10 koiran omistamisen etua (tieteen mukaan)

Ne meistä, joilla on tai on ollut koira, tietävät, että hänen läsnäolonsa voi tehdä meistä valtavan iloisia..

Tämä tosiasia osoitetaan II Tieteellinen analyysi Affiniteettisäätiöstä ihmisten ja seuralaiseläinten välisessä sidoksessa, jolla on tutkimuksensa vuoksi ollut otos 6000 aihetta ja joka toteaa sen 74% Espanjan väestöstä vakuuttaa, että eläminen koiran kanssa tekee tai tekisi heistä onnellisempia.

Puolet espanjalaisista perheistä, 43%, asuu lemmikin kanssa kotonaan. Koira on suosikki lemmikki. Ja tietysti ajan myötä emotionaalinen hoitajan ja lemmikin yhteys tulee näkyviin. Tämän tutkimuksen tietojen mukaan 31% espanjalaisista koiria tai kissoja pitää tärkeämpinä kuin ystäviään. Lisäksi 71% sanoo olevansa yhteydessä säännöllisesti lemmikkinsä kanssa.

Koiran saamisen edut ja edut

Koirat ovat hyviä ystäviä ja ovat monien suosikki seurakoira, koska he rakastavat toisiaan. Koirat kohtelevat meitä tietyllä tavalla tuomitsematta meitä.

Mutta, Mitä hyötyä on siitä, että koiralla on kotona?

Kuinka tämä lemmikki vaikuttaa terveydellemme? Tässä on luettelo 10 eduista, joita koiran saaminen tuo sinulle sekä psyykkisesti että muilla tärkeillä terveyden ja hyvinvoinnin osa-alueilla.

1. Auttaa sinua harjoittelemaan

Kaikki teistä, joilla on koiria, ovat nauttineet noista iltapäivistä kävelemässä heidän kanssaan.. Muut lemmikit tarjoavat monia etuja, mutta ei ole kovin yleistä ottaa kissan (joka yleensä nauttii suuremmasta vapaudesta) tai kanin kävelylle. Koirien on mentävä ulos helpottamaan itseään useita kertoja päivässä, ja he tarvitsevat pitkiä kävelyretkiä terveellisen elämän nauttimiseksi. Niiden seuranta näillä kävelyretkillä hyödyttää myös sinua, koska kävely on erinomainen aerobinen liikunta.

Tiesitkö, että kävely auttaa sinua nukkumaan paremmin, lisää elinajanodotetta tai vähentää Alzheimerin taudin riskiä? Jos haluat tietää enemmän kävelyn eduista, voit tarkistaa tämän artikkelin.

2. Aktiivisempi sosiaalinen elämä

Mutta kävely koiran kanssa ei ole vain erinomainen mahdollisuus laihtua ja nauttia suuremmasta sydän- ja verisuoniterveydestä fyysisen harjoittelun ansiosta. Mutta myös, se on loistava tilaisuus tavata uusia ihmisiä.

Puistot, joissa koirat usein juoksevat, ovat täynnä ihmisiä, jotka nauttivat samasta harrastuksesta kuin sinä: lemmikin saaminen. Voisiko tämä olla erinomainen treffitilaisuus? Kuka tietää. Se riippuu sinusta.

• Suositeltava artikkeli: "10 Treffit Vinkkejä (ja miten sinun ei pitäisi koskaan vietellä)"

3. Erinomainen terapeuttinen työkalu

Sisällä Eläinten avustamat hoidot (TAA), eniten käytetty eläin on koiraSe on miellyttävä lemmikki, joka tarjoaa monia psykologisia, sosiaalisia ja fyysisiä etuja. Lapset, nuoret, vanhukset, mielisairaat jne. Hyötyvät yrityksestä koirien kanssa. Ne ovat terapeuttinen resurssi, joka auttaa saavuttamaan hyötyjä ja parannuksia ihmisissä.

