50 tekemistä viikonloppuna
Kyllästyykö, kun viikonloppu kiertää? Tuntuuko sinusta, ettet tiedä mitä tehdä, mutta samalla tiedät, että tuhlaat vain kaksi vapaapäivääsi?
Seuraavaksi näemme 50 tekemistä viikonloppuna, ilman tarvetta käyttää omaisuuksia, ja se voidaan tehdä käytännössä missä tahansa.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Pelin merkitys lapsuudessa ja aikuisuudessa"
50 asiaa, joita voit tehdä viikonloppuna
Seuraavaksi tulemme näkemään 50 asiaa, jotka voidaan tehdä viikonloppuna, enimmäkseen halpaa ja tarvitsematta matkustaa pitkiä matkoja.
1. Treenaa
Yksi tärkeimmistä tekosyistä olla harjoittamatta ei ole aikaa viikossa, mutta tämä tekosyy ei ole enää voimassa viikonloppuisin.
Lauantaisin ja sunnuntaisin on aikaa ja tilaa fyysisen toiminnan harjoittamiseenOlipa kyseessä polkupyörän kuljettaminen ympäri kaupunkia, rannalla kalisteen tekeminen, aerobic kotona tai jos se on auki, lyö kuntosalilla.
2. Käy viheralueilla
Vaikka se saattaa tuntua uskomattomalta, kaupungissa ei ole vain vähän viheralueita, riippumatta siitä, kuinka kaupungistunut se näyttää.
Puutarhoja, puistoja, kävelyretkiä puiden kanssa ... On monia paikkoja, joiden avulla voimme olla yhteydessä luontoon joutumatta poistumaan kaupungista. Näissä paikoissa ilma on yleensä raikasta sen lisäksi, että sitä maustavat kaikenlaiset yrtit, jotka ovat niissä.
On havaittu, että viheralueiden vierailulla on myönteinen vaikutus terveyteemme, mikä auttaa vähentämään stressitasot, alentaa verenpainetta, vähentää allergioiden mahdollisuutta ja parantaa terveyttä henkinen.
3. Tee yhteistyötä säätiön kanssa
Huolimatta siitä, että suurin osa meistä työskentelee maanantaista perjantaihin, solidaarisuuden säätiöt eivät pysähdy hetkeksi parantaa muiden elämää, ja he tarvitsevat aina vapaaehtoisia auttamaan tekemään maailmasta paikan parhaat.
Kaikissa kaupungeissa on säätiöitä, jotka tarjoavat apua kaikenlaisissa humanitaarisissa syissä, jossa edunsaajat voivat olla lapsia, vanhuksia, syrjäytymisvaarassa olevia ihmisiä tai suojaamattomia eläimiä.
Tämäntyyppiset toiminnot ovat erittäin tyydyttäviä, koska niiden avulla voimme ymmärtää tarkemmin miten ihmiset eivät ole olleet niin onnekkaita ja kuinka kiitollisia he ovat siitä, että omistaudumme vapaa-aikaan heidän parantamiseensa elää.
4. Mennä eläintarhaan
Eläintarhat ovat erinomainen tapa nähdä eläimiä, jotka yleensä asuvat hyvin kaukana kotimme. Sinun ei tarvitse käydä safarilla Afrikassa nähdäksesi kirahveja pitämällä niitä lähimmässä eläintarhassa.
Mutta eläimiä ei ole vain eläintarhoissa, ja näin on. Siellä on aina opas tai toiminto he opettavat meille, kuinka nämä eläimet elävät, mikä on heidän tilanne luonnossa ja mitä voimme tehdä heidän lajiensa auttamiseksi.
5. Kirjoita blogi
Kuinka monta kertaa olemme halunneet jakaa kokemuksen, tietämyksemme tai mielipiteemme muiden kanssa, mutta olimme laiskoja tai meillä ei ollut aikaa?
Viikonloppu on ihanteellinen aika omistautua blogin kirjoittamiseen aiheesta, joka kiinnostaa meitä.
Koska se on toimintaa, jonka voimme tehdä mukavasti huoneestamme ja paljastaa maailmamme tai tietämyksemme haluamallamme tavalla, se osoittautuu aina miellyttäväksi toiminnaksi. Kun tiedät muita aiheeseen liittyviä blogeja, tapaamme ihmisiä, jotka hoivaavat meitä omilla mielipiteillään ja antavat meille mahdollisuuden laajentaa maailmaa.
