Mitkä ovat kaksi yleisintä masennuksen syytä?

Hiljainen vihollinen, joka vaikuttaa kaikkiin ihmisiin heidän inhimillisen kehityksensä vaiheessa ja voi lopettaa elämän. Sekä DSM-5:ssä että ICD-11:ssä ne viittaavat masennushäiriön erottamiseen surun aiheuttamasta surusta sekä muuntyyppisistä masennuksesta. Molemmissa oppaissa he mainitsevat, että vaaditaan tietty kesto ja oireet, jotka erottavat ne kustakin, ja niiden toimintahäiriöiden aste riippuu siitä.

On monia tutkimuksia, jotka viittaavat masennuksen syihin, niiden joukossa ovat syyt geneettis-biologiset ja ulkoiset syyt, kuten menetykset, elämänvaiheen muutokset, traumaattiset tapahtumat, muiden joukossa. On myös tärkeää tietää, että masennus ei ole vain biologisten muutosten syy, vaan se on myös poikkeavuuksien tai samanaikaisten sairauksien seurauksena, mikä tekee siitä monimutkaisen diagnoosin ja hoidon ilmiön. hoitoon.

Samoin on tärkeää tietää se Masennus vaikuttaa kaikkiin ikäryhmiin, joten se ei tee eroa rodun, sukupuolen, sosiaalisen tai kulttuurisen aseman jne. perusteella.

. Masennuksesta puhuminen on hyvin monimutkainen asia, koska sitä esiintyy koko ihmisen elämän ajan, minkä vuoksi Tässä artikkelissa keskityn vain kahteen syyyn ja haluan aloittaa antamalla määritelmän mukaan, mitä masennus.

Masennus: endogeeniset ja eksogeeniset syyt

WHO: n (2023) mukaan masennus on vakava sairaus, koska se vaikuttaa kykyyn työskennellä, opiskella, nukkua ja nauttia elämästä itsestään. Kognitiivisesta näkökulmasta masennus on malli negatiivisesta näkemyksestä itsestään, ympäristöstä ja tulevaisuudesta.

Masennus on mielisairaus, joka vaikuttaa kaikkiin ikäryhmiin henkisellä ja fyysisellä tasolla ja on yksi yleisimmistä häiriöistä. ja sen vakavuus voi johtaa vammaisuuteen ja jopa itsemurhaan.

1. Endogeeniset syyt

Geneettiset tekijät liittyvät perinnölliseen osaan, eli jos vanhemmat tai isovanhemmat kärsivät masennuksesta, on mahdollista, että hänkin voi kärsiä siitä jossain vaiheessa.. Biologinen/orgaaninen tekijä puolestaan ​​viittaa kehon biologisiin muutoksiin tai lääketieteellisiin syihin, kuten krooniseen sairauteen, kuten diabetes, syöpä, ongelmat aivoverisuoni-kardiovaskulaarinen, HIV, hyper- tai hypotyreoosi, hyper- tai hypoparatyreoosi, mielenterveyshäiriöt, kuten ADHD, tiettyjen aineiden ja jopa huumeiden käyttö, raskaus, synnytys, vaihdevuodet mm.

Ihmisen kehityksestä johtuen ihmiset käyvät läpi erilaisia ​​vaiheita, joissa hormonit voivat muuttua joko osana omia hormonejaan kehityksen tai sairauksien vuoksi tämä muutos voi olla yksi masennuksen syistä, erityisesti lisämunuaisen, kilpirauhasen ja akselin hormoneista. sukupuolirauhaset. Näillä hormoneilla on erittäin tärkeä rooli dopamiini- ja serotoniinireseptoreiden moduloinnissa. Tämän hormonien epätasapainon säätelemiseksi heille on suoritettava DHEA-S-hormonihoito (sukupuolihormonit), joka voi parantaa masennusta.

Samoin vaihdevuosien ja andropaussin vaiheissa suositellaan hormonihoitoa (estrogeeni, progesteroni ja testosteroni) puutoksen tasapainottamiseksi ja masennuksen parantamiseksi. Toinen hormoni, joka voi aiheuttaa masennusta, on kortisoli, koska korkea tai matala taso laukaisee masennuksen. Samoin aivolisäkkeen lisämunuaisen akselin yliaktiivisuus voi aiheuttaa masennuksen. Melatoniini ja kasvuhormoni liittyvät myös masennukseen, koska niiden puute tai muutos aiheuttaa tämän ongelman.

Toisaalta meillä on huonoon ruokavalioon liittyviä vitamiini- ja kivennäispuutteita, mukaan lukien:

• A-vitamiini: Äskettäisessä tutkimuksessa on osoitettu, että retinoidien ja masennuksen välillä on yhteys, siinä mainitaan, että puute vitamiini aiheuttaa vaurioita hippokampuksen lamelleihin, mikä vaikuttaa pitkäaikaiseen synaptiseen plastisuuteen ja masennus.
• B-vitamiiniKliinisessä tutkimuksessa potilaille, jotka selvisivät aivohalvauksesta, annettiin foolihappoa, B6:ta ja B12:ta, ja havaittiin, että he olivat vähentäneet vakavan masennuksen riskiä.
• D- ja E-vitamiiniaOn monia tutkimuksia, joiden mukaan molempien vitamiinien puute liittyy masennukseen.
• Kalsiumia ja magnesiumia: niiden puutos molemmissa liittyy krooniseen masennukseen, ja sitä suositellaan myös hypoparatyreoosiin liittyviin masennukseen, koska niiden käyttö parantaa masennusta.
• Omega 3 ja sinkki*: molempien puute aiheuttaa masennusta, kun taas riittävä annos niitä auttaa parantamaan vihaa, vihamielisyyttä ja masennusta.