• Voit lukea lisää koiraterapiasta lukemalla tämän viestin: "Koiraterapian edut"

4. Parempi sydän- ja verisuoniterveys

Koiran saaminen parantaa sydän- ja verisuoniterveyttäsi. Ei vain siksi, että sen avulla voit käyttää, vaan koska yksinkertainen koiran hyväily alentaa sykettä ja verenpainetta.

Kiinassa suoritetussa tutkimuksessa havaittiin, että koiranomistajilla on alhaisin kolesterolitaso ja he todennäköisemmin selviävät sydänkohtauksesta.

5. Sinusta tulee vähemmän stressaantunut

On ollut suuri määrä tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että koirat alentavat stressitasoa. Lemmikki koirasi, leikkiä hänen kanssaan tai yksinkertainen tosiasia huomata heidän kiintymyksensä voi vähentää stressiäsi päivittäin. Tiede osoittaa, että koiran omistaminen vähentää stressihormoni kortisolia.

• Saatat olla kiinnostunut: "10 välttämätöntä vinkkiä stressin vähentämiseen"

6. Tunnet olosi turvallisemmaksi

Koirat voivat olla tehokas turvajärjestelmä, koska sen lisäksi, että koirat hälyttävät vieraiden läsnäolosta haukkumisellaan, ne suojaavat myös omistajiaan. Jos tarvitset apua, hän varmasti suojelee sinua. Koirat lisäävät epäilemättä turvallisuutesi.

7. Tekee sinut onnellisemmaksi

Koirat ovat täydellinen yritys, koska ne ovat meille hyvinä ja huonoina aikoina. Itse asiassa, yksinäisyys voi lisätä kuoleman riskiä ja koirat eivät aio jättää sinua yksin.

Tutkijat ovat osoittaneet sen koiran hoitajat kärsivät yleensä vähemmän masennuksestaNäiden eläinten hoito tarjoaa arvokasta toveruutta ja auttaa ihmisiä olemaan positiivisempia. Kuten sanoimme artikkelin alussa, 74% Espanjan väestöstä vakuuttaa, että koiran kanssa eläminen tekee heistä onnellisempia. Tiedot puhuvat puolestaan.

8. Tekee vastustuskyvystäsi allergioille

Vaikka koirat voivat olla pahin painajainen niille, jotka ovat allergisia näille lemmikeille, Koiran kanssa talossa kasvaminen auttaa lapsia kehittämään vähemmän allergioita koko elämänsä ajan.

Tätä a tutkimus Cincinnatin yliopiston tutkijaryhmä. Mielenkiintoista on, että kissoilla on päinvastainen vaikutus: ne lisäävät allergioiden kehittymisen todennäköisyyttä.

9. He viihdyttävät sinua

Koirat voivat olla hauskoja ja ne voivat tehdä sinusta hauskaa. Itse asiassa lapset nauttivat näiden lemmikkien seurasta jo varhaisessa iässä.

Vanhetessamme on kumppani, jonka kanssa mennä kävelylle rannalle, juoksemaan tai vain pelaamaan palloa vähän, viihdyttää meitä ja antaa meidän viettää hienoja hetkiä hänen kanssaan.

10. Tekee sinusta vastuullisen

Koiran saaminen on suuri vastuu. Siksi se, että sinulla on koira seurakoirana, saa sinut oppimaan hienoja oppitunteja elämässä. Sinun täytyy ruokkia heitä, viedä heidät helpottamaan itseään, heitä on koulutettava jne.

Koiran saaminen vaatii kurinalaisuutta, motivaatiota ja vaatii myös asianmukaista varainhoitoa. Valitettavasti on ihmisiä, jotka ostavat yhden mielijohteesta ja ymmärtävät sitten, että koirasta on huolehdittava. Siksi on tärkeää lähettää viimeinen viesti: rakastetaan koiria aivan kuten he rakastavat meitä.