6 vinkkiä, joiden avulla voit auttaa peliriippuvuudesta kärsivää perheenjäsentä

Vain yksi lisää: Tämä lause rohkaisee peliriippuvuudesta kärsivää tekemään viimeisen vedon ennen eläkkeelle jäämistä. Uhkapeli on käyttäytymisriippuvuus, eli riippuvuus, johon ei liity huumeiden tai aineiden nauttimista ongelmalliseksi. Aiheeseen erikoistuneiden tutkijoiden ja ammattilaisten mukaan monet alun perin normaalit käyttäytymiset, kuten pelaaminen vedonlyönti, ostokset tai ajan tappaminen sosiaalisissa verkostoissa - voivat muuttua patologisiksi sen mukaan, kuinka usein niitä tehdään, intensiteetti ja vaikutusten aste henkilön elintärkeillä alueilla, kuten työssä, opinnoissa tai ihmissuhteissa.

Ottaen huomioon tämän aiheen monimutkaisuuden ei vain addiktin, vaan myös hänen perheensä kannalta, tässä artikkelissa ehdotamme 6 vinkkejä peliriippuvuudesta kärsivän perheenjäsenen auttamiseksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Perheterapia: tyypit ja sovellusmuodot"

Peliriippuvaisen perheenjäsenen kumppanin rooli

Yksi ryhmistä, joihin läheisen rahapeliongelmat vaikuttavat eniten, on perhe. Tämä voisi olla hyvinkin mobilisoitua, sillä riippuvaisen kanssa eläminen tekee perheen sisäisestä toiminnasta monimutkaisempaa loputtomissa tilanteissa. Esimerkiksi rahapeleihin riippuvainen henkilö voi ärsyyntyä sellaisista olosuhteista, joissa hän ei voi mennä vedonlyöntisivustolle. -esimerkiksi kasinolle menevän auton rikkoutumisen vuoksi, johon hän voisi reagoida aggressiivisesti hänen kanssaan asuviin tai hän.

Toisaalta myös yleensä mobilisoi perheryhmän taloudellisessa mielessä, koska riippuvuus uhkapeleistä edellyttää panostamista kasvavista rahasummista halutun tyydytyksen saamiseksi. Tämä voi vaikuttaa perheen tulojen hallintaan, mutta myös sosiaalisiin suhteisiin ystäviin ja tuttuihin, koska ilmiö uhkapelaamiseen on ominaista toistuva rahanpyyntö muilta epätoivoisten taloudellisten tilanteiden helpottamiseksi, kaikki johtuu peli.

Patologisesta pelihäiriöstä kärsivän henkilön seuran ottaminen on vaikeaa, ja varsinkin jos kyseessä on läheinen. Perheenjäsenet eivät aina tiedä, kuinka vastata ongelmakäyttäytymisensä seurauksiin tai miten toimia, kun he ovat toteuttamassa niitä. Jälkimmäinen on suhteellisen tuore ilmiö, koska kauan sitten peliriippuvuus syrjäytettiin paikkoihin, joissa oli pelipöytiä tai peliautomaatteja, kuten baareja tai kasinoita. Viime vuosina ongelma on kuitenkin siirtynyt koteihin, perheen asuinpaikkaan, vuodesta lähtien puomi online-kasino on tehnyt enemmän saataville mahdollisuuden lyödä vetoa absurdeista summista muutamalla napsautuksella.

• Saatat olla kiinnostunut: "14 tärkeintä riippuvuustyyppiä"

Vinkkejä rakkaansa auttamiseksi pakkopelaamisessa

Ottaen huomioon tämän ongelman monimutkaisuuden, tässä on muutamia vinkkejä tilanteen ratkaisemiseksi ja rahapeliriippuvuuden omaavan auttamiseksi.

1. Vahvista kokemuksesi

Ensimmäinen kohta koskee addiktin kokemuksen validointia. Usein ongelmakäyttäytymisen seurauksista kärsivillä ihmisillä on impulssi syyttää riippuvaista henkilöä. Tämä ei tarkoita sitä, etteikö heillä olisi oikeutta olla vihainen. Itse asiassa, on loogista, pätevää ja odotettua, että perheenjäsenet ovat vihaisia, koska heidän elämäänsä vaikuttavat myös toistensa riippuvuus. On kuitenkin tärkeää tietää, milloin on parasta olla käyttämättä voimakkaita tunnetiloja. Sen sijaan, että reagoisit impulsiivisesti, se voi auttaa kertomaan rakkaallesi, että hänen uhkapeliongelmansa on pätevä. koska se todennäköisesti vastaa opittua tapaa käsitellä elämäsi ongelmia, joka kuitenkin osoittautuu vähäiseksi tehokas; ehkä se toimii pakoreittinä vaikeilta tunteiltasi. Perheenjäsenet voivat kertoa sinulle, että vaikka se ei ole sinun syytäsi, sinun on ryhdyttävä toimiin asiassa, mutta he ovat mukanasi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 sosiaalisten taitojen tyyppiä ja mihin ne on tarkoitettu"

