23 yleisintä rajoittavaa uskomusta ihmisissä

Kasvun pelkääminen on yleisempää kuin luuletkaan, emmekä tarkoita vain aikuisena kasvamista ja kaikkien siihen liittyvien vastuiden kantamista, vaan myös kasvamista ihmisenä.

Stagnaatio voi usein olla jatkuva pelko epäonnistumisesta, joten yritämme mahdollisimman paljon välttää menestystä ja vielä enemmän kohdata esteitä, jotka tulevat meille, koska sen sijaan, että näisimme ne syynä parantamiseen, se on tapa vahvistaa meidän heikkoudet.

Tuo seurauksena syvä epävarmuus, joka voi jäädä huomaamatta pysymällä missä tunnemme "mukavuusvyöhykkeenä", joka voi vähentää ahdistusta ja huolia, mutta estää meitä siirtymästä eteenpäin ja nousta. Jätämme itsemme aina samaan paikkaan ja jolla löydämme aina tekosyitä, jotka on naamioitu perusteluiksi rajoituksille, joita meidän on parannettava.

Onko sinulle tapahtunut? Että sinusta tuntuu jumissa samassa paikassa ja tuntuu siltä, ​​että kuinka paljon haluatkin, et löydä sitä harppausta kohti kasvua, niin tämä artikkeli on sinulle. Tulemme tietämään, mitkä ovat yleisimmät rajoittavat uskomukset

ihmisissä, jotka estävät heidän menestyksensä tai jotka estävät heidän etenemistä.

Mitä rajoittavat uskomukset ovat?

Ne määritetään muuttuneena käsityksenä todellisuudesta ja syntyvistä mahdollisuuksista, jotka arvioidaan a Uhkaus koskemattomuuteen, koska tunne, että omat kyvyt eivät riitä voittamaan niitä menestys. Tämä ei vain estä suotuisaa henkilökohtaista kasvua kaikilla kehitysalueilla, vaan vaikuttaa myös merkittävästi luottamukseen ja itsetunto.

Näiden uskomusten suuri ongelma on se, että jos niitä ei kohdella oikealla tavalla niiden poistamiseksi mielen, henkilö lopulta normalisoi heidät ja tekee niistä osan uskomusjärjestelmäänsä yksilö.

Yleisimmät rajoittavat uskomukset ihmisissä

Alkuperän selventäminen ja mitä nämä uskomukset ovat, tiedä alla, mitkä näistä ovat yleisimpiä ja joista tulee yleensä mantra, joka ankkuroi meidät toimimattomuuteen tai keskinkertaisuuteen.

1. Sellainen olen

Tämä on klassisin tekosyy välttää selityksiä sopimattomasta käytöksestä tai kokeilemasta jotain uutta, vaikka onkin erittäin tärkeää, että sinulla on oma vakaumuksesi ja näkemyksesi maailmasta, ei ole koskaan suositeltavaa sulkea muutoksia. Tämä estää sinua näkemästä hyödyllisiä mahdollisuuksia itsellesi ja sinulla on kommunikaatio-ongelmia.

Ihmiset, joilla on tämä rajoittava usko, vastustavat muutosta, koska heidän mielestään muutos tarkoittaa jonkun olemista täysin erilaiset kuin he ovat tai että se tuo jotain negatiivista heidän elämäänsä, kun sen ei välttämättä tarvitse olla tapauksessa. Muutos voi olla ihanteellinen sysäys hioa taitojasi ja kasvaa.

2. Ympäristön on muututtava

Tämä usko vain korostaa kyvyttömyyttäsi tunnistaa ja ottaa vastuuta., samoin kuin virheellisen perustelun tekemän virheen aiheuttamalle seuraukselle. On totta, että kaikki ympäristöt eivät sovi meille, mutta meidän on pidettävä mielessä kyky sopeutua ympäristöön luottaa vuorovaikutukseen ja erottumaan harmonisesti kaikkien kanssa sen sijaan, että vaatisi kaiken sopeutumista sinä.

