10 parasta henkilökohtaisen kehityksen sovellusta

Me kaikki haluamme saavuttaa parhaan version itsestämme, mutta tämä ei ole aina helppoa. Joskus ongelmat ylittävät meidät, tunnemme itsemme pysähtyneiksi ja motivoimatta, emme halua oppia tai viljellä, olemme surullisia…

Paras tapa paeta näistä negatiivisista ajatuksista on pyrkiä kasvamaan henkilökohtaisesti ja kohtaamaan kaikki optimistisemmin. Koska terveys ei ole vain terveellistä. Terveys saa kaiken irti päivästä, nauttien elämästä, hyväksymällä heikkoutemme, mutta olemalla tietoinen kyvyistämme ja viime kädessä myös onnellisuudesta.

Joten maailmassa, jossa sovellukset mullistavat markkinoita, jotkut niistä keskittyvät parantaa käyttäjien henkilökohtaista kasvua, jotta he suoriutuisivat paremmin työssä, viljelisivät itseään ja saisivat parhaan elämänlaadun mahdollista.

• Se voi kiinnostaa sinua: "10 parasta ravitsemussovellusta"

Mutta kaikki henkilökohtaisen kehityksen sovellukset eivät ole samat. Joten tämän päivän artikkelissa esitämme valikoiman parhaita vaihtoehtoja, jos haluamme kasvaa kaikilla elämän alueilla.

Mitkä ovat parhaat sovellukset kasvaa ihmisinä?

Tähän luokkaan sisältyy monenlaisia ​​sovelluksia: terveys, kirjallisuus, podcastit, meditaatio, jooga, aivoharjoittelu, kielet… Mutta kasvaminen ihmisinä vaatii monien taitojen vahvistamista fyysisen ja henkisen terveytemme lisäksi.

Oli miten on, olemme valinneet sovellukset eri parametrien mukaan: hyödyllisyys, suorituskyky, helppokäyttöisyys, tieteellinen tuki jne. Tämän perusteella tuomme sinulle sovellukset, joita suosittelemme eniten henkilökohtaisen kehityksen saavuttamiseksi.

1. Minä minä

Meyoa kehotetaan mullistamaan paitsi henkilökohtaisen kehityksen sovellusten markkinat, mutta terveyssovellusten. Psykologien, lääkäreiden ja muiden tutkijoiden tuella tämä Barcelonan sovellus on yksi parhaista työkaluista, joita voimme löytää kasvamaan ihmisinä.

Joten pysy kuulolla sen julkaisemisesta (ilmainen) viikolla 16. maaliskuuta d2 2020. Meyo, tietoinen siitä, että aito henkilökohtainen kehitys voidaan saavuttaa vain täydellisellä tasapainolla ruumiin ja kehon välillä kannustaa käyttäjiä omistamaan fyysisen ja henkisen terveytensä tavalla, joka tähän asti tuntui mahdotonta.

Tämä sovellus tarjoaa kaikki tarvittavat työkalut kasvamaan henkilökohtaisesti kaikilla tasoilla: ole optimistisempi, ole tietoinen kyvyistäsi ja älä pelkää heikkoutesi, ole aina motivoitunut, älä koskaan lopeta oppimista, pelaa urheilua ja syö terveellisesti, anna itsellesi aikaa nauttia itsestäsi, ympäröi itsesi ihmisillä, jotka osallistuvat hyviä asioita, avaa mielesi, viljele itseäsi, jätä negatiivisuus taakse, ole kiitollinen sinulle hyvistä asioista, älä pelkää uusia haasteita, asu nykyisyydessä ...

Kaikessa, mikä liittyy kasvamiseen ihmisenä, Meyo voi auttaa sinua. Ja se, että kehittyneen (ja samalla helppokäyttöisen) tekoälyn avulla, jonka kanssa käyttäjä keskustelee, Meyo havaitsee, mitä sinun on kehitettävä henkilökohtaisesti ja Sieltä se tarjoaa sinulle kaikenlaisia ​​haasteita, rutiineja, ruokavalioita, harjoituksia, videoita ja kaikkea sisältöä, joka auttaa sinua parantamaan elämääsi sekä henkilökohtaisesti että henkilökohtaisesti. henkilökohtainen.

