6 psykologista tekijää, jotka vaikuttavat akateemiseen menestymiseen

Akateeminen menestys voi olla avain työelämään pääsemisessä. Keskustelemme erilaisista psykologisista tekijöistä, jotka otetaan huomioon terveen akateemisen kehityksen ja tavoitteidemme saavuttamisen kannalta.

Opintomenestyksenä pidetään opintojen päämäärien ja päämäärien saavuttamista tyydyttävien tulosten ja arvosanojen lisäksi. Koulutus helpottaa ihmisten kokonaisvaltaista muodostumista ja sitä pidetään pääpoluna taloudelliseen itsenäisyyteen ja sosiaaliseen elämään. Se auttaa myös meitä kehittämään taitojamme suoriutumiseen arjen eri osa-alueilla.

Mitkä psykologiset tekijät vaikuttavat akateemiseen menestymiseen?

Sekä opiskelijat että heidän perheensä luottavat korkeakouluihin saadakseen koulutuksen, joka auttaa heitä työelämässä. Usein nämä odotukset eivät kuitenkaan täyty. Akateemiseen suoritukseen liittyy erilaisia ​​tekijöitä oppilaitosten taloudellisista resursseista tasoihin opiskelijoiden sosioekonomiset ja kulttuuriset näkökohdat, opettajien koulutuksen, perheen sitoutumisen ja metodologian käytetty mm.

@image(id)

Mielenhygieniasta on puhuttu olosuhteiden kokonaisuutena, olivatpa ne henkisiä, fyysisiä tai psyykkisiä, jotka voivat edistää älyllisten tehtävien suorittamista.. Kaikkeen mitä teemme, vaikuttaa mielentilamme, siis jos neurofysiologisesti olemme taipuvaisempia oppimaan, kyky saavuttaa tämä tieto on enemmän todennäköisesti.

Näihin mielenterveyteen liittyviin prosesseihin vaikuttaa merkittävästi itsekäsitys; sisäinen käsitteellinen esitys, joka meillä jokaisella on itsestämme, ja fysiologiset olosuhteet ja niiden vaikutus; lihasjännitystä, energiaa, rentoutumista ja ihmiskehon yleistä toimintaa.

Tässä artikkelissa esittelemme joitain psykologisia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa akateemiseen menestykseemme tunnistaa ne ja tarvittaessa miten voimme parantaa suoriutumistamme opiskeluissa olemalla tietoisia niistä tekijät.

1. Motivaatio

Tämä on toinen tärkeimmistä psykologisista tekijöistä, jotka ohjaavat akateemista menestystä; Motivaatio on määritelty menestyksen moottoriksi, keskeiseksi tekijäksi opintojen suorituskyvyn kannalta. Tämä viittaa voima, joka saa opiskelun aikana sitoutumaan oppimiseen, asettamaan tavoitteita ja ylläpitämään konkreettista pyrkimystä niiden saavuttamiseksi. Motivaatiolle on määritelty kaksi tyyppiä: sisäinen ja ulkoinen motivaatio.

Sisäinen motivaatio on se, joka tulee henkilökohtaisesta kiinnostuksesta ja nautinnosta prosessissa oppiminen, minkä vuoksi sitä pidetään erityisen tehokkaana pitkän aikavälin akateemisen menestyksen ja suorituskyvyn kannalta. termi. Opiskelijat, joilla on korkeampi sisäinen motivaatio, ovat halukkaampia tutkimaan ja ottamaan vastaan ​​haasteita ja keskittyvät jatkuvasti oppimiseensa. Heitä aidosti kiinnostavien tietojen ja taitojen hankkimisen tyytyväisyys on se, jolla on eniten painoarvoa vahvistamisessa tämän motivaation ylläpitämiseksi jatkaa oppimista ja kehittymistä.

Toisaalta ulkoinen motivaatio on sellainen, jota ylläpitävät palkinnot, jotka voidaan saada opiskelun päätyttyä. Esimerkiksi olla varma, että lähdet koekauden päätyttyä matkalle. Tämä motivaatio voi antaa alustavan sysäyksen tutkimuksen jatkamiselle, mutta se on yleensä vähemmän kestävää pitkällä aikavälillä. Lisäksi erilaiset tutkimukset vahvistavat, että Jos palkinnot katoavat, ulkoisen motivaation on myös hävitettävä.