6. Ilmoittaudu verkkokoulutukseen
Jos katsomme, että viikonloppumme ovat liian tylsiä tai että se antaa meille tunteen, että menetämme arvokasta aikaa, jonka voimme käyttää ansioluettelomme laajentamiseen, ilmoittautuminen verkkokoulutukseen on aina erittäin hyvä vaihtoehto.
Tämän tyyppistä koulutusta voi käyttää milloin tahansa, ja se voidaan läheisesti liittää edelliseen kohtaan kodin mukavasti.
7. Suunnittele viikon talous
Erittäin hyvä tapa sijoittaa viikonlopun aika on suunnitella viikon talous eli tee ennuste kuinka paljon rahaa aiomme käyttää kaikenlaisiin artikkeleihin ja palveluihin, kuten ostoslista, vuokraus, vaatteet ...
Tämä ei ole vain ihanteellinen tapa tappaa aikaa, mutta se auttaa tuhlaamaan kaivattua rahaa, jonka olemme ansainneet koko viikon ajan. Jos tiedämme, mitä meidän on ostettava ja mikä on sen hinta, meillä on vähemmän ongelmia kuukauden lopussa.
8. Tee tehtävälista
Koko viikon ajan on tehtävä erilaisia tehtäviä. Meillä ei kuitenkaan ole aina tarpeellista vapaata aikaa keskittyä kaikkeen, mikä meidän pitäisi ratkaista kerralla.
Siksi voimme viikonloppuisin tehdä luettelon askareista, pohtimalla perusteellisesti, mitä meidän pitäisi ratkaista Ja muuten, katso jos jokin näistä tehtävistä voidaan ratkaista samana viikonloppuna.
Tällä tavoin järjestämme päivämme hieman paremmin välttäen järjestäytymättömän elämäntavan aiheuttamaa stressiä.
9. Järjestää huone
Aina tapahtuu, että kiireisen työpäivän jälkeen haluamme huoneessamme vain mennä sänkyyn. Ei ole väliä, näyttääkö huoneemme leoneralta, housut siellä ja alusvaatteet tuolla, viimeinen asia, jonka haluamme, on omistautua järjestämään tämä valtava katastrofi.
Siksi, tule viikonloppuna, se esitetään ihanteellinen hetki lopettaa huoneessamme vallitseva anarkia. Kiitos siitä, että meidän ei tarvitse työskennellä tai poistua talosta, meillä ei ole mitään tekosyytä tilata henkilökohtaisin kulmamme lopullisesti.
Ohimennen voimme tehdä huoneen syvän siivouksen katsomalla mitä vaatteita emme enää ole ovat arvoisia tai emme pidä, harkitse uudelleensuunnittelua, osta koriste tai järjestä laatikot ja kaapissa.
10. Pese auto tai moottoripyörä
Viikonloppuna voimme käyttää tilaisuutta pestä auto, moottoripyörä, pyörä tai mikä tahansa muu ajoneuvo, jota käytämme.
Voimme tehdä sen autotallissamme tai, jos sinulla ei ole sellaista, kävele lähimpään autopesupisteeseen ja jätä automme erittäin kiiltäväksi.
11. Siivoa keittiö
Keittiö on paikka, jossa on erittäin tärkeää, että siellä on hyvät hygieeniset olosuhteet Koska, jos niitä ei ole, on vaarana, että esiintyy kaikenlaisia tuholaisia, jotka pilaavat ruokaa ja seurauksena on syöminen huonossa kunnossa.
Siksi keittiötä puhdistettaessa on erityisen tärkeää tehdä se perusteellisesti, ja tietenkin tämä on aina erittäin laiska.
Päivän lopussa, jolloin meillä on koko ajan maailmassa, on paras aika siivota tämä tärkeä osa taloa, lisäksi tehdä inventaario siitä, mitä on harkittava ostettavaksi parantamiseksi: kattilat, pannut, siivoustarvikkeet loppumassa.
On myös ihanteellinen aika ottaa kaikki vanhentuneet ja huonossa kunnossa olevat asiat, joita emme ole vielä heittäneet laiskuudesta tai toivossa, että se on edelleen hyvää. Ei ole hyvä ottaa riskiä: jos se on vanhentunut, tuhlata.
