Mitä on holistinen psykologia?

Jos psykologia on kiehtova tiedon ala, se johtuu juuri sen monimutkaisuudesta, mitä se tutkii: ihmisten mielen ja käyttäytymisen; tai yleisemmässä mielessä, mistä ihmisenä olemisen kokemus koostuu. Toisin sanoen psykologin ammatissa kiehtovaa on sama asia, joka tekee siitä haasteen, jossa on aina uutta opittavaa.

Tästä ajatuksesta lähtien on normaalia, että ei ole olemassa yhtä tapaa ymmärtää, mitä psykologia on ja mihin sen pitäisi pyrkiä, vaan eri näkökulmia lähestyä sitä. Heistä erottuu yksi, joka ymmärtää psykologisen hyvinvoinnin kokonaisuutena sen sijaan, että rajoittuisi "palojen sammuttamiseen" käsittelemällä jokaista ongelmaa erikseen: Kyse on holistisesta psykologiasta. Katsotaan, mistä se koostuu.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologinen hyvinvointi: 15 tapaa saavuttaa se"

Mitä on holistinen psykologia?

Ymmärtääksesi paremmin, mitä holistinen psykologia ehdottaa, on suositeltavaa ensin kiinnittää huomiota termin "holismi" merkitykseen. Tämä viittaa epistemologiseen kantaan (eli filosofiseen lähestymistapaan siitä, kuinka ihminen voi oppia tuntemaan tieteelliset näkökohdat itsestään ja todellisuudesta, jossa hän elää), joiden monimutkaisten järjestelmien mukaan, joissa eri elementit ovat vuorovaikutuksessa toisiaan

on tutkittava globaalisti ja keskittymättä pelkästään sen kunkin osan analysointiin erikseen.

Tässä mielessä holistinen psykologia ei ole muuta kuin holismin soveltamista ihmisen todellisuuden tutkimiseen sen sijaan, että se keskittyisi eri psykologisiin ilmiöihin erikseen. Siten, kun tutkitaan ja yritetään ymmärtää, mitä normaalisti pidetään mielenterveyshäiriönä, holistinen psykologia ehdottaa, että mennään pidemmälle kuin sen tarkkailu, mikä diagnostisessa käsikirjassa kuvatut oireet ovat läsnä potilaan jokapäiväisessä elämässä, jotta he voivat soveltaa sieltä "hoitokeinoja" taustalla olevan patologian aiheuttaman epämukavuuden lievittämiseksi, mutta muodostaa yhteyden kyseisen henkilön subjektiiviseen kokemukseen ja nähdäkseen hänen ainutlaatuisesta todellisuudestaan ​​yksilöllisenä ihmisenä syyn epämukavuuteensa tavassa elää omaa olemassaoloaan päivästä päivään.

Tällä tavalla holistinen psykologia ehdottaa erittäin joustavaa lähestymistapaa ihmisten ongelmiin ja tarpeisiin, koska mielen analysoinnin sijaan ihminen ikään kuin se olisi kone, jonka joissakin osissa on mekaanisia ongelmia, ensinnäkin se yrittää ymmärtää tapaa, jolla jokainen yksilö elää elämä, jättää taakseen ennakkokäsityksiä ja oletuksia siitä, mitä mielenterveyshäiriö on. Tästä syystä holistinen psykologia liittyy läheisesti humanistiseen filosofiaan ja eksistentialismiin, kahteen filosofiseen näkökulmaan, jotka antavat sille paljon merkitystä subjektiivuudelle ja tavalle, jolla jokainen antaa elämälleen merkityksen, osallistumalla (suuremmalla tai pienemmällä menestyksellä) projekteihin, jotka antavat merkityksen heidän elämälleen olemassaolo.

• Saatat olla kiinnostunut: "Miten psykologia ja filosofia ovat samanlaisia?"

