Pidätkö itseäsi luokansi gilinä? 4 syytä olla huolimatta

Pidätkö itseäsi luokansi gilinä? Tänään annamme sinulle 4 syytä olla huolimatta.

Kiusaaminen luokassa: mitä tehdä, kun muut kohtelevat sinua huonosti

 kiusaaminen se on valitettavasti ajankohtainen todellisuus koulutusmaastossa. Tänään emme keskity syihin, joissa nämä väärinkäyttäjät esiintyvät, vaan syihin ylläpitää toivoa siitä kärsiville suullinen tai fyysinen väkivalta että vähemmän dramaattisella sanalla sanottuna he voivat tuntea itsensä typeriksi ja olla uhreja niille, jotka ovat tulevaisuudessa sosiaalisia vääryyksiä.

Rikollispsykologiassa tutkitaan, että nuorilla, joilla aikuisina on ongelmia sosiaalinen sopeutuminen hengissä koulussa ja instituutissa, koska heillä ei ole resursseja sosiaalisiin taitoihin kahdella strategioita. Ne ovat seuraavat.

Mitä kiusaajat tekevät saadakseen sinut tuntemaan mulkku?

1. Fyysisesti tai suullisesti pahoinpitely muiden lasten kanssa

Heikkoudet (viestintäresurssien puute, vihamielinen perheympäristö, matala itsevarma) aiheuttavat heidän joutuvan etsimään ylivoimaa väkivallalla. Näiden hyökkäysten vastaanottajien ei tarvitse noudattaa muuta mallia kuin olla kuulumatta ryhmäänsä. Se voi saada sinut tuntemaan munaa.

2. Tapaa ihmisiä, joilla on samat tarpeet

Aiheet, joilla on aikuisten sopeutumisongelmia heikkouksiensa vuoksi, kokoontuvat kouluun ja instituuttiin ja muodostavat a kova ydin. Jos et ole osa ryhmää, he yrittävät satuttaa sinua saamalla sinut tuntemaan itsesi yksin ja erillään. Se voi saada sinut tuntemaan munaa.

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka kärsivät turvattomuuden puolustamiseksi hyökkäävien väkivaltaisten henkilöiden sosiaalisten taitojen puutteesta, on neljä syytä olla toiveikas. Se on kova prosessi, mutta voit lopettaa häirinnän.

Koska kiusaaminen on todellinen ongelma ja sen kärsiminen ei tee sinusta munaa, se tekee sinusta vain henkilön, jonka on kohdattava epäoikeudenmukainen, ansaitsematon konflikti ja joka voi auttaa sinua olemaan vahvempi. Tässä on neljä syytä, miksi sinun ei pitäisi menettää toivoa.

Kiusaamisen uhri ei ole loppu: syyt optimismiin

Apupyyntö tekee sinusta vahvemman

Yksi vuosien aikana oppimistasi taidoista on pyytää apua. Kypsä ja luottavainen ihminen itse ei pelkää olettaa, että hänellä on ongelma ja että tämä ongelma saattaa vaikuttaa tai voittaa hänet hetkellisesti. Älä pelkää pettää tai huolehtia ympäristöstäsi. Et ole vastuussa siitä, mitä tapahtuu, ja ympäristösi on juuri tällaisia ​​tapauksia.

Sosiaalinen tukiverkosto auttaa sinua eri suuntiin. Ensinnäkin se saa sinut tuntemaan sinut kuulluksi ja hoidetuksi, joten yksinäinen tunne se haalistuu vähitellen. He voivat myös neuvoa sinua jatkossa ongelman ratkaisemiseksi tai kenen kanssa ota yhteyttä.

Kyllä tai kyllä, etsi aikuisten tukea voidaksesi olla perheenjäseniä. Heidän kokemuksensa ja resurssinsa auttavat löytämään ratkaisuja konfliktiin. Jos et löydä tätä tukea perheestäsi, älä epäröi etsiä henkilöä, joka vastaa keskuksesta, jossa opiskelet.

Sosiaalisia taitoja voidaan kehittää

Monissa tilanteissa heikkouden tunne konfliktien edessä on sosiaalisten taitojen puute. Menestyäkseen sosiaalisella tasolla on oltava tarvittavat taidot, jotka auttavat meitä hallitsemaan konflikteja tai joilla on sosiaalinen menestys, joka saa meidät välttämään näitä konflikteja. Hyvä uutinen on, että nuo taidot voidaan oppia. Omat kokemuksesi auttavat sinua parantamaan niitä, mutta jos haluat muuttua ja kehittää niitä hyvin, on vielä parempia uutisia.

Älä sano, mikä häiritsee sinua, että ujous Se estää sinua ilmaisemasta itseäsi vapaasti, liiallista pelkoa siitä, että et sovi ryhmään, kekseliäisyyttä ilmaista itseäsi huumorilla... pehmeät taidot opitaanMuun muassa psykologit ja valmentajat auttavat kehittämään näitä taitoja, jotta voit kohdata sosiaalisen elämänsi turvallisemmin.

Arvostetut piirteet muuttuvat ajan myötä

Kuten sanoimme, kaikki tutkimukset rikospsykologiasta ja Epäsosiaalinen käytös näytä se aggressiivisen käyttäytymisen omaavat lapset ja nuoret tai liian hallitsevia ovat ne, joilla on sopeutumisongelmia tulevaisuudessa.

Murrosiässä vahvuus, aggressiivisuus ja suvaitsemattomuus saattavat tuntua arvostetuimmista piirteistä. Mutta muutamassa vuodessa aikuisyhteiskunnassa palkitaan herkkyyden, älykkyyden, empatian, kekseliäisyyden, omaperäisyys... Ominaisuuksistasi, jotka murrosiän aikana saattavat tuntua heikkouksilta, tulee tärkeimpiä tavarat.

Kaikki, mikä nyt saa sinut tuntemaan itsesi erilaiseksi, kääntyy sinun eduksi ja vakiinnuttaa itsensä sosiaalisen identiteettisi pilariksi. Älä pelkää olla erilainen. He yrittävät näyttää samalta toisilleen, koska he pelkäävät olla itseään. Sinä olet sinä. Ja se tekee sinusta hyvin onnekas.

Mikä näyttää peruuttamattomalta tänään, on huomenna muisto

Kun olemme keskellä konfliktia tai ongelmaa, jatkuva ahdistus aktivoi aineenvaihduntamme ja eritämme hormoneja erittäin nopeasti. Aivomme toimii kahdesti tai kolminkertaisesti sen, mitä sen pitäisi toimia. Tuo aktivoitumisen tunne saa meidät a keskittyä ongelmiin ja uskomme, että elämämme on aina tällaista.

No, kun vietät syntymäpäivääsi, huomaat, että koko elämämme aikana kohtaamme satoja tilanteita, joiden uskomme olevan lopullisia... ja sitten ne eivät ole niin. Kun jätät hänet kumppanin luo, vaihdat työpaikkaa... uskomme aina, että tämä muutos on lopullinen. Ja sitten siitä tulee vielä yksi muisti. Elämä muuttuu jatkuvasti ja kymmeniä erittäin positiivisia lukuja odottaa sinua. Luota siihen, että he saapuvat.