12. Suunnittele valikko viikolle
On monia meistä, jotka haluamme tehdä koko viikon ajan kotiin palatessamme ruokaa, mutta ironista kyllä haluamme jotain mehevää, jolla on paljon makua.
Koska emme ole täällä tekemässä turskapilpiliä tai puutarhasalaattia, koska haluamme syödä nyt ja ne astiat vaativat jonkin verran valmistusaikaa, houkuttelevin vaihtoehto on mennä alas lähimpään supermarkettiin ja napata a Pizza. Tämä voi pitkällä aikavälillä johtaa surkeaan ruokailutottumukseen, johon liittyy terveysongelmia, kuten liikalihavuus, ravinteiden puute ja iho-ongelmat, kuten ylimääräiset jyvät.
Paras tapa välttää tämä on laatia viikoittainen menu, jossa kaikki ravintoaineet ovat läsnä ja joissa on terveellinen osuus makroravinteita eli rasvoja, hiilihydraatteja ja ennen kaikkea proteiinia.
13. Osta ruokaa ensi viikolle
Kun olemme suunnitelleet ruokalistamme, ihanteellinen on ostaa kaikki ruoat ensi viikolle. Se on yhtä helppoa kuin tehdä kattava ostoslista ja mennä lähimpään supermarkettiin tai torille etsimään niitä.
On erittäin tärkeää, että ostamme vain sen, mitä olemme laittaneet ruokalistallemme epäterveellisen ruoan ostamisen jälkeen Meillä on riski kehittää syömiskäyttäytymisen ongelmia pitkällä aikavälillä, jos annamme itsemme olla liikaa joustava.
14. Kypsennä viikon ateria
Jos meillä on vielä aikaa ja halua, voimme valmistaa viikon aterian ainesosilla, joita olemme menneet ostamaan. Riittää, kun valmistat suuria määriä varastoidaksesi ne lounasrasioihin ja suoraan pakastimeen.
Tällä tavalla, kun tulemme kotiin pitkän työpäivän jälkeen, meidän tarvitsee vain sulattaa astiat, lämmittää ne ja siinä kaikki: nauttia runsas ja monipuolinen terveellinen ateria.
15. Järjestä tietokoneesi
Samalla tavalla kuin on vaikea pitää tilaa järjestyksessä, tietokoneen tiedostot itsessään muodostavat eräänlaisen mikrokosmoksen, jota hyvin harvoin uskallamme järjestää.
Viikonloput ovat täydellinen aika vapauttaa tilaa tietokoneellamme ja valitse ne asiakirjat, jotka haluamme säilyttää, niistä, jotka haluamme poistaa ikuisesti.
Varmasti siellä on satoja, ellei tuhansia, kuvia, jotka ovat kadonneet laitteen muistiin, vievät tilaa, mutta joilla ei ole enää hyödyllistä toimintoa.
Löydät myös asiakirjoja, jotka ovat peräisin vuosikymmeniä sitten, lapsityöltä tai ESO: lta, jotka tietysti eivät enää palvele meitä lainkaan aikuisiässä.
Jos olemme yksi niistä, jotka haluavat pitää kaiken, sovellukset, kuten Drive tai Dropbox, ovat ihanteellisia tietokoneen puhdistamiseen, koska ne antavat meille mahdollisuuden pitää tiedostot pilvessä tarvitsematta poistaa niitä kokonaan, mutta vapauttaa tilaa tietokoneella.
16. Vianetsintä sosiaalisessa mediassa
Meillä kaikilla on joku Twitterissä, Facebookissa, Instagramissa tai mitä tahansa, mikä todellisuudessa ei välitä hänen elämästään emmekä halua hänen tietävän meidän. Yksinkertainen ratkaisu: henkilökohtaisen elämämme ulkopuolella.
Viikonloppuna on erittäin suositeltavaa käyttää jonkin aikaa ja omistautua eliminoimaan kaikki henkilöt, joita voidaan pitää huonoina vaikutteina tai jotka sillä ei ole mitään hyötyä elämäämme, mutta että noudatamme sitä tai se seuraa meitä verkossa.
