Kuinka auttaa lasta kohtaamaan rakkaan kuolema

Rakastetun kuolemaa ei ole helppo omaksua kenellekään. On ymmärrettävä, että assimilaatio- ja hyväksymisprosessit ovat erilaiset jokaisella henkilöllä. Ikä, persoonallisuus, olosuhteet ja muut tekijät määräävät nämä erot.

Mutta lasten tapauksessa aikuisen ohjausta suositellaan aina. Heidän surunsa on erilainen ja ympärilläsi olevat ihmiset auttavat sinua suorittamaan tämän prosessin terveellisimmällä ja mukavimmalla mahdollisella tavalla.

Mitä sinun on tehtävä ja tiedettävä auttaaksesi lasta selviytymään rakkaansa kuolemasta

Vaikka näitä asioita ei ole koskaan helppo käsitellä, lasten emotionaalisen hyvinvoinnin tulisi olla etusijalla. Prosessi, joka tapahtuu läheisen kuoleman jälkeen, sitä on käytettävä oikein emotionaalisten seurausten välttämiseksi, erityisesti lapsilla.

Tämän saavuttamiseksi on olemassa joukko ohjeita, joita on sovellettava välittömästi. Toisin sanoen, jos joku läheisistäsi on sairas ja vaarassa kuolla, sinun tulisi alkaa selittää lapselle. Tietenkin, aina kun sitä pidetään välttämättömänä, sinun on luotettava emotionaalisiin terveydenhuollon ammattilaisiin.

• Se saattaa kiinnostaa sinua: "Kaksintaistelun viisi vaihetta (jonka käymme läpi kadottaessamme jonkun)"

1. Puhu avoimesti

Hyvää viestintää tarvitaan auttamaan lasta selviytymään rakkaansa kuolemasta. Tämä on välttämätöntä. Kuoleman on lakattava olemasta tabu-aihe, kohdetta ei saa piilottaa tai kiertää. Näin tekemällä, kaukana lapsen suosimisesta, hän aiheuttaa valtavan hämmennyksen.

Kuten edellä mainittiin, on tarpeen selittää, mitä tapahtuu, jopa pelkällä mahdollisuudella, että joku läheisistäsi kuolee. Jos olet sairaalassa, vakavasti sairas, se on sanottava siitä hetkestä lähtien, kun se tapahtuu.

Se, miten aihetta lähestytään ja mitä tapahtuu, riippuu lapsen iästä. Kun he ovat alle 6-vuotiaita, sinun on puhuttava heidän kanssaan jonkun kuolemasta tai sairaudesta hyvin konkreettisesti, yksinkertaisesti ja totta. Tämä tarkoittaa, että ilmauksia, kuten "nukahti", "lähti matkalle" tai vastaavia, ei pidä käyttää..

Jos lapset ovat yli 6-vuotiaita, aihetta voidaan käsitellä monimutkaisemmin, koska siinä iässä heidät on henkisesti koulutettu ymmärtämään mitä tapahtuu. Nuorten tapauksessa sinun tulee aina puhua totuuden kanssa.

2. Sallii sinun osallistua rituaaleihin

Aina on kysymys siitä, pitäisikö lasten todistaa kuoleman ympärillä olevia rituaaleja. Vastaus on kyllä, kunhan se on mahdollista ja ympäristö on kunnioitusta ja keskinäistä myötätuntoa.

Näissä tilanteissa on suositeltavaa puhua aiemmin lapsen kanssa siitä, mitä rituaali tapahtuu. Ilman liikaa selityksiä alle 6-vuotiaille lapsille, mutta kommentoimalla, mitä tapahtuu noina hetkinä.

Kun tämä on tehty, sinun on kysyttävä lapsilta, haluavatko he olla siellä. Jos he sanovat kyllä, on suositeltavaa luottaa jonkun, joka voi olla lähellä lasta, hoitamaan häntä ja tarvittaessa vetäytyä hänen kanssaan.

