6 toimintaa johtotehtävien parantamiseksi

Neurokuvantamistekniikoihin ja laskennallisiin menetelmiin perustuvan tieteellisen tutkimuksen lisääntymisen jälkeen viime vuosikymmeninä on ollut mahdollista vahvistaa ihmismielen toimintamekanismit kun aktivoit kognitiivisia päättelymenetelmiä.

Tällä tavalla vallitsee tänään suuri yksimielisyys määritellä toimeenpanotoiminnot (FFEE) joukkona prosesseja, joiden perimmäisenä tarkoituksena on valvoa mainitun kognitiivisen toiminnan ja siten käyttäytymisen hallintaa yksilössä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ihmisaivojen 11 toimeenpanotoimintoa"

Toimeenpanotoiminnot ja niiden merkitys henkisissä prosesseissa

Niin kutsutut toimeenpanotoiminnot sijaitsevat etulohkot ja ovat pohjimmiltaan mukana tietyissä kognitiivisissa toiminnoissa, kuten muistamiseen, metakognitio, oppimista ja päättelyä.

Käytännön tasolla toimeenpanotoiminnot sallivat siis toimia, kuten tapahtumien tai tilanteiden suunnittelun, valita ja päättää eri vaihtoehtojen välillä, erottaa asiaankuuluvat ärsykkeet ja hylätä epäolennaiset,

kiinnitä huomiota tehtävään jatkuvalla tavalla, päättää millainen moottoriliike on sopiva kulloinkin jne. Kaikki ne sisältyvät kolmeen yleisempään toimintoluokkaan (Tirapu-Ustárroz et al, 2008):

• Kyky muotoilla tavoitteita.
• Tiedekunta suunnittelee prosesseja ja laatii strategioita mainittujen tavoitteiden saavuttamiseksi.
• Kyky toteuttaa tavoitteita ja nostaa niitä tehokkaasti esiin.

Näyttää siis siltä, ​​että toimeenpanotoimintojen hyvä toiminta mahdollistaa suuremman osaamisen yksilön käyttäytymisen säätelyyn ja tehokkaaseen tekemiseen.

• Saatat olla kiinnostunut: "8 ylivoimaista psykologista prosessia"

Toimintaa johtotehtävien kouluttamiseksi ja vahvistamiseksi

Katsotaanpa, kuinka tämän tyyppisiä tiedekuntia voidaan kouluttaa yksinkertaisten harjoitusten ja päivittäisten toimintojen avulla:

1. Kuvaus esineen tai henkilön ulkonäöstä

Tähän toimintaan liittyy lukuisia valmiuksia, kuten eroavien ominaisuuksien määrittäminen, luokkien laatiminen, kielellisen diskurssin jäsentäminen, sanasto, huomion keskittäminen oleellisiin yksityiskohtiin. Toisaalta vaihtoehtoinen ajattelu virkistyy, koska kyseistä kohdetta arvostetaan näkökulmasta tavoitteena (alkuperänsä, materiaalinsa, historiansa, nykyisen ja tulevan käytön mukaan) ennakkoluulojen tai arvioiden poistaminen subjektiivinen.

2. kuvion löytö

Esimerkiksi epätäydellisten sarjojen jatkaminen edellyttää deduktiivisia ja induktiivisia abstrakteja päättelyprosesseja. Niinpä mielemme täytyy analysoida kaikki käytettävissä olevien elementtien fyysiset ominaisuudet löytääkseen malleja ja yhteisiä piirteitä, jotta voimme päätellä, mikä seuraava komponentti on. Tämä prosessi on perustavanlaatuinen ihmiselle, koska siitä tulee suuri resurssi odotusten ja päätöksenteon synnyttäminen, molemmat välttämättömiä kykyjä psyykellemme ja selviytymisellemme.

3. Vaihtoehtoisten toimintasuunnitelmien luominen

Yksi toimeenpanotoimintojen perusmenettelyistä Se liittyy henkiseen joustavuuteen reflektoitaessa jokapäiväisistä tilanteista tai tapahtumista. Tästä syystä tätä kykyä suuresti harjoittava käytäntö löytyy erilaisten vaihtoehtoisten selitysten laatimisesta. meille esitettyjen kokemusten syistä tai pohdittaessa muita alkuperäisestä suunnitelmasta poikkeavia vaihtoehtoja perusti.

