Tyhjä tuoli: Gestalt-hoitotekniikka

Tyhjä tuoli -tekniikka on yksi Gestalttihoito jotka ovat silmiinpistävämpiä ja jollain tavalla näyttäviä: ihmiset, jotka istuvat tyhjän tuolin edessä ja puhuvat sille kuin ikään kuin heidän kannaltaan oleellinen asia istuisi siellä; olento, joka jollain tavalla on ollut mukana tapahtumassa, joka muutti heidän elämäänsä.

Tietysti todellisuudessa kukaan ei istu edessäsi (syystä sitä kutsutaan tekniikaksi Tyhjä tuoli) mielikuvitus ja ehdotus ovat elementtejä, jotka kietoutuvat tähän terapeuttiseen lähestymistapaan, ei esoteerisuuteen. Mutta… Mistä se todella koostuu?

Istuu tyhjään tuoliin

”Ania menetti isänsä yhdeksänvuotiaana auto-onnettomuuden vuoksi. Sinä yönä hänen isänsä lähti töistä suurella nopeudella, koska pieni tyttö oli sairas, kun humalassa kuljettaja osui ajoneuvoon. Nyt kuusitoistavuotias Ania muistaa edelleen onnettomuuden yötä ikään kuin se olisi eilen. Hän tuntee syyllisyytensä, koska jos hänen tilansa ei olisi ollut, hänen isänsä ei olisi juossut palaa kotiin ja huomaa myös voimakas vihan tunne onnettomuuden aiheuttanutta miestä vastaan. "

Tällaisia ​​tarinoita tapahtuu suhteellisen usein tosielämässä. Monet niistä, jotka kärsivät tämän tyyppisestä menetyksestä, kärsivät suurista emotionaalisista tukkeista tai äärimmäisestä affektiivisesta labiliteetista, äkilliset aggressiiviset reaktiot tai syyllisyyden tunteet, jotka jatkuvat pitkään, ellei niitä etsitä hoitoon. On jopa mahdollista esiintyä patologioita, kuten Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD).

Tyhjä tuoli -tekniikka on yksi mahdollisista tekniikoista, joita käytetään usein tämän tyyppisten kokemusten voittamiseen aikaisempien kokemusten perusteella.

Mikä on tyhjän tuolin tekniikka?

Tyhjä tuoli -tekniikka on yksi tunnetuimmista tekniikoista Gestalttihoito. Sen loi psykologi Fritz perls tarkoituksena on kehittää menetelmä, joka mahdollistaisi ratkaisemattomien ilmiöiden tai ongelmien integroimisen potilaiden elämään. Kyseinen tekniikka yrittää toistaa kohtaamisen tilanteen tai henkilön kanssa keskustellakseen heidän kanssaan ja olla emotionaalisesti yhteydessä tapahtumaan, pystyä hyväksymään tilanne ja antamaan sille johtopäätös.

Tyhjä tuoli -tekniikan nimi tulee aidon tuolin käytöstä, jossa potilas "istuu" mielikuvituksellisesti henkilölle, tilanteelle tai puolelle, joka saa emotionaalisen lohkon luomaan myöhemmin vuoropuhelun mainitsi.

Tyhjän tuolin käyttäminen

Sitä käytetään hyvin usein esimerkissä esitetyn kaltaisissa tapauksissa keinona selviytyä traumaattisista tappioista tai valmistettaessa kaksintaistelu. Sen soveltaminen ei kuitenkaan rajoitu vain tähän alueeseen, vaan pikemminkin Sitä käytetään myös elementtinä oman persoonallisuutensa hyväksymiseksi tai ajattelua, jota potilas ei pidä hyväksyttävänä, sekä työskentelemään rajoitusten ja vammaisuuden (kyvykkyyden menetys, amputaatiot jne.) havaitsemiseksi.

Samoin se on kelvollinen tekniikka kohdata traumaattiset tilanteet, jotka voivat johtaa tai ei johtaa PTSD: hen ja / tai dissosiatiiviset häiriötkuten raiskaus, avioero tai perhe-oireyhtymä. Tämän tekniikan ominaisuuksien ansiosta sitä voidaan soveltaa myös koulutusmaailmassa tai jopa organisaatioiden tasolla sellaisissa ilmiöissä kuin loppuun palaminen tai häirintää.

Kaikissa tapauksissa he uskovat, että "potilas tarvitsee vain kokemuksen, ei selitystä" lopettaakseen keskeneräisen prosessin ja hyväksyessään tilanteensa.

Hoidon tasolla sekä elementtinä asiakkaalle tutkia omaa näkemystään ja ottaa yhteyttä tunteisiinsa, se on elementti, joka tarjoaa paljon tietoa sekä yksilölle itselleen samoin kuin ammattilainen siitä, miten potilas käsittelee tilannetta ja miten se on vaikuttanut heidän tilanteeseensa elämänlaatu, suosimalla muiden ongelmien hoitoa parantavien toimien soveltamista analysoidaan.

Kuinka tekniikka toimii

Katsotaan alla, kuinka tyhjän tuolin käyttö toimii. Ensinnäkin, valmistelevassa vaiheessa potilas joutuu fyysisesti kohtaamaan tyhjän tuolin. Toisin sanoen tyhjä tuoli on sijoitettu yksilön eteen (vaikka joskus se on sijoitettu vinosti niin, ettei kuviteltavaa henkilöä tai tilannetta vastusteta).