Toisaalta Manresa (2022) toteaa, että tulehdukselliset ja immuuniperäiset sairaudet, kuten nivelreuma, lupus, psoriasis, Suolistotulehdus ovat sairauksia, jotka liittyvät elämänlaadun heikkenemiseen ja lisäävät siten riskiä sairastua masennus.

Myös psyykkiset ja psyykkiset häiriöt voivat aiheuttaa masennusta. Esimerkiksi lapsuuden traumat, persoonallisuushäiriöt, kuten BPD, ahdistuneisuushäiriöt, mm. Lopuksi, kun viitataan endogeenisista syistä johtuvaan masennukseen, se viittaa geneettiseen tai biologiseen alkuperään tai sairauteen.

2. Eksogeeniset syyt

Tärkeimmät ulkopuoliset syyt, jotka johtuvat meistä ulkoisista tekijöistä, ovat seuraavat:

• Tappiot: Kun viittaan tappioihin, tarkoitan erilaisia ​​tappioita, kuten läheisen kuolema, rakkaussuhteen hajoaminen, työpaikka, taloudelliset tai aineelliset menetykset, muiden joukossa. Kaikenlainen menetys, joka on tärkeä henkilölle, aiheuttaa kipua, surua, turhautumista, vihaa... kaikki tämä on osa paranemisprosessia. Kuitenkin monet ihmiset pitkittyvät liikaa tai pysyvät sen kivun, surun tai syyllisyyden kanssa menetyksen johdosta, mikä aiheuttaa masennusta, olipa se sitten akuuttia tai kronikka.

• Kehon tyytymättömyys: Castillo (2021), teki katsaustutkimuksen tanssivien aikuisten ja iäkkäiden aikuisten kehonkuvasta ja masennuksesta. Eri lähteistä saadut tulokset tukivat sitä, että kehonkuvan ja kehonkuvan välillä on epäsuora ja suhteellinen suhde masennus. Mikä osoittaa, että jos henkilö ei ole tyytyväinen tai tyytyväinen kehoonsa tai johonkin sen osaan, hän todennäköisesti kehittää masennusta.

• Ympäristö: Ihmiset ovat suurelta osin seurausta keskinäisestä suhteestaan ​​ympäristöönsä (koti-perhe, koulut-ystävät, yhteisö-naapuruus...) mikrosta makrokosmukseen, kuten yhteiskuntaan, mantereeseen ja maailman. Tämä subjektin suhde ympäristöön voi olla rakentava tai tuhoava, se riippuu siitä, onko tämä turvallinen tila, joka luo rauhaa ja turvallisuutta ja voi kehittyä. tällä perusteella tai ehkä tämä ympäristö on erittäin haitallinen ja tuhoisa, ja tämä aiheuttaa paljon stressiä aiheessa ja tämä laukaisee sarjan ongelmia heidän sisällään. masennus.

• Sosiaalinen: Sosiaalinen syy viittaa kaikkiin päivittäisiin vaikeuksiin, ei-toivottuihin tai epämiellyttäviin tapahtumiin, kuten pandemiaan Covid-19, myös elämänolosuhteet, jotka kaikki aiheuttavat kroonista stressiä ja sitä kautta masennus.

Hoito

Mitä tulee hoitoon, se riippuu syistä, jos esiintyy, jos sanot, onko sillä endogeenisiä ja eksogeenisiä syitä, hoito on sekä farmakologisia ja psykoterapeuttisia, ja jos syy on endogeeninen, hoidetaan vain lääkkeitä ja jos syy on eksogeeninen, osoitetaan psykoterapia.

Terapeuttisen mallin osalta ehdotetaan kognitiivista käyttäytymisterapiaa, mutta kroonisen masennuksen tapauksessa suosittelee skeematerapiaa, koska masennus voi liittyä lapsuuden traumaan tai persoonallisuushäiriöihin tai muut. Myös käyttäytymisterapiaa ja Klermanin ihmissuhdeterapiaa voidaan käyttää, joka keskittyy nykyhetkeen, ihmissuhteisiin tai psykososiaalisiin ongelmiin..

Johtopäätökset

Lopuksi totean, että masennus on mielisairaus, joka vaikuttaa eri alueisiin tai alueisiin henkilöön ja vaikuttaa myös kaikkiin ikäryhmiin ja sen vakavuus voi jopa lopettaa henkilön elämän. henkilö. Tästä syystä mielenterveysalan ammattilaisten on tehtävä syvällinen analyysi yhdessä muiden lääketieteen alojen kanssa häiriön syiden tunnistamiseksi. masennukseen, jotta he voivat tällä tavalla suorittaa oikea-aikaisen ja tehokkaan terapeuttisen toimenpiteen (lääkkeet tai psykoterapeuttiset lääkkeet), joka todella auttaa henkilöä pääsemään masennuksesta. masennus.