Shokkitila: mikä se on ja miksi se tapahtuu?

Ne antavat meille huonoja uutisia: joku, jota rakastamme, on kuollut odottamatta. Pysymme kalpeaina, halvaantuneina, emme tiedä mitä tehdä ja tuijotamme tyhjää.

He kutsuvat meitä nimellä, mutta emme reagoi. Teemme kaikki nämä asiat, koska olemme shokissa, ja vaikutelma uutisesta tai tapahtumasta estää meitä käsittelemästä tosiasioita normaalilla tavalla. Mielemme on estetty, se on eräänlaisessa levottomuudessa.

Emme puhu jostain harvinaisesta: joko tästä tai muista syistä, joita meillä joskus on reaktiot tai tukkeudet, jotka johtuvat tilanteista, joita emme voi hallita ja se tuottaa hienoa ahdistus. Analysoidaan, mikä se on, milloin se ilmaantuu ja mitä tarkoittaa järkytystilaan siirtyminen psykologisella tasolla.

Mikä on sokkitila?

Hermostotilan tila on a voimakas emotionaalinen ja fysiologinen reaktio erittäin stressaaviin ja traumaattisiin tapahtumiin joko joko tapahtui tai olemme tienneet tai käsitelleet tuolloin. Näitä reaktioita voivat olla ahdistuneisuus, tajunnan menetys, tunnelinäkö, dissosiatiiviset oireet, raivo, viha, itku, hermostunut nauru, vapina, nopea syke tai jopa täydellinen välinpitämättömyys reaktio.

Yleisin on se Joko tapahtuu affektiivinen tylppäys ja kognitiivisten kykyjen menetys tai hysteerinen reaktio ja / tai aggressiivinen ennen tosiasiaa.

Reagointi traumaattisiin tapahtumiin: emotionaalinen sokki

Sokkitila Se on emotionaalinen sokki, jota voi esiintyä useista syistä, kunhan ne ovat hyvin merkittäviä, sekä henkilökohtaisen kokemuksen että tapahtuman havaitsemisen tai ilmoittamisen tasolla.

Vaikka se voi toisinaan esiintyä myönteisissä olosuhteissa, jotka aiheuttavat meille suurta tunnetta (odottamattomat palkkaukset, suuret saavutukset, tärkeiden tavoitteiden saavuttaminen, arpajaisten voittaminen jne.), yleensä sokkitila ilmenee ennen traumaattisia ja vastenmielisiä tilanteita ja tapahtumia (Esimerkiksi rakkaansa kuolema, rakkaansa kuolema, a raiskaus, onnettomuus, fyysisten tai henkisten kykyjen menetys, rakkauden hajoaminen tai hylkääminen tai a hylkääminen).

On tärkeää huomata, että emotionaalisen sokin tila se on normaali vaste, eikä jotain patologista, joka tapahtuu ohimenevästi suhteellisen lyhyen ajan (minuutista useisiin päiviin). Se ei ole jotain tekemistä kehon epänormaalin toiminnan kanssa, koska normaalisti tila sokki esiintyy hyvin epätavallisissa tilanteissa, joissa osallistuminen on perusteltua emotionaalinen.

Mikä saa meidät tulemaan tähän tilaan?

Olemme jo sanoneet, että sokin laukaisija on meille traumaattinen tai erittäin stressaava tapahtuma. Mutta mitkä olosuhteet tällä tapahtumalla on itsessään oltava, jotta se voi esiintyä?

Kyseisen tapahtuman osalta katsotaan pääsääntöisesti, että jos tilanne aiheuttaa sokkitilan, on välttämätöntä on pidettävä aiheelle erittäin haitallisena ja tuskallisena (Tai päinvastoin, jos sokki johtuu jostakin positiivisesta). Eli on tilanne, jossa koko hermostomme aktivoituu vastaamaan monimutkainen tilanne, jossa panokset ovat korkeat ja johon meidän pitäisi vastata a nopeasti.

Sen on myös oltava odottamatonta ja niin meillä ei ole tai uskomme, että meillä on päätöksentekovaltaa tai hallintaa siitä. Siksi voimme ajatella, että sokkitilan aiheuttaa mieluummin tapahtuman havaitseminen kuin itse tapahtuma.

