Firewalking: Vaarallinen uusi motivaatiotekniikka

Se on hiljattain otettu käyttöön valmennus kuten "Firewalking”(Kävelemään hiillolla) tai”Lasikävely"(käveleminen rikki lasilla), koska niillä näyttää olevan suuri vaikutus voittamaan pelot ja auttamaan ihmisiä oppimaan ylittämään rajat, jotka oma mieli asettaa meille.

Firewalkingin edut (hiillos kävellen)

Olemme kaikki kohdanneet elämässämme syntyneitä ongelmia ja esteitä, joiden edessä olemme monta kertaa halvaantuneita. Joskus nämä ongelmat vaikuttavat liukenemattomilta tai liian monimutkaisilta oikean ratkaisun löytämiseksi. Valmennus on tieteenala, joka auttaa voittaa rajoittavat uskomukset jotka estävät meitä kohtaamasta niitä haasteita tai esteitä, jotka syntyvät sekä henkilökohtaisella että liiketoiminnan tasolla.

Valmennus: Iltakävely iskutekniikkana

Firewalking on tekniikka, joka on tuotu Yhdysvalloista, jossa sitä on käytetty yli kolmen vuosikymmenen ajan. Sitä käytetään nimellä elämän metafora jonka avulla ihmiset voidaan vapauttaa ja valtuudet kohdata vaikeita päivittäisiä tilanteita. Tällä tavalla yksilöistä tulee joustavampia ja itseluottamusta. Lisäksi se auttaa heitä testaamaan rajoittavia uskomuksiaan, voittamaan pelkonsa ja lisäämään motivaatiotaan.

Psykologia on tutkinut mielen, tunteiden ja kivun suhdetta pitkään. Artikkelissa "Phantom-raaja: Peililaatikkoterapia”Olemme jo toistaneet tutkijan ja psykologian professorin Ronald Melzackin tutkimuksen Kanadan McGillin yliopistosta, jotka johtivat Neuromatrix-teoria.

On teoria määrittelee kivun diffuusion ja sen siirtymisen kehon läpi monimutkaiseen järjestelmään. Järjestelmään osallistuu useita alueita (keskus- ja ääreishermosto, autonominen hermosto ja endokriiniset järjestelmät), joihin erilaiset psykologiset, emotionaaliset, geneettiset ja sosiaalinen. Mutta mielen vaikutuksen lisäksi fyysisen tuskan tai iltakävelyn sietämisessä se näyttää olevan että tämän valmennustekniikan mukaan fyysisen kivun käsitteleminen voi tuoda etuja psykologinen.

Pelkojen voittaminen Firewalkingilla

Liiketoiminta-alueella myös palokävelyllä on ollut suuri vaikutus. Tekniikkaa käyttävien asiantuntijoiden mukaan hiillolla kävely on haaste, joka parantaa voimaannuttaminen liiketoiminta, johtajuutta, rohkeutta tai muita hyveitä, jotka vaikuttavat niin usein menestykseen. Henkilökohtaisella tasolla tämä suhtautuminen pelkoihin ja sitoutuminen itseensä saa henkilön ottamaan tietoisuus, sitoutu ja lisää näkökulmaasi ja vaihtoehtojasi, valtuuttamalla resurssit saavuttamaan tavoitteet Hän on merkinnyt.

Kukaan ei voi kieltää, että on mielentiloja ja asenteita (luottamus, sisäinen voima, ilo jne.), Jotka motivoivat ja työntävät meitä toimintaan, ja on lamauttavia mielialoja tai asenteita (ahdistus, pelko, hämmennys, suru jne.), jotka saavat meidät voimaton. On mahdollista, että iltakävely, kuten valmennustekniikka, auttaa kasvamaan itsetunto.

Metaforat valmennuksessa

Tarinat ja tarinat opettavat meitä nuoresta iästä lähtien ja aikuisena arvot, periaatteet ja sosiaaliset normit. Tarinat, joita kuulemme, muokkaavat elämäämme, ja omalta osaltaan aloitetut tarinat selittää määritellä kuka olemme, kokemuksemme, käsityksemme ja näkökulmamme maailman.

