Kuinka saavutat tavoitteesi vuonna 2020: 3 olennaista kysymystä

Ensinnäkin: hyvää uutta vuotta!

Uusi vuosi on erityinen aika asettaa tavoitteita ja lupauksia, mutta tiedät mitä tälle kaikelle tapahtuu: niitä ei yleensä (tai melkein koskaan) saavuteta.

Päätöslauselmien asettaminen tai uusien tavoitteiden saavuttaminen elämässäsi merkitsee muutosprosessia.. Jos ei, miksi et saanut sitä aikaisemmin? Muutosprosessi merkitsee psykologista ja emotionaalista muutosta, joka ylittää halumme saavuttaa nämä muutokset.

Sinulla on tarkoitus tai haluat saavuttaa henkilökohtainen kehitystavoite (suhteessa hyvinvointiisi, tunne- tai tunnesuhteisiisi, työhön, projekteihin, itsetuntemus, itsetunto, tunteet jne.) on elämäsi muutoksen moottori, koska se merkitsee matkaa nykyisestä elämästäsi elämään, jossa haluat ja ansaitset olla Se on lähtökohta elää syvällistä muutosta, aitoa muutosta elämässäsi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilökohtainen kehitys: 5 syytä itsetutkiskeluun"

Tunteellinen tammikuun rinne

Miksi emme yleensä saavuta uudenvuoden tavoitteita tai lupauksia? Vaikka olemmekin innoissamme muutosten aikaansaamisesta, ne eivät tule itsestään. Emme täytä niitä, koska emme osaa asettaa asianmukaisia ​​tavoitteita. teemme sen illuusion hetkellä, mutta sitten

"emotionaalinen tammikuun rinne" saapuu (Me siirrymme pois tarkoituksesta, koska uskomme sen olevan liian vaikeaa, monimutkaista tai että asiat "tulevat aina olemaan näin"), ja ennen kaikkea siksi, että emme kysy itseltämme oikeita kysymyksiä.

Viimeisten 10 vuoden aikana olen seurannut ihmisiä jopa 8 eri maasta psykologina ja valmentajana heidän muutosprosesseissaan ja olen havainnut, että kaikissa näissä tapauksissa 3 olennaista kysymystä, jotka sinun tulee kysyä itseltäsi saavuttaaksesi muutoksia elämässäsi (ja sitä ei melkein kukaan tee sinulle). Nyt voit vastata näihin kolmeen kysymykseen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Motivaatiotyypit: 8 motivaatiolähdettä"

3 olennaista kysymystä (joita kukaan ei kysy sinulta)

Noin 10 tai 15 vuoden ajan on tullut erittäin suosittua asettaa tavoitteita ja päämääriä, mutta emme aseta niitä oikein, realistisesti tai syvällisesti. Edes markkinoinnin asiantuntijat eivät todellakaan osaa muotoilla niitä suhteessa henkilökohtaiseen kehitykseesi, koska mikä oikeastaan ​​on tavoite tai tarkoitus? Se on vain lähestymistapa, joka auttaa sinua muuttamaan elämääsi, toive. Tavoitteen ei pitäisi olla jotain materiaalia, vaan tilanne, joka viittaa siihen, että elämäsi on muuttunut.

Tiedät jo, mitkä ovat tavanomaiset kysymykset, joita kysyt itseltäsi tarkoituksen tai tavoitteen: Mitä haluat saavuttaa? (tämä on tavoite tai tarkoitus), mitä aiot tehdä toisin? (täysin erilainen sarja toimintoja elämässäsi, jotka vievät sinut lähemmäksi tätä tarkoitusta, ja 10 tai 2 eivät ole hyödyllisiä, mutta 3 tai 4, enemmän on liikaa ja hajallaan ja vähemmän on liian vähän), miten aiot tehdä se? Missä, milloin, kenen kanssa?

Nämä kysymykset voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteita suhteessa pieniin terveys- tai työsaavutuksiin, mutta ne eivät tarkoita aitoa muutosta elämässäsi ja usein se, että et koe henkilökohtaista muutosta, estää sinua saavuttamasta niitä. On kolme olennaista kysymystä, joita emme kysy itseltämme, ja ne ovat nämä.

Miksi todella haluan saavuttaa tämän tavoitteen tai tarkoituksen?

Tämä kysymys auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin, menemään syvemmälle itseesi., ja myös selvittää, onko tarkoituksesi todella sinun vai pelkosi tai yhteiskunta vaikuttaa siihen. Mitä todella haluat saavuttaa? Jotta? Missä määrin se muuttaisi elämääsi? Se halu, missä määrin se tulee pelostasi vai merkitseekö se todellista muutosta?

Sinulla on tällä hetkellä näkemys itsestäsi ja elämästäsi, ja siitä näkökulmasta esität tarkoituksesi. Muutosprosessi kuitenkin tarkoittaa, että jopa näkökulmasi muuttuu, arvosi ja tapa nähdä elämä muuttuvat.

Missä määrin tämä tarkoitus riippuu täysin minusta?

Monet suurimmista turhautumisestamme liittyvät tavoitteisiin tai tarkoituksiin, joihin sisältyy muitakin.. Tämä on juuri yksi elämämme suurimmista opetuksista: emme voi hallita muita tai maailmaa, eivätkä he ole vastuussa hyvinvoinnistamme, menneisyydestämme tai tilanteestamme. Sinun on keskityttävä tarkoitukseen, joka on muutos, ja että tämä muutos todella riippuu siitä, pystytkö työskentelemään sen eteen.

Minkä osan minusta täytyy muuttua saavuttaakseen tämän tavoitteen tai tarkoituksen?

Tässä tulee avain. Jos sinulla on niin paljon halua tai illuusiota tähän tarkoitukseen, miksi et ole saavuttanut sitä tähän mennessä? Koska jonkin sinussa on muututtava (tunteenhallintasi, luottamuksesi, viestintäsi, ihmissuhteesi, päätöksentekosi jne.). Siksi, tämä tarkoitus on juuri se, minkä pitäisi johtaa sinut siihen henkilökohtaiseen muutokseen.

Jos haluat, että autan sinua löytämään suuren tarkoituksesi ja pystymään elämään henkilökohtaisen muutosprosessisi (tai ammattilainen), teen sinulle erityisen ehdotuksen: Pyydän sinua varaamaan ensimmäisen tutkivan istunnon vapaa sisään empowermenthumano.com tai sisään tämä sivu ja otamme askeleen tutustuaksemme toisiimme, selvittääksemme, mitä muutosta tarvitset ja kuinka voin olla mukanasi. Olkoon tämä vuosi muutoksesi ja muutoksesi lopullinen vuosi.