Impulsiivisuuden ja aggressiivisuuden suhde

Tällä hetkellä voimme havaita aggressiivisuuteen ja väkivaltaan liittyvien ongelmien huomattava kasvu yhteiskunnassamme. Yksi syy, joka näyttää olevan tunnistettu keskeiseksi rooliksi tässä kysymyksessä, on impulsiivisuus.

E.S.: n ehdottamassa teoriassa Barrat, ehdotetaan, että tietyt ärsykkeet herättävät tai aiheuttavat vihaa, joka voi johtaa aggressiiviseen käyttäytymiseen. Sosialisointiprosessi toimii joskus suojaavana tekijänä estääkseen tämän aggressiivisen käyttäytymisen, mutta toisinaan Joskus huomaamme, että impulsiivisuus liittyy yleensä tiettyihin puutteisiin näissä mekanismeissa esto. Tulos on se ihmisillä, joilla on korkea impulsiivisuus, on vaikeuksia estää aggressiivista käyttäytymistä kun he ovat alttiina vihan tunteille.

Tässä tapauksessa María José Polo, yhteistyössä toimiva psykologi Psykologit Málaga PsicoAbreu Hän kertoo impulsiivisuuden ja aggressiivisen käyttäytymisen välisestä suhteesta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Neljä pääagressiiviteoriaa: miten aggressio selitetään?"

Aggressiivisuuden ja impulsiivisuuden välinen yhteys

Koko elämämme ajan olemme jatkuvasti alttiita sille, että meidän on tehtävä päätöksiä impulsiivisesti; kaikki tämä on osa jokapäiväistä elämäämme. Joskus nämä päätökset voivat tuoda meille positiivisia seurauksia, mutta toisinaan ne voivat johtaa myös kielteisiin seurauksiin, joita voimme valitettavasti pitää.

Dickmanin teorian mukaan Kaksi tyyppistä impulsiivisuutta voidaan erottaa; toiminnallinen impulsiivisuus ja disfunktionaalinen impulsiivisuus.

Toiminnallinen impulsiivisuus määritellään taipumuksena tehdä nopeita päätöksiä, kun Tilanne merkitsee henkilökohtaista hyötyä, se olisi päätöksenteko riskien laskemisella mukana.

Dysfunktionaalinen impulsiivisuus määriteltäisiin kuitenkin taipumukseksi tehdä nopeita ja ajattelemattomia päätöksiä tilanteissa jossa strategiamme ei ole optimaalinen, se johtaa yleensä kyseiseen henkilöön joukon kielteisiä seurauksia.

Impulssiivisuus voi joskus johtaa aggressiiviseen käyttäytymiseen, mukaan lukien suulliset pahoinpitelyt. Impulssikäyttäytymisen merkit tai ominaisuudet liittyvät kärsimättömyys, taipumus etsiä riskiä ja mielihyvää, välitön palkkio, ongelmat riittävän analyysin tekemiseksi omien tekojensa seurauksista, vaikeuksista estää käyttäytymistä, suunnitteluongelmista ja itsehillinnän vaikeuksista.

Esiintymisen eri syyt liittyvät biologisiin, psykologisiin ja sosiaalisiin muuttujiin. Psykologisesta näkökulmasta on olemassa erilaisia ​​lähestymistapoja, jotka viittaavat siihen, että käyttäytyminen impulsiivinen on seurausta havainnoinnista ja jäljittelemisestä mallin oppimisesta aggressiivinen.

Lukuisat tutkimukset löytävät suoran yhteyden perheympäristön koulutusmallin ja tietyn perhe-arvoihin liittyvän käyttäytymisen vakiinnuttaminen lapsessa (ja myöhemmin aikuisessa). Altistuminen aggressiivisille malleille voi vaikuttaa kielteisesti lapsen persoonallisuuteen, syntyminen lapsuudessa ja aikuisuudessa, itsetunto-ongelmat, pelko suhteesta muihin, heikko mieliala jne.

Perheympäristön lisäksi on tunnustettava koulun tai työpaikan yhteydessä tapahtuvan sosiaalisen vuorovaikutuksen merkitys yksilön persoonallisuuden kehityksessä. Huono tai epäonnistunut sosiaalinen suhde voi viedä lapsen tilanteista, joissa hän oppii turhautumaan asianmukaisesti, saapuu aikuisvaiheeseen osoittamaan vihaa ja aggressiivisuutta ennen minkään konfliktin ilmaantumista, edes vähäisiä merkitys.

Sanalliset pahoinpitelyt

Aggressiivinen sanallinen käyttäytyminen tapahtuu käytetyillä sanoilla, käytetyllä sävyllä tai käytetyillä eleillä käytämme korostamaan kieltä luomaan pelottelun, pelon, syyllisyyden tai häpeän tunteen toisessa henkilö. Väkivaltaiselle sanalliselle käyttäytymiselle on ominaista uhkat, loukkaukset, kritiikki, huutaminen, käskyt ja arvot.

Terapeuttinen hoito impulsiivisuuteen ja aggressiivisuuteen

Impulssikontrollipsykologit voivat tarjota potilaille resursseja auttamaan heitä parantaa itsetuntoa, itsevarmuus, sosiaaliset taidot, itsehillintä ja rentoutuminen.

Kognitiivisen käyttäytymisterapian avulla voit toimia kolmella eri tasolla.

Kognitiivinen

Psykologin on työskenneltävä henkilön vääristyneiden ajatusten kanssa, auttaa sinua tunnistamaan ja korjaamaan irrationaalisia ideoita tai toimintahäiriöitä. Lisäksi se helpottaa uusien vaihtoehtoisten vastausten saamista tulevien konfliktien ratkaisemiseen.

Käyttäytyminen

Tässä terapian vaiheessa erilaisia ​​tekniikoita yrittää estää aggressiivista käyttäytymistä tai ainakin vähentää sen taajuutta ja voimakkuutta. Yksi käytetyimmistä tekniikoista on "aikakatkaisu", jossa henkilö vetäytyy ympäristöstä, jossa yleensä esiintyy aggressiivista käyttäytymistä. Tämä käyttäytyminen antaa meille mahdollisuuden tarkkailla muutoksia (yleensä positiivisia), jos emme tee "kuumaa" päätöstä.

Tunteellinen

Tässä terapian vaiheessa potilaalle annetaan työkaluja oppia tunnistamaan tunneperäiset indikaattorit, jotka yleensä ilmenevät juuri ennen väkivaltaista käyttäytymistä. Näiden merkkien tunnistaminen palvelee yleensä ennakointia ja tarkista, ettei aggressiivista käyttäytymistä näy.

Tätä varten selviytymistekniikat, kuten rentoutumistekniikat ja keskittymismenetelmät tai Mindfulness, voivat olla suurta apua. On myös tärkeää luoda vaihtoehtoja riittävämmälle emotionaaliselle ilmaisulle; Tässä mielessä itsevarman viestinnän tuntemisesta ja kouluttamisesta voi tulla avaintekijä ihmisille, joilla on aggressiivisia sanallisia käyttäytymisongelmia ja impulsiivisuutta.