Avioero kypsyydessä: avaimet tietämään miten kohdata se

kypsyysaste psykologia on tutkinut ja tutkii edelleen, ja vaikka ei ole sääntöä, joka määrittäisi täsmällisesti kypsyyden kokonaisuudessaan, psykologiaa on käytetty monitieteinen tiede monenlaisista rakenteista, jotta voidaan kerätä ja määritellä paitsi psykologinen myös integroiva syy tähän kehitysvaiheeseen. elämää.

Espanjan kuninkaallisen akatemian sanakirja määrittelee kypsyys Mitä siinä vaiheessa, jossa elintärkeä täyteys on saavutettu eikä ole vielä saavuttanut vanhuutta. Teoreetikot ovat päätyneet siihen, että kypsyys vaihtelee 45-65 vuoden välillä ja on monille vaihe, jossa vastuut (perhe tai perhe) työ) ovat vähitellen loppumassa: esimerkiksi nuorena perheensä perustaneet näkevät, kuinka heidän lapsensa perustavat uusia perheitä ja siirtyvät pois Koti.

Viime kädessä kypsyys on siirtymävaihe, jonka kaikkien ihmisten on määrä elää. Vaihe, jossa ihmiset ovat yleensä saavuttaneet suuren osan ammatillisista, perhe-, sosiaalisista, akateemisista tavoitteistaan ​​jne. Se ei tietenkään tarkoita, että se on vapautettu kriiseistä ja mahdollisesti ongelmallisista ilmiöistä.

Avioerokriisi

Tässä vaiheessa yleensä ilmenevien monien kriisien ja ongelmien joukossa on yksi, joka on ollut nousussa viimeisten 10-15 vuoden aikana: Avioero. Mahdollisuus kokea tämä vaihe yleensä lisääntyy tässä elämänvaiheessa, ilmiössä, joka on lähtöisin monikausista ja johon ei ole aina helppo puuttua psykologiasta.

Mielenkiintoista on, että noin kaksi vuosikymmentä sitten oli harvinaisempaa ajatella avioeroa tässä tärkeässä vaiheessa. Vaikka oli tapauksia, se ei ollut vaihtoehto valita, olisiko avioliitto-ongelmia, koska monet ihmiset katsoivat, että tässä vaiheessa voit nauttia enemmän ja ilman niin monia komplikaatioita elämässä kumppani. Aika nauttia puolison seurasta yksityisesti, lyhyesti sanottuna.

Sosiaaliset ja jopa uskonnolliset kysymykset ovat jääneet takapenkille ja avioero on vallinnut siinä määrin, että sitä pidetään toteuttamiskelpoisimpana vaihtoehtona, kun et halua enää asua kumppanisi kanssa.

Mitkä voivat olla avioeron syyt?

Avioeroa ei voida selittää yhdellä syyllä, mutta tietyt näkökohdat vaikuttavat enemmän kuin toiset. Esimerkiksi useat mielenterveysasiantuntijat toteavat, että yksi keski-ikäisten tai sitä vanhempien avioerojen syistä johtuu heidän kutsumastaan tyhjän pesän oireyhtymä, joka koostuu jotkut vanhemmat saattavat kokea yksinäisyyden ja hylkäämisen tunteita tai huoltajat, kun lapset lopettavat asumisen samassa kodissa ja / tai muodostavat perheen.

Asiantuntijat huomauttavat, että useimmat parit keskittyvät enemmän vanhemmuuteen ja vähemmän parisuhteeseen, ja kun lapset suorittavat jaksonsa perheen sisällä ja vanhemmat jäävät yksin he löytävät puolisonsa kokonaisuudessaan kaikilla miellyttävillä ja epämiellyttävillä puolillaan, joita ei aikaisemmin huomattu niin paljon. Jos suhteessa on lisäksi ollut avioliitto-ongelmia, joita ei ole ratkaistu (uskottomuudet, konfliktit) tehtävien jakaminen jne.), oireyhtymästä tulee nopein tapa lopettaa avioliitto tai suhde aviollinen.