Kun luomme useita näkökulmia tosiasiaan, onnistumme omaksumaan objektiivisemman kannan, koska turvaudumme jälleen kerran syvällinen analyysi kunkin vaihtoehdon eduista ja haitoista ja antaa meille mahdollisuuden tehdä perustellumpia johtopäätöksiä rationaalisesti. Siten se tosiasia, että kussakin ehdotetussa suunnitelmassa esitetään yksityiskohtaisesti kaikki noudatettavat vaiheet, merkitsee myös sen toteuttamista prosessit, kuten abstrakti päättely, analogioiden etsiminen, luokittelu tai odotusten luominen.

4. Luovien kykyjen harjoittelu

Tutkimukset osoittavat, kuinka luovuudesta tulee keskeinen osa ihmisen älykkyyttä. tämä kyky voidaan stimuloida päivittäin yksinkertaisesti suorittamalla tavallisen tehtävän eri tavalla ja muuttamalla sen suorittamisessa automatisoituja toimenpiteitä.

Esimerkkinä tästä voisi olla töissä käyminen eri reittejä käyttäen, ongelman ratkaiseminen innovatiivisella tavalla tai reitin muuttaminen supermarketissa ostosten yhteydessä. Sanotaan, että luova prosessi koostuu tutkimisen ja soveltamisen vaiheista. Niin, vaihtoehtoisten menetelmien etsiminen tilanteiden ratkaisemiseksi Se on olennaista ensimmäisen mainitun vaiheen toteuttamiseksi.

Biologisella tasolla tämä helpottaa uusien hermoyhteyksien syntymistä ja siten uutta oppimista. On huomattava, että automatismit ja rutiinit ovat energiansäästökeinoja, joihin aivomme turvautuvat, koska niiden on jatkuvasti prosessoitava suuri määrä henkistä toimintaa. Tuo on voidaan pitää adaptiivisina mekanismeina, periaatteessa. Silti ylilyönti tässä inertiaan perustuvassa toimintatyylissä heikentää osaamista älyllisen kapasiteettimme optimaalisessa harjoittamisessa.

5. Metaforien käyttö

Tämän tyyppisen resurssin käyttö ideoistamme kommunikoinnissa merkitsee aikaisempaa prosessia, jossa yhdistetään erilaisia ​​monimutkaisia ​​taitoja. Toisaalta on suoritettava muistiimme tallennetun tiedon palautustoimenpiteet, jotka liittyvät menneisiin kokemuksiin ja viittaavat metaforassa käytettyihin elementteihin. Toisaalta analogioiden luominen aktivoituu, kun tietyn viestin sisältämän tiedon ja metaforan sisällön yhtäläisyydet linkitetään. Tätä varten on analysoitava yhteisiä näkökohtia, määritettävä kategoriat ja aktivoitava huomiokyky. erottaa merkitykselliset ja epäolennaiset tiedot.

• Saatat olla kiinnostunut: "15 hoitotyyppiä ja mitkä ovat niiden ominaisuudet"

6. Harjoittelee valikoivaa ja jatkuvaa huomiokykyä

Kaikki uusi toiminta edellyttää muun muassa suurta huomio- ja keskittymiskykyä panostamista. Aktiviteetit, kuten erojen löytäminen vastaanotettujen ärsykkeiden välillä, uuden kielen oppiminen tai soittimen soittaminen, sisältävät esimerkiksi:

• Loistava aktivointi työmuisti, joka toimii tiedolla, joka on sen edessä tietyn ajan ja sallii luoda tietyn tuloksen tai vastauksen - muistaa puhelinnumero esimerkiksi soittaaksesi siihen muutamassa sekunnissa esimerkki.
• Uusien yhteyksien luominen mikä suosii kognitiivisen joustavuuden lisääntymistä ja tallennettavan uuden ja ristiriitaisen tiedon määrää.
• Ns. estävän ohjauksen toteuttaminen (kyky hallita impulsiivisia tai sopimattomia reaktioita tilanteeseen Estävä hallinta liittyy läheisesti syrjivään huomiokykyyn, mistä lähtien aiheuttaa epäolennaista stimulaatiota, toimeenpanotoiminnot ovat vastuussa siitä, että lähetetään käsky olla reagoimatta tällaiseen tiedot.

Bibliografiset viittaukset:

• Kolb, B. & Wishaw I. K. (2006) Human Neuropsychology, 5. painos. Panamerican Medical Editorial: Madrid.
• Tirapu-Ustarroz, J. ja Luna-Lario, P. (2008). Toimeenpanotoimintojen neuropsykologia. Neuropsychology Manual, 219-249.
• Wujec, T. (2006). Mielen voimistelu. Planet Editions: Madrid.