Eksogeeninen masennus: määritelmä, syyt ja oireet

Eksogeeninen masennus on eräänlainen mielialahäiriö liittyvät kyvyttömyyteen tai vaikeuksiin kokea hyvinvoinnin ja motivaation tunteita.

Toisaalta masennus yleensä on joukko mielenterveyshäiriöitä, joiden oireita esiintyy suhteellisen usein; Espanjassa sen arvioidaan koskettavan viittä prosenttia väestöstä. Siksi se on saanut paljon huomiota mediassa muihin sairauksiin verrattuna.

Huolimatta toteutetuista tiedotuskampanjoista monet ihmiset uskovat edelleen hyvin stereotyyppiseen masennuksen käsitykseen. Yksi tämän seurauksista on se, että masennus ymmärretään täysin homogeeniseksi häiriöksi, liittyy aina samoihin oireisiin.

Näiden vaihteluiden ja vivahteiden huomioon ottamiseksi tehdään yleensä ero luokkien, kuten endogeenisen ja eksogeenisen masennuksen, välillä. Tässä artikkelissa puhumme jälkimmäisestä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Onko olemassa useita masennustyyppejä?"

Mikä on eksogeeninen masennus?

Eksogeeninen masennus on masennuksen tyyppi joiden syyt voidaan lukea tapahtuman tai tapahtumaketjun ansioksi

liittyy tapaan, jolla henkilö suhtautuu ympäristöönsä (ja siinä oleviin ihmisiin).

Lyhyesti sanottuna se on sellainen, jossa häiriön syyt eivät johdu muutoksesta spontaani elimistön sisäisessä toiminnassa, kuten endogeenisessä masennuksessa tapahtuu, mutta että Se johtuu ulkopuolelta.

Lisäksi eksogeeninen masennus on yleisin muunnelma, kun taas endogeeninen masennus, vaikka se ei ole kovin harvinainen, esiintyy vähemmän.

• Saatat olla kiinnostunut: "Endogeeninen masennus: kun onnettomuus tulee sisältä"

Eksogeenisen masennuksen tärkeimmät syyt

Kuten olemme nähneet, tilanteet, jotka laukaisevat ulkoisen masennuksen Ne voivat olla sekä täsmällisiä että jatkuvia ajan myötä..

Mitä tulee yleisimpiin eksogeenisen masennuksen syihin, nämä ovat seuraavat:

1. Väkivaltaan liittyvät traumaattiset tapahtumat

Eksogeeninen masennus voi johtua traumaattisista, tyypillisesti spesifisistä tai muutaman päivän kestävistä kokemuksista, jotka muistetaan takaumien muodossa.

2. Kaksintaistelu

Kaksintaistelu, tyypillisesti läheisen kuoleman tai sairauden aiheuttama, on mielentila, joka liittyy ahdistuneisuusongelmiin ja voi joskus johtaa eksogeeniseen masennukseen ahdistusta aiheuttavien ajatusten silmukan vuoksi, jota se tuottaa märehtimisen ja siihen liittyvien ideoiden kautta. kuolema.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Suru: selviytyä rakkaansa menetyksestä"

3. Avioerot ja erot

Todellisuudessa sekä avioerot että erot yleensä voidaan ymmärtää eräänlaisena suruna. Lopulta menetät sekä ihmisen, jota rakastat tai jota joskus rakastit, että elämäntavan, joka on sulautunut omaan "minä"-käsitykseen.

4. Köyhyys ja työttömyystilanne

Oman toimeentulon ongelmat eivät ainoastaan ​​rohkaise vähemmän terveellisten elämäntapojen ilmaantumista, vaan myös Niillä on syvä psykologinen vaikutus joka vaikuttaa itsetunto ja elämän odotukset.

5. Oman ulkonäön hylkääminen

Jotkut tapahtumat johtavat fyysisen ulkonäön muutokseen, jonka kokeneet ottavat erittäin huonosti vastaan. Esimerkiksi arven ilmaantuminen hyvin näkyvään kehon osaan, kiihtynyt prosessi Ikääntyminen, hiustenlähtö ja tietyt ihosairaudet voivat saada jotkut ihmiset tuntemaan olonsa erittäin pahasti.

• Saatat olla kiinnostunut: "Sukupuolidysforia: syntynyt väärään kehoon"

Oireet

Eksogeenisen masennuksen oireista tyypillisimpiä ovat seuraavat, vaikka niiden ei tarvitse ilmaantua kaikissa tapauksissa yhtä aikaa.

1. Nukkumisongelmat

Muutoksia unirytmissä Ne ovat yleensä masennuksen ensimmäisiä oireita ja laukaisevat monia muita komplikaatioita, jotka liittyvät levon puutteeseen ja lisääntyneeseen stressiin.

2. Aloitteen ja motivaation puute (avolition)

Tahtoisuus on yksi masennuksen eri muotojen tunnusomaisista oireista. Ne, jotka kokevat sen, eivät tunne olevansa motivoituneita mistään ja ovat ei pysty suorittamaan kaikkein perustavimpia itsehuoltotehtäviä, kuten henkilökohtaisen hygienian ylläpitäminen, ruoanlaitto tai jopa vapaa-ajan tapahtumiin osallistuminen.

3. Rajoitettu tai puuttuva nautintokokemus

Anhedonia tai kyvyttömyys kokea nautintoa on myös toinen eksogeenisen masennuksen vaikutus.

4. Subjektiivista surua ja hallitsematonta itkua

Toisin kuin yleensä ajatellaan, surun tunnetta ei esiinny suurimmalla osalla masentuneista ihmisistä, eikä sen tarvitse aina olla läsnä sen ilmaantuessa.

5. Itsemurha-ajatusten esiintyminen

Itsemurha-ajatukset Se on myös suhteellisen yleistä, ja joskus se saa ihmisen suunnittelemaan tapahtumaketjua, joka päättää hänen elämänsä.

Samalla on otettava huomioon, että masennus voi yleensä ilmaantua eriasteisina ja sama koskee siihen liittyviä oireita.

Häiriöiden luokittelu, jolla on rajansa

On syytä pitää mielessä, että raja, joka erottaa eksogeenisen ja endogeenisen masennuksen, on vain konstruktio. teoreettinen, joka on olemassa, koska se on hyödyllinen, ei siksi, että se kuvastaa eroa kahden pohjimmiltaan kliinisen kokonaisuuden välillä erotettu.

Tämä johtuu siitä, että Ei ole olemassa spontaanisti ilmaantuvaa mielenterveyshäiriötä sisällämme: konteksti vaikuttaa siihen aina enemmän tai vähemmän. Muun puolustaminen merkitsisi dualistisen mielikuvan puolustamista, jossa kaikki luonnossa esiintyvä on yhteydessä toisiinsa paitsi me itse.