12 pakkomielle (oireet ja ominaisuudet)

Pakkomielle ovat ajatuksiaTunkeilevat, irrationaaliset ja toistuvat ideat tai kuvat (jotka näkyvät yhä uudestaan) ja jotka tuntevat olevansa heitä kärsivän ihmisen hallinnassa.

Yleensä, pakkomielle ihminen ei halua saada näitä ideoita tai ajatuksia, mitä ne aiheuttavat yleensä ahdistusta tai epämukavuutta ja yritä välttää niitä. Käyttäytymistä, jota tehdään pakkomielteiden välttämiseksi, kutsutaan pakotteiksi. Tämä pakkomielteinen pakko-rutiini tunnetaan nimellä OCD (pakko-oireinen häiriö).

OCD: n ominaisuudet

Irrationaaliset ajatukset, jotka voivat johtaa pakonomaiseen toimintaan, voivat vaihdella yksilöstä riippuen. Joillakin ihmisillä voi olla taikauskoisia ajatuksia, jotka aiheuttavat ahdistusta, toiset saattavat uskoa, että kaikki on saastunutta, ja heidän täytyy puhdistaa itsensä sairauden välttämiseksi, ja toiset voivat viedä järjestyksen patologiseen ääripäähän perfektionististen ajatusten takia.

Pakko-oireisilla ihmisillä on joitain yhteisiä piirteitä. Hänen mukaansa Pakko-pakonaiset kognitiot -työryhmä (OCCWG), tärkeimmät tähän tilaan vaikuttavat kognitiiviset muuttujat ovat:

• Perfektionismi
• Liiallinen vastuu
• Uskomukset ajatusten tärkeydestä
• Matala epävarmuustoleranssi
• Uhan yliarviointi
• Vähän henkistä joustavuutta

Pakkomielle tyypit

Pakkomielle voidaan luokitella eri tavoin. Mutta… Mitkä ovat nämä luokittelutavat?

Tässä on luettelo erilaisista pakkomielteistä.

Laukaisevan ärsykkeen tyypin mukaan

Riippuen siitä, onko pakkomielle mahdoton hyväksyä vai realistinen, on olemassa kahta tyyppiä.

1. Autogeeniset pakkomielteet

Tämäntyyppiset ego-dystoniset pakkomielteet, toisin sanoen, että he tuntevat olevansa inhottavia, mahdottomia hyväksyä, ristiriidassa omiensa kanssa itsekäsitys. Ne ilmestyvät äkillisesti tajunnassa ilman, että herättäviä ärsykkeitä tunnistetaan. Ne sisältävät seksuaalisia, aggressiivisia ja moraalittomia ajatuksia tai impulsseja.

2. Reaktiiviset pakkomielteet

Nämä ajatukset koetaan realistisina ja rationaalisina, ja mielikuvia herättävät ärsykkeet ovat ulkoisia ja tunnistettavissa. Esimerkiksi. katastrofaaliset ajatukset, saastumisesta, epäsymmetriasta jne.

Sisällön mukaan

Pakkomielleiden sisältö voi vaihdella. Nämä ovat erityyppisiä pakkomielteitä sisällöstä riippuen.

3. Symmetriset tai tilauksen pakkomielteet

Yksi yleisimmistä pakkomielteistä on peräisin siitä, että kaikki on kohdattava symmetrisesti ja oikein tilattu. Tämän tyyppiseen pakkomielteeseen liittyvät pakotteet koostuvat sen varmistamisesta, että kaikki on kunnossa ja hyvässä asemassa, muuten aihe kärsisi suurta epämukavuutta tai ahdistusta.

Joitakin tämäntyyppisten ajatusten tyypillisiä käyttäytymismalleja ovat:

• Pidä kaikki siistinä ja puhtaana paikoillaan aina.
• Pyydä kuvia ripustettaviksi suoriksi ja suoriksi.
• Onko säilykkeitä samalla tavalla.
• Pidä kiskon vaatteet kaikki roikkuvat täydellisesti ja näyttävät samalla tavalla.
• Pidä kaikki moitteeton, ilman jälkiä tai tahroja ikkunoissa ja pinnoissa.

Ihmiset, joilla on tällainen OCD, viettävät paljon aikaa saadakseen kaiken täydellisen, minkä vuoksi heidän sanotaan olevan perfektionisteja. Äärimmäisissä tapauksissa henkilö voi estää muita ihmisiä menemästä kotiin, jotta mikään ei jää organisoitumattomaksi tai paikoilleen.

4. Saastumisen pakkomielteet

Kuten nimestä voi päätellä, nämä ihmiset ajattelevat, että ympäristö voi olla saastunut. Esimerkiksi käydessään vessassa he ajattelevat, että kun heidän ihonsa joutuu kosketuksiin oven kankaan kanssa, heillä voi olla jonkinlainen sairaus. Tämä saa heidät halun puhdistaa ja pestä pakolla.