Koska terveyden on oltava kasvaa ihmisenä. Ja terveys ei ole vain sairaus. Terveys on onnellinen ja nauttia kaikista hyvistä asioista elämässä. Se on hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet, eikä pyrkiä muuttamaan itseäsi, vaan tuoda esiin parhaat puolet sinussa.

Epäilemättä sovellus, jota aiomme seurata hyvin tarkasti vuonna 2020. Huolehtiminen terveydestäsi sekä fyysisesti että henkisesti ei ole koskaan ollut näin helppoa. Yksi parhaista työkaluista kasvaa ihmisenä.

• Suosittelemme lukemaan: "Meyo, sovellus, joka mullistaa fyysisen ja psyykkisen terveyden"

2. Kuuluva

Ei ole mitään parempaa kasvaa ihmisinä kuin kirjat. Olipa fiktio tai tietokirjallisuus, ne avaavat mielemme, parantavat luovuutta, viljelevät meitä ja tekevät meistä uteliaampia ympäröivästä maailmasta. Audible on tietoinen tästä ja antaa pääsyn valtavaan äänikirjaluetteloon.

Tämän Amazonin sovelluksen avulla voit käyttää yli 180 000 äänikirjaa romaaneista tieteellisempiin kirjoihin vaatimattomalla hinnalla, noin 15 euroa kuukaudessa. Se on sovellus, jolla on enemmän äänikirjoja.

3. Google Podcasts

Podcastit muuttavat viestinnän maailmaa. Ne koostuvat enemmän tai vähemmän pitkistä ääniraidoista monologeista, haastatteluista tai minkä tahansa tyyppisestä tiedonsiirrosta. Ne ovat upea tapa oppia helposti mitä tahansa mitä voimme kuvitella: elokuva, kirjallisuus, tähtitiede, lääketiede, biologia, matkailu ...

Tämä muoto erottuu erittäin viihdyttävästä ja antaa meille mahdollisuuden oppia ja kehittää itseämme. Tämän tietoisena Google Podcasts tarjoaa valtavan luettelon, josta voit löytää ja kuunnella podcasteja ympäri maailmaa. Se on tämän kentän viitesovellus. Epäilemättä loistava työkalu mielen avaamiseen ja kulttuurisempiin ihmisiin.

4. Blinkisti

Ei ole mitään parempaa kasvaa ihmisinä kuin lukeminen. Kuvittele sitten, kuinka paljon voit kehittyä henkilökohtaisesti lukemalla kirjoja tästä omasta henkilökohtaisesta ja ammatillisesta kasvusta. Blinkist on sovellus, joka antaa sinulle juuri tämän: valikoiman parhaita kirjoja tästä aiheesta.

Siinä on luettelo yli 1000 bestsellereistä kehityksestä ja henkilökohtaisesta kasvusta ja tarvittaessa pitää kiinni tärkeimmistä, tarjoaa yhteenvedot näistä kirjoista, jotka voidaan lukea alle 45: ssä pöytäkirja. Tällä tavalla pidät tärkeimmät tiedot oppiaksesi tekniikoita kasvamaan ihmisenä. Et vain luke, vaan harjoittelet itseäsi olemaan henkilö, jonka haluat olla. Tällä hetkellä kirjat ovat vain englanniksi tai saksaksi, mutta se voi olla tilaisuus parantaa myös näitä kieliä.

5. Johtajayhteenvedot

Leader-yhteenvedon periaate on sama kuin Blinkistin, mutta tässä kirjat ovat espanjaksi. Luettelo on jonkin verran huonompi, mutta tarjoaa edelleen yhteenvedon parhaista henkilökohtaisista ja ammatillisista kasvuteoksista.

