Levottomat jalat -oireyhtymä: syyt ja oireet

Mitä on tarpeen nukahtamiseksi? Sine qua non -olosuhde on ylläpitää hyvää unihygieniaa. Rutiineista huolehtiminen siten, että edistämme uneliaisuutta, vältämme valoja tai fyysistä liikuntaa, sopivaa lämpötilaa, kaikkea hiljaisuutta, jonka voimme saavuttaa, ja niin edelleen. Meidän on myös oltava rento ja vapaa fyysisestä epämukavuudesta, mitä ihmiset, joilla on levottomat jalat -oireyhtymä, eivät.

Nämä ihmiset, heti kun vartalo lepää, he alkavat tuntea sarjan tunteita rungosta alaspäin, mikä estää heitä nukkumasta ja pakottaa heidät liikuttamaan jalkojaan yrittääkseen lievittää epämukavuutta. Epämukavuus lähtee palaamaan sillä hetkellä, kun henkilö on levossa.

Levottomat jalat -oireyhtymän oireet

Potilaat, joilla on levottomat jalat -oireyhtymä, kun he tuntevat epämukavuutta tai pistelyä jaloissaan, heillä on kiireellinen tarve siirtää heidät lopettamaan kutinaa, joka häiritsee lepoa. Sellaiset tuntemukset, jotka levottomat jalat voivat tuntea, ovat laaja-alaisia ​​kutinasta, hyvin pienestä kivusta, tärisevistä tuntemuksista, pienistä liikkeistä ja niin edelleen.

Harvinaisissa tapauksissa sitä esiintyy myös käsivarsissa, rinnassa tai jopa kasvoissa. Lisäksi aistimukset ovat yleensä epäselvästi kahdenvälisiä, toisin sanoen niitä voi esiintyä kehon molemmin puolin ilman kriteerejä. Jotkut potilaat kuvaavat tiettyä vuorottelua, ikään kuin kun toisella puolella olevat tuntemukset katoavat, he siirtyvät kehon toiselle puolelle.

Nämä tuntemukset aiheuttavat paljon epämukavuutta, ja mitä kauemmin ihminen odottaa heidän lähtevänsä, sitä ärtyisempi hänestä tulee.. Tästä syystä nämä ihmiset pitävät jalkojaan aina kun he istuvat tai makaavat. Tällä tavoin epämukavuus häviää niiden ollessa liikkeessä. Oireet kuitenkin palaavat, kun haluaa levätä kokonaan ja päästä ympyrään, jota on vaikea rikkoa.

Häiriön kulku

Yksi levottomat jalat -oireyhtymän ominaisuuksista on, että se vaihtelee. Epämukavuus ei näy samanlaisena koko päivän, mutta se häviää usein aamulla ilmestyäkseen uudelleen iltapäivällä ja illalla. Tästä syystä ihmisillä, joilla ei ole levottomien jalkojen oireyhtymää, on monia ongelmia sekä sovittelussa että unen ylläpidossa.

He eivät myöskään ole läsnä joka päivä. Useimmissa tapauksissa, jotka ovat lieviä, ne esiintyvät kerran tai kahdesti viikossa, mikä jo riittää häiritsemään unta ja hakemaan ammattitaitoista apua. Vakavimmissa tapauksissa puhutaan useammin kuin kahdesti viikossa. Joskus on olemassa tiettyjä remissioja, jolloin oireet häviävät kokonaan viikkojen tai kuukausien aikana. Tämä on kuitenkin tunnusomaista taudin varhaisimmille vaiheille; oireet yleensä pahenevat ajan myötä.

Syyt

Syy-ketjun ensimmäistä linkkiä ei yleensä tunneta. Useimmissa tapauksissa alkuperä on epävarma, vaikka on olemassa tapauksia, joissa geneettisesti välittynyt levoton jalka -oireyhtymä. Nykyisessä hypoteesissa tarkastellaan mahdollisuutta, että dopamiini tyvisanglia eivät toimi kunnolla. Ilmeisesti niille ihmisille, joilla on jo dopaminerginen muutos tässä paikassa, kuten tapauksessa Parkinsonin tauti, on huomattavasti suurempi riski kärsiä levottomista jaloista.

On joitain lääketieteellisiä tekijöitä, jotka on liitetty levottomien jalkojen ulkonäköön, mutta ne eivät selitä kaikkia tapauksia. Näitä tekijöitä ovat:

• Raudanpuute
• Tietyt lääkkeet, kuten antiemeetit
• Alkoholin, nikotiinin tai kofeiinin käyttö
• Olla raskauden kolmannella kolmanneksella
• Neuropatia

Mahdolliset hoidot

Taudin hallinta on oireenmukaista, lopullista parannuskeinoa ei ole. Oireellinen hoito on kuitenkin jo hyvin onnistunut yksinään. Useimmissa tapauksissa päivittäisen rutiinin muutokset voivat olla jo erittäin hyödyllisiä. Pidä säännöllinen uniohjelma, harjoittele jatkuvasti aamulla tai ui jalkasi kuuma tai erittäin kylmä vesi yöllä voi riittää estämään näiden ärsyttävien vaikutusten syntymisen pistely

On olemassa myös tehokkaita lääkkeitä, kuten kouristuslääkkeet, jotka ovat vaikutustensa vuoksi melkein ensimmäinen farmakologisen hoidon linja dopaminergit tai itse dopaminergiset aineet, joita annetaan sairauksissa, joissa nämä piirit eivät toimi kuten sairauksissa Parkinsonin. Tämän lääkityksen pitkäaikainen käyttö näyttää kuitenkin pahentavan oireita. Tämä ilmiö loppuu heti, kun dopaminerginen lääke lopetetaan.

Muut lääkkeet, kuten opioidit tai bentsodiatsepiinit, voivat olla hyödyllisiä, koska ne auttavat sovittamaan yhteen unta, mutta niillä ei todellakaan ole vaikutusta epämukavuuteen ja pistelyyn jalat. Bentsodiatsepiinien käyttöä ei myöskään suositella kahden ensimmäisen tai kolmen viikon jälkeen, koska niillä on suuri riippuvuuspotentiaali. Joten ehkä he palvelisivat vain pelastuksena noina päivinä, kun huolimatta kaikkien neuvojen noudattamisesta ja asianmukaisten lääkkeiden ottamisesta epämukavuus jatkuu.