Ahdistuneisuushäiriöiden ominaisuudet: miten ne ilmenevät?
Ahdistuneisuushäiriöt ovat joukko psyykkisiä häiriöitä, joille on ominaista liiallinen ja jatkuva ahdistus ja huoli.. Nämä häiriöt vaikuttavat tapaan, jolla ihminen ajattelee, tuntee ja käyttäytyy, ja niillä voi olla negatiivinen vaikutus hänen jokapäiväiseen elämäänsä, ihmissuhteisiinsa ja emotionaaliseen hyvinvointiinsa. Nämä häiriöt voivat vaihdella oireiltaan ja esitystavuudeltaan, minkä vuoksi voimme luokitella ne eri tyyppeihin ja mitkä ovat ne, jotka esittelemme alla.
- Suosittelemme lukemaan: "Ahdistus, tunteet ja somatisaatio: miten ne liittyvät toisiinsa?"
Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit
Seuraavaksi jätän sinulle luokituksen erityyppisistä ahdistuneisuushäiriöistä:
1. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (GAD)
Tämän tyyppinen krooninen ja jatkuva ahdistuneisuushäiriö Sille on ominaista liiallinen huoli ja vaikea hallita erilaisia arjen tilanteita ja ongelmia.. GAD-potilaat ovat yleensä jatkuvasti huolissaan ja heillä on usein seuraavat oireet:
- Jatkuva ja liiallinen huoli erilaisista asioista, kuten terveydestä, työstä, rahasta tai ihmissuhteista
- Vaikeus hallita huolta, vaikka yritämme kaikkemme estää sen
- Levottomuus tai jatkuva olotila
- Väsymys tai tavallinen väsymys ilman näkyvää syytä
- lihasjännitystä kehossa
- Nukahtamis- ja/tai univaikeudet
- ärtyneisyys vakiona
- Keskittymisvaikeudet
- Tunne, että mieli pysyy tukossa, hajamielisenä tai tyhjänä.
2. paniikkihäiriö
Tämän tyyppinen häiriö jolle on ominaista odottamattomien ja toistuvien paniikkikohtausten ilmaantuminenja niihin liittyy yleensä seuraavia oireita:
- Sydämentykytys, takykardia tai lisääntynyt syke
- liiallinen hikoilu
- Vapina sekä sisäisesti että ulkoisesti
- Hengenahdistus- tai tukehtumistunne
- Tukehtumistunne, kyhmy kurkussa tai puristava tunne rinnassa
- huimausta tai pyörtymistä
- Pahoinvointi, solmu vatsan kuoppassa tai vatsavaivat
- Epätodellisuuden tunne tai irtautuminen todellisuudesta
- Pelko hallinnan menettämisestä tai hulluksi tulemisesta
- Pelkää kuolla
3. sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö
Tunnetaan myös nimellä sosiaalinen fobia, tämä häiriö jolle on ominaista voimakas ja jatkuva pelko sosiaalisista tilanteista, joissa henkilö pelkää joutuvansa muiden tuomitsemaan, nöyryytetyksi tai nolostumaan. Tämä häiriö voi johtaa sosiaalisten tilanteiden välttämiseen ja vaikuttaa myös negatiivisesti ihmissuhteisiin. Jotkut sen oireista ovat seuraavat:
- Huolestuneena tulevaisuuden sosiaalisten tilanteiden ennakoiminen
- Pelko, että muut huomaavat ahdistuksen merkkejä, kuten kasvojen punoitusta, vapinaa tai hikoilua
- Vaikeus puhua tai käydä keskustelua kokouksessa
- Tuntea, että muut ovat parempia ja itse on huonompi tai arvoton
4. eroahdistushäiriö
Tämä häiriö nähdään ensisijaisesti lapsilla, vaikka se voi vaikuttaa myös nuoriin ja aikuisiin jolle on ominaista liiallinen ahdistuneisuus, kun hänet erotetaan kiintymyshahmoista, kuten vanhemmista tai huoltajista. Oireet, jotka yleensä ilmenevät tämäntyyppisessä ahdistuksessa, ovat seuraavat:
- Liiallinen huoli kiintymyshahmojen hyvinvoinnista
- Kieltäytyminen erottamasta liitekuvista
- Haluttomuus lähteä kotoa tai käydä koulua
- Painajaisia ja/tai pelko nukkua yksin
- Toistuvia valituksia fyysisestä kivusta tai epämukavuudesta erotettuna kiintymyshahmoista
- Nukahtamisvaikeudet ilman kiinnityshahmoja
- Ahdistuneisuuden ja ahdistuksen oireet eron edessä
- Sellaisten toimintojen tai paikkojen välttäminen, jotka edellyttävät eroa, kuten majoittuminen vähän siteitä omaavan sukulaisen luona tai kouluun käynti.
