Araknofobia (miesten fobia): oireet, syyt ja hoito

On olemassa lukuisia fobioita, jotka liittyvät äärettömään määrään ärsykkeitä. On fobioita, mutta vähemmän tunnettuja kuin muut, kuten arrhenfobia. Tämä fobia koostuu voimakkaasta ja jatkuvasta miesten pelosta.

Arrhenfobia saa alkunsa erityisesti miespuolisten ihmisten kanssa koetuista traumaattisista tilanteista. Tässä artikkelissa tiedämme, mistä se koostuu, sen oireista, syistä ja mahdollisista hoidoista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Arrhenfobia: mitä se on?

Kuten sanoimme, arrhenfobia on vähän tunnettu fobia; Se on miesten fobia, ja se muuttuu voimakkaaksi, jatkuvaksi ja suhteettomaksi peloksi miespuoliselle sukupuolelle. Sekä miehet että naiset voivat kärsiä siitä.

Tämä pelko on myös irrationaalinen; Irrationaalisuus on yksi niistä ominaisuuksista, jotka erottavat fobian pelosta.

Arrhenfobia voidaan luokitella DSM-5:n (mielenterveyshäiriöiden diagnostinen käsikirja) ehdottamaan "muut fobiat" -osioon, koska se ei vastaa ei mihinkään muusta käsikirjassa ehdotetuista neljästä fobiatyypistä (eläinfobia, veri/injektio/vammat, luonnolliset tilanteet ja fobiat tilannekohtainen).

Tässä fobiaryhmässä ("muut fobiat") esiintyy arrenfobian lisäksi muuntyyppisiä fobia, kuten voimakas tukehtumispelko, sairauden saaminen jne.

Oireet

Arrenfobian oireisiin kuuluvat tietyn fobian tyypilliset oireet, jotka ovat pääasiassa:

1. voimakasta pelkoa

Näkyy voimakas miesten pelko sekä tilanteet, joihin saattaa liittyä miehen tapaamista, olla yksin hänen kanssaan, keskustella jne. Pelon sijaan se voi olla myös ahdistusta (suurina annoksina).

2. fysiologisia oireita

Aiempiin ahdistuneisuuteen liittyvien fysiologisten oireiden yhteydessä voi ilmetä arrenfobiaa, kuten: kohonnut syke, kohonnut verenpaine, huimaus, pahoinvointi, oksentelu, ylireaktiivisuus ärsykkeisiin, unettomuus, painajaiset jne.

3. Paniikkikohtaukset

Äärimmäisissä arrenfobian tapauksissa paniikkikohtauksia voi ilmaantua jopa miehen läsnäollessa (tai mahdollisuudessa nähdä hänet, olla yksin hänen kanssaan jne.).

Näille jaksoille on ominaista yllä olevat oireet yhdessä yhden tai useamman seuraavista oireista: hengenahdistus, hengenahdistus, pelko "hulluksi tulemisesta", pelko "hallinnan menettämisestä" jne.

4. Välttäminen tai vastustus

Toinen arrenfobian tyypillinen oire on se, että miehiä vältetään hinnalla millä hyvänsä; Myös tilanteita, jotka voivat johtaa tuntemiseen, vuorovaikutukseen hänen kanssaan, vältetään., jne. Voi myös käydä niin, että miesten välttämisen sijaan he kohtaavat vuorovaikutustilanteita heidän kanssaan, mutta suurella ahdistuksella (eli "vastustavat" tilannetta).

5. selvä epämukavuus

Voimakkaan pelon ja fysiologisten oireiden lisäksi potilaalla ilmenee voimakasta epämukavuutta, joka vaikuttaa hänen jokapäiväiseen elämäänsä. Tämä epämukavuus on fyysistä ja psyykkistä ja voi heikentää arrenfobiaa sairastavan henkilön elämänlaatua.

6. muuttunut toiminta

Edellä mainitut oireet lopulta häiritsevät henkilön yleistä toimintaa. Tämä sisältää kaikki (tai jotkut) sen alueista: työ, sosiaalinen, henkilökohtainen jne. Tämä oire on hyvin tyypillinen mielenterveyshäiriöille yleensä., eikä vain ahdistuneisuushäiriöitä tai, kuten tässä tapauksessa, fobioita.

