Miksi unelmoimme? 10 teoriaa tämän ilmiön selittämiseksi

Kaikki unelmoivat. JAhän viettää kolmanneksen elämästään nukkumalla ja siitä kolmannesta ainakin toinen kolmasosa viettää unta, joten elämme suuren osan elämästämme todellisessa unelmamaailmassa.

Sekä kysymys miksi unelmoimme kuin unien tulkinta ovat olleet ihmiskunnan kiehtova aihe muinaisista ajoista lähtien, ja niitä on aina ympäröinyt ilmapiiri salaisuuden, koska lopullista teoriaa ei ole vielä saavutettu tästä luovasta prosessistamme alitajuntaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 uteliaisuutta tieteen paljastamista unista"

Ensimmäiset unelmien tulkinnat historiassa

Mesopotamiassa babylonialaiset uskoivat, että jumalat lähettivät "hyviksi" pidettyjä unia ja demonit lähettivät "huonoja". Heillä oli unelmien jumalatar nimeltä Mamu johon papit rukoilivat ja yrittivät miellyttää pahojen unelmien toteutumista.

Assyrialaiset tulkitsivat myös unia merkkeinä. He uskoivat, että huonot unet olivat varoitus ja vaativat toimia unessa ilmenneen ongelman korjaamiseksi. He ajattelivat, että henkilön, jolla oli huono uni, tulisi noudattaa mitä neuvoa hän tulkitsi unesta.

Toisaalta muinaiset egyptiläiset uskoivat, että jumalat paljastettiin unelmissaan. He ajattelivat, että nämä visiot aiheuttavat todellisia asioita, joita ei voida hallita tai tulkitaan suostumuksella. He kirjoittivat unelmansa papyrukseen ja erottivat kolme unelmakokemusta: ne, joissa jumalat vaativat a toimia unelmoijan puolella, ne, jotka sisältävät varoituksia tai ilmoituksia ja unelmia, joissa se saavutettiin rituaali. Kolmen tyyppiset unet toimivat keinona tuntea jumalien sanomat, kuten oraakkelit.

Koska paras tapa saada jumalallista ilmoitusta oli unen kautta, egyptiläiset herättivät unta ihmisissä, jotka he pyysivät vastauksia jumalilta. He matkustivat pyhäkköihin tai pyhiin paikkoihin makaamaan, nukkumaan ja unelmoimaan toivoen saavansa neuvoja, paranemista tai lohdutusta jumalilta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Uskontotyypit (ja niiden erot uskomuksissa ja ideoissa)"

Miksi unelmoimme: lähestymistapoja psykologiasta

Psykologia ei ole vieras tästä kiinnostuksesta, ja se on lähestynyt unelmien maailmaa eri tieteenaloilta (antropologia, neurotiede, psykologia, kirjallisuus ...), vaikka syyt miksi unelmoimme, ovat edelleen salaperäinen on olemassa useita mielenkiintoisia hypoteeseja ja teorioita ja asiaankuuluvia, jotka yrittävät selittää miksi unelmoimme.

1. Toivon täyttämistä

Yksi unelmien ensimmäisistä ja tärkeimmistä tutkijoista oli Sigmund Freud, joka analysoi erilaisia ​​potilaita ja käytti jopa omia unelmiaan esimerkkinä teoriansa todistamiseksi. Hän ehdotti, että unelmat edustavat unelmoijan toiveen toteutumista joko todellisella tai symbolisella tavalla, jopa painajaisina.

Freudin mukaan unia pidetään kokoelmana tietoisen elämän kuvista, joilla on symbolisia merkityksiä. liittyvät alitajunnan haluihimme.

Jotta Sigmund Freud kaikki unelmat ovat tulkittavissa, ja sen, mitä haaveillaan, ei tarvitse olla täysin todellinen toive, mutta symboli jostakin, jonka haluamme tapahtua, minkä vuoksi hän ehdotti, että kaikki unelmat ovat tulkittavissa.

2. Toissijainen vaikutus

J. Allan Hobson ja Robert McClarley vuonna 1977 kehitti aktivaatio-synteesiteorian. Tämän teorian mukaan REM-univaihe aivopiirit aktivoituvat aiheuttaen aivojen alueet limbinen järjestelmä (mukaan lukien amygdala ja hippokampus), jotka ovat mukana tunteissa, tunneissa ja muistoissa, aktivoituvat.

Aivot yrittävät tulkita näitä signaaleja ja unelmat ovat aivojen tuottaman signaalin subjektiivinen tulkinta kun nukkumme. Teoria ei kuitenkaan tarkoita, että unelmat ovat merkityksettömiä, vaan viittaa pikemminkin siihen, että se on luovin tietoisuustilamme.

3. Pitää aivot aktiivisina

Psykiatri Jie Zhang ehdotti unelmien jatkuvan aktivoitumisen teoriaa, unet ovat seurausta aivojemme jatkuvasta tarpeesta luoda ja yhdistää pitkäaikaisia ​​muistoja asianmukaista toimintaa varten.