5. Aineen aiheuttama ahdistuneisuushäiriö
Tällainen ahdistus Se kokee sellaisten aineiden, kuten huumeiden tai lääkkeiden, kulutuksessa, jotka voivat aiheuttaa ahdistuneisuusoireita. Yleisimmät tämäntyyppistä ahdistusta aiheuttavat aineet ovat: piristeet (amfetamiinit, kokaiini, heroiini...), hallusinogeeniset aineet (LSD tai psilosybiini), alkoholi, rauhoittavat tai hypnoottiset lääkkeet (kuten bentsodiatsepiinit tai barbituraatit) ja keskushermostoon vaikuttavat aineet, kuten rauhoittavat ja hypnoottinen. Ja sen yleisimmät oireet ovat seuraavat:
- jatkuva hermostuneisuus
- Agitaatio
- sydämentykytys
- hikoilu
- Vapina koko kehossa
- Vaikea keskittyä
- Nukahtamisen ja/tai nukahtamisen vaikeudet
6. Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)
Tämän tyyppinen häiriö ilmaantuu yleensä traumaattisen tapahtuman kokemisen tai todistamisen jälkeenTämä on yleensä tilanne, jossa henkilö on alttiina kuoleman, vakavan loukkaantumisen tai äärimmäinen väkivalta (seksuaalinen väkivalta, vakavat auto-onnettomuudet, luonnonkatastrofit, väkivaltaiset pahoinpitelyt, väkivalta kotimainen...). Sille on ominaista seuraavat oireet:
- Tunkeutuvat ja ahdistavat muistot traumaattisesta tapahtumasta
- Traumeihin liittyvät painajaiset
- Flashbackeja eli eläviä ja ahdistavia kokemuksia, jotka saavat sinut kokemaan traumaattisen tapahtuman uudelleen ikään kuin se toistuisi
- Traumaa muistuttavien paikkojen, ihmisten tai toimintojen välttäminen
- Tunteet emotionaalisesta tunnottomuudesta tai yhteyden katkeamisesta muihin
- Vaikeus kokea positiivisia tunteita
- Ylivalppaus tai jatkuva valppaus mahdollisia uhkia vastaan
- Ärtyneisyys ja vihanpurkaukset ilman näkyvää syytä
- Nukahtamis- ja/tai univaikeudet
- Keskittymisvaikeudet
7. Pakko-oireinen häiriö (OCD)
Tämä ahdistuneisuushäiriö jolle on ominaista pakkomielteiden esiintyminen (ei-toivotut tunkeilevat ajatukset, kuvat tai impulssit) ja pakko-oireet (toistuvat käyttäytymiset tai mielentoimet, jotka suoritetaan vastauksena pakkomielle). OCD: n tyypillisimmät oireet ovat seuraavat:
- Pelko saastumista tai sairauksia
- Huolehdi siitä, että aiheutat vahingossa vahinkoa muille
- Seksuaaliset tai väkivaltaiset ajatukset, joita henkilö ei voi moraalisesti hyväksyä
- Liiallisia epäilyksiä ja tarve olla varma asioista, jotka on jo tehty
- Toistuva käsien tai esineiden puhdistus ja pesu
- Jatkuvat tarkastukset, kuten onko ovi suljettu tai laitteet sammutettu
- Tiettyjen toimien tai sanojen toistaminen
- Tilaa tai järjestä esineet tarkasti
johtopäätöksiä
Lopuksi haluaisin välittää sinulle kaksi ideaa. Toisaalta on huomattava, että jokainen ihminen voi kokea ahdistuneisuushäiriöitä eri tavalla ja että tarkka diagnoosi tulisi aina suorittaa mielenterveysalan ammattilainen, sivuuttaen tiedonhaun Internetistä tai muusta tietolähteitä, sekä välttää vertaamasta itseämme muihin tapauksiin, joista saatamme tietää, tai kysymästä läheisiltä ihmisiltä heidän kriteeri.
Lisäksi, ja mikä ehkä tärkeintä, älä epäröi hakea ammattiapua, jos epäilet ahdistuneisuushäiriötä. Muista, että mielenterveysammattilaisen ohjaama riittävä hoito voi parantaa merkittävästi elämänlaatuasi ja henkistä hyvinvointiasi sekä ehkäistä suurempia pahoja.