Syyt

Arrenfobian syyt liittyvät pääasiassa traumaattisia kokemuksia miesten kanssa. Jos tuota traumaattista kokemusta ei ole käsitelty psykologisesti (eli jos sitä ei ole käsitelty ja hyväksytty), sen aiheuttamat ongelmat voivat pahentua.

Myös arrenfobian alkuperä liittyy tiettyyn geneettiseen haavoittuvuuteen kärsiä ahdistuneisuushäiriöstä, sekä hauras, epävarma ja/tai riippuvainen luonne tai persoonallisuus.

traumaattisia kokemuksia

Palatakseni kokemaan traumaattiseen tilanteeseen, tämä voi liittyä hyväksikäyttöön miehen tekemä (olipa kyseessä fyysinen, seksuaalinen tai sanallinen väkivalta…), jossa on seksuaalista hyväksikäyttöä ja jopa raiskausta.

Jos sitä ei ole koettu ensimmäisessä persoonassa, sen ovat saattaneet nähdä myös läheiset ihmiset (esimerkiksi katsomassa, kuinka isä löi äitiä). sijaisehdottelu) tai olet ehkä jopa kuullut tarinoita muiden ihmisten kärsimyksistä ja miehiin liittyvistä kielteisistä seurauksista.

Vaikuttaa loogiselta, että tällaisen traumaattisen tilanteen kokeminen johtaa fobian (tai muun mielenterveyden häiriön) syntymiseen, koska henkilö, tietoisesti tai tiedostamatta, ei halua kärsiä siitä uudelleen, ja siksi hän "suojelee" itseään välttämällä kyseistä ärsykettä tai esinettä (tässä tapauksessa miehiä).

• Saatat olla kiinnostunut: "Mitä trauma on ja miten se vaikuttaa elämäämme?"

toimimattomat mekanismit

Fobiat syntyvät kuitenkin reaktioista, jotka teeskentelevät olevansa mukautuvia, mutta todellisuudessa päätyvät toimimattomiksi ja patologista, koska jonkin välttäminen etäisyyttä kohdatmasta elämäntilanteita ja estää meitä kehittämästä selviytymismekanismeja sopiva.

Sitä paitsi, astumme noidankehään, koska jos emme kohtaa sitä, mitä pelkäämme, emme voi ymmärtää tai hallita sitä, ja epämukavuus on edelleen olemassa ja jatkuu ajan myötä.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Hoito

Arrenfobian psykologisessa hoidossa pyritään käsittelemään fobisia ärsykkeitä, tässä tapauksessa miehiä. Ilman riittävää selviytymistä ärsykettä ei voida prosessoida oikein (ruokintaa välttävä käyttäytyminen), ja tämä vain pysyy ja tekee arrenfobiasta kroonisen.

Niin, hoidot, joita tavallisesti käytetään arrenfobiassa, kuten monissa muissakin erityisissä fobioissa, ovat seuraavat:

1. altistustekniikat

Altistusterapiassa potilas altistaa itsensä kohteelle, jota hän niin pelkää. Se suoritetaan asteittaisten kohteiden hierarkian kautta; tässä tapauksessa esineiden mittakaavassa voi olla tilanteita, joissa vuorovaikutus miesten kanssa tiivistyy. Tämäntyyppinen terapia on tehokkain tiettyjen fobioiden hoidossa, kun fobinen kohde on hyvin määritelty.

2. kognitiiviset tekniikat

Kognitiivinen terapia sisältää pääasiassa kognitiivisen uudelleenjärjestelyn. Sen kautta on tarkoitus tiedottaa potilaalle hänen fobiastaan, jotta hän ymmärtää miksi se on ilmaantunut, miksi se säilyy ja oppia tunnistamaan katastrofaalisia ajatuksia, joita sinulla on suhteessa miehiin. Lisäksi pyritään, että nämä ajatukset voidaan korvata muilla realistisemmilla ja toimivammilla ajatuksilla.

Päätös hoidon tyypistä tehdään aina arrenfobian voimakkuuden aste ja kunkin henkilön ominaisuudet huomioon ottaen.

Bibliografiset viittaukset:

• American Psychiatric Association – APA- (2014). DSM-5. Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja. Madrid: Pan American.
• Belloch, A.; Sandin, s. ja Ramos, F. (2010). Psykopatologian käsikirja. Osa I ja II. Madrid: McGraw-Hill.
• Hevonen (2002). Käsikirja psykologisten häiriöiden kognitiivis-käyttäytymishoidosta. Voi. 1 ja 2. Madrid. XXI vuosisadalla.