Virtuaalitodellisuuden terapian 6 etua

Psykoterapiassa potilaiden auttamiseksi käytetyt tekniikat ja strategiat ovat kehittyneet paljon koko vuosikymmenien ajan.

Osa tästä ilmiöstä johtuu tällä hetkellä suoritetusta tieteellisestä tutkimuksesta, joka on valaisee erilaisten hoitotapojen tehokkuutta (tai sen puutetta) potilaat; mutta se johtuu myös yksinkertaisesti siitä, että uuden tekniikan kehitys on mahdollistanut sellaisten terapeuttisten resurssien luomisen, joita ei ollut mahdollista kuvitella vasta niin kauan sitten.

Psykoterapiassa käytetty virtuaalitodellisuuden tapaus on esimerkki tästä: Nykyään on mahdollista hyödyntää tietojenkäsittelyä terapeuttisten "koulutusympäristöjen" luomiseksi, joita ei ole todellisessa maailmassa, mutta vain digitaalisessa maailmassa. Täällä näemme, mitkä ovat tämän psykologisen toimenpiteen tärkeimmät edut.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobioiden tyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"

Mikä on virtuaalitodellisuus?

Virtuaalitodellisuus on tekninen resurssi, joka on kehitetty tuottamaan todellisen näköisiä digitaalisia ympäristöjä

, ja sitä voidaan käyttää moniin eri tarkoituksiin. Esimerkiksi sitä käytetään sekä vapaa-ajan tuotteissa, kuten videopeleissä, että harjoitteluohjelmissa, tai tässä meitä koskevassa tapauksessa psykologisessa terapiassa muiden käyttötapojen lisäksi.

Jotta, Virtuaalitodellisuus antaa mahdollisuuden hyödyntää uuden tekniikan mahdollisuuksia suunnitella fiktiivisiä, mutta hyvin realistisia paikkoja, ilman talouden asettamia rajoituksia (toisin sanoen ilman tarvetta rakentaa näitä ympäristöjä fyysisellä aineistolla) ja luonnonlaeilla. Tästä seuraa, että virtuaalitodellisuuden kautta on mahdollista luoda tapahtumia, esineitä ja olentoja, joita ei voi esiintyä todellisessa maailmassa; Monissa tapauksissa tavoite on kuitenkin aivan päinvastainen, kehittää tilanteita, jotka ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin mitä voisi tapahtua meille maaplaneetalla tänään.

Toisaalta virtuaalitodellisuus liitetään yleensä täydentäviin materiaaleihin, jotka helpottavat uppoutumista näihin kuvitteellisiin maailmoihin, joista suosituimmat ovat virtuaalitodellisuuslasit. Nämä palvelevat niin, että mikä käyttää tätä tekniikkaa käyttävän henkilön koko näkökenttää tapahtuu siinä keinotekoisesti suunnitellussa ympäristössä, niin että unohdat maailmalle kuuluvat ärsykkeet todellinen.

Mitkä ovat virtuaalitodellisuuden edut psykoterapiassa?

Kuten olemme nähneet, virtuaalitodellisuus ei ole itse luotu tekniikka auttamaan psykologisissa ongelmissa; Kuitenkin juuri siksi, että se on hyvin sopeutuva eikä rajoitu yhteen tyyppiseen tavoitteeseen, se on perusta, josta resursseja kehitetään, jotka on suunniteltu psykoterapiaan.

Siksi virtuaalitodellisuutta käytetään kehitykseen työkalut, jotka on suunniteltu potilaiden hoitamiseen, erityisesti tunteiden hallintaan ja ahdistuneisuusongelmien hoitoon. Tällaisissa tapauksissa suunnitellaan kolmiulotteiset ja hyvin realistiset virtuaaliympäristöt, joiden kautta käyttäjä voi liikkua ja olla vuorovaikutuksessa elementtien kanssa, Olipa kyseessä ärsykkeitä, jotka aiheuttavat fobisia reaktioita, työhön liittyviä tilanteita, jotka aiheuttavat stressiä, paikkoja, jotka aiheuttavat rentoutumistilan, jne.

