Voitteko nukkua silmät auki?

Olemme ehkä koskaan nähneet jonkun lapsemme, kumppanimme tai ystäviemme kaltaisten nukkumassa silmät auki, tai voimme nukkua tällä tavoin itse.

Tämä yllättää meidät, koska ymmärrämme, että nukkua voi vain sulkemalla silmäsi. Käytämme silmiämme nähdäksemme, emmekä voi "sammuttaa niitä haluamallaan tavalla", minkä vuoksi laskemme kantta ja yritämme nukkua.

Täällä vastaamme kysymykseen, voitko nukkua silmät auki, jos se vaikuttaa unen laatuun, mitkä ongelmat voivat olla takana ja onko hoitoa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Vinkkejä hyvien yöunien saamiseksi ja unettomuuden voittamiseksi"

Onko mahdollista nukkua silmät auki?

Normaali asia on, että voidaksemme nukkua suljemme silmämme, liitymme pimeään ja odotamme Morpheuksen miellyttävää halausta.

Kaikilla silmät eivät kuitenkaan ole täysin suljettuina nukkumisen aikana. On niitä, jotka pitävät heidät hieman avoimina, ja toiset, utelias, pitävät niitä auki. Tätä pidetään lääketieteellisenä ongelmana ja sillä on nimi: yöllinen lagoftalmi.

Yöllinen lagoftalmos on melko yleinen sairaus. Ilmeisesti noin 20% väestöstä nukkuu silmät auki.

Tämä voi aiheuttaa ongelmia sekä unen laadulle että silmien terveydellesamoin kuin se on merkki taustalla olevasta sairaudesta.

Vaikka henkilö voi nukkua, silmien pitäminen osittain tai kokonaan auki voi vahingoittaa niitä, koska ne eivät kosteudu kunnolla ja altistuvat ympäristölle.

A) Kyllä, silmät kuivuvat, tarttuvat, naarmuuntuvat vieraista esineistä kuten yöllinen pöly ja hyönteiset, sarveiskalvovauriot, haavaumat ja haavaumat, jotka johtavat silmäsairauksiin ja pahimmassa tapauksessa näön menetykseen.

Miksi suljemme silmämme kun nukkumme?

Normaalissa unessa suljetut silmäluomet estävät valon imeytymisen silmiin ja tällä tavoin aivot estetään stimuloimasta.

Herätyksen aikana valo imeytyy verkkokalvon solujen läpi, jotka sisältävät pigmentin melanopsiinia, valoherkkä proteiini. Sen stimulaatio aiheuttaa tiedon siirtymisen aivoihin, erityisesti suprakiasmaattiseen ytimeen, alue, joka säätelee vuorokausirytmiä, uni-herätyssykliä ja prosessin ajoitusta Runko.

Aivojen aktivoinnin estämisen lisäksi silmäluomien sulkeminen kosteuttaa silmiä kun lepäämme. Kun olemme nukkumassa, emme voi vilkkua, minkä vuoksi on parempi, että kaihtimet vedetään. Kun silmäluomet lasketaan toiselle puolelle, saadaan oikea nesteytys, joka estää silmien kuivumisen, ja toisella puolella ne on suojattu ulkoisilta tekijöiltä, ​​jotka parveilevat ilman läpi.

Syyt

Yöllisen lagoftalmoksen takana voi olla useita syitä. Seuraavaksi näemme tärkeimmät.

Paralyyttinen vamma

Tässä tapauksessa, kasvohermo, joka on vastuussa hermotiedon siirtämisestä silmäluomia sulkevalle lihakselle, on halvaantunut. Tämä voi johtua kasvojen halvauksesta, kasvaimista, traumasta tai aivoverisuonisairaudesta. Se voi johtua myös Möbiuksen oireyhtymästä, joka aiheuttaa vahinkoa kallon hermoille. Lihas menettää voimansa, mikä tekee mahdottomaksi sulkea silmäluomea.

Mekaaninen vamma

Mekaanisen vamman tapauksessa tämä voi johtua ulkoisista tekijöistä. Niistä voimme löytää silmäluomien tai sidekalvon arpeutuminen, silmäluomien löysyys ja exophthalmos. Kaikki tämä voi johtua huolimattomasta kirurgisesta toimenpiteestä kasvoille, iskuun silmäluomelle tai sairauteen, joka on vahingoittanut sitä.