Sitten potilasta kehotetaan kuvittelemaan henkilö, tilanne tai tunne tai osa persoonallisuutta, jonka kanssa vuoropuhelu tapahtuu tuolilla.

Kolmannessa vaiheessa potilasta kutsutaan kuvaamaan tehty projektio vahvistamaan kuvitteellista kuvaa, joka on ollut edustettuna. Sekä positiivinen että negatiivinen on mainittava, sekä henkilöstä että tilanteesta tai sen vaikutuksista.

Kuoleman tai eron yhteydessä On hyödyllistä palauttaa mieleen suhde, joka oli ennen tapahtumaa ja mitä tapahtui aiemmintunteissaan, trauma tai itsensä hyväksymättömiä puolia on hyödyllistä etsiä hetkeä, jolloin se ilmestyi tai kun siitä tuli ongelma. On todennäköistä, että tässä yhteydessä paljastuu odottamaton tai kyseessä olevien tilanteiden tuottamat tuntemukset, mikä tekee estetyistä elementeistä tietoisia.

Vuoropuhelun aloittaminen

Myöhemmin sanallisessa ilmaisuvaiheessa potilas aloittaa vuoropuhelun ääneen projektiolla yrittäen olla vilpitön ja näyttää ne yksityiskohdat, joita potilas ei uskalla tai ei ole pystynyt paljastamaan elämässään päivittäisessä elämässä tai ennen kyseistä henkilöä, miten potilas on elänyt tilanteen ja miksi se on ollut Niin. Terapeutin on seurattava vuoropuhelua ja ohjattava se siten, ettei tilannetta pahentavia poikkeamia ole rajoittamatta yksilön ajatusten kulkua.

Vaikka tekniikan joissakin muunnoksissa sitä ei sovelleta, on hyödyllistä antaa potilaan vaihtaa ne tuoli heijastustuolin kanssa, asettamalla itsesi toisen tilalle tavalla, joka helpottaa ilmaisua emotionaalinen. Tämä vaihto tapahtuu niin monta kertaa kuin pidetään välttämättömänä, kunhan siirtyminen on tarpeen ja johdonmukainen käsiteltävän ongelman kanssa.

Viimeisenä, potilaalle osoitetaan ja autetaan pohtimaan tuntemuksia, joita hän osoittaa, jotta kohde pystyy tunnistamaan ja ymmärtämään emotionaaliset reaktiot, miten tapahtuma on vaikuttanut heihin ja miten se vaikuttaa heidän elämäänsä.

Viimeistele tekniikka, terapeutti kehottaa potilasta sulkemaan silmänsä ja kuvittelemaan, että projektio tulee sisään poistamaan kaikki luodut kuvat kiinnittäen samalla huomiota vain kuuleminen.

Tyhjän tuolin käytön vaikeudet

Vaikka tämä tekniikka on osoittanut hyödyllisyytensä emotionaalisen vapauttamisen, itsensä hyväksymisen ja suruprosessien ratkaisemisen kannalta, sen käyttöä voi vaikeuttaa sarja vastuksia.

Ensinnäkin tämän tyyppinen tekniikka vaatii kykyä kuvitella ja heijastaa ihmisen kuva riippumatta siitä, onko olento läsnä vai osa henkilöä. Toisin sanoen joku, jolla ei ole kykyä kuvitella tarkasti kyseistä henkilöä tai persoonallisuuden puolta, ei voi saada tekniikalta aiottua hyötyä. Potilasta voidaan ohjata tekniikassa kysymysten avulla projektion helpottamiseksi.

Toinen vaikeus on, että potilas itse kieltäytyy käyttämästä sitä, koska hän pitää sitä naurettavana tai pelon tai vaikeuksien vuoksi ilmaista omia ajatuksiaan ääneen.

Kolmas ja viimeinen ongelma voi tulla kyvystä havaita estetty elementti että potilas ei pysty löytämään toista näkökulmaa kokemastaan ​​tilanteesta, jonka on oltava teki töitä. Joskus epämukavuutta aiheuttavaa kohdetta on vaikea tunnistaa.

Lopulliset ajatukset

On tärkeää kiinnittää huomiota Tätä tekniikkaa tulisi käyttää vain tilanteen ohjaavan terapeutin valvonnassa..

Vaikka tyhjää tuolia on monia mahdollisia käyttötarkoituksia, sitä käytetään ajoittain, vain silloin, kun se on tarkoituksenmukaista emotionaalisen kosketuksen helpottamiseksi kehon osaan. itse potilaan tai tutkia ongelmatilannetta.

Bibliografiset viitteet:

• Castanedo, C. (1981) Gestalt-hoito sovellettiin murrosikäisiin unelmiin. Ilm. Kustannus. Tiede. Med. 2 (1), s. 25 - 28.

• Fromm - Reichmann, F. (1960). Intensiivisen psykoterapian periaatteet. Chicago: University of Chicago Press.

• PerIs, F. (1976) Gestalt-lähestymistapa ja silmän todistaja terapiaan. Bantam Books, New York.

• PerIs, F, Hefferline R., Goodman, P. (1951). Gestalttihoito. Doll Publishing Inc., New York.

• Martin. TO. (2013). Gestalt-psykoterapian käytännön opas. 11. painos. Desclée de Brouwner, s. 159 - 161.

• Greenberg, L.S. ja muut (1996). Helpottaa emotionaalista muutosta. Terapeuttinen prosessi pisteittäin. Barcelona: Paidós.