Derealisaatio: mikä se on, tämän muutoksen ominaisuudet ja syyt

Derealisaatio on yksi niistä psykologisista ilmiöistä, joita potilaiden, jotka kokevat sen ja menevät psykoterapiaan, on vaikea kuvata.

He selittävät tuntevansa itsensä irti ympäristöstään tai jopa perheestään. Ei vain emotionaalisesti levoton, kuten joku, joka on kärsinyt pettymyksestä tai pettymyksestä, vaan melkein kirjaimellisesti irti: ikään kuin itse ja muut olisivat osa eri maailmaa.

Joskus derealisaatio on osa psykologisia häiriöitä, jotka voivat kestää kuukausia tai vuosia, jos niitä ei hoideta; Ja joskus se on ohimenevä kokemus, jota ei enää koskaan tapahdu. Joka tapauksessa on tärkeää tietää tämä käsityksen muutos, ja siksi tässä artikkelissa selitän, mistä se koostuu.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "17 uteliaisuutta ihmisen havaitsemisesta"

Mitä derealisaatio on ja mitkä ovat tämän muutoksen ominaisuudet?

Yksi tutkituimmista aiheista psykologian kuin tieteen kehityksen aikana on seuraava: mistä käsityksemme tästä ja nyt tulee, mistä olemme tietoisia joka hetki?

Tämä kysymys on kiehtonut monia filosofeja ja tutkijoita vuosisatojen ajan, koska siinä on ilmeinen ristiriita. Kun olemme vuosisatojen ajan ymmärtäneet ihmiskehon jotain samanlaista kuin kone, jolla on erilaiset anturijärjestelmät (aistimme), tietoisuutemme ei Se koostuu joukosta ärsykkeitä, jotka tulevat meille eri reittejä pitkin, mutta koemme sen kokonaisuutena, ilmiön, johon emme voi jakaa alaosioista.

Nykyään tämä tuntematon ei ole enää niin yllättävää, koska tutkimalla aivojen toimintaa ja sen suhdetta psykologiseen, on osoitettu, että Tietoisuuden näennäisen yhtenäisyyden ja asioiden havaitsemisen kokemuksen takana on useita suhteellisen itsenäisiä prosesseja koordinoida toistensa kanssa. Siksi vaikka pidämme itsestäänselvyytenä, että kyky käyttää kieltä on vain yksi taitotyyppi, on aivovammaisia ​​ihmisiä, jotka voivat ilmaista sanoja puhuessaan, mutta ei ymmärrä puhetta, aivan kuten on muitakin, jotka käytännössä eivät osaa puhua, mutta ymmärtävät, mitä heille sanotaan.

Derealisaatio on toinen niistä esimerkeistä, jotka ilmeisen homogeenisen psykologisen ilmiön ja yhtenäisenä, on olemassa erilaisia ​​elementtejä, jotka voivat tietyissä olosuhteissa osoittaa, mistä ne alkavat ja mistä he päättivät.

Tässä tapauksessa puhumme kokemuksesta, jossa vaikka havaitsemme teknisesti samat objektiiviset elementit ja voimme edustaa niitä kaikkia mielessämme, huomaamme, että havainnointikokemuksessa on jotain, mikä puuttuu, mikä on väärässä paikassa. Tämä tapahtuu, koska vaikka kaikki, mitä aistimme vangitsevat, on kiinni tietoisuudessamme, löydetään psykologiset tunnistusprosessit ja emotionaalinen reaktio ärsykkeisiin muutettu.

Tämän seurauksena derealisoinnissa meillä on subjektiivinen tunne, että se, mitä koemme, on erillään meistä tai ei kuulu olemassaolomme tasoon; tunnemme hämmästystä siitä, mitä näemme, kosketamme ja / tai kuulemme, ikään kuin se olisi osa elokuvasarjaa tai simulaatiota. Kuitenkin, ei siksi, että se on subjektiivinen tunne, derealisaatio ei ole enää todellista. Se on psykologinen ilmiö, jota voidaan tutkia (ja on tutkittu) tieteellisesti.

Hänen suhteensa depersonalisaatioon

Derealisoitumisen kaltainen ilmiö on depersonalisaatio, jossa harvinaisella tavalla havaittu on itse keho tai jopa omat ajatuksensa. Molemmat ovat esimerkkejä dissosiatiivisista oireista, jotka näyttävät liittyvän joihinkin psykologisiin tai psykiatrisiin häiriöihin, mutta kuten näemme, ne eivät aina ole vakavan ongelman ilmentymä.

Missä tilanteissa derealisoitumista voi tapahtua?

