on mahdotonta palata. On mahdotonta palata aikaan, mutta voimme matkustaa siihen. Elettyihin muistoihin liittyy nostalgiaa.

Se tosiasia, että nostalgian kautta kohtaamme sen todellisuuden, että emme voi palata aikaan, johtaa meidät tilaan surullisuus. Surua siitä, etteivät voi tavata henkilöä, joka lähti, että taloa, jonka he muistavat, ei ole enää olemassa tai sillä on historiaa erilainen, suru siitä hajusta, joka ei koskaan palaa, suru siitä, että nuoruuden vuodet ovat kuluneet, emmekä pysty toipua.

Nostalgia juontaa juurensa myös arkaaisista aistikokemuksista, joita emme muista, mutta yritämme aina palata heidän luokseen nykyisten rakkaussiteemme kautta.

Onneksi, koska olemme olentoja, jotka putoavat ja nousevat jatkuvasti, koska se on elämää, epätoivoa, jota voimme tuntea sitä kohtaan, mikä ei koskaan palaa. johtaa luonnollisesti toivoon ja illuusioon siitä, mitä tulee, sekä pitää kiinni ja arvostaa kuinka paljon on jäljellä ja omaksua ikä, joka meillä on, hyväksyä kehomme ikääntynyt.

• Saatat olla kiinnostunut: "Emotionaalinen epämukavuus: mahdolliset syyt ja kuinka voittaa se"

Emotionaalinen kipu liittyy muistoihin

Jos nostalgia kantaa kipu, meidän on pyrittävä projisoimaan tulevaisuus kuvilla ja tunteilla, jotka ovat yhtä miellyttäviä kuin tarvitsemme. Yritä toistaa sitä, mitä on eletty, rakastaa muita samalla tavalla kuin he olivat meidän kanssamme. Tarvitsemme kykyä luoda uusia henkisiä illuusioita ja pitää jalat maassa, jotta voimme toteuttaa niitä. Kiitos, se on myös erittäin vahva työkalu. Kiitollisuus siitä, mitä meillä oli, pelastaa meidät ja saa meidät seisomaan vahvempina.

Suru on niin läheistä, että se erottaa meidät ulkomaailmasta. Se tulee olemuksemme syvyyksistä, se on kuin peitto, joka kulkee ympäri kehoamme, ja meistä tuntuu, että kellumme. Kivun peitossa Se voi olla väliaikaista, kestää tunteja tai kokonaisia ​​päiviä. Se voi ilmestyä onnellisena hetkenä ja sekoittuu hymyyn, katseeseen, jossa halkeama ilmestyy.

Kun ihminen antautuu surulle, viha ja viha katoavat. Annamme periksi, hyväksymme epäoikeudenmukaisuuden tai menetyksen. Pysymme sisällämme, emme enää taistele. Suru saa meidät kyyneliin.

On mahdollista, että kun surua ei hyväksytä tai käsitellä riittävästi, viha juurtuu ja ratkaisee sen ihminen karkottaa sen itsensä ulkopuolelle kokeakseen ilon tuhota epämukavansa syyn sen sijaan että hyväksyisi sen ja Kohtaa se. Se on täällä, kun syntyy väkivaltaa toista kohtaan.

Huolimatta siitä, että suru voi saada meidät tuntemaan, että kellumme päämäärättömästi meressä, sen hyve on tuottaa uusi tila, jossa naurua, positiivista ajattelua tai kykyä projisoida uutta horisontteja. Usein ilo ja onnellisuus tulevat kivun matkan jälkeen.

Surun tila ei lakkaa olemasta tilaisuus mennä ulos ja aloittaa alusta. Tämä muutos surusta iloon voi tapahtua useita kertoja päivässä, kerran päivässä tai vain joka päivä niin paljon, koska se on sekä intiimi että satunnainen ja liittyy jokaisen henkilökohtaiseen historiaan yksilöllinen.