Tunteiden voima (9 tieteellistä avainta)

Tunne on prosessi, jossa kognitiivista ja sensorista tietoa ulkoisesta ärsykkeestä välittyy kehon reiteistä selkäytimeen, jolloin muodostuu synapsi ja stimuloi sekä hormonaalista eritystä että rauhasten, lihasten ja kudosten toimintaa.

Jos otamme huomioon vain edellisen määritelmän, voimme ajatella, että se on täysin yksilöllinen prosessi tai kokemus; Tunteet ovat kuitenkin myös relaatioilmiöitä, sikäli kuin ne ovat täynnä kulttuurisia merkityksiä, joiden avulla voimme toimia ja olla vuorovaikutuksessa tietyillä tavoilla.

Tähän liittyen ja kehittää matkaa, joka kulkee kasvojen ilmeisyydestä sosiaalisiin toimintoihin, kognitiivisten toimintojen kautta; tässä artikkelissa Näemme 10 tieteellistä avainta tunteiden voimasta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 tyyppiä tunteita (luokitus ja kuvaus)"

Tunteiden voima 10 tieteellisessä avaimessa

Nämä ovat joitakin keskeisiä ideoita, jotka auttavat ymmärtämään tunteiden tärkeyden.

1. Kehon asennot ja kasvojentunnistus

Tunteet muokkaavat kehomme asentoja, ne heijastuvat eleissämme tapaamme puhua, istua, kävellä ja puhua muille. Voimme helposti kertoa, onko joku hermostunut, surullinen, vihainen, onnellinen jne.

Yksi vaikutusvaltaisimmista ja uusimmista teorioista tunteista suhteessa kasvojen ilmeisyyteen, on ollut Paul Ekman, joka sen lisäksi, että hän antoi erilaisia ​​panoksia perustunteisiin, viimeisteli kasvojen koodausjärjestelmän Ruotsissa kehitetty, joka mahdollistaisi erilaisten tunteiden tunnistamisen kasvo-, silmä- ja päälihasten tahattomista liikkeistä. pää.

• Saatat olla kiinnostunut: "Paul Ekman ja mikroilmaisujen tutkimus"

2. Mukautuva ja kehittyvä luonne

Muun muassa perustunteiden teoria on ehdottanut, että niitä on tietty määrä tunteita, joita koemme voidaksemme vastata asianmukaisesti tai mukautuvasti tiettyihin ärsykkeitä. Tästä näkökulmasta tunteet ymmärretään neuropsykologisina ilmiöinä, jotka motivoivat tai helpottavat mukautuvaa käyttäytymistä.

3. Käyttäytyminen ja päätöksenteko

Yllä olevasta nousee esiin myös behavioristinen tunteiden näkökulma, josta ymmärrämme, että hyvin Tunne toimii seurauksena, positiivisena tai negatiivisena, jolloin voimme tehdä eron sen välillä, mitkä käyttäytymiset lisääntyvät ja missä olosuhteissa.

Toisin sanoen tiettyjen tunteiden kokeminen tiettyinä aikoina antaa meille mahdollisuuden muuttaa käyttäytymistämme keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä; riippuen siitä, oliko koettu tunne miellyttävä vai epämiellyttävä.

4. Päättelyä ja ajattelua

Tunteiden avulla voimme myös kehittää prosessointi- ja ajatusmalleja, jotka puolestaan ​​näyttävät joukon toimintamahdollisuuksia. Toisin sanoen tunteet altistavat meidät toimiin ja antavat meille mahdollisuuden luoda asenteita, johtopäätöksiä, projekteja, suunnitelmia ja päätöksiä. Ne myös helpottavat muistin ja huomion lujittamista, minkä vuoksi niillä on tärkeä rooli kognitiossa.

5. Johda opetus-oppimisprosesseja

Yllä olevaan liittyen yksi tunteiden keskeisistä toiminnoista, jota on erityisesti tutkittu ja levitetty viime vuosina on mahdollisuus helpottaa opetus-oppimisprosesseja kuormituskokemusten kautta tunnepitoinen

Esimerkiksi neurotieteilijä Francisco Mora sanoo niin aivot oppivat tunteiden kautta. Toisin sanoen ilman tunteiden läsnäoloa oppimisprosessin peruselementit, kuten uteliaisuus, huomio ja muisti, eivät ole olemassa. Sama tutkija on kutsunut tutkimaan ja stimuloimaan yllä olevaa koulun alkuvaiheista lähtien.

6. Kognitiivis-emotionaaliset prosessit ja somatisaatio

Jotain, jonka tunteiden tutkimus on osoittanut, on mielialan ja somaattisen toiminnan välinen suhde. Tässä mielessä somatisaation aihetta (miten tunteet voivat synnyttää tärkeitä orgaanisia epämukavuutta) on tutkittu laajasti. Muun muassa neurofysiologia on ehdottanut, että kliininen somatisaatio liittyy suoraan keskushermoston spesifiseen toimintaan; erityisesti amygdala, cingulate cortex ja prefrontaaliset alueet.

7. Yhteiskunnallisten suhteiden säätelijät

Osa sosiologiasta on useiden vuosikymmenten ajan ehdottanut, että tunteet toimivat myös sosiaalisina säätelijöinä. Esimerkiksi on tutkittu, kuinka ärsytys, syyllisyys, häpeä, myötätunto mahdollistavat tietyn vuorovaikutuksen.

Niiden avulla voimme mm. neuvotella ja pohtia käyttäytymistä, jonka voimme toistaa tai emme kaikissa sosiaalisissa tilanteissa. Samassa mielessä tunneiden kautta luomme kognitiivisia ja affektiivisia identifiointikehyksiä, joiden avulla voimme olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa,

8. Yhteiskunnalliset normit ja subjektiivuudet

Psykososiaalisella alalla voimme nähdä, että tunteet merkitsevät tahdonvoimaa (toimintamahdollisuuksia tietyissä yhteyksissä) sekä haluja ja subjektiivisuutta.

Tunteiden kautta otamme käyttöön itsemme ja muiden valvonta- ja valvontamekanismeja, jotka anna meidän tuntea ja käyttäytyä tavalla, joka on sosiaalisesti sopiva. Meidän aikamme yhteiskunnat määrittelevät yksilöt niiden tunteiden mukaan, joita he kokevat tai ilmaisevat.

9. Lisääntyminen ja sosiaalinen muutos

Tunteet vastaavat yleensä yhteiskunnan ja tietyn hetken hallitsevia arvoja. Voimme esimerkiksi tunnistaa enemmän tai vähemmän tunteita aiheita, ja tietyt tunteet ovat sallittuja riippuen siitä ovatko he naisia, miehiä, poikia vai tyttöjä.

Vaikka tunneiden kautta toistamme sosiaalisia normeja ja valtasuhteita, emotionaalinen omaksuminen ei sitä tee tapahtuu passiivisesti mutta reflektoivasti: se auttaa ratkaisemaan ristiriitoja ja toimimaan sen mukaisesti, mitä jokaiselta odotetaan WHO. Tästä syystä tunteilla on potentiaalia olla sekä sosiaalisia toistujia että muutosprosesseja.