Alla on yhteenveto siitä, mitkä ovat sen tärkeimmät edut psykoterapian alalla.

1. Sopeutuu erityyppisiin psykologisiin ongelmiin

Koska virtuaalitodellisuus on hyvin sopeutuva digitaalinen ympäristö sen luomisen ja ohjelmoinnin kannalta, sen käyttöä ei tarvitse rajoittaa vain hyvin spesifisten psykopatologioiden hoitoon. Suhteellisen pienellä vaivalla resursseja voidaan luoda monenlaisiin ongelmiinja jopa kierrättää osan materiaalista monen tyyppisille potilaille.

• Saatat olla kiinnostunut: "6 helppoa rentoutumistekniikkaa stressin torjumiseksi"

2. Sen avulla voidaan luoda paitsi ympäristöjä myös täydellisiä tilanteita

Virtuaalitodellisuus se ei rajoitu tuottamaan ympäristöjä, jotka ymmärretään staattisiksi paikoiksi, jotka ovat olemassa ohjelmistossa: ne sisältävät myös tapahtumia, toimintoja keinotekoisten yksiköiden tekemät kyseisissä paikoissa (esimerkiksi lentokoneen ohjausvälineet) tai jotka laukaistaan, kun käyttäjä suorittaa tiettyjä toimintoja.

3. Tarjoaa enemmän yksityisyyttä kuin live-altistuminen

Kuinka virtuaalitodellisuutta voidaan käyttää poistumatta huoneesta, tarjoaa enemmän yksityisyyttä kuin muut toimintatavat, joissa sinun on mentävä paikkoihin, joissa todellinen ärsyke on Ennen sitä potilaan on opittava hallitsemaan tunteitaan, ja se koostuu yleensä julkisista tiloista muiden ihmisten silmissä.

4. Antaa paljon paremman muuttujien hallinnan

Todellisille ympäristöille altistumiseen perustuvissa menettelyissä kaikkea ei voida hallita. Virtuaalitodellisuudessa on kuitenkin erittäin helppo hallita sellaisia ​​asiaankuuluvia muuttujia kuin ilmasto, kirkkaus, melu, altistettavan ärsykkeen koko jne.

5. Voit luoda vaikeustason

Tämä on yksi virtuaalitodellisuuspohjaisen hoidon eduista, joka liittyy edelliseen kohtaan eli muuttujien hallintaan. Kiitos siitä, että kaikki tässä ympäristössä voidaan säätää tiettyyn tarkoitukseen, on erittäin helppoa luoda tilanteita, jotka on sovitettu käyttäjän etenemisasteeseen, niin että kohtaat aina toimintaa, joka asettaa haasteen, mutta joka ei ylitä kykyjäsi tai saa sinut masentumaan ja heittämään pyyhkeeseen.

6. Se liittyy alhaisempiin kustannuksiin

Verrattuna tosielämän ympäristöille tyypillisten elementtien käyttöön, virtuaalitodellisuus aiheuttaa vähemmän kustannuksia: Ei tarvitse matkustaa, ei tarvitse olla aputerapeutteja, ei tarvitse ostaa tai vuokrata fyysisiä esineitä kyseiselle interventiolle jne.

Bibliografiset viitteet:

• Maples-Keller, J. L.; Bunnell, B.E. Kim, S.J. Rothbaum, B.O. (2018). Virtuaalitodellisuustekniikan käyttö ahdistuneisuuden ja muiden psykiatristen häiriöiden hoidossa. Harvard Review of Psychiatry, 25 (3): 103-113.
• Pohjoinen. M.M. Pohjoinen, S.M. Coble, J.R. (1997). Virtuaalitodellisuushoito: tehokas hoito psykologisiin häiriöihin. Terveystekniikan ja informatiikan opinnot, 44: s. 59 - 70.
• Park, M.J. Kim, D.J.; Lee, U. Na, E. J.; Jeon, H.J. (2019). Kirjallisuuskatsaus virtuaalitodellisuudesta (VR) psykiatristen häiriöiden hoidossa: Viimeaikaiset edistysaskeleet ja rajoitukset, psykiatrian rajat, 10: 505.