Kun nukkumme, aivomme käynnistävät automaattisesti datan tuottamisen muisti ja näitä tietoja ei näytetä tunteiden tai ajatusten muodossa, mutta koemme ne omassa unelmat Tämän teorian mukaan unelmamme olisivat kuin eräänlainen satunnainen "näytönsäästäjä", jonka aivomme käynnistävät, jotta ne eivät sammuu kokonaan.

4. Unohda: henkinen puhdistus

Neurotieteilijä Francis Crickkehitti yhdessä matemaatikon Graeme Mitchison kanssa vuonna 1983 käänteisen oppimisen teorian.

Teoria osoittaa, että haaveilemme päästä eroon aivojemme kertyneistä yhteyksistä ja assosiaatioista, joita meidän ei tarvitse varastoida. Siksi haaveilemme unohtaa eräänlaisena henkisenä pakoreitinä, ikään kuin haaveileminen olisi menetelmä roskien keräämiseen tai henkiseen puhdistukseen.

5. Oppimisen yhdistäminen

1800-luvun lopulla saksalainen psykologi Hermann Ebbinghaus Erilaisten kokeiden ja havaintojen jälkeen hän ilmoitti, että unelmat vahvistavat päivän aikana oppimiamme. Tiedeyhteisö hylkäsi tämän teorian, koska he katsoivat, että aivot eivät ole aktiivisia, kun nukumme.

1950-luvulla Aserinsky ja Nathaniel Klietman havaitsivat useissa kokeissa, että aivot toimivat edelleen, kun nukumme ja jotka ovat omistautuneet käsittele kaiken, mitä olet hankkinut päivän aikana. Siinä tarkastellaan äskettäin muodostuneita muistoja, analysoidaan niitä ja hylätään merkityksettömät muistit, parannetaan ja luokitellaan mahdollisesti hyödyllisiä muistoja. Kuitenkin kuinka aivot suorittaa tämän tehtävän, on edelleen mysteeri.

6. Puolustusmekanismi

Unelma voisi liittyä puolustusmekanismiin. Kun unelmoimme, aivot käyttäytyvät samalla tavalla kuin ollessamme hereillä liikkeeseen liittyvä dopamiinijärjestelmä ei ole aktiivinen. Siksi mainittua tonista liikkumattomuutta tai kuolleena pelaamista voidaan pitää puolustusmekanismina.

7. Testata

Unelmat sisältävät yleensä uhkaavia ja vaarallisia tilanteita. Suomalainen filosofi ja pseudotieteilijä Antti Revonusuo ehdotti esseen primitiivistä vaistoteoriaa, jonka avulla unelmien toiminta olisi simuloida uhkaavia tapahtumia tai tilanteita ja harjoita käsitystä mainituista uhista niiden välttämiseksi.

Tämä teoria väittää, että unen sisällöllä on paljon merkitystä sen tarkoitukseen. Lisäksi kaikki unelmat eivät ole uhkaavia tai epämiellyttäviä, vaan ne voivat toimia myös harjoituksena tai harjoituksena muissa tilanteissa.

8. Ongelmanratkaisu

Deirdre Barret ehdottaa, että unelmat ovat tapa ratkaista ongelmia. Kirjailija John Steinbeck kutsui tätä "unikomiteaksi". Ikään kuin se olisi teatteri, josta puuttuisivat tavanomaisen logiikan säännöt ja todellisuuden rajoitukset, mieli voi luoda unelmissa kaikenlaisia skenaarioista, jotka ratkaisevat ongelmia tehokkaammin kuin hereillä. Tästä syystä meillä on taipumus ajatella, että paras ratkaisu ongelmaan saavutetaan nukkumisen jälkeen.

9. Unelma darwinismi

Psykologi Mark Blechner väittää, että unelmat toimivat luonnollisena valintana ideoista, jotka palvelisivat luoda uusia ideoita. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että unelmoiduissa tilanteissa yritämme valita hyödyllisimmän reaktion selviytyäksemme näistä tilanteista.

Unet esittävät hyödyllisiä muunnelmia psyykkiseen elämään ja sisäisiin kertomuksiin, tuottaisi muunnelmia uudenlaisten ajatusten, mielikuvituksen, itsetietoisuuden ja muiden psyykkisten toimintojen tuottamiseksi

10. Tuskallisten tunteiden käsittely

Lopuksi unelmia voitaisiin harkita kuin jonkinlainen evoluutioterapia jossa unelmissa emme valitse parhaita tunteita tai käyttäytymistä, vaan pikemminkin toimimme lähtökohtana yhdistämällä joitain tunteita unissa esiintyviin symboleihin.

Johtopäätös

Nämä ovat vain muutamia merkittävimpiä selityksiä tekniikan ja tutkimuksen edetessä. kykymme ymmärtää aivoja kasvaa ja voimme jonain päivänä löytää lopullisen syyn miksi että unelmoimme. Nykyään unen ajatukset ovat unen fysiologiasta huolimatta arvoituksellinen ja kiistanalainen kenttä.