Puhdistus tai pesu suoritetaan usein useita kertoja päivässä, toistuvilla käsien tai vartalon pesurituaaleilla, kunnes henkilö tuntuu puhtaalta. Tämäntyyppiset pakkomielteet voivat välttää:

• Käytä julkisia wc-tiloja
• Ota yhteyttä kemikaaleihin
• Kädenpuristus (pelko tarttua bakteereihin muilta ihmisiltä).
• Hissin painikkeiden tai ovenkahvojen koskettaminen
• Julkisten puhelinten käyttäminen (pelko tarttua bakteereihin muilta ihmisiltä).
• Tee leikkaus tai käy lääkärilläsi, jotta estetään lääkinnällisten instrumenttien pääsy iholle.

5. Henkisen saastumisen aiheuttamat pakkomielteet

Tämän tyyppinen pakkomielle on samanlainen kuin edellinen, mutta sillä ei ole tekemistä jonkun kanssa, joka joutuu kosketuksiin mahdollisesti likaisten tai saastuneiden esineiden tai ympäristöjen kanssa, vaan pikemminkin ajatuksia henkisestä saastumisesta syntyy, kun henkilö tuntee hyväksikäytön fyysisesti tai henkisesti, kriittisten tai suullisesti loukkaavien kommenttien avulla.

Tämä saa sen tuntumaan likaiselta, mutta sisäisesti likaiselta.

6. Sensorimoottorien pakkomielteet

Sensorimoottoriset pakkomielteet liittyvät liioiteltuun tietoisuuteen tietyistä ruumiillisista aistimuksista. Joitakin esimerkkejä ovat:

• Hengitys: pakkomielle siitä, onko hengitys matala vai syvä vai onko jokin muu hengityksen tunne.
• Välkyntä: pakko kiinnitys vilkkumiseen.
• Nieleminen / syljeneritys: henkilö keskittyy nieltävyystiheyteen, tuotetun syljenerityksen määrään jne.
• Tietoisuus kehon tietyistä osistaesimerkiksi käsitys nenän sivusta yrittäessään lukea.

7. Seksuaaliset pakkomielteet

Nämä pakkomielteet ovat ajatuksia tahattoman seksuaalisen vahingon aiheuttamisesta tai seksuaalisuuden jatkuvasta kyseenalaistamisesta.. Henkilö, joka kokee tällaisia ​​häiritseviä ajatuksia, välttää julkisia paikkoja, kuten ostoskeskuksia tai kouluja välttääkseen läheisen kosketuksen lasten kanssa.

Joitakin esimerkkejä ovat:

• Pelko olla pedofiili ja houkuttelevat seksuaalisesti poikia.
• Pelko houkutella seksuaalisesti oman perheenjäseniään.
• Ajatuksia lapsen väärästä koskettamisesta.
• Tunkeilevat seksuaaliset ajatukset Jumalasta, pyhistä tai uskonnollisista henkilöistä.

8. Homoseksuaaliset pakkomielteet

Ne ovat samanlaisia ​​ajatuksia kuin edelliset, mutta jolle on ominaista pelko houkutella saman sukupuolen jäseniä. Sekä edellinen että tämä kohta saavat ihmiset tuntemaan niin hämmentyneitä, että he eivät pysty hakemaan apua.

9. Pakkomielle väkivaltaisten tekojen tekemisestä

Näille pakkomielle on ominaista pelko väkivaltaisuuksien tekemisestä rakkaitaan tai muita ihmisiä kohtaan. Siksi he välttävät tilanteita, joissa voi esiintyä joitain tällaisia ​​tekoja:

• Keittiöveitsien ja muiden terävien esineiden käyttö (pakko koostuu terävien esineiden piilottamisesta tai välttämisestä).
• Väkivaltaisesti vahingoittaa lapsia tai rakkaitaan.
• Tapa viattomia ihmisiä.
• Ajatuksia koskettamisesta vahingossa johonkin sopimattomasti vahingoittamiseksi.

10. Uskonnolliset pakkomielteet

Nämä pakkomielteet saavat ihmiset tarttumaan uskontoon ja uskonnolliseen käytäntöön. Mikä aiheuttaa sarjan pakonomainen käyttäytyminen, kuten esimerkiksi se, että jotkut lauseet on sanottava uudestaan ​​ja uudestaan, lauseet on jätettävä pois tai lausuttava väärin tai on tarpeen huutaa pilkkaavia sanoja ääneen paikassa uskonnollinen. Pakkomielteisiin ajatuksiin voi sisältyä muun muassa huolta syntien tekemisestä tai Jumalan loukkaamista, tarpeettomia rukoilemisia tai pelkoa siitä, että heille ei anneta anteeksi.

11. Pakkomielle katastrofi

Tämän tyyppinen pakkomielle on ominaista, koska henkilö ajattelee, että jotain pahaa tapahtuu, jos hän ei toteuta pakkoa. Esimerkiksi huolimattomuus, varkaus, jos et sulje ovea, tai vastuu katastrofista.

12. Pakkomielteet hallinnan puutteesta

Henkilöllä on pakkomielteisiä ajatuksia hallinnan menettämisestä. Esimerkiksi: epäilyjä tai huolenaiheita siitä, että ihminen voi menettää itsensä hallinnan, ajatuksia sanoa rasistisia sanoja, ajatuksia loukkaavien kommenttien antamisesta tai ajatuksia osallistumisesta Varasti.