Siitä, mitä olemme tähän mennessä nähneet, derealisaatio näyttää olevan jonkin verran epämiellyttävää tai ainakin huolestuttavaa. Ja totuus on, että useimmissa tapauksissa se koetaan negatiivisena. Kuitenkin, ei ole aina syytä olla huolissaan.

Katsotaanpa, mitkä ovat yleisimmät derealisoinnin syyt.

1. Korkean ahdistustason ylläpito

Ahdistuksen aiheuttama palaminen suhteellisen pitkään aikaan (esimerkiksi tärkeän kokeen valmistelu) voi helpottaa derealisaation ilmentymistä ohimenevänä muutoksena käsitys. Tämä Se tapahtuu kehon mahdollisen hetkellisen epätasapainon vuoksi hermo- ja hormonaalisessa toiminnassa. Tällaisissa tapauksissa meidän ei tarvitse edes puhua kärsimyksestä psykologisesta häiriöstä.

2. Paniikkihäiriö

Paniikkihäiriössä ahdistustaso nousee äkillisesti ja erittäin voimakkaasti. Tämä tuottaa muutoksia paitsi havainnossa myös kognitiivisessa (mitä ajattelemme ja minkä tyyppinen) tekemämme päätökset) sekä fyysisiä oireita, kuten hikoilu, kohonnut verenpaine, huimaus jne.

3. Trauma

Kuten monien dissosiatiivisten ilmiöiden kohdalla, derealisaatio on myös Se on yksi tällaisten tuskallisten tunnemerkkien seurauksista, jotka jäävät muistiin..

Itse asiassa arvioidaan, että useimmissa tapauksissa näyttää (enemmän tai vähemmän voimakkaasti) traumaattisia kokemuksia.

• Saatat olla kiinnostunut: "Mikä on trauma ja miten se vaikuttaa elämäämme?"

4. Psykoaktiivisten aineiden kulutus

Joidenkin lääkkeiden käyttö voi tuoda esiin derealisoitumista ja jopa siihen liittyviä harhaluonteisia ajatuksia (esimerkiksi uskoen, että olemme tahattomasti mukana näytelmässä).

Voidaanko sitä hoitaa terapiassa?

Derealisointia voidaan lähestyä terapian yhteydessä auttamalla potilasta hallitsemaan fysiologisia syitä. Kuten olemme nähneet, se on havaintomuutos, joka liittyy läheisesti ahdistukseen, joten psykologisessa terapiassa pyrimme "kouluttamaan" henkilölle, joka mukauttaa huomion keskittymistä ja hyväksyy strategioita, jotka eivät jatka järjestelmän korkean aktivoitumisen tilaa erittäin kireällä.

Oletko kiinnostunut psykoterapeuttisesta tuesta?

Jos aiot mennä psykologiakonsultointiin ja aloittaa psykoterapiaprosessin, ota yhteyttä minuun. Nimeni on Fernando Azor Lafarga, Olen aikuisille ja vanhuksille erikoistunut psykologi sekä Azorin ja Associates, josta suoritan sekä kasvokkain psykoterapiaistuntoja että online-terapiaa videopuhelu.

Olen työskennellyt monien vuosien ajan sekä kliinisen ja terveyspsykologian että asiantuntijapsykologian ja psykologian aloilla ilmailuteollisuudessa ja myös yhteistyössä eri tiedotusvälineiden kanssa levittäjänä psykologiaan ja mielenterveyteen liittyvissä kysymyksissä yleisesti. Jos haluat lisätietoja työskentelystä, tarkista kirjoittajatiedostoni.

Bibliografiset viitteet:

• American Psychiatric Association. (2013). Mielenterveyden häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. Viides painos. DSM-V. Masson, Barcelona.
• Guralnik, O.; Giesbrecht, T.; Knutelska, M.; Sirroff, B.; Simeon, D. (2007). Kognitiivinen toiminta depersonalisaatiohäiriössä. Journal of Hermo- ja mielisairaus. 195 (12): s. 983 - 988.
• Hunter, E.C. Sierra, M.; Anna elämiä. (2004). Depersonalisaation ja derealisaation epidemiologia. Järjestelmällinen tarkastelu. Sosiaalipsykiatria ja psykiatrinen epidemiologia 39 (1): s. 9 - 18.
• Simeon, D.; Knutelska, M.; Nelson, D.; Guralnik, O. (2003). Tunne epärealistiselta: päivitys 117 tapauksen depersonalisaatiohäiriöstä. Journal of Clinical Psychiatry, 64 (9): s. 990 - 997.
• Sierra-Siegert, M. (2018). Depersonalisaatio: kliiniset ja neurobiologiset näkökohdat. Colombian Journal of Psychiatry, 37 (1), 40-55.