Psykologisen tuen edut työympäristössä

Tehdään muistiharjoitus. Missä yrityksessä, organisaatiossa tai edes opintokeskuksessa olet tuntenut, että sinua välitetään, kuunneltiin ja oletko huomannut, että he ovat olleet huolissaan terveydestäsi, olipa se sitten fyysistä tai henkistä?

Jatketaan harjoitusta, ajatteletko, että työn tekemisen lisäksi palvelua yritykselle tai opiskella keskustassa näiden pitäisi mennä askel pidemmälle ja huolehtia henkisestä hyvinvoinnistasi tai fyysistä? Voisimmeko edes pitää sitä kenen tahansa työntekijän perusoikeutena?

Työelämässä näyttää yleistyneeltä ja yleistyneeltä ottaa sairausloma vammojen tai fyysisten sairauksien vuoksi kuin Yleensä hyväksy, että on työntekijöitä, jotka voivat pyytää heiltä mitä tahansa heidän hyvinvointiinsa liittyvää ongelmaa tunteita. On kuin näitä ongelmia ei olisi tapahtunut tai ne olisivat olleet työpaikan ulkopuolella.

Ja paljon vähemmän hyväksyttyä on se, että tämä henkinen ongelma voidaan johtaa itse työn olosuhteista tai suhteista, jotka syntyvät siellä kollegoiden, esimiesten, johtamistyylien tai kulttuurin välillä yhtiö. Se tarkoittaisi keskustelun avaamista yrityksessä, joka on usein liian epämiellyttävä ja jota johtajat ja toimitusjohtajat haluavat välttää.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Työn ja organisaatioiden psykologia: ammatti, jolla on tulevaisuutta"

Emotionaalisen epämukavuuden seuraukset työympäristössä

On olemassa laaja valikoima artikkeleita, joissa on tutkittu niiden vaikutusta työn psykososiaaliset tekijät työntekijöiden emotionaaliseen hyvinvointiin. Näistä tekijöistä voimme korostaa hallittavuuden/hallittamattomuuden astetta, jonka se havaitsee henkilö tekemästään työstä ja siitä, ylittävätkö työn vaatimukset hänen henkilökohtaiset voimavaransa ja kykyjä.

Jos tämän tyyppisiä stressitekijöitä ylläpidetään ajan myötä, ne voivat vaikuttaa negatiivisesti emotionaaliseen hyvinvointiin, mikä johtaa korkea stressitaso, ahdistuneisuushäiriöt, uupumus tai työpukeutuminen (burnout) tai masennustilat. Lisäksi työntekijä voi kokea negatiivisesti työnsä, sen ominaisuudet, itse työtilan, suhteita ikätovereihin ja tuntea siitä epämiellyttäviä tunteita, mikä johtaa välttämiseen ja jopa fobiaan sama.

Maailman terveysjärjestön (WHO) tietojen mukaan ahdistuneisuus- ja masennushäiriöt ovat yleisimpiä työntekijöiden keskuudessa ympäri maailmaa. yli 300 miljoonaa kärsii masennushäiriöistä ja yli 260 miljoonaa masennusta koskevista ongelmista. ahdistusta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Työstressi: syyt ja kuinka torjua sitä"

Yrityksen henkiseen hyvinvointiin sijoittamisen edut

Taloudellisesti mitattuna on osoitettu, että emotionaaliseen hyvinvointiin liittyvä suorituskyvyn ja tuottavuuden menetys nousisi biljoonaan dollariin vuodessa. Kuten voidaan päätellä, vedonlyönti työvoiman hyvinvointia parantavien toimenpiteiden kannustamiseen ja edistämiseen välittömänä hyötynä on suurempi tuottavuus, vähemmän poissaoloja ja vähenevät tappiot taloudellinen.

Laki 31/1995, 8. marraskuuta työperäisten riskien ehkäisystä, loi perustan säännellä työntekijöiden turvallisuutta ja terveyttä soveltamalla toimenpiteitä ja kehittämällä Pakolliset toimet työhön liittyvien riskien ehkäisemiseksi. Tämä laki oli epäilemättä suuri edistysaskel työympäristössä ja mahdollisti seuraamusten asettamisen, jos sitä ei noudateta. Tämä laki ei kuitenkaan vielä kata kaikkia työterveyteen ja erityisesti henkiseen hyvinvointiin liittyviä ongelmia.

Espanjassa jotkin yritykset ovat ammatillisten riskien ehkäisylain noudattamisen perusteella laajentaneet kattavuutta ja suunnitelleet toimia, jotka eivät ainoastaan ​​ehkäise, vaan myös puuttua asiaan ja edistää tervettä organisaatiokulttuuria, joka kattaa niinkin erilaisia ​​alueita kuin ravitsemus, fyysinen terveys, sovittelu, tasa-arvo ja tietysti henkinen hyvinvointi. Näin syntyy käsite "terve yritys".

