Antropofobia (ihmisten pelko): mistä se koostuu?

Oletko kuullut antropofobiasta? Se on eräänlainen fobia, jossa yksilö tuntee pelkoa ihmisistä.

Tämä pelko voi merkittävästi häiritä henkilön elämää, ja sen pääasiallinen syy on kiusaamisen ja / tai pitkäaikaisen hyväksikäytön kärsimys (vaikka syitä voi olla muita).

Tässä artikkelissa kerromme sinulle kaikki yksityiskohdat tästä häiriöstä; mistä se koostuu, miten se eroaa sosiaalisesta fobiasta ja lopuksi mitkä ovat sen oireet, syyt ja hoidot.

• Suositeltava artikkeli: "16 yleisintä naisten psykologista häiriötä"

Antropofobia: mikä se on?

Antropofobia määritellään ihmisten tai ihmisten peloksi; Se on eräänlainen fobia, joka on luokiteltu sellaiseksi DSM-5: ssä (mielisairauksien diagnostiikkakäsikirja). Se eroaa sosiaalisesta fobiasta siinä, että antropofobiassa ihmiset todella aiheuttavat pelkoa; Sosiaalifobiassa sitä vastoin enemmän kuin ihmiset pelkoa tai ahdistusta aiheuttaa heidän itsensä arviointi sekä itsensä huijaaminen jne.

Antropofobiassa on siis suhteetonta, voimakasta ja joskus irrationaalista pelkoa ihmisistä, olivatpa he vieraita tai luotettuja ihmisiä. Nimittäin,

pelko voi ilmetä kaikenlaisissa ihmisissä ja suhteissa.

Pelätään myös linkkiä, joka heidän kanssaan voidaan luoda, ja mahdollisuutta arvioida heitä (mutta ihmisistä on aina pelko "itsessään").

Joskus antropofobiapotilas voi huomata pelkonsa olevan järjetöntä, mutta siitä huolimatta hän ei pysty hallitsemaan sitä.

• Se voi kiinnostaa sinua: "Hypnofobia (unenpelko): syyt, oireet ja hoito"

Antropofobia erityisenä fobiana

Ennen antropofobian oireiden selittämistä katsotaan yhteenvetona, mistä fobia koostuu. Fobia on liioiteltu ja voimakas pelko ärsykkeistä, jotka ovat yleensä vaarattomia henkilölle. Fobia voi olla käytännössä mistä tahansa. Fobiat ovat ahdistuneisuushäiriöitä.

Kuitenkin, Fobian diagnosoimiseksi pelon tai ahdistuksen oireiden on kestettävä vähintään 6 kuukautta; Näihin oireisiin liittyy tämän fobian aiheuttama häiriö jokapäiväiseen elämään, voimakas epämukavuus, fobisen ärsykkeen (tai resistenssin) välttäminen samoin suurella ahdistuksella), samoin kuin fysiologiset oireet ja kognitiiviset oireet (esimerkiksi toimintahäiriöt ajatellen ärsykkeeseen) fobinen).

Fobiat voivat olla erityyppisiä; Tarkemmin sanottuna DSM-5: stä löydämme kolme suurta ryhmää fobioita. Meillä on sosiaalinen fobia (ahdistuneisuus sosiaalisista tilanteista tai suhteista ihmisiin, etenkin muukalaisiin), erityinen fobia (kuten antropofobia; pelko konkreettisesta ja erityisestä ärsykkeestä) ja agorafobia (pelko olla julkisissa paikoissa tai missä on vaikeaa tai kiusallista paeta).

Kuten voimme nähdä, antropofobia koskee tiettyä fobiaa; puolestaan ​​tietyissä fobioissa löydämme niistä 5 alatyyppiä:

• Eläintyyppi
• Luonnon / ympäristön ympäristö
• Veri-injektiot-haavatyyppi
• Tilannetyyppi
• Muut tyypit

Erityisesti antropofobia sisältyy ryhmään "muun tyyppiset fobiat", koska sitä ei voida sisällyttää mihinkään edelliseen ryhmään.

Kaksi eroa sosiaalisen fobian kanssa

Ennen antropofobian oireiden selittämistä korostamme sen kahta pääeroa sosiaalifobian kanssa, koska ne ovat häiriöitä, jotka ovat usein hämmentyneitä.

Ensimmäinen ero löytyy siitä, että antropofobiassa pelkää ihmisiä, mikä lisää pelkoa tulla tuomittavaksi (jota ei ehkä ole läsnä); Sosiaalifobiassa sitä vastoin ei ole, että ihmiset pelkäävät, vaan siitä, että he tuntevat suurta ahdistusta mahdollisuudesta tehdä hämätä itseään edessään.

Toinen ero on se Antropofobiassa voit pelätä kaikenlaisia ​​ihmisiä (tunnettuja, tuntemattomia, perheitä ...); Toisaalta sosiaalisessa fobiassa ahdistus tuntuu yleensä tuntemattomien edessä.