Avioeron tekeminen rehellisesti

Avioero tässä kypsyysvaiheessa yleensä erittäin tuskallistaKoska ajatus pelkästään vanhuuteen kauhistuttaa monia ihmisiä. Yrityksen puuttuminen, fyysisen tai henkisen tuen puuttuminen voi olla tuhoisaa.

Tässä mielessä esimerkiksi lehti British Medical Journal, julkaisi tutkimuksen kypsistä ihmisistä, jossa todettiin, että lesken, eron tai avioeron aiheuttama yksinäisyys lisää kognitiivisten häiriöiden riskiä myöhemmin ihmisten elämässä. Tämä voidaan tulkita sosiaalisen ja henkisen köyhtymisen seurauksena, jonka jotkut näistä ihmisistä saattavat kokea.

 rakkaus Se voi päättyä, mutta koko tämän vaiheen jälkeen syntyy paljon vaikeampi tehtävä. Ja se on katkaista emotionaaliset siteet, jotka ovat yhdistäneet meitä vuosien ajan, mikä on vaikea tehtävä.

Voitko välttää avioeron?

Jokaisella parilla on historia, eikä tarkkaa ja oikeaa kaavaa voida antaa tähän kysymykseen, koska jokainen pari on hyvin erilainen. Joka tapauksessa kysymys "voitko välttää avioeron?" on itse merkki ongelmasta: katsovat, että tietyissä olosuhteissa yksi pariskunnan jäsenistä voi pystyä päättämään toisen puolesta.

Tarkoituksena on saada hyvä tasapaino toisella henkilöllä mahdollisesti olevista tarpeista ja tavoitteista soveltaa itsekritiikkiä nähdäksesi, missä kohdin itse kannattaa konfliktin esiintymistäs. Ja jos toinen henkilö haluaa avioeroa, kunnioita hänen päätöstään. Avioerosta tulee koettelemus, kun toinen osapuolista ei halua hyväksyä sitä ja kieltäytyy eroamasta suhteesta.

Mitä tehdä, jos haet avioeroa kypsyydessä?

Kyllä, avioero on hyvin vaikea vaihe, mutta siihen suhtautuminen on välttämätöntä, ettemme muuttaisi tätä kriisiä suuremmaksi. Tavoitteen pitäisi olla käydä läpi avioero rauhallisesti ja asianmukaisella tunteiden itsesääntelyllä.

Kun joku käy läpi avioeron, erittäin luotettavien ihmisten on aina oltava noissa hetkissä, ihmisiä, jotka palvelevat emotionaalisena tukena ja että kokemushistoriastaan ​​ja affektiivisista siteistä henkilöä kohtaan ovat erittäin sopivia tämän vaiheen läpi käyvän henkilön kuuntelemiseen ja hoitamiseen tuskallista myötätunto on tärkeä rooli.

Sitä varten, on hyvä ilmoittaa heille, että heidän tukeaan tarvitaan (tarvittaessa), jotta he voivat toimia vastaavasti tiedottamalla heille: jotkut ihmiset saattavat olettaa, että heidän tavoitteensa ja mukavuutensa voidaan ottaa vastaan ​​huonosti.

Joissakin tapauksissa rauhallinen pysyminen on kuitenkin joskus mahdotonta. Kun tilanne muuttuu kestämättömäksi, on parempi hakeudu ammattilaisten apuun.

Kun avioero on saatu päätökseen, on suositeltavaa harjoittaa urheilutoimintaa, jos henkilö voi tehdä niin, tai rtehdä jotain toimintaa, joka rikkoo rutiinia ja on nautittavaa. Se on myös hyödyllinen työtä itsetunto parantamiseksi, joka on mahdollisesti vaarantunut avioeron aikana.

Bibliografiset viitteet:

• Graig, G. J. ja Baucum, D. (1999): Psykologinen kehitys. Meksiko D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Kehityspsykologia: Aikuinen ja vanhuus. Madrid: Toimituksellinen Panamericana.
• Hevonen, V. (2010): Hoito ja käyttäytymisen muuttaminen. Psykologisten tiedekuntien tiedekunta Guayaquil.