IBEX 35 -observatorion III painoksessa. Terveys, hyvinvointi ja kestävä kehitys IBEX 35' -yrityksissä, selittää miten 70 % IBEX 35 -yrityksistä on jo käynnistänyt erityisiä aloitteita työntekijöidensä henkiseen hyvinvointiin.

Tämä prosenttiosuus on vielä korkeampi, yltää 88 prosenttiin, mitä tulee hyvinvoinnin ja yrityskulttuurin parantamiseen tähtääviin aktiivisiin kuunteluihin. Raportin mukaan 88 % yrityksistä toteuttaa työntekijöiden aktiivisen kuuntelemisen toimenpiteitä, mikä on olennainen osa hyvinvointikulttuurin integrointia yritykseen. Toinen mielenkiintoinen tosiasia on, että 39 % IBEX 35 -yrityksistä yhdistää terveys- ja hyvinvointitavoitteet johtajien palkkiot ja noin 42 % tunnistaa nämä terveet ehdot riskikarttassaan työvoimaa.

European Network for Workplace Health Promotion (ENWHP) on tullut siihen tulokseen, että jokainen terveyden edistämisohjelmiin investoitu euro Työterveys aiheuttaa 2,5-4,8 euron palautuksen suhteessa työpoissaoloon ja 2,3-5,9 euron palautuskuluihin sairaus.

Maailman talousfoorumin (WEF) julkaisun The Wellness Imperative, Creating More Effective Organisations mukaan kun työhyvinvointia edistetään aktiivisesti työssä:

• Organisaatioiden katsotaan olevan 2,5 kertaa tehokkaampia.
• Organisaatiot nähdään 3 kertaa tuottavampana.
• Työntekijät ovat 8 kertaa sitoutuneempia.
• Organisaatioiden nähdään 3,5 kertaa enemmän keskittyneen luovuuteen ja tutkimukseen.
• Organisaatioiden todennäköisyys menettää kykyjä seuraavan vuoden aikana on neljä kertaa pienempi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Henkilöresurssien 6 pilaria"

Edut työntekijöille psykologisesta tuesta

Näemme alla tarkemmin, psykologisen tuen ohjelmien soveltamisesta työympäristössä on monia etuja työntekijöille:

• Parantaa itsetuntoa, luottamusta ja vastuullisuutta yrityksen kanssa.
• Paranna kommunikaatiotaitoja, sosiaalisia taitoja ja ihmissuhteita kaikilla tasoilla.
• Vähentää stressin havaitsemista työtaakan edessä.
• Vähentää todennäköisyyttä kärsiä ahdistuneisuushäiriöistä, masennuksesta ja stressistä.
• Työntekijöiden mieliala ja positiivisuus ovat suoraan verrannollisia tuottavuuteen, suoritukseen ja positiivisempaan työympäristöön.
• Lisää työntekijöiden luovuutta, keskittymistä ja osallistumista.
• Paranna levon laatua ja unen paranemista, minkä seurauksena työntekijät saavat enemmän energiaa ja motivaatiota.
• Emotionaalisen hyvinvoinnin paraneminen vahvistaa huomioprosesseja, muistia ja kognitiivisia toimintoja yleensä.

Vastakkaisella puolella, Jos työntekijän emotionaalisen hyvinvoinnin parantumiseen ei panosta, ongelmat säilyvät ja korostuvat Liittyy huonompaan mielialaan ja huonoon mielialaan, fyysisiin kipuihin ja kipuihin, lisääntyneeseen ärtyneisyyteen, suhdeongelmiin, mukaan lukien kumppanin kanssa, ja seksuaalisen halun menettämiseen; keskittymiskyvyttömyys, päihderiippuvuus, huonot ruokailutottumukset, painonpudotus tai -nousu, laadukkaan työn tekemisen ongelmat jne.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykologinen hyvinvointi: 15 tapaa saavuttaa se"

Liiketoiminnalliset hyödyt psykologisen tukiohjelman soveltamisesta

Katsotaanpa nyt psykologisten tukiohjelmien soveltamisen liiketoiminnallisia etuja työympäristössä.

1. Pidä huolta yrityksesi tärkeimmistä, työntekijöistäsi

Joskus unohdamme sen Organisaatio koostuu yksittäisistä ihmisistä, jotka muodostavat kollektiivin. Jos pidämme huolta jokaisesta jäsenestä, meillä on terve, motivoitunut organisaatio ja parempi suorituskyky.

2. Yritysten sosiaalisen vastuun (CSR) kehittäminen

Yritykset eivät enää ole pelkkiä taloudellisten hyötyjen tuottajia. Modernin ja huippuluokan yrityksen on tarjottava vaikutus ja hyöty sen jäsenille ja yhteiskunnalle yleensä. Emotionaalisen hyvinvoinnin tukeminen on yksi pyydetyistä toimenpiteistä.

3. Poissaolojen vähentäminen ja työ-perhe-elämän yhteensovittamisen parantaminen

Kun meillä on henkisesti terveet työntekijät, sairauspoissaolot vähenevät, he ovat motivoituneempia työhön. Lisäksi se saa työntekijät kohtaamaan enemmän työtaakkaa takaa ja tasapainottaa henkilökohtaisen ja työelämäsi.