3. En voi tehdä sitä

"Miksi et voi?" "Vain siksi, että tiedän, en voi", on hyvin yleistä kuulla tämä sellaiselta, jolla ei ole vankkaa luottamusta itse ja pelkää ottaa riskejä, jotta hänen ei tarvitse kohdata seurauksia, vaikka ne auttaisivat häntä parantamaan tulevaisuudessa.

Ongelma on... Mistä tiedät, ettet voi tehdä sitä, jos et yritä? Jotain uutta kokeileminen ei ole pakollinen osoitus siitä, että sinun on omistauduttava sille. Jos et pidä siitä tai se ei toiminut sinulle, älä tee sitä uudelleen, mutta pidä aina se oppiminen, jonka se jättää sinulle.

4. On parempi tukahduttaa tunteet

"Itkeminen muiden edessä saa sinut näyttämään heikosta"... Mutta sitten et voi tuulettaa edes kotona? Tämän vakaumuksen omaavat ihmiset pidättävät tunteitaan ja tunteitaan peläten sitä, että muut tuomitsevat heidät, hylätään tai nöyryytetään millään tavalla, mikä on suuri uhka.

Näistä ihmisistä tulee kuitenkin yleensä epäsympaattisia, kyynisiä, suljettuja, toissijaisia ​​tai heillä on vaikeuksia suhtautua ihmisiin.

5. Minulla ei ole mahdollisuuksia

Toinen hyvin yleinen tekosyy välttää tekemästä jotain tai kokeilemasta jotain uutta, loppujen lopuksi, jos luulet, että sinulla ei ole ihanteellisia mahdollisuuksia ja täydellistä aikaa, miksi vaivautua tekemään sitä? Kyllä, sen saavuttaminen on varmasti mahdotonta. Kuitenkin, joskus on tarpeen löytää omat mahdollisuutemme sen sijaan, että odottaisit heidän maagisesti putoavan taivaalta. On pidettävä mielessä, että "täydellistä hetkeä" ei ole olemassa, jos haluat tehdä jotain, selvitä mitä tarvitset ja tee se nyt.

6. Elämä on niin epäreilua

Meillä ei ole oikeita olosuhteita, koska elämä on erittäin vaikeaa, mutta meillä on sinulle uutisia, elämä on sellaista kuin sinä sen koet. Tässä mielessä, jos luulet hänen olevan teloittaja, niin näet kaikkialla rangaistussolun Ja tällä tavalla et voi syntyä, vaikka luulet yrittäväsi, koska asetat itsellesi kaikkien suurimman esteen.

7. Minulla ei ole aikaa jäljellä

Monet ihmiset ovat vakaasti sitä mieltä, että jos he eivät pysty saavuttamaan tai saavuttamaan tiettyä päämäärää tietyssä iässä, heillä ei ole koskaan kykyä saavuttaa sitä. Kuka sanoi, että näin oli? Sinulla ei ole aikarajoitusta aloittaa tekemällä sitä, mitä olet aina halunnut, tarvitset vain motivaatiota, jotta haluat saavuttaa sen.

Loppujen lopuksi olet todennäköisesti kuullut kuuluisan sanonnan "ei ole koskaan liian myöhäistä aloittaa".

8. Pysyn aina siellä missä olen

Tästä puhuimme aiemmin mukavuusvyöhykkeellä pysymisestä, joka saattaa tuntua mukavimmalta toimintaympäristöltä, kun otetaan huomioon omat kykysi, joiden luulet omistavan. Silloin tämä estää sinua saamasta mahdollisuutta kasvaa, jopa siinä, mikä olet hyvä, pelkäämisestä ajatella, ettei sitä voida tehdä.

Luuletko, että voit siirtyä hyvästä erinomaiseksi?

