Trypofobia (reikien pelko): syyt, oireet ja hoito

Trypofobia, vaikka teknisesti käännettynä "lävistysten fobiaksi"Todellisuudessa se on enemmän kuin fobia (pelko), se on hylkäämistä tai inhoa ​​ja vastenmielisyyttä kompakteja ja ryhmiteltyjä geometrisia hahmoja kohtaan.

Tässä artikkelissa tiedämme mikä tarkalleen on tryfofobia, riippumatta siitä, tuleeko siitä spesifinen fobia (ahdistuneisuushäiriö) ja mitkä ovat sen syyt. Puhumme myös tästä aiheesta tehdystä kokeesta ja joidenkin tällaisten fobioiden eduista evoluutiotasolla.

• Suositeltava artikkeli: "Ihmisen 20 harvinaisinta fobiaa"

Trypofobia: mikä se on?

Termi trypofobia tulee kreikan kielestä "trypo", mikä tarkoittaa ompelua tai lävistyksiä. Trypofobia on vastenmielisyyden ja hylkäämisen tunne kohti kompaktien geometristen muotojen kuvioita.

Tämä tyypillinen vastenmielisyys näkyy erityisesti kuoppien ja reikien ollessa yhdessä., samoin kuin hyvin pienillä rei'illä ja hyvin pienillä suorakulmioilla.

Itse asiassa alussa mainitsemamme (inhottavuus tryfofobian pelon sijasta) on osoitettu a tutkija Stella Lourencon ohjaama tutkimus, suoritettu Emory-yliopistossa (Atlanta, USA). Tässä tutkimuksessa havaittiin, että pienten reikäryhmien kuvioiden "pelko" tai "hylkääminen" johtui pikemminkin inhosta kuin pelosta.

Tällä tavalla tryfofobia laukaisee, kun havaitsemme tai kosketamme tätä ryhmittyvien pienten reikien kuviota. Mutta mistä löydämme nämä pienet reiät?

Pienet reiät ...

Tämä pienikokoisten ja pienten geometristen kuvioiden ryhmittely, ts. "Fobinen esine" Tryfofobia voi esiintyä eri elementeissä, joko ympäristöstä, luonnosta, muista ihmiset…

Joitakin esimerkkejä näistä ärsykkeistä löytyy: luonnosta (esimerkiksi lootuskukista, mehiläispaneeleista, kuplista, joistakin eläimistä, kivet jne.), ihmiset (haavat, kokkareet tarttuvien ihosairauksien, kuten spitaalin, isorokko- tai tuhkarokko) seurauksena, vaikutukset), taide (piirustukset, valokuvat jne.), ruoka (esimerkiksi juusto, valkosipulipää jne.) ja jopa esineet (esimerkiksi suihku).

Oireet

A) Kyllä, trypofobian tärkein oire on tämä hylkäämisen ja hylkäämisen tunne kohti pieniä reikiä, jotka pysyvät lähellä toisiaan. Muita tryfofobian oireita ovat: pelko, ahdistuneisuus, inho, inho jne., Jotka liittyvät aina samaan ärsykkeeseen (pienten ja kompaktien geometristen kuvioiden ryhmittely, yleensä aukot).

Tiedämme, että erityiset fobiat, jotka on luokiteltu sellaisiksi DSM-5: ssä (mielisairauksien diagnostiikkakäsikirja) merkitsevät epämukavuutta heitä kärsivässä henkilössä sen lisäksi, että he kärsivät jokaisesta päivästä toiseen. diagnostiikka). Tätä pidetään kuitenkin yleisessä kielenkäytössä ja tryfofobian tapauksessa melko usein, mikä ei ole mielenterveyden häiriö, vaan pikemminkin hyvin yleinen sairaus väestö.

Toisin sanoen monet ihmiset kärsivät tryfobiasta, mikä ei aiheuta heidän elämänsä suurta heikkenemistä; Yksinkertaisesti sanottuna, kun he näkevät monia reikiä yhdessä, he tuntevat inhottavan tai hylätyn.

Äärimmäisissä tryfofobiatapauksissa voimme kuitenkin puhua voimakkaasta ja irrationaalisesta pelosta tätä ärsykettä kohtaan; toisaalta elämän häiriöiden aste vaihtelee tämän tyyppisen altistuksen mukaan ärsykkeistä (useimmat ihmiset eivät ole erityisen alttiina näille ärsykkeille päivässä päivä).

Syyt

Tryfofobian syyt liittyvät esi-isien ja evoluution mekanismiin kohti ärsykkeitä, jotka voivat olla myrkyllisiä tai haitallisia yksilölle; Nämä ärsykkeet aiheuttavat usein inhoa ​​(esim. Epämiellyttävä haju, mätää ruokaa, roskat).

