En voi jättää kumppani: ahdistusta hajoamisen pelosta

Valitettavasti ongelma ei kohdata halua lopettaa suhde pelon takia, jonka tämä ajatus antaa. Jos sinulle niin tapahtuu, sinun on ensin tiedettävä, että et ole yksin ja että monet muut ihmiset kärsivät väärennetystä rakkaudesta.

Tässä artikkelissa haluan puhua sinulle siitä riippuvaisesta rakkaudesta, jonka koemme jonkun suhteen, jota emme voi jättää, koska hän kohtelee meitä hyvin, Hän on kaunis ihminen, mutta valitettavasti meillä ei ole voimaa saavuttaa erottaminen syistä, jotka näemme myöhemmin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Viiden tyyppinen parihoito"

Riippuva rakkaus: tämän ongelman ominaisuudet

Tämän ilmiön syyt ovat erilaisia. Esimerkiksi sitä esiintyy tapauksissa, joissa kumppanimme epäonnistuu yhdellä suhdealueella (sukupuoli), mutta noudattaa muita (vapaa-aika), tai me vain tunnemme olevamme hänen seurassaan.

Jos sinulle tapahtuu jotain sellaista, lue joitain käyttäytymisohjeita, mutta ensin Tarkastellaan useita keskeisiä ideoita päätöksen tekemiseksi mahdollisimman oikeaksi ja tarvittaessa annetaan Hän läpäisi.

Rehellisyyden arvo suhteissa

Rakkauden teeskentely ei ole hyvää, eikä se ole todellista, vielä vähemmän hyvä sijoitus. Rakkaus sinun täytyy tuntea se. Tietysti se kehittyy, etkä tunnu samanlaiseksi kolmen vuoden suhde jälkeen kuin kuukauden kuluttua, emme aio huijata itseämme. Kun puhun sijoittamisesta, kun sanot itsellesi, että annat itsellesi hieman enemmän aikaa, koska saatat käydä läpi huonon kuopan; tämä ei varmasti ole vahingossa ja olet antanut itsellesi hieman enemmän aikaa (jonka pitäisi kulua vuodelle). Älä hämää ja lopeta jatkamattoman pidentämistä.

• Saatat olla kiinnostunut: "14 yleisintä ongelmaa suhteissa"

Mahdolliset syyt

Potilaat, joiden kanssa olen puhunut tästä ongelmasta, kertovat minulle aina, että he ovat toisen henkilön kanssa, joka ei täytä heitä kokonaan jostakin näistä syistä:

• Sitoutuminen: meillä on monia yhteisiä asioita, kuten kiinnitys, lapset... tai edes loistavat tulevaisuuden suunnitelmat.
• Pelko myöhemmästä: jos jätän sen kumppanini luo, minun on pakko palata vanhempieni luo.
• Mukavuus: Tällä hetkellä minulla on mielenrauhaa, vaikka en tunne mitään hänelle / emmekä ole menneet nukkumaan kolme kuukautta.
• Eläminen ajatellen huomenna: tänään olen kumppanini kanssa, mutta heti kun löydän toisen kumppanin, jätän hänet.

Ennen kuin poistumme nykyiseltä kumppaniltamme, on tärkeää, että teemme hyvän analyysin siitä, miksi olemme hänen kanssaan. Huomaa, että monta kertaa olemme vakuuttaneet itsemme ja muovanneet itsemme todeksi, joka on hyvin väärä; Edellä esitetyt syyt saavat meidät vakuuttamaan itsemme loogisimmasta asiasta, mutta se ei ole muuta kuin laastari jostakin, joka pian tai myöhemmin maksaa tulliaan.

On tärkeää olla tietoinen siitä, että parisuhteessa olemiseen liittyy joukko tunteita tai ideoita, jotka syntyvät hyvässä kunnossa olevissa rakkaussuhteissa ja että ne ovat seuraavat:

• Rakkaus.
• Onnellisuus.
• Sitoutuminen.
• Ennakointi.
• Omistus.

Keskeiset suuntautumiskysymykset

Joskus on hyvin vaikea tuntea, että toinen henkilö olisi voinut tehdä monia asioita puolestamme tai että esimerkiksi jos jätämme sen, olemme hyvin yksin. Tämän vuoksi sinun on tehtävä itse useita kysymyksiä aluksi:

• Onko minulla aikaisempaa hajoamista, joka painaa minua nykyisessä suhteessani, enkä ole päässyt siitä yli? Monta kertaa "kynsi ajaa toisen kynnen pois", ja se on iso virhe.
• Kuinka kauan voin teeskennellä tätä? Kuvittele koko elämäsi, jolloin sinusta tuntuu jotain, mitä et halua.
• Yhdistänkö nykyisen tilanteeni (ks. Asuminen kaupungissa opiskeluihin) olemiseen tämän henkilön kanssa viihdettä varten? Joskus ajattelemme itsekkäästi, että jos jätämme kyseisen henkilön, loppumme suunnitelmista viikonloppuisin ja kyllästymme.
• Onko parempi näyttää väärennöltä tai oikealta henkilöltä? Kysy itseltäsi ja ehkä se auttaa sinua myös. Teeskentely auttaa vain luomaan väärennetyn suhteen.

Yhteenvetona voidaan todeta, että tällainen käyttäytyminen auttaa meitä vain luomaan vääriä suhteita., koska ennemmin tai myöhemmin tämäntyyppiset parit päätyvät uskottomuuteen, ja suhteen päättäminen tämän ongelman jälkeen on melko vaikeaa ja epämiellyttävää, joten on parempi ratkaista se mahdollisimman pian.

Tarvitsetko asiantuntijan apua?

Nimeni on Javier Ares, olen terveyspsykologija autan ihmisiä heidän suhdeongelmissaan. Halutessasi voimme käydä online-kuulemisen kodin mukavuudesta. Tarjoan laajan aikataulun.