Kuinka havaita ahdistuneisuushäiriöt?

Tällä hetkellä ahdistuneisuushäiriöistä on tullut yksi yhteiskunnamme tärkeimmistä mielenterveysongelmista. Nämä häiriöt aiheuttavat ihmisissä suurta kärsimystä, heikentäen heidän toimintaansa ja rajoittaen heidän itsenäisyyttään. Tässä artikkelissa, tutkimme yksityiskohtaisesti, mikä on ahdistuneisuushäiriö, sen erityiset kliiniset ominaisuudet, DSM-5:n mukaiset diagnostiset kriteerit, tehokkaat arviointimenetelmät, käytetyt hoitotekniikat ja niihin liittyvät liitännäissairaudet.

Mikä on ahdistuneisuushäiriö?

Ahdistuneisuushäiriö määritellään tilaksi, jossa ihmiset ennakoivat tulevaa vahinkoa tai vastoinkäymisiä. Siihen liittyy epämiellyttäviä tunteita ja psykosomaattisia oireita. Se on vastaus, joka ilmenee, kun havaitsemme, että saatamme olla vaarassa, emmekä löydä riittäviä strategioita sen käsittelemiseksi.

Ahdistuneisuushäiriöiden oireet

Jotkut yleisimmistä oireista ovat hengenahdistus, puristava tunne rinnassa, vaaran tunne, levottomuus, ylikuormitus, ajatus, toimintavaikeudet, motorinen levottomuus, tarkkaavaisuus, märehtiminen ja vääristyneet ajatukset, mm. muut.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä ahdistus on: kuinka tunnistaa se ja mitä tehdä"

Erot normaalin ahdistuneisuuden ja ahdistuneisuushäiriön välillä

Normaali ahdistus on sellainen, että ihmisten on kyettävä ratkaisemaan tilanteita ja auttaa heitä toteuttamaan paremmin heille esitettävät asiat. Päinvastoin, ajatellaan, että kyseessä on ahdistuneisuushäiriö kun henkilöllä on liiallista ahdistusta silloin, kun useimmat ihmiset eivät ja jättää henkilön kykenemättömäksi suorittamaan toimintoa. Ahdistuneisuuden oireet ilmenevät eri tavoin riippuen henkilön psykologisista ominaisuuksista.

Kuinka havaita ahdistuneisuushäiriöt?

Potilaiden ahdistuneisuushäiriön havaitsemiseksi ja arvioimiseksi, käytetään erilaisia ​​arviointimenetelmiä. Yksi yleisimmistä on psykologinen haastattelu, jonka avulla voidaan saada yksityiskohtaista tietoa ja tehdä toiminnallinen ahdistuneisuusanalyysi. Tässä toiminnallisessa analyysissä tarkastellaan edeltäjiä ja laukaisimia, käyttäytymistä ja

ahdistuksen seurauksia. Haastattelun lisäksi voidaan käyttää erityisiä asteikkoja ja kyselylomakkeita, kuten Hamilton-asteikkoa ja STAI State-Trait ahdistuneisuuskyselyä. Ahdistuneisuushäiriön diagnosointi tietyissä väestöryhmissä, kuten lapsilla, nuorilla tai vanhemmilla aikuisilla, voi aiheuttaa lisähaasteita. Nuorilla on havaittu ahdistuneisuushäiriöiden lisääntymistä menestymispaineen vuoksi, korkeat odotukset ja sosiaalisten verkostojen vaikutus. Lapsilla ja nuorilla ahdistuneisuusoireet voivat ilmetä eri tavalla, kuten liiallinen huoli itsensä ja muiden turvallisuudesta sekä huono akateeminen ja sosiaalinen suorituskyky vaikuttaa.