Ennen vanhempia lapsia, erityisesti nuoria, heitä tulisi kannustaa osallistumaan rituaaleihin. Saattaa käydä niin, että he sanovat, etteivät halua mennä, mutta yrittämättä pakottaa heitä on parempi suostutella heidät, koska se on osa suruprosessia. Sinun on kuitenkin oltava varovainen, ettet alista niitä ja saa heidät tuntemaan vähän kunnioitettua päätöksessäsi..

• Voit myös lukea: "68 Frida Kahlo-lauseita taiteesta, rakkaudesta, elämästä ja kuolemasta"

3. Keskustele uskomuksista

Jos he tunnustavat jonkin uskonnon, meidän on puhuttava kuolemasta uskomme näkökulmasta. Jotta he ymmärtäisivät paremmin jonkun kuoleman rituaaleja, meidän on lähestyttävä asiaa uskomuksistamme tai uskonnostamme.

Kaikki aiheeseen liittyvä, uskontunnustuksemme näkökulmasta, auttaa suuresti ymmärtämään kuolemaa. Lapsen tai nuoren on annettava herättää epäilyjään, kysymyksiä ja erityisesti tunteita.

Vastauksena tähän kaikkeen voit jälleen luottaa siihen, mitä uskontosi tai vakaumuksesi osoittavat, ja jos ei seuraa tiettyä uskontoa, puhu siitä, mitä sinä tai perheesi uskot siihen ja miten havaita.

Tärkeintä on antaa hänen puhua ja ilmaista epäilynsä. Anna hänen tuntea itsensä luottamuksen ympäristössä, jossa hän voi puhua ilman tabuja. Älä painostele äläkä hämmenny, jos lapsi osoittaa olevansa vakuuttumaton uskonnon uskomuksista tai selityksistä.

4. Älä suojaa liikaa

Tunteiden piilottaminen, tietojen piilottaminen tai hänen tekemättä jättäminen osallistumaan rituaaleihin suojaa häntä liikaa. Ja tämä ei sovi lapsen emotionaaliseen prosessiin iästä riippumatta.

Vanhempien on yleistä uskoa, että heidän pitäisi olla vahvoja lastensa edessä. Ne tukahduttavat itkun ja kivun, jotta he eivät ole heikkoja tai herkkiä lasten edessä. Tämä on virhe, koska etenkin pienimmillä se lähettää väärän viestin.

Lasten on todistettava todellisuuttaan ja kohdattava se, tietysti aina vanhintensa tuella ja ohjauksella. Tunteiden alueen tuntemus ja niiden asianmukainen hallinta antaa heille enemmän työkaluja kuin piilottaa kipu ja kärsimys niistä.

Lisäksi tämä antaa lapselle ohjeen tietää, että hän voi ilmaista tunteitaan ja ettei siinä ole mitään vikaa. Tällä tavalla syntyy luottamuksen ja osallisuuden tunne, mikä luo intiimin ympäristön, jossa tunnet olosi mukavaksi ilmaista mitä tunnet.

5. Vahvista tunteet

Varsinkin kuoleman jälkeisinä päivinä on normaalia, että lapsi ilmaisee erilaisia ​​tunteita. Ja kaikki ovat päteviä ja normaaleja, samoin kaikki voidaan oppia hallitsemaan, tehtävää, johon aikuisen on puututtava ja ohjattava.

On oltava selvää, että tunteiden hallinta on hyvin monimutkainen prosessi, jota hallitaan vasta murrosiän jälkeen. Joten odottaa, että lapsi tai nuori osaa käsitellä tunteitaan oikein ja harkitusti, on järjetöntä.

Lapset ja nuoret voivat osoittaa vihaa, surua, turhautumista... He voivat eristää itsensä, piiloutua tai ilmaista tunteitaan avoimesti ja jatkuvasti. Varsinkin pienimmillä suru voi ilmetä hyvin eri tavoin.

