Impulsiiviset ihmiset: heidän 5 ominaispiirteensä ja tapansa

Missä määrin pystymme hallitsemaan emotionaalisinta ja intohimoisinta puolta? Useimmat ihmiset pystyvät hallitsemaan impulssejaan, koska kokemus ja oppiminen opettaa meille, että kaiken uhraaminen tarpeiden tyydyttämiseksi välittömästi on harvinaista korvata.

Joissakin tapauksissa tämä on kuitenkin vain puolet opittu. Ja onko se on paljon impulsiivisia ihmisiä, ihmisiä, joilla on vakavia vaikeuksia tällaisten toiveiden kohtaamisessa. Tässä artikkelissa näemme, mitkä ovat tämän tyyppisen psykologisen profiilin tavat ja piirteet ja miten sen toiminta selitetään.

• Saatat olla kiinnostunut: "Persoonallisuuden pääteoriat"

Näin impulsiiviset ihmiset ovat

Impulsiivisten ihmisten piirteistä, tottumuksista ja taipumuksista seuraavat seuraavat:

1. He eivät siedä odottamista hyvin

Yksi tärkeimmistä psykologisista piirteistä on kyky tyydytyksen viivästyminen, joka liittyy siihen, mikä on rajamme, kun on pidättäydyttävä nauttimasta nykyisyydestä nauttimaan enemmän tulevaisuudessa. Se on ominaisuus, jota ei ole muutaman vuoden ikäisillä lapsilla, mutta jota kasvaessamme parannetaan.

Impulsiivisilla ihmisillä on yleensä suurempi kyky viivyttää tyydytystä kuin nuorilla, mutta aikuisilla suhteellisen heikko. Tämä käy ilmi heidän taipumuksestaan ​​hallita rahaa, kuluttaa ruokaa ja jopa olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa (monta kertaa meidän on tehtävä uhrauksia sosiaalisen sopeutumisen parantamiseksi).

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Viivästynyt tyydytys ja kyky vastustaa impulsseja"

2. He joutuvat viivytykseen

Viivyttely on tapana lykätä toiselle päivälle, mitä pitäisi tehdä nykyisyydessä (tai jopa aikaisemmin, eikä sitä ole vielä tehty). Nimittäin, lykätä jatkuvasti velvollisuutta tai vastuuta.

Yleensä tämä kulkee käsi kädessä hallinnan menettämisen tunteen kanssa, ikään kuin jokin salaperäinen voima työntää meitä olemaan tekemättä tehtävää, vaikka tiedämme järkevästi, että meidän pitäisi tehdä se nyt. Monissa tapauksissa tätä toimintaa järkeistetään jonkin ajan kuluttua, mikä luo näennäis-rationaalisen argumentin, jonka avulla voimme tuntea itsemme paremmin.

Impulsiiviset ihmiset ovat merkittäviä viivyttäjiä, ja siksi on hyvin yleistä, että he eivät noudata heidän vaatimuksiaan - sitoumukset sovituissa määräajoissa tai toisaalta, että ne tekevät väärin, johtuen EU: n huonosta hallinnosta sää.

3. Ne osoittavat kompensoivaa käyttäytymistä

Se, että jatkuvasti antaa periksi impulsiivisuudelle, saa aikaan sen, että elämän jo meille aiheuttamat ongelmat lisäävät lisää. Turhautumistilanteissa, impulsiiviset ihmiset osoittavat suurempaa taipumusta joutua korvaavaan käyttäytymiseen.

Tämäntyyppiset toimet ovat tapa vapauta ahdistus ajattelemattomalla, automaattisella ja välittömällä tavalla. Esimerkiksi hiusten koskettaminen paljon, kävely ympyröissä tai tyypillisesti syöminen.

Suunnittelemattomat keittiökäynnit ovat tapa, joka merkitsee impulsiivisten ihmisten päivittäistä toimintaa. Mahdollisuus "häiritä" nauttimalla makeita tai hiilihydraattituotteita on erittäin viettelevä niille, jotka tuntevat ahdistusta ja stressi, mutta ei löydä tapaa lopettaa tämän tilan lähde, koska se edellyttäisi keskipitkän tai pitkän tavoitteen saavuttamista termi.

Toisaalta joissakin tapauksissa nämä korvaavat toimet voivat tulla niin vakaviksi, että ne ovat kliinisesti merkittäviä ja kehittyvät esimerkiksi trikotillomania, bulimia nervosa tai leikkaus (ilmiöt, joilla voi olla monia muita syitä).

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "7 ahdistustyyppiä (syyt ja oireet)"

4. He ovat alttiita vihalle

Ristiriidat, joissa vihaisten tunteidemme on helppo ilmaista itseään, ovat ansa impulsiivisille ihmisille Heidän on vaikea ylläpitää rakentavaa asennetta, joka sallii konfliktin muuttamisen sopimukseksi kiinnostuksen kohteiden välillä oma. Toisin sanoen, joutua vihaan helposti.

Tämä tarkoittaa, että konfliktissa ei-impulsiivinen osapuoli lähtee edullisesta tilanteesta, koska sen alue on mahdolliset reaktiot ovat suurempia ja voivat samalla ennustaa paremmin niiden käyttäytymistä, joille on ominaista niiden reaktio impulsiivisuus.

Tämän tietysti toinen merkitys on, että impulsiiviset ihmiset ovat huonoja välittäessään argumentteja, koska he asettavat itsensä helposti jokuun.

5. Taipumus impulssiostoksiin

Kaiken markkinoinnin tavoitteena on yleensä tuotteiden tai palveluiden kaupallistaminen täyttämällä tietyt ehdot niin, että tarjottava on saatavilla ja vastustamatonta.

Impulsiiviset ihmiset on epätavallisen helppo vakuuttaa maksaa jotain, mistä he eivät edes ajatelleet aloittaessaan ostoskierrostaan. Jotain niin yksinkertaista kuin sopiva pakkaus tai tarttuva iskulause voi riittää saamaan heidät toimimaan. Sama pätee "edullisiin sopimuksiin", koska ne lisäävät syyn ostaa paikan päällä pohtimatta sitä paljon.

Kuinka selität impulsiivisuuden?

On olemassa useita teorioita, jotka yrittävät selittää impulsiivisuuden ilmiötä. Yksi ensimmäisistä ja muistetuimmista on esimerkiksi Sigmund Freud, jonka mukaan impulsiivisuus on voima, joka id: llä on egoon ja superegoon.

Kuitenkin tänään yleisin hyväksytty selitys on, että impulsiivisuus on seurausta alikehittyneestä toimeenpanojärjestelmästä. Täytäntöönpanojärjestelmä on joukko hermoverkkoja, jotka osallistuvat huomion hallintaan ja tavoitteiden asettamisessa.

Lyhyen aikavälin tavoitteiden saavuttamiseksi limbinen järjestelmäNe, jotka ovat pitkäaikaisia, riippuvat abstrakteista päättelyprosesseista, jotka eivät joskus ole riittävän tehokkaita viivästyttämään tarpeiden tyydyttämistä.