Ahdistuneisuushäiriön varhainen havaitseminen on välttämätöntä sen kroonistumisen ja vakavampien ongelmien välttämiseksi. Joitakin varhaisia ​​varoitusmerkkejä ovat mielialan vaihtelut, liiallinen huoli, nautinnollisista toiminnoista vetäytyminen ja häiriöt päivittäisissä rutiineissa. Näiden oireiden esiintyessä on suositeltavaa hakea ammattiapua asianmukaista arviointia ja ohjausta varten.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mielenterveys: määritelmä ja ominaisuudet psykologian mukaan"

Tekniikat ahdistuneisuushäiriön arvioimiseksi

Yksi tärkeimmistä menetelmistä ahdistuksen arvioinnissa on tehdä psykologinen haastattelu saada riittävästi tietoa voidakseen suorittaa toiminnallisen analyysin siitä, mitä tapahtuu. Tässä toiminnallisessa analyysissä A-B-C mallin mukaan meidän tulee ottaa huomioon Tausta ja laukaisevat tekijät, Käyttäytyminen ja käyttäytymisen seuraukset. Kun on tehty, voimme asettaa sarjan hypoteeseja ahdistuksen käyttäytymisestä ja siten myöhemmin pystyä tarjoamaan henkilölle psykologisia työkaluja oman ahdistuksensa tuntemiseen ja hallitsemiseen.

Samoin voimme käyttää ahdistuksen arviointiin erityisiä asteikkoja ja kyselylomakkeita, kuten mm. Hamilton-asteikkoa ja STAI State-Trait -ahdistuskyselylomaketta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mitä odottaa ja mitä ei odota psykologisesta terapiasta"

Haasteet ahdistuneisuushäiriön diagnosoinnissa

Viime vuosina, ahdistuneisuushäiriöiden lisääntymistä on havaittu nuorilla ja nuorilla. Kirjallisuus kertoo, että oma kemia, persoonallisuuspiirteet, genetiikka ja ympäristö vaikuttavat kaikki ahdistuneisuushäiriöiden syntymiseen. On huomattava, että uusimmat tutkimukset osoittavat, että paine menestyä, nuorten korkeat odotukset ja sosiaaliset verkostot voivat olla tekijöitä, jotka liittyvät ahdistukseen.

Lasten ja nuorten oireet ovat samanlaisia ​​kuin aikuisilla, vaikka yleensä havaitaan, että heillä on taipumus olla huolissaan liiallista heidän ja heidän ympärillään olevien turvallisuudelleen, heidän oman suorituksensa vuoksi tai huolissaan tapahtumista, joissa sitä ei pitäisi olla reaktio.

Ahdistuneisuushäiriöiden varhainen havaitseminen

Ahdistusongelman varhaisessa havaitsemisessa on otettava huomioon joitain muutoksia, joita ihminen itse kokee. Esimerkiksi usein ärtyneisyys tai surullinen tunne liiallinen huoli joka häiritsee päivittäistä kehitystä, lopettaa toimintaa, joka oli aiemmin miellyttävä, tai muuttaa päivittäisiä rutiineja.

On tärkeää pystyä havaitsemaan tämä ongelma ajoissa, koska ahdistuksen kroonisuus voi johtaa vakavampiin ongelmiin sekä mielenterveys (masennus, päihteiden väärinkäyttö ja jopa itsemurha) sekä muut fyysiset ongelmat (krooninen kipu ja ruoansulatushäiriöt mm. muut). Tästä syystä, jos henkilö kokee muutoksia tai oireita, joista on keskusteltu edellisen linjan mukaisesti, Suosittelemme ottamaan yhteyttä ammattilaiseen, jotta he voivat opastaa ja auttaa sinua.

• Saatat olla kiinnostunut: "Milloin minun pitää mennä psykologille?"

Diagnostiset kriteerit ja ahdistuneisuushäiriöiden alatyypit

DSM-5:ssä näkyvät diagnostiset kriteerit ovat seuraavat:

Liiallinen ahdistus ja huoli (pelkoinen ennakointi)

Sitä esiintyy useamman päivän ajan kuin se on ollut poissa. Näiden oireiden on täytynyt olla vähintään kuusi kuukautta, liittyen erilaisiin tapahtumiin tai aktiviteetteihin (kuten töissä tai koulussa).