Valmennus käyttää metaforoja positiivisena uskomusta parantavana tekniikkana, koska kieli kertomuksen symboli määrittelee meidät ja näkemyksemme maailmasta tarjoamalla oppiminen. Se vaikuttaa alitajuntaamme paljon valtuuttavammalla tavalla kuin mikään ehdotus tai neuvo, ja mobilisoi luovaa kykyämme uusien vaihtoehtojen sisäiseen etsimiseen.

Valmennuksesta sanotaan ihmisillä on kaikki vastaukset, sinun täytyy vain seurata heitä tietoisuuteen. Uusien vaihtoehtojen luominen metaforojen avulla ohjaa valmentajaa (valmentajan asiakas) yhdistämään ja ymmärtämään todellisuutta toisesta näkökulmasta.

Metaforojen tehokkuus

Mutta jotta metaforat olisivat tehokkaita valmentajalle, valmentajan on kehitettävä tarina, joka helpottaa asiakkaan tunnistamista ja auttaa heitä etsimään mukautuvampia vaihtoehtoja. Siksi valmennettavan on tunnettava, että metafora täyttää heidän tarpeensa ja tarjoaa merkityksen. Metafora voi myös auttaa syventämään ongelmien ymmärtäminen ja ratkaiseminen, ja se on tärkeä muutoksen työkalu, jos sitä käytetään hyvin.

Esimerkiksi valmennusprosessin aikana liikaa lähtevä asiakas osoitti vain vähän kykyä itsensä tarkkailuun ja omien asenteiden kyseenalaistamiseen. Asiakkaat, jotka ovat intohimoisesti vuorikiipeilyyn, paransivat lopulta itsetutkiskelutaitojaan, kun valmentaja sai hänet miettimään sanomalla: "Nyt on sinun vuorosi kiivetä sisävuorelle".

Palokävelyistunnoissa metaforat voivat olla erilaisia. Esimerkiksi ”sekä elämässä että ilokävelyssä ensimmäisen vaiheen ottaminen on vaikeinta, se joka on se maksaa "tai" joudut kävelemään läpi elämän kuten hiilloksen yläpuolella, muuten saatat loppua polttaa sinut Sinun on astuttava lujasti ja jatkettava riippumatta siitä, mitä tapahtuu ”.

Kokemuksellinen oppiminen: voimaannuttavien uskomusten testaaminen

Metaforat tasoittavat tietä sopeutuvien ja hyödyllisten uskomusten hankkimiselle, mutta näiden uusien uskomusten ankkuroimiseksi ne on testattava. Rajoittavan uskomuksen poistamiseksi on erittäin suositeltavaa korvata se voimaannuttavalla uskolla. Tämä ei ole uusi valmennuskäsite, mutta sitä on käytetty vuosikymmenien ajan psykologiassa, esimerkiksi kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa.

kokeellinen oppiminen se perustuu siihen, että tieto syntyy kokemuksen aiheuttaman muutoksen kautta. Konkreettinen kokemus siirretään abstraktiin käsitteellistämiseen, jota testataan aktiivisesti uusien kokemusten kautta.

Firewalking ja itseluottamusta

Nämä epäonnistumisen tai onnistumisen kokemukset vaikuttavat henkiseen ohjelmointiin (arvot ja uskomukset), jolla on vaikutuksia itsetehokkuuteen liittyviin uskomuksiimme (kutsutaan myös nimellä itsetunto). Kokemukset ovat tärkein tietolähde itseluottamuksen havaitsemisessa, koska ne helpottavat todentamista siitä, ovatko nämä uskomukset tehokkaita vai eivät. Menestyksen toistaminen tietyissä tehtävissä lisää myönteisiä arvioita itsevarmuudesta että toistuvat epäonnistumiset vähentävät niitä, varsinkin kun epäonnistumisia ei voida katsoa olosuhteiksi ulkoinen.

Jos haluat lukea lisää aiheesta tästä artikkelista,Albert Banduran itsetehokkuus: Uskotko itseesi?”.

Lyhyesti sanottuna, testaamalla uutta voimaannuttavaa uskoa ja havaitsemalla sen positiivinen vaikutus, helpotat sen ankkurointia. Tämä antaa uuden näyn elämästä. Kun tiedät olevasi itse oman romaanisi kirjoittaja, voit muuttaa asioiden kulkua parantamaan hyvinvointiasi ja kohdata elämän haasteet eri tavalla.

Seuraavaksi jätämme sinulle raportin, jossa he selittävät Firewalking-seminaarien toiminnan. Tarkista se: