Kontraltofobia: syyt, oireet ja hoito

Elämässä on tiettyjä tilanteita, joita meillä on taipumus pelätä, kuten seksuaalisen väkivallan kohteeksi joutumista (etenkin naiset, kun otetaan huomioon selvä seksistinen kulttuuri). Se on loogista, koska pelko on varoitusmekanismi, joka suojelee meitä tulevilta vaaroilta.

Mutta mitä tapahtuu, kun sinulla on tämä pelko jopa omassa kodissasi? Tai kun olet pakkomielle siitä, että olet milloin tahansa vaarassa joutua pahoinpitelyn, raiskauksen tai seksuaalisen hyväksikäytön uhriksi? Puhumme siis aiheesta kontrafobia. Tutustutaanpa tähän fobiaan yksityiskohtaisesti.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: Pelkohäiriöiden tutkiminen"

Mikä on kontraltofobia?

Kontreltofobia (kutsutaan myös agrafobiaksi; ei pidä sekoittaa agorafobiaan) on pelko tai pelko seksuaalisesta hyväksikäytöstä, pahoinpitelystä tai raiskauksesta. Tämä pelko ylittää "normaalin" tämän tapahtumisen pelon, koska on loogista pelätä joutuvansa raiskatuksi tai hyväksikäytetyksi.

Voimakkaan pelon lisäksi vältetään tilanteita, jotka liittyvät pelättyyn (tai fobiseen) ärsykkeeseen tai tilanteeseen (tai jos niitä ei vältetä, ne kestetään suurella ahdistuksella), arkielämään puuttumista ja

pelon järjettömyys tai suhteeton, kuten alla on käsitelty.

• Saatat olla kiinnostunut: "Ahdistuneisuushäiriöiden tyypit ja niiden ominaisuudet"

Oireet

Tiedämme, että kontraltofobia on erityinen fobia. DSM-IV: ssä ja DSM-5:ssä on 5 erityyppistä fobiaa: eläinfobia, ympäristöfobia luonnon-/ympäristöfobia, veri-injektio-vammat, tilanteet (tilannefobia) ja lopuksi muut tyypit fobiat.

Tarkemmin sanottuna kontreltofobia voitaisiin sisällyttää tähän viimeiseen luokkaan, "muiden spesifisten fobian tyyppien" luokkaan. Tähän kategoriaan kuuluvat myös muut samankaltaiset pelot, kuten tukehtuminen, oksentelu, sairastuminen tai toisaalta lasten pelko pukuista tai kovista äänistä.

Kontreltofobian oireet ovat tärkeimmät tietystä fobiasta, ja jotka vastaavat DSM-IV: n ja DSM-5:n diagnostisia kriteerejä (mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja):

1. Voimakkaita pelkoreaktioita

Tämä pelko on suhteeton esineeseen tai tilanteeseen, joka sen synnytti, sekä irrationaalista.

2. Välttäminen

Lisäksi välttelyvasteita ilmaantuu, kun fobinen ärsyke on kohdattava; tai jos ärsykettä ei vältetä, se kohtaa paljon ahdistusta ja/tai kumppanin läsnäoloa.

3. Häiriö

Fobia aiheuttaa merkittävää epämukavuutta tai heikentää toimintaa henkilöstä.

4. Kesto 6 kuukautta

Tietyn fobian diagnosoimiseksi on välttämätöntä, että tämä pelko kestää vähintään 6 kuukautta alle 18-vuotiailla (DSM-IV: ssä). DSM-5:ssä on kuitenkin poistettu määritelmä "alle 18-vuotiaille" ja kesto vahvistetaan kaikille ihmisille iästä riippumatta.

5. Muiden häiriöiden poissulkeminen

Fobian oireet eivät selity toisella mielenterveyshäiriöllä, lääketieteellisellä sairaudella tai aineen vaikutuksilla.

Miten kontraltofobia ilmenee?

Tämä pelko (ei fobia) ilmenee yleensä naisissa., varsinkin kun he joutuvat tietyissä tilanteissa (esimerkiksi kävelemään yksin yksinäisellä kadulla yöllä; Vaikka tämän ei pitäisi tapahtua, sitä tapahtuu jatkuvasti).

Kuitenkin, kun itse fobia ilmenee, kontreltofobia, Tätä esiintyy sekä naisilla että miehillä; Tässä tapauksessa siitä kärsivät ihmiset tulkitsevat melkein minkä tahansa arkipäivän tilanteen mahdollisesti vaaralliseksi. Tällä tavoin pelätään mitä tahansa tilannetta, koska sen uskotaan johtavan hyväksikäyttöön, raiskaukseen ja/tai aggressioon.

Syyt

Kontraltofobian syyt voivat olla erilaisia. Jotkut niistä ovat:

1. Seksuaalisen hyväksikäytön jaksot

Nämä jaksot voivat olla myös raiskauksia tai seksuaalista väkivaltaa, ja ne ovat yleensä tapahtuneet lapsuudessa. Tätä me kutsumme psykologiassa suoraksi ehdollistamiseksi.

Meidän on kuitenkin tehtävä hyvää erotusdiagnoosi posttraumaattisen shokin tai posttraumaattisen stressihäiriön (PTD) tapauksessaäskettäisen hyväksikäytön uhreille; Näissä tapauksissa käyttäytyminen ja pelko ovat samat, mutta niitä ei pidetä fobiana sinänsä.

2. Todistamassa seksuaalista väkivaltaa

Sijainen ehdoin tai nähnyt tai nähnyt kolmannen henkilön seksuaalista väkivaltaa, voi myös laukaista kontraltofobian.

3. Tiedon siirto

Ei aina tarvitse olla kokenut seksuaalista väkivaltaa (tai nähnyt sitä toisessa henkilössä) saadakseen konreltofobian. Joskus kuullaan tarinoita ihmisistä, jotka ovat kärsineet tämän tyyppisestä pahoinpitelystä, aggressiosta ja/tai rikkomukset (sekä niiden pelko- ja paniikkireaktiot) voivat riittää kehittämään kontrafobia.

Kun otetaan huomioon nämä tarinat, ahdistus voi laukaista, ja henkilö asettuu välittömästi uhrin paikalle, ajatellen, että näin voi käydä myös hänelle tulevaisuudessa.

Hoito

Kun alun perin "normaalina" pidetty pelko tällaisten vaurioiden kärsimisestä laukaisee konreltofobian (ja siihen viittaavat oireet), on suositeltavaa mennä asiantuntijan puoleen hoitamaan se. On tärkeää, että ympärillään olevat ihmiset harjoittavat empatiaa eivätkä vähätellä henkilön huolenaiheita (vaikka ne "a priori" saattavat tuntua suhteettomilta).

Se on tarpeen hoitaa konrteltofobiaan liittyvät kognitiiviset vääristymät (joka voi vääristää todellisuutta); Tämä voidaan tehdä kognitiivisella käyttäytymisterapialla ja tarkemmin sanottuna kognitiivisella uudelleenjärjestelyllä. Toisaalta tähän sisältyy myös vaarallisten tilanteiden paheksuminen tai pelon hallitsematon luonne.

Käyttäytymishoidon tasolla voidaan käyttää altistusterapiaa (altistuminen ärsykkeelle tai fobinen tilanne voi olla useita), yhdistettynä itseohjeiden käyttöön ja/tai rentoutumista.

Bibliografiset viittaukset:

• Belloch, A.; Sandín, B. ja Ramos, F. (2010). Psykopatologian käsikirja. Osa II. Madrid: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Mielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja. Madrid. Panamericana.
• Sánchez, L. (2018). Kontraltofobia: Seksuaalisen hyväksikäytön pelon hoito. Naisten päiväkirja