He voivat olla luokkatovereita, joita emme ole nähneet vuosikymmenien ajan ja joita rehellisesti sanottuna heidän elämässään ei ole meille merkitystä, tai vain tiedotussivut, jotka tarjoavat meille väärennöksiä uutisten sijasta. Poistetaan ne elämästämme.
17. Jaa aikaa vanhempiemme kanssa
Huonot uutiset, vanhempamme eivät elä ikuisesti. Hyvä uutinen, meillä on vielä aikaa viettää aikaa heidän kanssaan.
Vanhemmillemme voidaan jakaa monia suunnitelmia: mennä syömään, juoda kahvia yhdessä, nähdä uusi paikka yhdessä tai yksinkertaisesti kommentoida TV-ohjelmaa he katsovat.
Nämä ovat hetkiä, jotka ovat kuinka banaaleja ja ohikiitäviä tahansa, muistamme ne, kun emme ole heidän kanssaan.
18. Opi kaupungin kaduilla
Kuinka monta kertaa olemme ohittaneet saman kadun, mutta emme ole koskaan oppineet sen nimeä?
Tule viikonloppuna, voimme ottaa kartan ja yrittää oppia kaupunkimme katuja. Tämä tarjoaa meille viihdettä sen lisäksi, että se on kuin nähtävyyksiä omassa asuinpaikassa ja auttaa meitä paremmin orientoitumaan.
19. Käy hyvien ystävien luona
Yksi suurimmista uhista hyvälle ystävyydelle on yhteyden katoaminen. Ponnistellaan ja yritetään tavata hyviä ystäviä, joita emme ole nähneet jonkin aikaa.
Voimme käydä heidän luonaan heidän talossaan, saada heidät tulemaan asuinpaikkaamme ja näyttää heille asioita naapurustostamme, tavata ja valmistella yhdessä tulevaisuuden matkan. Jokainen tekosyy on hyvä nähdä jälleen toisiaan.
20. Laajenna yhteystietojamme
Samalla tavalla kuin on hyvä saada yhteys hyviin ystäviin, on myös erittäin mukavaa tavata uusia ihmisiä.
On useita tapoja laajentaa yhteystietojamme, Ainoa asia mitä tarvitsemme on olla vähän itsevarmuutta.
Hyviä tapoja tehdä tämä on puhua ihmisille, joita yleensä näemme, kuten kuntosalin käyttäjille, leipomon asiakkaille, supermarketin kassalle ...
Kuka tietää? Ehkä löydämme läheisiä ihmisiä, joilla on paljon makuja kanssamme.
- Saatat olla kiinnostunut: "Vakavaraisuus: itsetunto ulotetaan sosiaalisiin suhteisiin"
21. Elokuvamaratonin suunnittelu
Elokuvat ovat hyvin pitkiä ja siksi, vaikka haluamme aina laajentaa kulttuuriamme elokuvassa, olemme erittäin laiskoja nähdessämme heitä viikon aikana, koska meillä on muita tärkeämpiä asioita kuin tehdä.
Viikonloppuisin tämä muuttuu. Voimme suunnitella näkevämme aito maraton monipuolisimmista genreistä ja ohjaajista viihdyttää meitä, samalla kun nautimme hyvästä annoksesta audiovisuaalista kulttuuria.
22. Kävelemme lemmikkiämme
Niin paljon sitoutumista ja niin paljon väsymystä maanantaista perjantaihin, Kuinka monta kertaa näemme haluavansa antaa lemmikillemme ansaitun kävelyn?
Eläinten on venytettävä jalkojaan, eikä pelkkä niiden ottaminen ulos kahdesti päivässä ulosteiden tekemiseksi monta kertaa ei riitä. Kävelyjen tulisi olla paljon pidempiä.
Viikonloppuna voimme venyttää kävelyretkiä, mennä maalle tai muuttaa arkipäivän reittiä, jotta ihmisen paras ystävä ei kyllästy niin paljon ikävystymiseen ja yksitoikkoisuuteen.
23. Lukea
Kuten elokuvissa, ei ole olemassa muutamia ihmisiä, joilla ei ole mielialaa eikä halua avata kirjaa viikon aikana.
Viikonloppuna on paras aika valita satunnainen kirja henkilökohtaisesta kirjastostamme tai Valitse se, jonka olemme sanoneet vuosien ajan ja jonka aiomme lukea, mutta jota ei ole vielä ollut onnekas.