9. Ihmissuhteet ovat nyt vaikeampia

Vaikka nykyään on suurempia haasteita olla läheisessä suhteessa jonkun kanssa, koska on niitä, jotka haluavat olla rento suhde tai eri polun etsiminen kuin sinulta, salaisuus tämän voittamiseksi on viestintä ja juuri tässä on vika tapauksessa. Ihmiset, jotka aina tekosyyttävät itsensä parantamasta suhteidensa laatua, eivät uskalla mennä ulos tai uskovat, ettei kukaan ole henkilö on sopiva (ja päinvastoin) se johtuu yleensä siitä, että heillä on ongelmia kommunikoinnissa sekä ratkaisemisessa konflikteja.

10. Tarvitsen kumppanin ollakseni onnellinen

Suuri virhe! Jotta voimme olla onnellisia parisuhteessa ja tehdä joku muu onnelliseksi, on ensin pystyttävä olemaan onnellinen yksin, koska oma onnellisuutemme riippuu vain meistä eikä kenestäkään muusta. Jos menet tämän kiinteän vakaumuksen kanssa suhteeseen, saatat olla onnettomampi kuin mikään muu, koska sinulla on aina vääristynyt ajatus onnesta.

11. Miksi korjata minut, jos kukaan ei huomaa minua?

Miksi sinun täytyy näyttää hyvältä miellyttääksesi jotakuta? On totta, että haluamme onnistua saamaan positiivisen vastauksen henkilöltä, mutta se ei onnistu Näin on aina, koska itsehoito on vain osoitus siitä, että tuntuu hyvältä itsestämme itse. Tämä on vain tekosyy epäonnistumisen perustelemiseksi, kun se johtuu vähäisestä vuorovaikutuksesta, avautumisesta henkilön kanssa ja heikosta itsetunto.

12. En tiedä, olenko valmis / valmis

Ajattele hetken, olemmeko todella koskaan täysin valmiita? Vastaus on ei. Emme ole koskaan täysin valmiita kohtaamaan jotain, koska kokemus saavutetaan Harjoittele ja jos et aloita sitä, et voi saavuttaa suotuisaa tulosta tai oppia saada se.

13. Tämä voi odottaa

Koska ihmiset eivät tunne olevansa valmiita, he asettavat tämän toiveen laatikkoon "Teen sen myöhemmin" tai "Tähän on aikaa", tiedämme, että tavoitteen saavuttamiseen ei ole kiirettä. Mutta sen jättäminen myöhemmäksi voi tulla taipumukseksi lykätä, koska pelätään jonkinlaista epäonnistumista tai epäonnistumista.

14. En tiedä mikä tarkoitukseni on elämässäni

Hyvin harvat ihmiset tietävät elämän tarkoituksensa varhaisessa iässä ja noudattavat sitä koskevaa suunnitelmaa, mutta sen epäonnistuminen on täysin yhteinen eikä siinä ole mitään vikaa, koska tarkoitus on vain sinun eikä kenenkään muun tarkoitus, joten sinun on tehtävä työtä sen löytämiseksi ja saavuttamiseksi kunnes.

Mutta miten selvittää? Sinun on ensin vaihdettava usko tarkoituksen sivuuttamisesta tarkoituksen etsimiseen ja sitten aloitettava harjoittelu. erilaisia ​​asioita, kunnes löydät jotain, mistä olet intohimoinen, ja lopuksi tutki kaikkea mitä tarvitset itsesi parantamiseen että.

15. Parempi säästää se itselleni

Ihmiset, joilla on suuria epävarmuusongelmia, saattavat kokea, että heidän mielipiteensä tai näkökulmansa ei ole syytä olla jaettu, koska se ei ole tarpeeksi hyvä tai mielenkiintoinen, jotta muut tuntevat sen, joten on parempi pitää se alla jakoavain. Tämä johtaa siihen, että ihmiset eivät pysty tuntemaan potentiaalinsa todellista laajuutta ja he tuntevat itsensä yhä syrjäytyneemmiksi.