Täten tapahtuman käsitys on se, mikä aiheuttaa psyko-emotionaalisen ja fysiologisen reaktion järkytys ja kun otetaan huomioon, että kaikki eivät koe tätä tilaa samalla tavalla samoissa tilanteissa, se on kiistämätöntä, että tämän ilmiön kokevan henkilön on oltava sisäisiä muuttujia, jotka liittyvät valtion tilakokemukseen shokki.

Määritys välittäjäaineet ja hermorakenne, persoonallisuuden tyyppi ja itsetunto, aiemmat kokemukset ja traumaattiseksi katsotulle tapahtumalle annettu arvo ovat esimerkkejä ominaisuudet, jotka vaikuttavat siihen, esiintyykö henkisen sokin tila, sen voimakkuus ja reaktion tyyppi laukaista.

Sokki ja stressihäiriöt

On yleistä puhua sokin menemisestä tilanteissa, joissa ilmenee stressihäiriöitä. Itse asiassa voidaan ajatella, että se olisi ensimmäinen askel, joka voi sijoittaa meidät traumaattisen tapahtuman kokemisen ja stressihäiriön kärsimisen tai kärsimisen välillä, olipa se sitten akuutti tai posttraumaattinen.

Tämä johtuu siitä, että sitä pidetään emotionaalisena sokkina tai järkytyksenä. ensimmäinen, akuutti ja iskuvaihe, reagoimalla traumaattiseen tapahtumaan. Tässä tilanteessa traumaa ei ole vielä käsitelty, se on ensimmäinen epäuskoisen reaktio ja suora reaktio tietyn tapahtuman tuntemiseen, jota emme ole vielä hyväksyneet.

Tämä vaihe voi kestää muutamasta minuutista muutamaan päivään, jolloin se on alkuvaiheen hetkellä se vaihe, jossa ne yleensä esiintyvät tapahtuman kieltämisen prosessit tyypillistä surun menetys. Myöhemmin ilmestyy toinen, jossa jatkuu samoja aikaisempia oireita, mutta tällä kertaa tosiasia alkaa omaksua.

Tässä vaiheessa voi ilmetä akuutti stressihäiriö., jossa ilmenisi samankaltaisten tilanteiden tai traumaa muistuttavien tilanteiden välttäminen ja joukko ongelmat, kuten osan tapahtuman jatkuva uudelleen kokeminen, hyperarousali tai dissosiatiiviset oireet, kuten depersonalisaatio. Ja jos oireet jatkuvat yli kolmen kuukauden ajan, diagnoosi voi olla posttraumaattinen stressihäiriö.

Sokin hoito

Sokkitilassa oleminen erittäin tuskallisessa tilanteessa on normaalia. Se on prosessi, joka on välttämätöntä käydä läpi ja joka yleensä päätyy itse, kun henkilö integroi tapahtuman todellisuuteensa.

Kuitenkin reaktion voimakkuudesta riippuen (esimerkiksi ahdistuskohtauksia voi esiintyä) tai sen puuttumisesta tuki ja psykologinen neuvonta voivat auttaa tilanteen hallitsemisessa ensimmäisinä hetkinä. Jos reaktio on erittäin voimakasta, voidaan käyttää rentoutus- ja hengitystekniikoita tai jopa antaa rauhoittavaa ainetta. Tässä mielessä mahdollisuus tarjota Psykologinen ensiapu se on erittäin myönteistä.

Ottaen huomioon, että joskus järkytys johtuu odottamattoman ilmoituksesta, on tarpeen ottaa huomioon, miten kommunikoida ja minkä tyyppinen henkilö olet kommunikoida, joka vaatii erilaista lähestymistapaa yksilöstä riippuen. Esimerkiksi emotionaalinen reaktio voidaan pehmentää, jos huonoja uutisia toimitetaan rauhallisella tai läheisellä tavalla että sen liiallinen viivästyminen tai saostaminen voi pidentää ahdistusta ja aiheuttaa ennakoivaa ahdistusta ennen omaa shokki. Empatia on ratkaiseva näissä tapauksissa.

Myöhemmin voidaan työskennellä estämään akuutin tai traumaperäisen stressihäiriön puhkeaminen, ja siinä tapauksessa, että nämä häiriöt ilmenevät, jatkaisimme niiden hoitamista ja hoitaisimme niitä asianmukaisesti (Altistustekniikat, kognitiiviset uudelleenjärjestely- ja rentoutustekniikat ovat eniten tehokas).

Bibliografiset viitteet:

• American Psychiatric Association. (2013). Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. Viides painos. DSM-V. Masson, Barcelona.