Kilpirauhasen ongelmat

Yksi kilpirauhaseen liittyvistä lääketieteellisistä ongelmista on pullistuvat silmät, yleinen oire Gravesin taudista. Tämä tauti on kilpirauhasen liikatoiminnan muoto, sinulla on erittäin aktiivinen kilpirauhasen toiminta, mikä voi häiritä kykyä sulkea silmäluomet nukkuessaan.

Genetiikka

On nähty, että yöllinen lagoftalmi on yleisempi niillä ihmisillä, joilla on sukulainen, jolla on sitä.

• Ehkä olet kiinnostunut "5 unen vaihetta: hitaista aaltoista REM: ään"

Hoito

Riippuen siitä, miten yöllinen lagoftalmi esiintyy ja missä määrin henkilö ei voi sulkea silmäluomiaan kokonaan, on olemassa erilaisia ​​hoitovaihtoehtoja tälle tilalle. Silmälääkärin on valvottava kaikkia niitä ja mieluiten seuranta sairaalassa tai valtuutetussa paikassa voidakseen tarkkailla henkilöä nukkuessaan.

Tärkein terapeuttinen vaihtoehto on keinotekoisten kyyneleiden käyttö päivällä. Tämä hoito auttaa luomaan kestävämmän kostean kalvon silmämunalle ja pitämään siten silmät kosteutettuina pidempään. Tällä tavoin, jos potilas saa heidät auki yöllä, heidän silmänsä ovat parempia on valmistettu ympäristöpatogeenejä vastaan ​​estämällä niiden kuivumista, vaikka ne eivät sulkeudu silmäluomet.

Silmien peitteet tai silmien naamarit voivat suojata silmiä vaurioilta ja stimulaatiolta toimimalla fyysisenä esteenä. taudinaiheuttajille, pölylle ja valonsäteille. On laseja, jotka on erityisesti suunniteltu tuottamaan kosteutta avoimissa silmissä nukkuessa.

Toinen vaihtoehto samankaltaisesti kuin kostuttavat lasit on käyttää ympäristön kostutinta, mikä tekee huoneesta kosteamman eikä silmissä ole liikaa kuivumisriskiä. Tätä vaihtoehtoa ei myöskään suositella kokonaan, ja ammattilaisen on seurattava sitä tarkasti, koska jos ilmankostutin likaantuu, silmävaurio on vakava.

Lopuksi, utelias, mutta tehokas hoitovaihtoehto on yksinkertaisesti silmien sulkeminen kirurgisella teipillä. Tämän toimenpiteen on oltava lääkärin tarkassa valvonnassa, ja on suositeltavaa, että se suoritetaan paikassa hallita, jotta potilas ei pääse kiinnittämään sitä väärin tai ohittamaan teippiä ja sen vaikutusta on nolla. Vakavimmissa tapauksissa kirurginen toimenpide on tarpeen yöllisen lagoftalmoksen ratkaisemiseksi.

Bibliografiset viitteet:

• Toledano-Fernández N, García-Sáenz S, Ortega-Gómez J, Sánchez Cruz J (2004): Kasvohalvan potilaan silmälääketieteellinen arviointi. Proceedings of the Spanish Society of Ophthalmological Nursing, voi. 1
• Latkany RL, lukko B, kaiutin M (2006). Öinen lagoftalmos: yleiskatsaus ja luokitus. Silmän pinta. 4 (1): 44–53. PMID 16671223.
• Shorr, N; Goldberg, RA; McCann, JD; Hoenig, JA; Li, TG (2003). Ylä silmäluomen ihonsiirto: tehokas hoito lagoftalmiin blefaroplastian jälkeen. Plast Reconstr Surg. 112 (5): 1444–8. doi: 10.1097 / 01.PRS.0000081477.02812.C9. PMID 14504530
• Nakazawa, H; Kikuchi, Y; Honda, T; Isago, T; Morioka, K; Yoshinaga, Y (2004). Paralyyttisen lagoftalmoksen hoito lataamalla kansi kultalevyllä ja lateraalisella kantopeksilla. Scandinavian Journal of Plastic and Reconstructive Surgery and Hand Surgery -lehti. 38 (3): 140–4. PMID 15259671
• Breus, M. J. (2020). Joka viides ihminen nukkuu silmät auki. Yhdysvallat: Psykologia tänään. Palautettu https://www.psychologytoday.com/us/blog/sleep-newzzz/202001/one-in-five-people-sleeps-their-eyes-open