16. He varmasti ovat parempia kuin minä

Yksi syy siihen, miksi ihmiset ovat myös hiljaa mielipiteiden jakamisesta ja haluavat pysyä sisällä Sen sijaan, että tekisivät läsnäolonsa tunnetuksi, se johtuu siitä, että heillä on väärä, mutta varma usko, että muut ympärillä olevat voivat tehdä paljon paremmin kuin pystyvät. Mikä voi tuottaa vaikutuksia väitteisiin, manipulointeihin tai alemmuuden tunteisiin.

17. Olen jonkin verran hyödytön

Henkilökohtaisen devalvaation ajatukset ovat myös hyvin yleinen rajoittava usko ja vaikuttavat ihmisiin, joilla on tällainen käsitys itsestään, koska uskotaan, että he pilaa aina kaiken. Tämä usko toimii kaksoisreunana, toisaalta pysyäkseen mukavuusalueella, koska se on ainoa paikka, jossa se voi olla ”käyttökelpoinen”, ja perusteluna välttää sen työskentelyä ongelmia.

18. Minulla ei ole niin paljon arvoa

Tunne, että emme ansaitse jotakin, on sama kuin tuntuu hyödyttömältä saada jotain, koska hän kokee itsensä arvottomaksi ja siksi hän ansaitsee kaiken pahan, mikä tapahtuu hänen ympärillään tai mikä pahempaa, tuottaa toimia niin, että kaikki hänen elämässään näyttää negatiiviselta itselleen itse.

19. En ole pessimistinen, olen realistinen

Toinen selkeä esimerkki uskomusten rajoittamisesta on pessimistiset ajatukset, miten loppujen lopuksi voidaan rohkaista kokemaan jotain, jos uskot, että kaikki menee pieleen? Joten he haluavat mennä päinvastaisessa asennossa niin, että epäonnistuminen odotetaan. Kun tämä ajatus on hyvin yleinen, siitä tulee jotain, joka on osa jokapäiväistä.

20. Muut ovat syyllisiä siihen, mitä minulle tapahtuu

Vaikka jotkut ihmiset väittävät, että kaikki huono, mitä heidän ympärillään tapahtuu, johtuu heidän syistään tai pienestään rohkeutta, nämä ihmiset uskovat, että heidän ympärillään olevien ihmisten toiminta on heidän syynsä epäonnistuminen. Joko siksi, että he pitävät hänet kiinni, koska he ovat epäoikeudenmukaisia ​​tai koska he uskovat, että hänellä on hänet kateus, kun se on täysin väärä.

21. Jos se olisi toisin

"Jos minulla olisi enemmän rahaa", "jos olisin opiskellut sellaista", "jos en olisi tehnyt päätöstä", "jos minulla olisi paremmat mahdollisuudet". Menneisyys auttaa meitä vain yhdellä tavalla: opettamalla meidät kaikki toimintamme seuraukset jättävät meidät a oppiminen parantamaan, mutta ne eivät ole koskaan tekosyy pitää meidät kiinni tai estää meitä etsimästä jatkossakin tie.

22. Menestys on mahdotonta ilman oikeita olosuhteita

Jälleen, täydellistä hetkeä ei ole olemassa, on harhaa perustella pelko joutua kohtaamaan jotain tuntematonta, joten on parempi lykätä, kunnes ihanteellinen mahdollisuus tulee. Mutta milloin se on ihanteellinen tilaisuus? Monet menestystarinat syntyvät sen tehneiden ylämäkeen taistelusta eikä lahjasta. Joten, mitä sinä odotat?

23. On turhaa antaa kaikkea

Miksi pyrkiä, jos mikään ei parane? Ainoa tapa kasvaa on työskennellä sen parissa, vahvistaa taitojamme ja pitää hyvällä tuulella. Tällä tavalla on mahdollista kohdata esteet menestyksekkäästi, mutta jos rajoitamme itseämme ja meillä on negatiivinen asenne ei saa suotuisaa tulosta, niin polku ei näytä olevan sen arvoinen kipu.

Onko sinulla yleensä vakaumusta, joka rajoittaa sinua?