Lukeminen on lisäksi paras tapa tappaa aikaa lauantaisin ja sunnuntaisin sillä on paljon etuja kognitiivisella tasolla ja saa meidät lähes meditaatiotilaan.
Voit myös omistaa tämän ajan dokumentoimaan itsesi joko verkossa tai fyysisten kirjojen avulla kaikkein vaihtelevimmista aiheista: historia, ruoanlaitto, liikunta. kielen oppiminen ...
24. Käy julkisessa kirjastossa
Jos olemme yksi niistä, joilla on vähän kirjoja kotona tai haluamme lukea tiettyä kirjaa, mutta emme halua ostaa sitä, halvin vaihtoehto on käydä julkisessa kirjastossa.
Siellä lukemattomien kaikenlaisten kirjojen löytämisen lisäksi nautimme todella tuottavasta ympäristöstä, jotta voimme tule siihen pieneen suureen maailmaan, jota kirjat tarjoavat meilles.
25. Katkaise yhteys laitteisiin
Vaikka puhelimia ei tarvitse sammuttaa kokonaan, se ei myöskään tarkoita sitä, että meidän pitäisi palata tilaan oikein keskiaikainen, viikonloppu on levätä ja olla laitteita kytketty ja olla tietoinen he eivät auta.
Jos työskentelemme maanantaista perjantaihin, miksi tarkistaa yrityksen sähköpostiosoite viikonloppuna? Työpuhelinnumeromme pitäisi olla käytettävissä vain työskentelyn aikana.
Meidän on katkaistava yhteys laitteisiin, jos haluamme nauttia ansaitusta sunnuntai-lepopäivästä emmekä stressata loppuviikon velvoitteista.
26. Ottaa torkut:
Se saattaa tuntua epätavalliselta ja ilmeiseltä viikonlopputekijältä, mutta tunnustetaan, milloin torkut ovat miellyttävämmät: arkisin vai viikonloppuna?
Joka tapauksessa, niin kauan kuin emme työskentele, lepääminen ilman huolta on parempi tunne kuin sen tekeminen, kun tiedämme, että kun nousemme, meidän on tehtävä velvollisuutemme.
Torkut rauhallisena päivänä on paljon hyödyllisempää terveydellemme mitä yrittää tehdä viikon aikana sulkemalla silmäni väkisin ja saamatta unta syvä.
27. Tunne itsesi
Olipa sitten meditoimista, pohdintaa tai online-opetusohjelmien katsomista, jotta tiedämme kuinka olemme, kaikki nämä vaihtoehdot ovat erittäin hyviä tuntemaan itsensä paremmin.
Hyvä tapa tehdä tämä on ottaa paperi ja laittaa siihen adjektiivit, jotka omistamme itsellemme. Voimme myös pyytää läheisiä perheitä ja ystäviä yrittämään kuvata meitä mahdollisimman objektiivisesti, mutta kunnioittavasti.
Jos tiedämme ne persoonallisuuden näkökohdat, joita meidän tulisi parantaa, se on erittäin hyvä tapa tietää, mistä aloittaa saavuttaa onnellisuuden ja itsetunto.
28. Valmista ja ota kahvia tai infuusiota
Tämä saattaa tuntua hyvin yksinkertaiselta ja perussuunnitelmalta tehdä se viikonloppuna, ja varmasti monet ajattelevat mitä On erityistä valmistaa kahvi, jos se on jotain, jonka monet ihmiset jo tekevät joka aamu herätäkseen ennen menemistä työskennellä.
Valmistelemalla ja nauttimalla kahvia tai infuusiota ei tarkoiteta kahvipannun asettamista tai teepussin asettamista lasilliseen kuumaa vettä: tarkoitamme tee kaikki vaiheet saadaksesi hyvän lasin suosikkijuomamme.
Kahvin ja infuusioiden valmistaminen on jotain, mikä on hyvin tehty, todellinen rituaali. Parhaan lajikkeen valitseminen, veden valmistaminen oikeassa lämpötilassa, ei liian nopeaa infuusioaikaa... nämä ovat olennaisia näkökohtia, jotta voit nauttia hienosta keittämisestä.