Huolien hallinnan puute

Yksilön on vaikea hallita huolta.

Oireiden kertyminen

Ahdistuneisuus ja huoli liittyvät kolmeen (tai useampaan) seuraavasta kuudesta oireesta (ja ainakin joihinkin). oireita on ollut enemmän kuin ne ovat olleet poissa viimeisen kuuden päivän aikana kuukaudet):

• Levottomuus tai tunne, että olet loukussa tai reunalla.
• Helppo väsyä.
• Keskittymisvaikeus tai tyhjäkäynti.
• Ärtyneisyys.
• Lihasjännitys.
• Unihäiriöt (nukahtamis- tai unenvaikeudet tai levoton, epätyydyttävä uni).

muita seurauksia

Ahdistuneisuus, huoli tai fyysiset oireet aiheuttavat kliinisesti merkittävää kärsimystä tai heikkenemistä sosiaalisilla, ammatillisilla tai muilla tärkeillä toiminta-alueilla.

Häiriön ei voida katsoa johtuvan aineen fysiologisista vaikutuksista (esim. esimerkiksi lääke, lääke) tai muu sairaus (esim. esimerkiksi kilpirauhasen liikatoiminta).

Terapiat ahdistuneisuushäiriön hoitoon

Yksi terapioista, jolla on eniten tieteellistä näyttöä ahdistuksen hoidossa, on Kognitiivinen käyttäytymisterapia ja asteittainen altistuminen ahdistusta tuottaville tilanteille; sen avulla voimme työskennellä ahdistuksen kanssa ja lievittää ja/tai poistaa sen oireita. Tämä terapia koostuu vääristyneiden ajatusten ja käytösten tunnistamisesta ja niiden korvaamisesta mukautuvaisemmilla. Asteittainen altistuminen on sitä, että henkilö voi asteittain altistaa itsensä tilanteille vastenmielisyydet, jotka käyttäjä tunnistaa yhdessä psykologin kanssa esineiden asteikon kautta, jotka luovat ahdistusta.

Ahdistuneisuushäiriöön liittyvät liitännäissairaudet

Eri tutkimukset osoittavat, että 80 %:lla ahdistuneisuushäiriöstä kärsivistä potilaista on jokin muu mielenterveyshäiriö.

Monissa tapauksissa ahdistuneisuushäiriöt Ne liittyvät korkeaan emotionaaliseen vastuuseen ja liittyvät geneettisiin tekijöihin ja ympäristötekijöihin.. Samoin monissa tapauksissa se liittyy masennukseen ja persoonallisuushäiriöihin liittyviin häiriöihin. Tämä yhteys voi pahentaa aiemmin kuvattuja patologioita ja huonontaa ennustetta, joten jos Jos käsittelemme ja hallitsemme ahdistusta, pystymme toimimaan paremmin toisen taudin kanssa eikä se pahene. oireita.

Yhteenvetona voidaan todeta, että ahdistuneisuushäiriö on mielentila, joka aiheuttaa ihmisille suurta kärsimystä. Sen erityiset kliiniset ominaisuudet, DSM-5-diagnostiset kriteerit ja tehokkaat arviointimenetelmät antavat meille mahdollisuuden tunnistaa ja arvioida tämä häiriö oikein. Tehokkain hoito on kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka sisältää tekniikoita, kuten asteittaisen valotuksen. On tärkeää ottaa huomioon liitännäissairaudet ja eri väestöryhmien erityiset haasteet riittävän terapeuttisen lähestymistavan saamiseksi. Varhainen havaitseminen ja oikea-aikainen hoito ovat välttämättömiä komplikaatioiden ehkäisemiseksi ja ahdistuneisuushäiriöstä kärsivien ihmisten elämänlaadun parantamiseksi.

Kirjoittaja: Cristina Alfaraz, Mentalia Vitorian yleinen terveyspsykologi johtaja.