Rakastan minua, rakastan sinua

On uskomatonta tietää, miten tämän päivän yhteiskunta tuo mukanaan emotionaalisen riippuvuuden ilmiö, johon ihmiset pikkuhiljaa uppoutuvat ja ennen kuin he tietävät, etteivät he hallitse elämäänsä täysin, he eivät voi pelastaa itseään.

Aivan oikein, monet ihmiset lakkaa olemasta heistä ihanteellinen pari; unohtaen unelmansa, tavoitteensa ja ihanteensa. Usein he jopa muuttavat uskomuksiaan, makujaan, ruokailutottumuksiaan, pukeutumistaan ​​ja jopa ajatteluaan miellyttääkseen idealisoimaansa paria ja halutakseen pitää sen aina mukanaan.

Huono asia on, että tehdessään niin heistä tulee täysin erilainen henkilö ja päätyvät elämään ei-toivottua elämää.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Emotionaalinen riippuvuus: patologinen riippuvuus tunteellisesta kumppanistasi"

Mistä on kyse?

Tähän on useita syitä: luonteen puute, yksinäisyyden pelko, tyhjiö, jonka synnytti jokin merkittävä menetys heidän lapsuudessaan, toistuvat mallit, joita ei ole vielä parantunut sukupolvilinjassa, jotka perustuvat omaan onnellisuus parisuhteessa, tarpeiden ilmaiseminen, tunteiden välttäminen, hylkäämisen ja hylkäämisen pelko, tarve olla kumppanisi kanssa koko ajan pari... Nämä ovat joitain hälytyssignaaleja, joita on työstettävä.

Samoin nämä käytökset myös johtuvat henkilön mahdollisesta kiintymyksestä; on välttämätöntä tietää, mikä sinulla on (turvallinen, välttelevä, ahdistunut tai epäjärjestynyt), tunnistaa se ja työskennellä sen eteen.

• Saatat olla kiinnostunut: "Kuinka yksinäisyyden pelko syntyy ja mitä tehdä"

Mistä muuten voin tietää, että minulla on emotionaalinen riippuvuus kumppanistani?

Yksi yleisimmistä merkeistä on Et esitä mitään eroa, etkä ole riidellyt kumppanisi kanssa; Kun tämän tyyppinen henkilö tulee kuulemaan tätä argumenttia, kyselen itseltäni ja kysyn myös itseltäni: kumpi näistä kahdesta riippuu toisesta?

Konfliktien pelko on tehnyt elämästä pariskuntana farssin, jota kadumme myöhemmin, kun emme rakasta toisiamme kunnolla.

Se on välttämätöntä tunnustaa kaikilla pareilla on vaikeuksia; Ei ole olemassa 100 % täydellistä paria, erot ovat normaaleja, koska kaikki ihmiset ovat erilaisia ​​ja me muutumme päivä päivältä.

Keskellä itsensä hyvää kehitystä on ajattelun muutos, joka tekee siitä yhä enemmän avoimempi, järkevämpi ja paljon kriittisempi kulttuurin ja harjoitetun oppimisen mukaan hän. Siksi eroja tulee aina olemaan, eikä ole paha olla; päinvastoin, se on jotain, joka rikastuttaa suhdetta.

Jokaisen näkökulma on erilainen ja pätevä.Mitä ei pitäisi sallia, on ajatusten ja elämän pakottaminen pariskuntaan.

Siksi aidolta parilta vaaditaan, kun todella on rakkautta aktiivista kuuntelua ja itsevarma, viestintä on hyvän rinnakkaiselon perusta; Kyky ymmärtää kumppanini erilaisuus on sen menestyksen keskeinen työkalu, koska on mahdollista tietää, kuinka toiset voivat täydentää toisiaan.

Monet ihmiset välttävät kertomasta tunteitaan, tunteitaan ja toiveitaan kumppanilleen; he kieltävät, miten heidän toimintansa vaikuttavat heihin ja toivovat sisimmässään, että se muuttuu; mutta näin ei tapahdu, jos esiintyvästä kivusta ei tiedoteta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Pelko sanoa mitä ajattelet: syyt, seuraukset ja kuinka hallita sitä"

Eli mitä minun pitäisi tehdä?

Sen täytyy vain olla sinä; kun on jotain, josta et pidä, ilmaise se rakkaudella, älä ole hiljaaÄlä etsi kumppanisi hyväksyntää ja rakkautta.

Rakasta ensin itseäsi äläkä idealisoi henkilöä; Kun etsit kumppania, se on jakaa elämää täynnä kokemuksia, kävellä käsi kädessä unelmien, tavoitteiden ja ihanteiden ulottuvilla, rakentaa polkua, jota he yhdessä seuraavat päivä päivältä.

Ihanteellisen kumppanin saaminen on sen ihmisen kanssa olemista, jonka kanssa voit olla yhtä ilman pelkoa, kenelle tahansa ja paljon vähemmän sille, mitä he sanovat. Se on täydellinen ottelu; se, joka on kanssasi huonosta olostasi huolimatta, joka näyttää edelleen kauniilta, vaikka nouset ylös hajanainen, vuotava meikki, paljaat kuoret ja vielä enemmän, kun sinulla on sietämätön kipu 28 päivän välein.

Ihminen, jonka pitäisi olla elämässäsi se, joka on kanssasi, kun tunnet olosi hauraimmaksi ja myös silloin, kun tunnet olevasi sankari tai sankaritar; Hän on se, joka ei lakkaa kuuntelemasta sinua, hän on se, joka jättää matkapuhelimensa syrjään voidakseen olla kanssasi katsomassa silmiisi ja kuuntelemassa, mikä satuttaa sinua; Hän on se, joka työskentelee joka päivä ollakseen parempi ihminen itselleen ja sinulle jättämättä olemusta.

Jos työskentelen ollakseni parempi kumppanilleni... Jätänkö olemukseni?

Usein ylitämme hyvin ohuen rajan, kun ajattelemme, että tekemämme muutos on kumppaniamme varten. jättäen huomiotta sen tärkeyden, että työskentelet ollaksesi parempi versio itsestäsi, nauttien siitä, että olet parempi joka päivä, eikä siksi, että sinun täytyy muuttua etsimään hyväksyntää.

Näytän sinulle tämän hyvin ohuen rajan, jota et voi ylittää, koska saavutat äärimmäisyyksiin, jotka eivät ole terveellisiä, terapiassa, josta löydät monia asioita sinusta, jotka auttavat sinua todella rakastamaan, kun huomaat, että voidaksesi antaa sinun täytyy ensin olla täynnä ja siten voit sanoa loukkaamatta: Rakastan itseäni, rakastan sinua. rakkaus.