Jotkut alkavat toimia hyperaktiivisina tai järkyttyvät helposti. Heillä on asenteita, jotka eivät joskus näytä liittyvän suruun menettää jonkun läheisen. Tämä on normaalia, ja sinun on oltava halukas ymmärtämään se ja auttamaan heitä ymmärtämään sitä.

Tehokas tapa työskennellä tällä on validoimalla tunteesi. Lausekkeet, kuten "Tiedän, että sinun täytyy tuntea vihainen" tai "Ymmärrän, että olet hyvin surullinen", johon liittyy jokin toiminta, jonka avulla voit ylittää tämän tunteen, ovat välttämättömiä työkaluja tälle vaiheelle.

6. Etsi tukea

Ylimääräisen tuen hakemista tilanteen käsittelemiseksi ei pitäisi pitää heikkoutena. Hoidon tai tukiryhmän etsiminen voi tarjota tarvittavat välineet käsittelemään paremmin tätä surua ja auttamaan lapsia heidän omassaan.

Voit myös hakea tätä tukea lisäaineistosta, kuten kirjallisuudesta tai elokuvista, jotka käsittelevät tätä aihetta. Sen lisäksi, että lapselle tarjotaan tietoa, se on myös mahdollisuus puhua ja ilmaista yhteisiä tunteita.

On aina oltava selvää, että omien tunteiden näyttäminen lapsille ei ole huono asia. Voimme olla kaukana vahingoittamasta heitä tai saamasta heitä tuntemaan itsensä epävarmoiksi näkemällä meidät itkevän ja omaksuvan tuskamme antaa heille upea opetus todistamalla, kuinka käsittelemme ja hoidamme omaa tunteita.

Tästä syystä on tärkeää, että me itse huolehdimme emotionaalisesta terveydestämme ja että tarvittaessa etsimme tukea ammattilaiselta emmekä piilota sitä pieniltä. Tämä opettaa heille, että on normaalia tuntea kipua ja on normaalia tarvita apua.

7. Pysy valppaana

Muru voi kestää jopa kaksi vuotta. Tänä aikana ja vielä pidempään on oltava tarkkaavainen alaikäisten prosessissa. Emme saa laskea vartijamme ja ajatella, että kaikki on ohi ja että jos lapsi ei enää itke, niin kaikki on ohi.

Koska nämä tapahtumat ovat tuskallisia kaikille, teemme joskus virheen, koska haluamme kääntää sivua emmekä halua ajatella tai puhua siitä uudelleen. Tämä on kuitenkin virhe. Anna aikaa sen todella parantua.

Niin suosituksena on kysyä jatkuvasti lapsilta ja nuorilta heidän mielipiteitään. Edistä edelleen luottamuksen ympäristöä, jotta he tuntevat olonsa turvalliseksi puhuessaan meille. Mutta samalla sinun on oltava varovainen tilanteista, jotka voivat olla epänormaaleja.

Esimerkiksi syömis- tai nukkumistottumusten muutokset, syyllisyyden, somatisaation, ärtyneisyyden, heikentyneen koulunkäynnin tunne voivat olla varoitusmerkit, jotka osoittavat, että kaksintaistelu ei ole vielä päättynyt, ja ryhtyvät toimiin asiassa joko etsimällä ammattitaitoista tukea tai kaksinkertaistamalla ponnisteluja ympäristössä perhe.

Bibliografiset viitteet

• Worden, J. W. (1996). Lapset ja suru: Kun vanhempi kuolee. New York, NY, Yhdysvallat: Guilford Press.
• Melhem, N. M., Porta, G., Shamseddeen, W., Walker Payne, M. ja Brent, D. TO. (2011). Lasten ja nuorten suru, jota vanhempien äkillinen kuolema kärsi. Yleisen psykiatrian arkistot.