Toisin sanoen tryfofobia liittyy suojamekanismiin ärsytystä aiheuttavilta ärsykkeiltä; Ei ole todellakaan tiedossa, miksi monien pienten reikien ja yhdessä (tai muiden geometristen muotojen) näkeminen herättää tämäntyyppisen tunteen.

Evoluutio- ja selviytymistasolla on loogista, että esi-isämme kokivat hylkäämisen ärsykkeistä, jotka aiheuttivat heille inhoa; Siksi se on selviytymismekanismi tartunnan tai kuoleman välttämiseksi.

Voidaan siis sanoa, että tavallaan olemme "perineet" tämän fobian, kuten monet muut fobiat, jotka liittyvät aistien epämiellyttäviin ärsykkeisiin, jotka myös herättävät inhoa.

Fobioiden evoluutioetu

Täten päähypoteesi tryfofobian syystä liittyy evoluutioetuun, joka johtuu siitä, että vältetään tai hylätään ärsykkeitä, jotka aiheuttavat meille inhoa. Inkustuksen tai inhoamisen tunteen evoluutiotoiminto ärsykettä kohtaan estää meitä esimerkiksi syödä mätää tai vanhentunutta ruokaa.

On monia muita evoluutiolla perittyjä fobioita; Suurin osa heistä, mutta he huolehtivat pelosta esimerkiksi saalistajien välttämiseksi. A) Kyllä, fobiat voivat tuottaa pääasiassa kahden tyyppisiä evoluutiolle edullisia reaktioita: pelko ja inho (tryfofobian tapauksessa).

Pelon ja inhon tutkiminen

Näitä kahta vastausta (pelkoa ja inhoa) on tutkittu yhä enemmän ja on osoitettu, kuinka ne fysiologisella tasolla aktivoivat kaksi eri järjestelmät (pelko aktivoi sympaattisen hermoston ja inho [inho] aktivoi parasympaattisen hermoston).

Itse asiassa jälkimmäinen varmistettiin Ayzenbergin, Hickeyn ja Lourencon vuonna 2018 tekemällä kokeella. Tämän tutkimuksen tulokset osoittivat, kuinka kuvat vaarallisista (pelokkaista) eläimistä tuottavat pupillin kasvu, kun taas pienien reikien kuvat yhdessä tuottavat pienenemisen oma itsensä. Eli aktivoituvat erilaiset psykofysiologiset järjestelmät.

On syytä mainita, että tutkimuksen vapaaehtoiset eivät olleet ilmoittaneet saavansa tryfofobiaa. Tutkijat päättelivät, että tämä viittasi siihen, että tryfofobia perustuu hyvin primitiiviseen visuaaliseen mekanismiin. löytyy vastenmielisyydestä pieniin, pieniin reikiin.

Trypofobian hoito

Muistakaa, että olemme puhuneet tryfofobiasta ei niinkään mielenterveyden häiriöstä (spesifisten fobioiden tapauksessa ahdistus), vaan pikemminkin hyvin yleinen vastaus ihmisten keskuudessa ja hyvin primitiivinen esi-isämekanismi niihin ärsykkeisiin ne aiheuttavat inhoa.

Joten, puhumattakaan tryfofobian hoidosta, voimme puhua pienistä ratkaisuista sen torjumiseksi.

Ehdotuksemme on tottumistekniikka; Tämä tekniikka koostuu tottumisesta pelättyyn (tai tässä tapauksessa vastenmieliseen) ärsykkeeseen. Se on yhtä helppoa kuin tottua katsomaan esineitä, eläimiä tai asioita pienillä agglutinoiduilla pisteillä monen minuutin ajan.

Jonkin ajan kuluttua totumme siihen, eivätkä ne aiheuta samaa alkuperäistä inhoa. Kuitenkin, jos ärsykkeiden välillä kuluu useita tunteja, on todennäköistä, että tottumisvaikutus häviää ja palaamme alkuperäiseen tryfofobiaan.

Parasta on siis hyväksyä, että nämä pienet ärsykkeet (aukot ja muodot) saavat meidät aina "karkottamaan" ja että tällä ei tarvitse olla kielteisiä vaikutuksia päivittäiseen toimintaan.

Bibliografiset viitteet

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. Madrid: Panamericana.

• Ayzenberg V, Hickey MR, Lourenco SF. (2018) Pupillometria paljastaa reikien vastenmielisyyden fysiologiset perustelut. PeerJ 6: e4185 https://doi.org/10.7717/peerj.4185.

• Murillo, M. (2013). Ruumis reikien fobiassa. V kansainvälinen psykologian tutkimuksen ja ammatillisen käytännön kongressi XX tutkimuskonferenssi MERCOSURin psykologian tutkijoiden yhdeksäs kokous. Psykologinen tiedekunta - Buenos Airesin yliopisto, Buenos Aires,