Kaikki tämä vaatii kokemusta, kuten joku, joka maalaa kuvan tai harrastaa urheilua, sen lisäksi, että se saa aikaan samanlaisen tilan kuin rentoutuminen, melkein transsi.
29. Mene pois kaupungista
Jos työmme pakottaa meidät viettämään viisi päivää viikossa poistumatta kaupungista, niin teemme Parasta, mitä voimme tehdä vapautettuna ikirutiinista, on päästä eroon omasta kaupunki.
Ei ole välttämätöntä päästä täysin maalaismaiseen maailmaan, koska kohtauksen vaihtamiseksi voimme yksinkertaisesti vierailla toisessa kaupungissa ja käydä nähtävillä tai nähdä rauhallisempi ja pienempi kunta.
30. Mene retkelle
Poistuminen kaupungista ja päivän viettäminen kävellen metsän, polkujen tai lähimmän rannikon läpi on aina toimintaa hyödyllinen fyysiselle ja henkiselle terveydellemme, sen lisäksi, että voimme olla yhteydessä luontoon ja vapauttaa meidät iso kaupunki.
Se johtuu siitä voimme suunnitella retken rakkaitamme kanssa. Riittää, kun valmistat voileipiä, ruokalan, mukavat vaatteet ja pöytäliinan, ja meillä on kaikki mitä tarvitset viettämään upean päivän luonnon yhteydessä.
31. Tapaspäivä
Jokaisessa Espanjan kaupungissa on tapas-baareja kohtuuhintaan. Voimme nähdä, mitä naapurustossamme on, tai mennä sellaiseen, jota lehdissä tai tuttavapiirimme on suositellut.
Tapas on ihanteellinen ruokalaji kitalaisen ja gastronomisen maun laajentamiseksi, koska sen pieni koko, mutta ainutlaatuinen ainesosien yhdistelmä antaa meille mahdollisuuden löytää makuja, joita keittiössä ollessamme ei ajatella yhdistää.
32. Lautapeli-iltapäivä
Olivatpa ne perinteisiä lautapelejä, kuten mus, aasi, parcheesi tai shakki, tai nykyaikaisempia pelejä, kuten UNO, viidakko nopeudesta, kuvakieli tai kortit ihmiskuntaa vastaan, ne kaikki ovat hyviä vaihtoehtoja viihdyttävään nauttimiseen myöhään.
Tämän tyyppistä viihdettä on kaikenlaisia ja kaiken ikäisiä, joka ei ole liian monimutkaista lautapelien iltapäivän valmistelemiseksi, jos otat huomioon ryhmän kaikkien jäsenten maun ja rohkaiset kaikkia pitämään hauskaa.
33. Ulkokonsertit
Monet kaupungit järjestävät ulkoilmakonsertteja viikonloppuisin, joista suurin osa on ilmaisia.
Kuka tahansa ryhmä tai taiteilija soittaakin, ne kaikki ovat erittäin hyvä vaihtoehto nauttia musiikista ulkoilmassa, sen lisäksi, että löydämme laulajia, joista emme ole koskaan kuulleet ja jotka laajentavat kulttuuriamme musikaali.
34. Laula karaokea
Karaoke-baareja on paljon, ja tarjolla on laaja valikoima laulettavia kappaleita. Hyvä suunnitelma on laulaa yhdessä heistä useiden ystävien kanssaVarsinkin jos he ovat juoneet aiemmin ja ovat hieman estämättömiä.
Sinun ei tarvitse laulaa kuten Celine Dion tai Bruce Springsteen mennä johonkin heistä, tärkeintä on pitää hauskaa, kun tuhomme suosikkikappaleemme.
35. Syö illallista ystävien kanssa
Klassikko, mutta ei koskaan satuta mainita sitä. Hyvä tapaaminen kaikkien läheisten ystävien kanssa, jotka ovat illallisella, on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä viikonloppuna. Tällöin ystäväryhmä päivitetään kaikkien jäsentensä saavutuksiin.
Voit valmistaa illallisen toisen heistä kotona, valmistaa ruokaa yhdessä tai tuoda jokaiselle itse keittämänsä ruokalajin. On myös mahdollisuus mennä illalliselle uudessa ravintolassa, löytää uusi gastronomia.
