Que se passe-t-il dans notre esprit lorsque nous développons une dépendance non chimique ?

La notion de « toxicomanie » va généralement de pair avec celle de « drogue », mais en pratique, ce n'est pas le cas. Il existe des addictions dans lesquelles la consommation d'aucune substance addictive n'est impliquée, et en fait, ce ne sont pas des cas statistiquement rares.

Le grand nombre de personnes qui sont devenues accros au jeu et passent de nombreuses heures de la semaine à jouer leur argent et même à s'endetter pour continuer tenter sa chance est par exemple le signe que ce type de trouble ne dépend pas du contact de notre cerveau avec certaines molécules de la Extérieur.

Dans cet article Nous explorerons le sujet des dépendances non chimiques, en voyant ce qui se passe dans le corps et l'esprit de l'être humain lorsqu'il prend le contrôle de la personne.

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Qu'est-ce qu'une dépendance non chimique ?

Au fur et à mesure que nous avons avancé, une dépendance non chimique est une dépendance qui il n'est pas basé sur la dépendance à la consommation d'une certaine substance psychoactive ayant un potentiel addictif

. Cela signifie que bien qu'elle puisse survenir en même temps que la consommation de drogues pouvant générer une dépendance, la dépendance subie ne survient pas. de la dépendance à ceux-ci, mais d'un modèle de comportements et d'interaction avec l'environnement appris consciemment ou inconscient.

Pensons par exemple à la personne qui va au casino chaque semaine pour jouer une bonne partie de son argent économisé et qui, une fois sur place, boit quelques verres: addiction Il s'agit de l'habitude de participer à des jeux de hasard et d'être exposé à un environnement qui facilite ce type de comportement, et non à la consommation d'alcool dans Oui. D'autre part, les addictions non chimiques peuvent générer le même degré de dépendance que l'on trouve dans la toxicomanie, bien que l'événement déclencheur soit un autre et est un peu moins nocif pour l'organisme à court terme, car il n'y a pas de molécule qui interagit anormalement avec les neurones de notre système nerveux. Cependant, à moyen et long terme, les addictions non chimiques présentent un niveau de danger comparable à la toxicomanie.

De plus, comme son apparition ne va pas de pair avec l'action de consommer des produits déjà considérés comme dangereux ou à risques, les dépendances non chimiques peuvent sembler inoffensives pour de nombreuses personnes, car l'idée qu'une addiction puisse se développer sans introduire de substance dans l'organisme n'est pas très intuitive. Cela rend plus difficile de se rendre compte que vous avez un problème.

Comment se déclenchent les addictions sans substance ?

Ce sont les éléments qui participent à l'apparition d'une addiction non chimique.

1. Un système incitatif immédiat

Dépendances non chimiques toujours reposent sur la promesse de sensations agréables qui pourraient survenir en quelques secondes ou quelques minutes. De cette façon, la personne est maintenue "accrochée" à l'activité dont elle dépend de plus en plus.

2. L'expérience de la peur de la perte est courante

Conjuguée à la promesse de bien-être, la peur de passer à côté de ce genre d'expériences apparaît. Cela ajoute souvent à l'aversion aux pertes: la personne ne veut pas "gaspiller" les efforts consentis jusque-là.

Par exemple, chez ceux qui développent un jeu pathologique, ce qu'on appelle l'erreur du joueur est courant; ils ont l'impression que puisqu'ils ont perdu beaucoup de matchs, le match dans lequel ils gagneront est sur le point de tomber, même si les statistiques révèlent que ce une mauvaise conclusion: les chances de gagner ou de perdre sont les mêmes à chaque match, ou du moins ne dépendent pas des résultats précédent.

De la même manière, ceux qui développent une dépendance à certains jeux vidéo ont peur que s'ils éteignent l'ordinateur ou la console de jeux, ils ils perdront des parties mémorables qui auraient été possibles parce qu'ils jouent depuis des heures et accumulent des exigences pour y arriver là.

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3. Des changements se produisent dans le système nerveux de la personne

Bien que les molécules qui viennent de l'extérieur du corps et qui ont un potentiel psychoactif n'entrent pas en jeu dans ce type d'addiction activant les neurones de notre cerveau, cela ne veut pas dire qu'ils ne sont pas capables de modifier le fonctionnement de nos cellules nerveux En effet, la répétition constante des actions et l'exposition aux expériences qui façonnent la dépendance, transforme progressivement notre cerveau à la fois physiquement et fonctionnellement.

C'est-à-dire que nos neurones se reconfigurent et commencent à interagir les uns avec les autres d'une manière qui nous amène à avoir comme priorité principale de tomber encore et encore dans un comportement addictif. Notre esprit apprend que la seule chose qui compte est de « maintenir la dépendance en vie », et en fait, c'est se comporte d'une manière très similaire à celle des cerveaux touchés par la dépendance à l'alcool, de la cocaïne, etc...

4. Les habitudes sociales de la personne sont orientées vers l'addiction

Au fur et à mesure que le cerveau de la personne dépendante change, ses habitudes sociales changent aussi. Elle passe de plus en plus de temps avec des gens qui sont aussi accros à la même chose, et cela la laisse toujours exposée à la tentation de rechuter.. En même temps, il laisse de côté le reste des liens avec les personnes qui ne lui apportent pas ces expériences.

5. Le phénomène d'accoutumance apparaît

Au fur et à mesure que la dépendance non chimique s'installe, la personne chaque fois que vous avez besoin de vous impliquer davantage dans l'activité à laquelle vous êtes devenu accro pour ressentir un minimum de satisfaction ou de plaisir. Autrement dit, les expériences qui vous ont procuré un élan de bien-être intense au début (par exemple, gagner 50 euros sur une machine à sous) ne vous font plus vraiment du bien, et il vous en faut plus.

6. Risque accru de développer d'autres dépendances

Le fait de souffrir d'une addiction augmente le risque d'en développer d'autres. Cela conduit à un état de désinhibition générale dans lequel il est encore plus difficile de rester à l'écart des rechutes.

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Références bibliographiques:

• Association psychiatrique américaine (2013). Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (5e éd.). Arlington, VA: Édition psychiatrique américaine.
• Cia, A. (2013). Dépendances sans substance (DSM-5, APA, 2013): un premier pas vers l'inclusion des Dépendances Comportementales dans les classifications catégorielles actuelles. Rev Neuropsiquiatr, 76 (4): pp. 210 - 217.
• Kauer, J.A.; R.C. Malenka (2007). Plasticité synaptique et addiction. Nature Avis Neurosciences. 8 (11): p. 844 - 58.