Sisäisen ja ulkoisen motivaation yhdistelmä on syy opiskelijoiden suurimmalle impulssille kohdata haasteita. vaikeuksia ja hyödyntää koulutuskokemusta ja nauttia siitä, mahdollistaen akateemisten tavoitteiden saavuttamisen ja edistäen kestävää oppimista aika.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Motivaatiotyypit: 8 motivaatiolähdettä"

2. Itsetehokkuus

The itsetehokkuutta on määritelty nimellä joukko uskomuksia, jotka henkilöllä on omiin kykyihinsä menestyä tietyssä tehtävässä. Akateemisessa kontekstissa se on keksitty akateemiseksi itsetehokkuudella.

Tämä itsetehokkuus edellyttää luottamusta omiin kykyihinsä ja kykyihinsä kohdata ja voittaa akateemiset haasteet. Korkean akateemisen itsetehokkuuden omaavat opiskelijat uskovat pystyvänsä oppimaan, ymmärtämään ja soveltamaan opintojensa sisältöä tehokkaasti. Juuri tämä usko ja itseluottamus saa heidät asettamaan tavoitteita, jotka voivat haastaa heidät, olla jatkuva vaikeuksista huolimatta ja tietää, mitä oppimisstrategioita kussakin toiminnassa tai tilanteessa käyttää betoni.

Päinvastoin, heikosti itsetehokkaat opiskelijat saattavat epäillä kykyjään eivätkä luota kykyynsä löytää ratkaisuja akateemisiin ongelmiin että heillä saattaa olla Siksi itsetehokkuuden edistäminen on ratkaisevan tärkeää akateemisen menestymisen mahdollisuuksien lisäämiseksi. Tämän tulee kulkea käsi kädessä opettajien kanssa, tarjota heille rakentavaa ja täsmällistä palautetta, tunnustaa ja arvostaa heidän ponnistelujaan. Lisäksi on tärkeää edistää opiskelijoiden keskuudessa kannustavaa ja luottamuksellista ympäristöä, ympäristöä, jossa he tuntevat olonsa turvalliseksi ottamaan vastaan ​​haasteita ja oppia virheistäsi.

3. Itsetunto

The itsetunto Se on käsitys ja arviointi, joka ihmisellä on itsestään. Akateemisessa kontekstissa itsetunto on erittäin tärkeä opiskelijoiden suorituskyvyn ja hyvinvoinnin edistämiseksi.

Itsetunnolla on suora vaikutus siihen, miten opiskelijat näkevät itsensä suhteessa akateemisiin kykyihinsä ja saavutuksiinsa.. Terve itsetunto on rakentavaa ja antaa positiivisen ja realistisen arvion omasta kyvystään ja potentiaalistaan. Korkeamman itsetunnon omaavilla opiskelijoilla on taipumus tuntea olevansa kykenevä ja arvostettu, ja he voivat kohdata akateemiset haasteet positiivisella asenteella ja päättäväisyydellä.

Lisäksi, kuten korkea itsetehokkuus, terve itsetunto rohkaisee opiskelijoita asettamaan haastavampia tavoitteita ja luottamaan kykyynsä toteuttaa ne. Alhaisen itsetunnon omaavat opiskelijat voivat kuitenkin epäillä kykyjään ja pelätä epäonnistumista, välttäen akateemisia haasteita ja syyllistäen itseään. täysin epäonnistumisistaan, mikä johtaa suurempiin seurauksiin ja ongelmiin heidän mielenterveydelleen, ei vain heidän suoritukseensa akateeminen.

Terveen itsetunnon edistämiseksi opettajien on annettava keskeinen rooli henkiselle tuelle, oppilaiden saavutusten tunnustamiselle ja rakentavalle palautteelle. On myös tärkeää edistää kannustavaa ja osallistavaa oppimisympäristöä, jossa opiskelijat voivat tuntea olevansa arvostettuja ja arvostettuja.

• Saatat olla kiinnostunut: "9 tärkeintä oppimisteoriaa"

4. Oppiminen

Oppiminen on prosessi, jossa hankimme tietoa, taitoja ja ymmärrystä eri oppiaineista ja opiskelualueista. Tehokas oppiminen on keskeistä akateemisen suorituskyvyn ja menestyksen kannalta.