2. Saa hänet huomaamaan uhkapelaamisen pitkäaikaiset vaikutukset

Vaikka hardcore-vedoihin osallistuminen voi olla erittäin palkitsevaa tälle rakkaalle, a strategia auttaa häntä on saada hänet huomaamaan uhkapelinsä pitkäaikaiset vaikutukset (jos hän on avoin dialogi). Pelaamisen ekstaasi on ohikiitävää. Pitkän aikavälin seuraukset ovat kuitenkin yleensä negatiivisia ja myös eri mieltä riippuvuudesta kärsivän henkilön henkilökohtaisten arvojen kanssa.

Esimerkiksi, jos addikti arvostaa korkeasti olevansa läsnä oleva lapsi, hän saattaa vaarantaa tietyt toimet. linjassa tuon arvon kanssa, kuten olla saatavilla isäsi kanssa lääkäriin maanantaiaamuna. huomenna. Hän meni kasinolla edellisenä iltana, joten hän ei voinut olla paikalla häntä varten. Sukulaisena on mahdollista esittää sarja kysymyksiä, jotta ihminen tajuaa, ettei tämä hetkellinen nautinto ole sen arvoista, jos sillä on niin pitkäaikaisia ​​vaikutuksia.

3. Anna siitä tietoa

Jos henkilö on halukas puhumaan siitä ja sinun on turvallista puhua siitä, ongelmapelaamista koskevien tietojen antaminen auttaa. Empatiasta on mahdollista kertoa toiselle, että hänen epämukavuutensa on pätevää, että sillä on nimi ja hoito. Monet ihmiset eivät tiedä tieteelliseen näyttöön perustuvien hoitojen olemassaolosta tämäntyyppisten ongelmien ratkaisemiseksi, joten on tärkeää välittää myös tämä.

4. suosittele terapiaan menemistä

Edellisen neuvon mukaisesti, kun henkilö olettaa, että hänellä on ongelma ja että siitä huolimatta on olemassa tapa elääkseen täyttä elämää myös ongelmapelaamiskäyttäytymisen jälkeen, on tärkeää arvioida hoitoon. Perheenjäsenenä on erittäin vaikeaa asettua siihen paikkaan, että pakotetaan toinen terapiaan, ja on todennäköistä, että se on jopa haitallista. Sen sijaan, On hyvä idea kannustaa vuoropuheluun, kysyä, onko hyvä aloittaa hoito ja helpottaa tätä tehtävää. Tämä voi olla konkreettista, esimerkiksi selvittää verkossa olevista keskuksista tai klinikoista, missä mielenterveysalan ammattilaiset käsittelevät näitä ongelmia soittamalla tai viemällä sinut autoon sanottu paikka.

5. tehdä sopimuksia

Tämä riippuu perhetilanteesta, mutta joissain tapauksissa voi olla hyvä idea hyväksyä muutokset taloushallinnon tai kellonajat, jolloin auto tai pääsy Internet. Näillä strategioilla pyritään tekemään pelaamisesta vaikeampaa. On kuitenkin tärkeää, että tästä sovitaan, eikä sitä piiloteta riippuvuudesta kärsivältä. Ongelmakäyttäytymisen puuttuminen voi aiheuttaa suurta ahdistusta tai stressiä, joten salailu vain pahentaa tilannetta. Tästä syystä psykoterapeutin tai psykiatrin työ, joka pystyy ehdottamaan perheen toiminnassa tapahtuvat muutokset, joiden tarkoituksena on estää henkilöä uusiutumasta perheeseen peli.

6. Tiedä omat rajasi

Viime kädessä oman rajojen tunteminen perheenjäsenenä on tärkeää omasta mielenterveydestäsi huolehtimisen kannalta. Säestys voi toisinaan olla turhauttavaa, tai siihen voi liittyä vaikeita tunteita, kuten vihaa, tuskaa tai surua, joita voi olla vaikea käsitellä. Tästä syystä myös On suositeltavaa käydä terapeutilla, jos perheenjäsenesi on peliriippuvainen.

Itsesi auttaminen kohtaamaan tämän tilanteen aiheuttamat vaikeudet on yhtä tärkeää kuin olla toisen käytettävissä.