4. Suorituskyvyn parantaminen

Useat tutkimukset osoittavat, että hyvinvoiva työntekijä on parempi tuottavuus. Tuntuu loogiselta, mutta työntekijästä huolehtimatta jättäminen tai hänen henkisen tasapainonsa parantaminen työssä on merkittävä haitta yritykselle.

5. Lisääntynyt motivaatio ja säilyttäminen

Edellisen kohdan mukaisesti motivoituneemmat työntekijät samaistuvat enemmän yritykseen eivätkä etsi muita työpaikkoja työmarkkinoilta. Jos pidät huolta työntekijästäsi, hänellä on vähemmän syytä muuttua.

Mitä emotionaalinen hyvinvointiohjelma työpaikalla sisältää?

6. Fyysinen työympäristö.

Hoida tilat, toimistot, huonekalut jne. ja että ne ovat houkuttelevia ja terveellisiä paikkoja tehdä kaikenlaista työtä. Jopa huolehtia sellaisista näkökohdista kuin valaistus tai pääsy luonnonalueille ja jos se ei onnistu, asenna alueita viheralueille ja kasveille, jotka voivat parantaa mielialaa.

7. Ennaltaehkäisevä työ ja riippuvuushoito

Olipa kyse haitallisista aineista, kuten tupakasta tai muista huumeista, tai digitaalisista riippuvuuksista, kuten teknologian pakkokäytöstä.

8. ravitsemusalue

Ohjeita ja koulutusta terveelliseen ruokavalioon ja jopa tarjota ruokaa ja juomaa kyseisellä linjalla.

9. Ympäristö ja psykososiaaliset tekijät

Määrittele työmäärät, toiminnot ja työt hyvin, jotta stressitekijät eivät kuormita työntekijöiden osaamista.

10. Työn ja henkilökohtaisen elämän yhteensovittaminen

Ole joustava ja tarjoa tilat luomiseen hyvä tasapaino henkilökohtaisen, perheen, sosiaalisen elämän ja työmme välillä, jotka ovat pomot ensimmäisinä esimerkkinä.

11. Viestintäalue

Lähetä säännöllisesti terveen organisaatiokulttuurin viestejä ja anna työntekijöille ääni ja ääni ilmaista itseään vapaasti.

12. Aktiivinen emotionaalisen hyvinvoinnin kuunteleminen

Tee se henkilöstöosaston, terveysosaston tai palveluiden tarjoamisen kautta psykologit, jotka neuvovat tai kehittävät työntekijöiden tarpeisiin räätälöityä psykologista terapiaa. Sisäiset psykologit, jotka, kuten yrityslääkärit, huolehtivat psykologisesta hyvinvoinnista työntekijöitä ja ulkopuolisia psykologeja, jotka takaavat prosessien luottamuksellisuuden terapeuttinen.

13. Tulosten ja uusien ehdotusten mittaaminen ja analysointi

Mittaa toimia ja jaa tuloksia ja uusia ehdotuksia työntekijöiden kanssa, jotta sinulla on luotettavaa tietoa tehdessään päätöksiä emotionaalisesta hyvinvointiohjelmasta.

Tiivistettynä…

Täyttä terveyttä ei voi olla ilman henkistä hyvinvointia. On hyvin todennäköistä, että ammatillisella urallamme, kun otamme vastaan ​​uusia tehtäviä ja vastuita, käymme läpi epäsuotuisia tilanteita, stressiä työn kuormituksesta. työ, huono suhde työtovereihin tai esimiehiin tai paine kyvyttömyydestä kohdata tiettyä tehtävää, mikä voi johtaa ahdistuneisuushäiriöihin ja masennukseen monipuolinen luonto.

Emotionaalisiin hyvinvointiohjelmiin liittyvät edut ovat lukuisia. ja globaalin terveydentilan paraneminen, uhrien väheneminen, tuottavuuden ja suorituskyvyn kasvu voitaisiin korostaa. talouden, lahjakkuuksien säilyttäminen tuntemalla, että heistä pidetään huolta tai yritysten yhteiskuntavastuun ja ulkoisen kuvan parantaminen yhtiö.

Yritykset ovat velvollisia toimimaan aktiivisesti ja perustavanlaatuisesti työpaikkojen psykososiaalisten riskien ehkäisyssä ja sen on pakko kehittää toimia, joilla edistetään emotionaalista hyvinvointia, ei poikkeuksellisena, vaan jonain ominaisuutena organisaatio. Ilman terveyttä ihmiset eivät voi onnistuneesti kohdata tämänhetkisiä työn haasteita, joten psykologinen tuki työympäristössä ulkopuolisen psykologin kanssa tulee nykyään yksi tärkeimmistä toimenpiteistä, joita organisaatiot voivat toteuttaa varmistaakseen heidän tuloksia.