Kattava tapa ymmärtää ihmisen hyvinvointia

Kuten olemme nähneet, holistinen psykologia asettaa etusijalle tarpeen lähestyä jokaista ihmistä, eikä pidä niitä luettelona ratkaistavat ongelmat, jotka voidaan kuvata ennalta määritettyjen kriteerien perusteella (tai jopa lueteltu psykiatrian käsikirjassa), mutta kuten järjestelmä, jota tulisi tutkia yhdessä.

Tämä tarkoittaa muun muassa sitä, että ihmismieli ymmärretään jatkuvassa kehityksessä ja liikkeessä olevaksi ilmiöksi, Siksi sitä ei voida analysoida tekemällä kuvaus sen "kappaleista", jotka ilmeisesti jäävät jäljelle muuttumattomana. Esimerkiksi tämän lähestymistavan mukaan muisti ei ole yksinkertainen tiedosto siitä, mitä henkilö on kokenut menneisyydessä, vaan joukko "toimia muistaa", jossa muisto saadaan joka kerta eri tavalla, koska se, mitä luulemme tietävämme aiemmin tapahtuneesta, koetaan aina muutoksia.

Emme esimerkiksi muista tapahtumaa samalla tavalla ollessamme iloisia kuin ollessamme surullisia. Ja tämä on erittäin tärkeää, koska ihmisten identiteetti, mitä pidämme "itsenä" ja mitä hahmotellaan, mitä voimme saavuttaa ja mitä emme voi saavuttaa, se on pohjimmiltaan yksi osa-alueistamme muisti.

Näin ollen holistinen psykologia ei tee radikaalia eroa mielenterveysongelmien ja itsensä toteuttamisen ja toteuttamisen tarpeiden välillä. Henkilökohtaista kehitystä, toiselle. Molemmat ovat näkökohtia, jotka edustavat jännitys nykyhetken ja tulevaisuuden välillä, jonka haluamme saavuttaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Humanistinen psykologia: historia, teoria ja perusperiaatteet"

Miten holistista psykologiaa tutkitaan?

Tällä hetkellä holistinen psykologia on yliopiston jälkeinen erikoisala, johon voivat hakeutua valmistuneet tai valmistuneet psykologia sekä muista käyttäytymis- tai yhteiskuntatieteistä valmistuneet, jotka ovat kiinnostuneita psykologit. Joka tapauksessa, Se on laajentuva oppimiskenttä, ja se otetaan käyttöön yhä useammissa työympäristöissä.juuri siksi, että hänen lähestymistapansa vuoksi hän ei rajoitu psykoterapeuttisen intervention alueelle, vaan pikemminkin Sitä voidaan soveltaa myös esimerkiksi koulutusjärjestelmän, yritysten, urheilupsykologian, jne

Haluatko harjoitella holistista psykologiaa?

Jos olet kiinnostunut erikoistumaan holistisen psykologian soveltamiseen ja opiskeluun, Välimeren psykologian koulun holistisen psykologian maisteri on mitä etsit.

Tämä 800 tunnin, 100 % verkkokoulutusohjelma on nyt saatavilla hintaan 995 €, ja se tarjoaa mahdollisuus oppia teoriaa ja käytäntöä yhdestä mielenkiintoisimmista tavoista ymmärtää mieltä ihmisen. Siinä opit useita emotionaalisen hyvinvoinnin ja henkilökohtaisen kehityksen peruspilareista, kuten Mindfulnessin, valmennuksen, neuvonnan tai terapeuttisen narratiivin. Yksi tämän maisterin tutkinnon ja yleensä kaikkien Mediterrane School of Psychologyn koulutuskurssien pääpiirteistä on, että siinä ei ole pääsyvaatimukset, jotta kuka tahansa kiinnostunut pääsee koulutukseen ilman, että hänen tarvitsee olla valmistunut tai valmistunut psykologia. Jos haluat lisätietoja tästä mestarista, mene osoitteeseen tämä sivu.