36. Aikatauluta uusia kokemuksia
Oletko kyllästynyt tekemään samoin? Hyvä tapa murtaa rutiini on ohjelmoida uusia kokemuksia, täysin improvisoidulla tavalla, mutta taloudellisesti ja makumme mukaan.
Ostetaan lippu menemään teatteriin tai jonkun kaupunkiin saapuvan konserttiin, tulemme yhdessä ryhmän kanssa turisteja ja teeskentelemme olevamme yksi heistä, ota kuntosalikutsu, jota emme ole koskaan käyttäneet, ja käytä sitä a aika…
On monia uusia kokemuksia, joista voimme nauttia joutumatta puristamaan aivojamme paljon. Ne kaikki voivat olla jotain erittäin terveellistä aivokuorellemme, koska pääseminen rutiinista ja uusien asioiden tekeminen on aina jotain, joka pitää meidät nuorina. aivot.
37. Nouse samaan aikaan
Kuten sanoimme aiemmin, viikonloppuisin on levätä, mutta se ei tarkoita, että meidän pitäisi nukahtaa myöhään ja nousta melkein lounasaikaan. Keho tarvitsee unirutiinia, eikä viikonloppu ole poikkeus.
Tämä ei tarkoita sitä, että meidän on noustava aikaisin nousemalla kello 6 aamulla. Meidän on pyrittävä välttämään heräämistä viisi tuntia myöhemmin kuin normaalisti.
Meidän täytyy levätä, mutta mitä emme saa tehdä, on heittää pois kaikki unen kurinalaisuus Olemme saavuttaneet koko viikon menemällä töihin liian aikaisin lauantaisin ja Sunnuntaisin.
- Saatat olla kiinnostunut: "10 hyvän unihygienian perusperiaatetta"
38. Ole taiteellisempi
Maalaa kuva, piirrä, nauti Bob Rossin maalausoppaista... jos olemme yksi niistä, jotka pitävät taiteesta, viikonloppu on aika olla taiteellisempi.
Maalauksen maalaus amatöörimaisesti voi viedä noin kolme tuntia, minkä vuoksi sitä ei käytetä tehdä viikon aikana, mutta tule viikonloppuna on täydellinen tappaa aika, koska teemme jotain, joka koristaa taloa hyvin onnellisesti.
39. Tanssia!
Olipa kyse tanssiklubiin liittymisestä, zumban tekemisestä tai disko-illasta yöllä lauantai-iltana, nämä ovat upeita tapoja pitää hauskaa viikonloppuna. Siirretään luurankoa ja tanssitaan, on sanottu!
40. Istuta puutarha
Erittäin mukava harrastus on puutarhanhoito. Olipa kyse vihanneksista, hedelmistä tai kukkakasveista, voimme luoda oman puutarhan katolle tai parvekkeelle helposti ja viihdyttävällä tavalla.
Jokaisessa kaupungissa on hyviä kukkakauppiaita, joissa he myyvät siemeniä, jo kasvatettuja kasveja, maaperää ja laadukasta kompostia on mukava puutarha, joka ilahduttaa silmiämme, kun tulemme taloon kovan työpäivän jälkeen.
41. Käy sairaalassa
Monilla ihmisillä on ollut epäonni joutua sairaalahoitoon pitkäksi aikaa, jopa kroonisesti. Tämä voi olla erityisen vaikeaa lapsille, joilla on sairauksia, kuten leukemia tai erilaisia ongelmia.
Hyvä tapa altruistisesti omistaa vapaa-aika on käydä sairaalassa, kysy paikan ammattilaisilta jos lapsille ja aikuisille on vapaaehtoissuunnitelma tai jos voit auttaa taloudellisesti millään tavalla.
Viimeisenä ja ei vähäisimpänä on tunnustaa kaikkien paikan ammattilaisten tekemä työ: lääkärit, sairaanhoitajat, psykologit, kirurgit ja muut sairaalan työntekijät.
42. Keilailuun
Keilailu on tähtiurheilu Amerikassa, ja jos he pitävät siitä, ei ole mitään syytä, miksi emme pidä siitä lammikon toisella puolella.
se on kokemus, jota kaikilla ei ole ollut mahdollisuutta harjoitellaTästä syystä keilailu voi olla ihanteellinen tapa harrastaa urheilua ja nauttia ystävien seurasta, mikä rikkoo rutiinia.