Huolimatta siitä, mitä monet saattavat ajatella, oppimisen ei pitäisi rajoittua tiedon ulkoamiseenSen tulee pikemminkin tarkoittaa syvällistä ymmärrystä, joka sisältää kyvyn soveltaa opittua käytännön ja jopa realistisiin tilanteisiin. On tärkeää kehittää oppimisstrategioita ja -tekniikoita, jotka optimoivat tiedon hankkimisen ja säilyttämisen.

Tätä varten olisi edistettävä asianmukaisia ​​oppimisstrategioita välineinä tiedon hankkimisen helpottamiseksi. Niitä ovat ajan suunnittelu ja organisointi, oppimistavoitteiden tunnistaminen ja tehokkaiden tutkimustekniikoiden, kuten yhteenvedon, muistotekniikan ja usein harjoittelun, käyttö muut.

5. tunneäly

The tunneäly on kyky tunnistaa, ymmärtää ja hallita omia ja muiden tunteita. Tämä on ratkaisevan tärkeää akateemisen suorituskyvyn ja menestyksen kannalta.

Kyky tunnistaa ja hallita omia tunteita tarkoittaa positiivisten ja tuottavien tunnelmien priorisointia, kun opiskella kohtaamaan haasteet, joita tämä voi aiheuttaa, sekä saada parempi stressin ja paineen hallinta. Lisäksi hyvän tunneälyn kehittäminen ei ole tärkeää vain hyvän tunneälyn saavuttamiseksi suhde itseemme koulutusyhteyksissä, mutta myös suhteissa loput.

Korkea tunneäly tarkoittaa kykyä luoda positiivisia suhteita luokkatovereiden ja opettajien kanssa, mikä luo yhteistyökykyisemmän ja toisiaan tukevamman oppimisympäristön. Tämä komponentti on myös myönteinen, koska konfliktin hallinnassa sen olemassa olotilanteessa pystytään tekemään se rakentavasti.

Opetuksessa tunneälyä voidaan edistää tarjoamalla opiskelijoille mahdollisuuksia tai aktiviteetteja tutkia ja ymmärtää heidän tunteitaan tehokkaan viestinnän, konfliktien ratkaisun ja hallinnan opettamisen lisäksi stressi.

6. Joustavuus

Lopuksi resilienssi on kykyä tehokkaasti selviytyä ja sopeutua epäsuotuisiin tilanteisiin, voittaa esteitä ja toipua vaikeista kokemuksista. Se on olennaista akateemisessa kontekstissa, koska se voi olla täynnä haasteita ja takaiskuja., kuten kokeet, korkeat omat tai perheenjäsenten odotukset, akateeminen kilpailu ja sosiaalinen paine.

Resilienssi on tehokas näissä haasteissa, jotta voidaan kohdata ne rakentavasti säilyttäen sitkeän asenteen ja optimistinen vaikeuksien edessä, kykenevä voittamaan esteet ja saamaan oppimista tai myönteisiä tuloksia tästä vaikeuksien voittamisesta haasteita.

Kuten tunneäly, myös resilienssi edistää parempaa stressin ja paineen hallintaa, ja voi akateemisen ja henkilökohtaisen elämän tasapainon säilyttäminen ja odotusten ja akateemisten vaatimusten riittävä hallinta sosiaalinen.

Johtopäätös

Kuten olemme nähneet, monet psykologiaan ja mielenterveyteen liittyvät tekijät vaikuttavat akateemisessa maailmassa, ja se voi olla ratkaisevaa menestyksen tai hyvien tulosten kannalta koulu lapset. Tästä syystä on tärkeää tuntea ne ja osata tunnistaa ne, jotta akateemisten vaikeuksien sattuessa olemme tietoisia epäonnistumisistamme. On tärkeää pyytää apua opettajilta tai mielenterveysalan ammattilaisilta, jos on tarpeen keskittyä kunnolla käyttäytymistämme ja tunteitamme sekä lisää mahdollisuuksia terveellisempään oppimiseen, jonka kanssa siitä nautitaan polku.