Sovellus jakaa kirjat myös eri luokkiin sen mukaan, mitä henkilökohtaista tai ammatillista aluetta haluat mainostaa: johtajuus, johtamistaidot, innovaatio, henkilöresurssit... Oleellinen sovellus niille, jotka haluavat kasvaa ihmisinä menestymään paremmin työympäristössä ja elämässä yleinen.

6. Duolingo

Harvat asiat auttavat meitä kasvamaan enemmän ihmisinä kuin uuden kielen oppiminen. Ja tällä alalla Duolingo on referenssisovellus, koska se ei rajoitu vain opettamiseen kuin oppikirja, se yrittää tutustuttaa sinut maan kulttuuriin. missä kyseistä kieltä puhutaan.

Sen avulla voit oppia englantia, ranskaa, italiaa, saksaa ja portugalia. Lisäksi se tekee sen erittäin miellyttävällä, viihdyttävällä ja hauskalla tavalla, jotta et koskaan menetä motivaatiota oppia. Mitä enemmän kieliä tiedät, sitä enemmän sinä kasvat ihmisenä, koska mikään ei avaa mieltä enemmän ja auttaa niin paljon kehittymään.

7. Insight-ajastin

Meditaatio on osoittautunut hyödylliseksi yhteyden muodostamiseksi sisäiseen "minääni", tuntemaan itsemme paremmin, olemaan tietoinen vahvuuksistamme, hallita stressiä, voittaa ahdistus, parantaa keskittymistä, nukkua paremmin... Joku, joka meditoi usein, kasvaa henkilökohtaisesti.

Insight Timer on yksi parhaista monien olemassa olevien meditaatiosovellusten joukossa. Yli 15 000 opastetun meditaatioistunnon luettelon ansiosta tämä sovellus on loistava työkalu sekä niille, jotka haluavat aloittaa tässä maailmassa, että jo aloittaneille.

8. Yoga.com

Jotka harjoittavat joogaa He vahvistavat, että se auttaa heitä tuntemaan toisensa paremmin ja kohtaamaan kaikki elämän haasteet rauhallisesti ja optimistisemmin. Aikojen puute ilmoittautumisille vaikeuttaa kuitenkin monia ihmisiä.

Tässä yhteydessä Yoga.com tuo ratkaisun. Tämän sovelluksen valikoima sisältää yli 300 erilaista joogaharjoitusta, ja se tarjoaa istuntoja, jotka voidaan helposti tehdä kotona. Sopii kaikille tasoille, aloittelijoista tämän alan ammattilaisiin.

9. Nousta

Aivokoulutuksella on osoittautunut olevan valtavia etuja henkilökohtaisessa kehityksessä. Ja aktiivisempi ja koulutetumpi mieli on mieli, joka ratkaisee paremmin päivittäin kohtaamamme ongelmat. Tällä alalla Elevate on yksi parhaista sovelluksista.

Sovellus tarjoaa kaikenlaisia ​​pelejä aivojen liikuttamiseen ja keskittymisen, huomion, muistin, henkisen nopeuden, matemaattisten taitojen parantamiseen, tekstin ymmärtäminen... Käyttäjät vahvistavat, että tämä sovellus on auttanut heitä parantamaan työn suorituskykyä ja lisäämään luottamusta heihin itse.

10. Lumosity

Lumosity on toinen parhaista aivoharjoittelusovelluksista, joita voimme löytää markkinoilta. Tarjoamalla kaikenlaisia ​​erilaisia ​​pelejä, sovellus parantaa monimutkaisia ​​ongelmanratkaisutaitoja, muistia ja kriittistä ajattelua.

Sovellus seuraa tuloksia ja antaa sinulle neuvoja missä voisit kehittyä. Tällä tavalla voit olla tietoinen edistymisestäsi. Upea työkalu terveellisen mielen ylläpitämiseen ja henkilökohtaiseen ja ammatilliseen kehittymiseen.