43. Ruoan ostaminen kodittomille ja heidän elämänsä kuunteleminen
Valitettavasti jokaisessa suurkaupungissa, jopa itseään edistyksellisimmässä kutsuvassa kaupungissa, on paljon kodittomia. Huolimatta avusta, jonka he voivat antaa heille, nämä eivät yleensä riitä.
Se, että he nukkuvat pahvipalalla avoimessa tilassa, ei tarkoita sitä, että he lakkaavat olemasta ihmisiä kuin kukaan muu: heillä on ollut henkensä, onnettomuutensa ja epäonnisuutensa, ja he ansaitsevat tulla kuulluiksi.
Voimme ostaa ruokaa kodittomille ja kuulla heidän elämästään, miksi he päätyivät näin, jos heillä on sukulaisia, jotka tietävät heidän nykyisen tilansa ja mikä tärkeintä, mitä heidän nimensä ovat.
Vaikka ei ole todennäköistä, että me kaikki arvostamme sitä, ei ole harvoja, jotka tuntevat aitoa onnea nähdessään, että on ihmisiä, jotka välittävät siitä.
44. Mene kalastamaan
Kalastus on toimintaa, joka asettaa kärsivällisyytemme koetukselle, mutta joka samalla osoittautuu aidosti rentouttavaksi.
Se auttaa meitä pysymään yhteydessä luontoon, opimme joidenkin kalojen tottumuksista ja miltä ne ovat, kun ne ovat vielä elossa ja potkivat.
45. Valmista esitys kaikesta
Tämä on ehkä outo kohta tässä pitkässä viikonlopputehtävälistassa, mutta se on yksi mielenkiintoisimmista, mitä on tehty viime vuosina.
Siitä on tullut muodikasta valmistele esitys kaikesta ja esitä se ystävien keskuudessa. "Missä tahansa" se voi olla, kirjaimellisesti, mitä tahansa, kiihkeästä historiasta Sormusten Herran kielen kielelliseen evoluutioon.
Kaikille on teemoja, ja kuka tahansa voi pitää hauskaa paljastamalla minkä tahansa niistä.
46. Kerää villihedelmiä
Monilta reiteiltä on mahdollista löytää karhunvatukoita, mansikoita ja muita villihedelmiä, jotka voimme poimia ja täyttää ruokakomeromme ilmaiseksi.
On suositeltavaa olla varovainen menossa, koska kenties nämä kasvit kuuluvat jollekin ja olemme menossa sinne yksityisomaisuus, mutta jos se ei ole, se on erittäin hyvä tapa olla yhteydessä luontoon hoivaa meitä.
Hyödyntämällä tätä hedelmää, kun tulemme kotiin, voimme valmistaa kakun hänen kanssaan tai minkä tahansa muun tyyppisen karkin kanssa.
47. Siivoa naapurusto
Voimme yrittää järjestää yhteisen siivouksen naapurustomme asukkaiden kanssa, puhdistaa puisto jäljellä olevista pakkauksista tai poimia hajaantuneet roskat.
48. Skannaa valokuvia
Kotona sinulla on aina valokuvia paperilla, joita jostain syystä menetämme, esimerkiksi Esimerkiksi jos talo syttyy, on tulva tai yksinkertaisesti ne Valokuvat.
Välttääksesi sen, on hyvä skannata kaikki löytämämme valokuvat ja ladata ne pilveen, jotta ne olisivat hyvin järjestettyinä digitaalisessa muodossa ja pystyisivät kiteyttämään niihin liittyvän muistin.
49. Valmista romanttinen illallinen
Kuinka kauan on kulunut siitä, kun olemme valmistaneet jotain erityistä kumppanillemme? Otetaan muutama tuoksuva kynttilä, sammutetaan valo, laitetaan musiikkia ja valmistellaan jotain mehevää ja afrodisiaakkia yllättäväksi.
50. Luovuttaa verta
Viikonloppuisin voi tapahtua liikenneonnettomuuksia, leikkaukset, joissa veri menetetään, tai mikä tahansa muu tilanne, jossa on välttämätöntä veren hengittäminen, joka pitää meidät hengissä.
Verenluovutus on aina välttämätöntä, ja sen tekeminen viikonloppuisin on yksi parhaista tavoista auttaa muita, koska sinä päivänä saat vähemmän lahjoituksia.