Oireet

Antropofobian oireet vastaavat tietyn fobian oireita. Erityinen, henkilö, jolla on antropofobia, esittelee pääasiassa kolmea.

1. Voimakas pelko ihmisistä

Antropofobian tärkein oire on voimakas ihmisten pelko. Tämä pelko ekstrapoloidaan lähimmän piirin ihmisille, muille, ystäville jne. Kussakin antropofobiatapauksessa se voi vaihdella.

Pelko voi joskus johtaa muihin psykofysiologisiin oireisiin, kuten näemme myöhemmin.

2. Vältä kosketusta ihmisiin

Vältetään myös kontakteja ihmisiin, koska nämä ihmiset ovat tunnettuja, tuntemattomia, ystäviä, perhettä jne. Toisin sanoen se voidaan ekstrapoloida kaikenlaisille ihmisille.

Muistakaamme tässä vaiheessa, että olennainen ero antropofobian ja sosiaalisen fobian välillä on siinä, että ihmiset, jotka pelkäävät antropofobiaa Ne voivat olla kaikki, kun taas sosiaalisessa fobiassa he ovat yleensä vieraita (ja enemmän kuin pelko, mitä tunnet olevan ahdistusta mahdollisuudesta olla tuomioistuimet).

3. Psykofysiologiset oireet

Psykofysiologiset oireet liittyvät käytännössä aina fobioihin. Tämä pätee myös antropofobian tapauksessa, sillä siinä voi ilmetä oireita, kuten sydämentykytys, huimaus, oksentelu, pahoinvointi, hyperarousal, liiallinen jännitys, jännitys jne.

Nämä oireet ilmaantuvat ennen mahdollisuutta olla tekemisissä ihmisten kanssa (tosin tapauksen mukaan intensiteetin aste ja provosoiva tilanne voivat vaihdella).

Syyt

Antropofobian syitä voi olla useita, vaikka todennäköisin on traumaattinen tilanne.

Esimerkkejä ihmisiin liittyvistä traumaattisista tilanteista voivat olla: kiusaaminen (kiusaaminen), väkivalta (häirintä työpaikalla), on kärsinyt fyysisestä, seksuaalisesta ja / tai psykologisesta hyväksikäytöstä ja nähnyt tämän tyyppisen hyväksikäytön muissa ihmisissä, jne.

Toisin sanoen nämä ovat tilanteita, joissa ihmiset aiheuttivat vahinkoa joko itsellesi tai muille. Toinen antropofobian mahdollinen syy on suuri sosiaalisten taitojen puute (yleensä toisen syyn lisäksi).

Hoidot

Mitä hoitoa antropofobialla on? Kuten kaikissa erityisissä fobioissa, psykoterapian tasolla löydämme kaksi valittavaa hoitoa: altistustekniikat ja kognitiivinen terapia (kognitiivinen uudelleenjärjestely).

1. Esitys

Altistumisterapian tapauksessa tekniikat koostuvat antropofobiaa sairastavan kohteen altistamisesta fobiselle ärsykkeelle ( tässä tapauksessa ihmiset), vähitellen ja esineiden hierarkian kautta (jonka potilas on kehittänyt yhdessä terapeutin kanssa).

Tavoitteena on, että pelko, ahdistus ja psykofysiologiset oireet, jotka laukaistaan ​​ihmisten läsnä ollessa, ne katoavat (että kohde tarkistaa, kuinka hän ei ole vaarassa, tottuu näihin tunteisiin ja lopulta sammuu).

Joskus väliaikainen paeta ahdistustilanteesta sallitaan (kun ahdistus saavuttaa liian korkea), kunhan palaat alkutilanteeseen ennen ärsykettä fobinen.

Altistustekniikoista on olemassa erilaisia ​​versioita (reaaliaikainen, virtuaalitodellisuus, symbolinen jne.), Vaikka suurin tehokkuus on osoitettu suoralla altistuksella.

2. Kognitiivinen hoito

Kognitiivisen terapian osalta sen perusta on kognitiivinen uudelleenjärjestely; Tämä tekniikka antaa mahdollisuuden työskennellä potilaan irrationaalisten vakaumusten kanssa fobisen ärsykkeen suhteen. Toisin sanoen tavoitteena on torjua niitä ajatuksia ja uskomuksia, jotka ovat herättäneet ja / tai ylläpitäneet pelkoa ennen ihmisiä.

3. Muut hoidot: EHS

Toisaalta, vaikka se ei ole valinnan kohtelu, sosiaalisten taitojen koulutus (EHS) on myös erittäin myönteinen, koska vuonna Joskus antropofobiaa sairastavilla potilailla on tämän tyyppisissä taidoissa puute, joka voi olla alkuperä ja / tai tekijä, joka ylläpitää häiriö.

Bibliografiset viitteet

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandín, B. ja Ramos, F. (2010). Psykopatologian käsikirja. Osa I ja II. Madrid: McGraw-Hill.

• Castillero, O. (2018). Antropofobia (ihmisten pelko): oireet, syyt ja hoito. Psykologia ja mieli.